昨天下雨，没锻炼成@o@|||&+&今天去游泳
昨天晚上晚餐是一小碗粥（大米地瓜粥），青菜（白菜、油菜、木耳），发现最近减肥节制自己的食量，胃似乎是缩小了，吃一点就会觉得饱，嘿嘿，应该是个好现象吧！
昨晚下班的时候突然下雨了~~~好郁闷，吃完晚饭就下大了，555，没能出去跑步！<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://blogimg.sinajs.cn/images/control/face/014.gif" ALT="昨天下雨，没锻炼成@o@|||&+&今天去游泳"
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然后就在家一边站着一边看电视~~~消化了之后做了30个仰卧起坐~~~应该是在1分钟之内做完了~~~
本想出去跳绳，也没能跳，突然降温，好冷。。。唉，就当是休息了一天吧！<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://blogimg.sinajs.cn/images/control/face/018.gif" ALT="昨天下雨，没锻炼成@o@|||&+&今天去游泳"
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今天早上起来称重，148，比昨天重了一点点<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://blogimg.sinajs.cn/images/control/face/011.gif" ALT="昨天下雨，没锻炼成@o@|||&+&今天去游泳"
TITLE="昨天下雨，没锻炼成@o@|||&+&今天去游泳" />，还好今天晚上要去游泳，可以好好锻炼下！！！前几天买了带度数的水镜~~眼睛近视嘛，怕进去看不清楚撞了人<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://blogimg.sinajs.cn/images/control/face/005.gif" ALT="昨天下雨，没锻炼成@o@|||&+&今天去游泳"
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我以前是业余游泳运动员，所以有用应该说来是我最最喜欢的运动了，所以好兴奋！因为胖胖了，都不敢穿泳衣~~~今天早上试了下，还好，还穿得上！
其实游泳是很好的锻炼，减肥的时候游泳也是有帮助的，因为游泳是全身运动，而且因为在水里身体有阻力，所以消耗很大~~~游泳还有个好处，就是不容易受伤~~~
早餐是一份豆浆+一个鸡蛋饼，刚刚的午饭是一份八宝粥+半个多点牛肉馅饼，晚上游泳前一定要吃点东西的，我想还是喝点粥吧！
今天早上好好照了下镜子（比较喜欢照镜子，虽然不漂漂~~~<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://blogimg.sinajs.cn/images/control/face/033.gif" ALT="昨天下雨，没锻炼成@o@|||&+&今天去游泳"
TITLE="昨天下雨，没锻炼成@o@|||&+&今天去游泳" />）发现腿好像瘦了一点点，脸瘦了一点点，但是小下巴还在~~~以前瘦瘦的时候下巴是尖的，而且没有一点赘肉~~~所以第一个目标还是要恢复我的尖尖小下巴~~~~我瘦的时候都是先瘦脸~~~<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://blogimg.sinajs.cn/images/control/face/002.gif" ALT="昨天下雨，没锻炼成@o@|||&+&今天去游泳"
TITLE="昨天下雨，没锻炼成@o@|||&+&今天去游泳" />当然胖的时候也是先胖脸<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://blogimg.sinajs.cn/images/control/face/014.gif" ALT="昨天下雨，没锻炼成@o@|||&+&今天去游泳"
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继续加油油！为了尖尖小下巴！<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://blogimg.sinajs.cn/images/control/face/027.gif" ALT="昨天下雨，没锻炼成@o@|||&+&今天去游泳"
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。阴道出血，开始以为是来月经。但是只有一点点又没了。后来过了一天又有点出血，但是很快就没了？是怎么回事啊？
阴道出血，开始以为是来月经。但是只有一点点又没了。后来过了一天又有点出血，但是很快就没了？是怎么回事啊？
发病时间：不清楚
病情描述：阴道出血，开始以为是来月经。(如果是月经，也不正常，因为上个月是21号来的.）但是只有一点点又没了。后来过了一天又有点出血，但是很快就又没了？是怎么回事啊？ 补充问题1：( 11:23:41)
今天突然又有点血了，请问我需要去医院治疗吗？到底是怎么了啊？
考虑是排卵期出血，排卵期发生在月经来潮前14天左右，但在大多数人中，是没有排卵期出血这种现象的。引起排卵性出血的原因，是因为卵泡破裂、排卵后雌激素水平下降，不能维护子宫内膜的正常生长而发生内膜突破性出血。如果它只是那么一两天，出血和量不多，不影响日常生活，你就不必太在意。放宽心胸。排卵期出血一般不需治疗，大都能自愈，不影响健康和生育。月经期间因盆腔充血，子宫口较松，生殖器抵抗力减弱应注意卫生保健。应避免过劳，防寒保暧，忌生冷，辛辣等刺激性食物，禁止盆浴，坐浴或阴道冲洗，游泳，已婚的禁忌夫妻生活，保持外阴清洁建议你用已烯雌酚0．25-o．5nmg/日，排卵前3天开始服用，血止后1—3天停药。
你好，考虑是排卵期出血，一般少量的出血是不需要治疗的，没有是影响的。不要担心
您好考虑是排卵期血排卵期出血期间应避免过度劳累，多休息；要保持局部清洁，防止感染；腹痛热敷；同时保持情绪稳定。平时加强体育锻炼，增强体质。排卵期前后（一般在两次月经之间，基础体温上升之时），应禁食辛辣燥等刺激性食品，以免使出血增多和时间延长。祝健康！
副主任护师&
你好，根据你提供的信息来看，首先考虑有可能是生化妊娠，建议你应该化验一下血hcg，另外是否有宫外孕，也不能够排除。因此建议你还应该去做一下腹部B超，看看到底有没有宫外孕，如果有的话还是应该尽早治疗，或者是尽早手术的，如果两种情况都不吃的话，建议你再化验一下激素六项，看看有没有内分泌失调，如果有，用药调理一段时间。
疾病百科&·&盆腔充血
女性在性兴奋时，大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到性高潮，则盆腔充血状态消退得很缓慢。约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方酸痛等不适感，有人将其形容为一种”像痛经样的疼痛”。这时，你应该平卧，用一只枕头把臀部垫高，每次半小时，每日3-4次，可帮助血液返流，必要时可服务阿司匹林等抗炎药物。当然，最根本的预防方法是提高性生活质量，达到性高潮时肌肉和性器官强有力的收缩，是可使充血状态迅速消散。&
精选问题 查看更多&&& 游泳：每天都有一点点进步，但是今天有点怕了
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花斑虎&&10岁11个月小女生
在学游泳之前，我是认定了自己与游泳无缘，协调性差，而且天生怕水。可是身体一天天差下去，这样下去，也许连正常的工作都做不了了。所以，3月份的时候，我终于下定决心学习游泳。
经过朋友介绍，我选择了长宁体操中心的蒋丞稷游泳馆。这里的教练都是专业出身，水平很高。再者，泳道足足有50米长，很大很明亮。洗浴的地方条件设施也比较好。总之，上课的过程还是很愉快的。
第一次，我发现，自己竟然敢于把头伏在水里。学习扶着池壁把双腿漂起来。而且和同组的小姑娘们相比，一点也不落后。原来自己也不是想象中的那么笨。
第二次，教练要求我们脱开她的帮助，自行漂浮一段距离。
心里恐慌的不得了，一离开教练的手，就要喝水和翻倒。教练说，你这是求生的本能。这次的难点在于没有掌握如何轻松地在水里站起来。
第三次，顺利地从水中站起来，而且也能漂浮了。教练开始教授腿部动作。
第四次，学习手臂动作。而且可以屏气靠手臂滑行数米。
第五次，手臂和腿部配合在一起。虽然很生硬，但是也能顺利做下来。
第六次，学习换气。最难的一步，不顺利。头很难从水中抬起。不断喝水。
第七次，找到一点点换气的感觉。可以游上10多米了。但是换气还是不太好，而且动作也做的不到位。但是，教练还是把我们带到了深水区，每个人都喝水了，而且都被她救了2次。呵呵，好恐怖。
但是，中间不得不缺了2次课。
中间隔了五一长假，课程也拖延了3周。但我自己在附近的泳池进行了2次练习。经过练习，前2天我已经可以游到深水区了。可是，戴着泳镜，我能清晰地看到脚底下的深度在不断加深，突然产生了恐惧。而且怕被其他人绊倒。不会踩水，不会自救，不会打弯。所以，一旦游到深水区边缘就开始恐慌，很快就不由自主地站了起来。
今天早上，我又去游泳了，意外发现水池的水又深了。在深水区边上，我即便踮起脚尖水也会淹过嘴巴。恐惧心理又萌生了。看来遇到了瓶颈。
周末是最后2次课了。希望能够顺利游完25米。
宝宝树孕育→ 今天小便后用卫生纸擦，发现有一点点出血
今天小便后用卫生纸擦，发现有一点点出血
健康咨询描述：
月经刚完了六天，大前天有做过一次爱，前天跟昨天一直好好的，今天上厕所尿尿之后用卫生纸擦，发现有一点点出血，淡淡的粉红色，这是什么情况呀
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擅长: 月经紊乱、阴道炎、便秘、尿频尿急、白带增多、阳痿、
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&&&&&&病情分析：&&&&&&从你说的情况看，多是排卵期阴道出血，也可能是宫颈炎造成的，继续观察&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议你放松思想，如果过些天不出血了就没事，如果还出血，应该去医院检查治疗啊
河口区中医院&& 医师
擅长: 眼科,耳鼻喉,口腔科的常见病多发病的诊治的诊治
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，建议不要担心，考虑是做爱刺激引起的，注意保暖，再观察一下，多喝水，希望能帮到你。&&&&&&指导意见：&&&&&&根据你的描述，建议不要担心，考虑是做爱刺激引起的，注意保暖，再观察一下，多喝水，希望能帮到你。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你所描述的情况，这种症状要考虑是尿路感染或者同房导致的出血。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，根据上述分析，建议先观察，如果一直这样，最好是做个尿常规检查，如果确诊尿路感染，可以使用左氧氟沙星治疗。&&&&&&以上是对“今天小便后用卫生纸擦，发现有一点点出血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 不孕不育，月经不调，子宫肌瘤，乳腺增生，胃病腹痛，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你这的出血应该和性生活的影响有关系，应注意合理的休息保养气血，注意饮食的均衡性好&&&&&&指导意见：&&&&&&可以适当的外洗，可用中药外洗，消炎药等方法比较好的，注意休息按时睡眠，可以用查一下B超白带等有无异常的问题
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