肌肉扭伤肿胀冰敷多长时间才能热敷
肌肉扭伤肿胀冰敷多长时间才能热敷
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：肌肉扭伤肿胀冰敷多长时间才能热敷曾经治疗情况和效果：注意休息，外喷云南白药想得到怎样的帮助：怎样才能快速消肿
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主任医师
专长：股骨头坏死、髋部的疾病、各种复杂的关节置换、膝关节...
&&已帮助用户：46
病例分析:脚扭伤意见建议:根据您的病情，建议您多休息，晚上多用热水泡脚,可以外擦一些活血化瘀、消肿止痛的药物。有肿胀的应该抬高患脚，有利于消肿,祝早日恢复健康！
职称：医师
专长：胃石,伤寒
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问题分析：根据你说的情况，肌肉扭伤之后，在24小时内要进行凉敷，最好不要用冰块，意见建议：过了48小时之后可以进行热敷，配合云南白药外涂，加上中药汤剂，活血化瘀，能够更快的消肿。
职称：医师
专长：儿科，
&&已帮助用户：206071
问题分析：你好在有肌肉的损伤后。需要积极对症的活血化瘀治疗为宜。是可以对症的使用冷敷24小时后，可以做热敷处理的呢意见建议：建议注意卫生，注意休息，配合服用活血止痛胶囊治疗为宜。
职称：主治医师
专长：脑血栓,腔隙性脑梗死,脑血管病
&&已帮助用户：22590
问题分析：您好，肌肉扭伤出现肿胀，是因为有皮下出血，而局部没有吸收完全所致，故出现局部肿胀的情况，而对于这种疾病，一般情况下，在一天内（24小时），是需要局部冷敷或冰敷的，当满一天后，如果没有特殊情况，就可以做局部热敷了，会慢慢好起来的。意见建议：1.要注意冷敷或冰敷的时间，不能过长，防止出现局部皮肤的损伤；2.可以适当服用一些活血化瘀的药物，不能过于着急，毕竟病情的恢复是需要一定时间的，多休息，少干活，会慢慢好起来的。
问脚踝扭伤一周后医生要求持续冰敷，是否合理？
职称：主任医师
专长：周围神经、手部血管、肌腱、骨关节的损伤的诊治以及手部复杂损伤的功能重建、先天畸形的矫形及各种带蒂及游离皮瓣的应用，骨不连、骨髓炎；O型腿、先天马蹄内翻足、小儿麻痹后遗症、足下垂的矫正，微创治疗拇外翻。
&&已帮助用户：7
问题分析：踝关节扭伤后一周，急性期已过，建议热敷，理疗，舒筋活血治疗。
问膝盖扭伤肿胀
职称：医生会员
专长：妇产科、
&&已帮助用户：82573
指导意见：一般的情况往往是有软组织损伤的情况引起的常见的。这种情况一般的情况往往是可以采用消炎止痛药物、中药、理疗、外用药物等治疗的。不要劳累着凉的。
问三天前打排球时不慎扭伤脚踝，没
职称：医师
专长：急性腰扭伤,膝骨性关节炎,漏肩风
&&已帮助用户：43854
问题分析：如果拍片后没有骨折，那考虑是脚踝韧带有扭伤，对于治疗，在扭伤24小时内做做冰敷，防止肿胀加重；不要下地行走，不要让脚下垂，尽量将脚架高点；意见建议：在受伤24小时以后，可以做做热敷治疗，用热毛巾或者是热水袋进行外敷；口服一些治伤的药物，如独一味胶囊、伤科七味片等；对于现在的疼痛，可以喷点云南白药。
问左脚外踝骨骨折请问脚要垫多高可否拄拐行走能否喷云南白药
职称：医生会员
专长：放射 影像技术
&&已帮助用户：75548
垫高到人体水平即可，脚会肿是可以喷云南白药的，建议待骨折愈合情况良好后再行走。
问扭伤了脚踝后肿胀，喷了云南白药
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
很高兴为您解答，根据你的描述你的脚肿是血液循环不好引起的。受伤后局部组织肿胀，液体代谢异常组织液外溢。中医认为是局部的气滞血瘀脉络於阻所致，建议中医治疗。可以采用活血化瘀舒筋活络，补肝肾强筋骨的中医理论。活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一种传统黑膏药，外敷治疗，局部渗透力强，可以改善局部的微循环，削炎活血，舒筋活络，活血化瘀，接筋续骨，消除水肿，改变局部长期积累性劳损，引起的软组织粘连，萎缩，恢复韧带弹性，放松局部肌肉。祝你早日康复
问脚踝扭伤刚开始没有冰敷，一直用云南白药喷雾，后几天...
职称：护师
专长：妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、高血压、骨肿瘤等疾病
&&已帮助用户：22951
病情分析： 你好，这个症状，建议你，最好是去医院做局部拍片诊断遵医嘱对症治疗，如果是软组织损伤的情况下，意见建议：是可以做硫酸镁热敷缓解，口服跌打丸和沈阳红药胶囊做对症治疗！注意休息，一般是需要一周左右完全康复的！
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评价成功！小腿撞伤后肌肉出现硬块，按下去会疼，而
小腿撞伤后肌肉出现硬块，按下去会疼，而
发病时间：最近一年
小腿撞伤后肌肉出现硬块，按下去会疼，而且硬块不止一个，不知道该咋办？
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精选回答(3)
潍坊市第二人民医院
擅长：泌尿系结石，肿瘤，尿路感染等其他泌尿外科疾病，脑出血，脑梗塞，失眠，脑外伤，脑肿瘤，脑积水，及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。
小腿的外伤以后出现肌肉的硬块，一般是因为外伤导致出现的出血所致，这些硬块考虑是属于局部的血块。您目前可以进行热敷处理，另外可以用温水浸泡，同时服用一些活血化瘀的药物，比如三七胶囊或者独一味胶囊等，对于促进血块的吸收有帮助。
内江市第一人民医院
擅长：擅长各种四肢骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，软组织缺损手术治疗，擅长颈椎病，腰椎间盘突出症，腰腿疼，颈肩痛等诊断治疗，擅长膝关节半月板，交叉韧带损伤修复治疗，对骨折及肌腱神经损伤术后康复指导有丰富经验。
你好，目前的情况是小腿的地方外伤了，然后就是出现了这个硬块，那么要注意的，可能是局部的地方损伤形成血肿的问题了，这个可以考虑局部的地方热敷下，另外就是可以贴膏药比如消痛贴，如果疼痛肿胀明显，最好是常规的拍片看看有无骨折等情况存在为宜
泊头市中医医院
擅长：创伤骨科、手足外科、关节外科、脊柱外科，擅长四肢骨折手法整复、骨关节损伤矫形内固定、断指再植、手足严重毁损各种皮瓣修复及二期功能重建、股骨头坏死髋关节置换、腰椎间盘突出髓核摘除等大中型手术，以及各类颈肩腰腿痛、腱鞘炎、周围神经嵌压综合症、骨关节炎的诊治。
你的情况，考虑外伤后，造成的局限性血肿，建议局部热敷，或外用扶他林软膏等抗炎镇痛药物。必要时就诊，进一步明确诊断。
但是刚开始只有一个硬块，现在又出现了两个，位置在那个硬块下面，刚出现的硬块比起以前的硬块疼得多
回复追问：
可以尝试热敷或扶他林外用，必要时就诊彩超检查，进一步明确诊断。
回复追问：
向医生提问
所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为&个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
多发人群：所有人群
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&
治疗费用：市三甲医院约（元）腿部肌肉被挤淤伤两个月没有好小腿部分还有肿胀，肿胀部分有时发热，去医院做ct没有骨折，脚不能放平走_百度知道
腿部肌肉被挤淤伤两个月没有好小腿部分还有肿胀，肿胀部分有时发热，去医院做ct没有骨折，脚不能放平走
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
我有更好的答案
那就是肌肉受伤呗医生怎么建议治疗的的？
一个月的时候还不能走路，现在能走路但走的很慢，而且脚不能放平走。
医生建议大胆放平走，有利于恢复，现在不敢放平走，放平走很疼得
骨骼又没事，就是肌肉受伤，就是疼也要走，多配合多揉搓
按摩，必须要让肌肉伸展开，否则的话，会有萎缩 退化甚至是人们说的死肉，那时候就是开刀把肉切了你也高兴的
还有肿胀能揉搓按摩吗？谢谢你的回答
肿胀，是血液不通畅导致的吧， 需要揉搓按摩的
采纳率：57%
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常见运动损伤的应急处理
一、 擦伤 --- 即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可；如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。 二、 肌肉拉伤 --- 指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。切忌 搓揉及热敷。 三、 挫伤 --- 由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。轻度损伤不需特殊处理，经冷敷处理24小时后可用活血化瘀叮剂，局部可用伤湿止痛膏贴上，在伤后第一天予以冷敷，第二天热敷。约一周后可吸收消失。较重的挫伤可用云南白药加白酒调敷伤处并包扎，隔日换药一次，每日2-3次，加理疗。 四、 扭伤 --- 由于关节部位突然过猛扭转，拧扭了附在关节外面的韧带及肌腱所致。多发生在踝节、膝关节、 腕关节及腰部，不同部位的扭伤，其治疗方法也不同。　　 1、 急性腰扭伤 可让患者仰卧在垫得较厚的木床上，腰下垫一个枕头，先冷敷，后热敷。　　 2、 关节扭伤 踝关节、膝关节、腕关节扭伤时，将扭伤部位垫高，先冷敷2-3天后再热敷。如扭伤部位肿胀 、皮肤青紫和疼痛，可用陈醋半斤炖热后用毛巾蘸敷伤处，每天2-3次，每次10分钟。 五、 脱臼 --- 即关节脱位。一旦发生脱臼，应嘱病人保持安静、不要活动，更不可揉搓脱臼部位。如脱臼部位在肩部，可把患者肘部弯成直角，再用三角巾把前臂和肘部托起，挂在颈上，再用一条宽带缠过脑部，在对侧脑作结。如脱臼部位 在髋部，则应立即让病人躺在软卧上送往医院。 六、 骨折 --- 常见骨折分为两种，一种是皮肤不破，没有伤口，断骨不与外界相通，称为闭合性骨折；另一种是 骨头的尖端穿过皮肤，有伤口与外界相通，称为开放性骨折。对开放性骨折，不可用手回纳，以免引起骨髓炎，应用消毒纱布 对伤口作初步包扎、止血后，再用平木板固定送医院处理。骨折后肢体不稳定，容易移动，会加重损伤和剧烈疼痛，可找木板、塑料板等将肢体骨折部位的上下两个关节固定起来。如一时找不到外固定的材料，骨折在上肢者，可屈曲肘关节固定于躯干上；骨折在下肢者，可伸直腿足，固定于对侧的肢体上。怀疑脊柱有骨折者，需早卧在门板或担架上，躯干四周用衣服、被单 等垫好，不致移动，不能抬伤者头部，这样会引起伤者脊髓损伤或发生截瘫。昏迷者应俯卧，头转向一侧，以免呕吐时将呕吐 物吸入肺内。怀疑颈椎骨折时，需在头颈两侧置一枕头或扶持患者头颈部，不使其在运输途中发生晃动。
韧带拉伸注意事项 & 运动要能够提升能力并避免伤害，热身与拉筋就好像武侠小说里面的基础内功一样，必须是持之以恒而扎实的；但是，许多人只知其一，不知其二，或掌握不到要领；未蒙其利，反受其害；因此，为了拉筋可以得到最大的利益&并确保安全，以下的原则是必须遵守的∶& 1.在拉筋之前必须先热身；比如说，利用小跑步使体温增加，使肌肉与肌腱处在备战的状态，如此拉筋的成效会提高，也可以减少不当拉筋反而受伤的机会。&& 2.在拉筋之时不要暂停呼吸；应该很缓慢及深深地呼吸；暂停呼吸，屏气凝神，会使负氧债增加，动作不协调，拉筋受伤的机会提高。& 3.在运动之前及之后都要拉筋；一般人只记得运动之前要拉筋；而运动后一身疲倦，便连动都不想动；其实运动之后，虽然肌肉酸痛，可是仍然须再& 缓和地作一次拉筋，如此可使肌肉纤维重新调理，恢复疲劳的速度加快，下一次运动时肌肉的条件也会更好。& 4.拉筋的动作要缓慢而温和，千万不可猛压或急压。拉筋的目地，是在利用肌肉肌腱的弹性及延伸，刺激肌肉梭神经及肌腱感受小体的神经讯息，而逐渐地增加伸展的潜力及忍受力。无论是律动式或固定式(连续30秒以上)，& 只要是缓和的，都有成效；最忌讳平常拉压不到的筋，为求速成而猛烈地急压，或别人施加外力帮忙；只要用力不当，都会反而造成伤害。& 5.替换拉筋的肌肉群；对同一个动作，可能有许多肌肉共同组成相同功能的群体，协同地完成动作；但是这些肌肉，因为解剖位置的不同，可能需要& 靠不同地拉筋动作，才能一一地伸展到；除了协同肌，方向作用相反的撷抗肌也必须对等的拉筋；如果协同肌有拉筋的漏网之鱼，在某一些极限动作便可能登顶不能而受伤；如果撷抗肌没有一些伸展，则在强烈收缩时失&去平衡，也会使之受伤。& 6.拉筋的程度是要到感觉有点"张力"或"酸"，但绝对不能到"痛"的程度。有"&张力感"或"酸"，是肌肉感觉神经元正确地反应出拉筋的成效；但拉筋到&"痛"的感觉，滨临受伤的程度便十分接近了。成功的热身拉筋，是畅快运动的推进器，也是避免受伤的防护罩；每一个人，必须把握以上的原则，并建立个人最适合的例行步骤，便之成为习惯；这好像是开车绑安全带一样，不是为了上高速公路才想起，也不是怕警察开罚单才要做；而是为了自己的安全，一上车便绑安全带，想运动便热身拉筋；关键都在一念之间的不存侥幸，并享受其中的乐趣；如此，快乐与安全，皆在其中矣。
跆拳道运动伤害释义 　　&&&&&& 医师认为，跆拳道选手最容易受伤的部位是踝部、足背、膝前部、胫骨、股前部、股后部、腰椎、手指等，此外还有其它20个部位也容易经常受伤，必须多加注意。医护人员认为强烈撞击、局部过度使用、姿势不正确、用力不当、二度重创、热身方式不对或不足以及技术动作不成熟等，都是造成运动伤害的主要因素，其最常见症状包括挫伤(撞伤)、肌肉拉伤、韧带扭伤、股膜炎、关节炎、肌腱炎等。 　　预防伤害建议 　　选手要正确地在训练前及训练后进行适度的热身，训练前热身30分钟左右，训练后20分钟左右。 　　训练强度及训练量必须适当，依年龄、体格、技术熟练程度、训练级别、疲劳恢复情况等实施。 　　练习或比赛时保护装备必须齐全，对打时一定要穿着完整的护具上场。 　　每一训练场都应设防护员或医师。 　　训练期必须保持比赛量级之体位，避免青少年及瘦型身材选手减体重。 　　注意训练节奏，避免技术水平差异过大的选手对打。 　　治疗伤害建议 　　在运动伤害发生后，教练及选手必须知道冷敷、热敷、止血、固定、送医院等运动伤害处理方式。 　　冷敷法：将冰块或冰袋直接和皮肤接触10至15分钟，休息5至10分钟，反复4次左右。适用于急性挫伤、关节韧带扭伤、肌肉拉伤等。 　　热敷(冷热交替式水疗)法：将患处浸于摄氏38至40度的热水中约4至6分钟，随后立刻改浸于摄氏10至16度的水中约1至2分钟，反复5次左右。适用于旧伤或伤势不再恶化时使用。 　　止血法：于伤口处直接加压、利用压力点控制血流、利用止血袋或止血器止血，同时固定伤者的受伤部分，避免因移位而再度受伤。出血严重时使用。 　　伤害发生处理的最后阶段必须将伤者送往医院。 　　康复期内应适当进行轻度活动以促进复原能力。
一、跆拳道常见的运动伤害 (一) 撞伤 足背撞伤：这是跆拳道比赛中最容易受伤的部位 解剖构造：所有足部的直接撞击都必须考虑到三个结构上的损伤：骨头，肌腱，神经 受伤机转：直接的撞击，通常的情形是，起脚攻击时，因对手防御,而击中对手的手肘或膝盖，或者是双方起脚互踢。 症状：红肿热痛及暂时失去功能 (站不起来) 。足背的撞伤，即使很轻微，也会非常的痛。 现场紧急处理：在比赛中的一分钟紧急暂停时间，防护员或是医护人员上场，快速检查受伤处，排除骨折的可能性，即可用冷冻喷剂或冰袋暂时止痛，或以手掌快速来回轻抚伤处，以分散痛觉。必要时，加保护垫贴扎保护，避免再次撞伤，并给予受伤的选手心灵的支持及安慰。 受伤后的处理：立即冰敷，加压，抬高受伤的足背。视受伤程度，增加每日冰敷次数。等急性期过后，也就是受伤处不再红肿热痛之后 (约为受伤后12~72小时不等，依受伤程度) 就可以热疗，超音波，增加患处血液循环，帮助复原，并伸展该处，避免沾粘如图四，由远心端至近心端按摩，消除肿胀如图五，训练肌力如图六，以期早日复原。 膝盖撞伤：膝盖周围是第二个没有保护而容易撞伤的部位。 解剖构造：因为膝盖周围的肌肉较肥厚，保护了深层的骨头，所以撞伤的组织通常是肌肉。 膝盖周围肌肉的构造 受伤机转：直接的撞击。 症状：红肿热痛失去功能，局部肌肉僵硬． 现场处理：快速检查有无骨折，脱臼，如无，则可以冷冻喷剂或冰袋暂时止痛，或以双手在患部两旁，以振动法放松僵硬的肌肉，如图八．并做轻微伸展，使肌肉放松。必要时以贴扎保护．并给予受伤的选手心灵的支持及安慰。 按摩、振动法受伤后的处理：立即的冰敷，加压，抬高受伤的部位。视受伤程度，增加每日冰敷次数．冰敷后做伸展，严重时，拐杖的支撑是必要的。等急性期过后，也就是受伤处不再红肿热痛之后 (约为受伤后12~72小时不等，依受伤程度) 就可以热疗，超音波，增加患处血液循环，帮助复原，并伸展该处，避免沾粘及增加关节活动度、按摩，保持肌肉弹性，先以等长收缩训练，后以等张收缩训练肌力，加入一些基本踢击动作，让选手早日回到场上练习．以张训练如。如果处理不当可能会导致股四头肌的骨化性肌炎如。 (二) 扭伤因为跆拳道属不稳定状态下的运动，在跳动中，踝关节很容易扭伤。解剖构造：因为在人体骨骼构造中，在踝关节部位，腓骨比胫骨长。如。使得在跖屈的姿势下，内翻比外翻容易。另外从韧带的角度来看，如，内侧的三角韧带比外侧的前距腓，跟腓，后距腓韧带还要强，所以更增加了踝关节内翻的机率。 受伤机转：当跖屈及内旋的姿势超过正常的关节活动度很容易就造成前距腓韧带甚至跟腓韧带的扭伤。 扭伤的机转症状：红肿热痛，失去功能，局部水肿。 现场处理：检查扭伤程度，并叫选手做，站，跳，跑，快速移动等功能性动作，如果没办法做，就必须建议选手停止比赛，如果活动没问题，即可以贴扎固定，继续比赛，并给予受伤的选手适当的心灵支持及安慰。 受伤后处理：立即的冰敷，加压，抬高受伤的部位，视受伤程度，增加每日冰敷次数，冰敷后做伸展。严重时，拐杖的支撑是必要的。等急性期过后，也就是受伤处不再红肿热痛之后 (约为受伤后12~72小时不等，依受伤程度) 就可以冷热交替法至热水疗方式，超音波治疗，增加患处血液循环，帮助复原。并伸展该处，避免沾粘及增加关节活动度 。由远心端向近心端按摩，减低肿胀程度 。以等张收缩训练肌力 ，并做一些建立踝关节本体感觉的运动 最后加入一些基本移动的步伐及踢击动作，让选手早日回到正常训练。 (三) 腔室症候群在这里要提出一个特别要注意的伤害腔室症候群。解剖构造：小腿有几个由膜包围肌肉而组成的腔室，在腔室间通过一些神经，血管受伤机转：跆拳比赛中，因护胫移位，而小腿前方遭重击，就会造成前腔室症候群。 症状：红肿热痛，如不注意，可能会因腔室胀大而阻碍神经的传导及血液的流通，使足，踝，小腿变色，麻痛，丧失感觉。 现场处理：检查胫骨，腓骨有无结构上的异常，如果排除骨折的危险，便视同撞伤处理，以冷冻喷剂或冰袋暂时止痛，并给予受伤的选手适当的心灵支持及安慰。 受伤后的处理：立即的冰敷，抬高受伤的部位．有一点特别注意的，就是不可在受伤处加压，因为这样会增加腔室的压力，使问题更加剧．轻微的活动胫前肌可帮肿胀的消除，如果腔室的压力没办法解除，导致神经及血管受到压迫，而出现麻，没感觉，变色的症状．就必须送医，请医师在膜上划一刀，解除腔室的压力。
二、结论与建议跆拳道为我国2000年雪梨奥运的重点夺金项目，然而如此高的受伤率，却是我国夺金之路上的障碍．如何预防运动伤害，及如何在受伤时，及受伤后，做最妥善的处理。这是除了加强训练，增进技术之外，更应该重视的。预防运动伤害可分为以下两大部份 一、主动的预防身体检查：跆拳选手身上多多少少有一些小伤，这些小伤慢慢累积，就成为慢性伤害．这会使复原过程延长，如果在集训前，作一次完整的身体检查，找出问题并针对问题做适当的治疗与复健，相信这会是预防再次伤害的一个很好的方法。 贴扎：跆拳选手的踝关节容易扭伤，不稳定的踝关节，如果在比赛前，以贴扎方式保护固定，可有效预防扭伤。 护具保护：跆拳比赛中，规定选手一定要著头盔，护胸，护手，护脚，男生还须著护裆。适合大小的护具，可有效避免运动伤害，但是如脚踝，足背等容易受到撞击的部位，最好也能设计一种护具来保护。 柔软度：因为跆拳动作中，有些动作须要很好的柔软度才容易作出．如果本身的柔软度不够，或是没有热身来增加柔软度，很容易就会发生拉伤的运动伤害。因此训练柔软度可以有效预防运动伤害。 肌力训练：肌力不足，无法保护关节，所以训练肌力能预防运动伤害。另外作用肌与拮抗肌的平衡也是预防伤害的重点，因为如果只训练主要作用肌，会造成肌力不平均，容易使较弱的拮抗肌拉伤，非但无法增加实力，反而造成运动伤害。 二、被动的预防 在运动伤害发生后，做妥善的处理，避免伤势的恶化或造成二次伤害，即为被动的预防。 现场的处理：现场的处理应由受过专门训练的人来担任，如运动伤害防护员。因为在跆拳比赛的一分钟紧急暂停时间内，要快速检查伤势，并作出该受伤选手适不适合继续比赛的判断。如果继续比赛，是否需要一些保护性措施，这些都需要有专业知识的人来担任，以免影响选手的伤势及运动生命。 伤者运送：在受伤严重的情况下，应有专门人员以及完善的紧急医疗系统，才能在第一时间内，将伤者送到医院接受治疗，例如被上端旋踢击中脸部的选手，可能会有脑震荡的情况，如果一直昏迷，则必须尽速送医．这是保障选手安全的措施，并且需要受过专用训练的人员来执行。 运动治疗及体能训练：这是一般选手会忽略，但是却是影响很深的一部分，现在选手受伤以后的一般反应，是不去理它，休息几天就会好了．或是到国术馆给人推拿，殊不知这是不正确的观念。就以跆拳道最容易受到的撞伤为例，如果撞伤后不作任何治疗，放任受伤的部位不管，肿胀会硬化成结缔组织，甚至会有钙化的情况发生．导致周围组织粘黏，影响肌肉收缩，使关节活动度受限，必须花更多的时间，精神，力量，回复到原本的状态．如果在急性期就去找人推拿，不仅无法控制受伤的发炎现象，更会使肿胀的情况加剧，之后不晓得要多花多少倍的时间，才能复原。相反的，如果在伤害初期，就能以冰敷控制发炎肿胀，之后再配合一些伸展，等长训练，等张训练及本体感觉的训练，如此的运动治疗，再加上肌力，肌耐力等等的体能训练，便能早日回到原来的身体状态，不仅事半功倍，更能早日让选手活跃在比赛场上。 希望每个选手教练都能有正确预防运动伤害的观念，使我国的跆拳道发展，更上一层楼，在国际上立於不败之地。
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病情分析:你好，根据你的描述，主要考虑为一个肌肉组织的损伤，外伤所致肿大一般情况是24小时之前冷敷、24小时之后热敷.在24小时之内一定避免活络油等药物使用，否则会加重病情的发展。你这种情况得采取综合的、系统的治疗。意见建议:你好，根据你的描述主要考虑为肌肉组织的损伤，我建议有以下希望对于你的症状的改善有帮助;一是最好是就近医院去拍个X片子，看是否有骨折等。然后根据检查结果做出进一步的分析与处理，这点很重要，望你引起足够重视！二是不要焦急，如果是在24小时之内那么一般是冷敷，不要运用那些跌打损伤药物，24小时之后可以运用热敷、可以使用那些活血化瘀的药物，你们可以外用活络油(如果是皮肤破损那么最好是不用活络油)，内服一些活血化瘀的药物，这样效果才会不错。三是尽量避免用力，患处不能动力，，加强饮食，多吃些营养的食物，少吃些辛辣刺激性食物。时刻保持愉悦的心情，患处尽量避免用力。祝早日康
不可能了，必须把你送回火星治疗才行
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