后颈部肌肉劳损有问题是什么原因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-03 05:18 标签： 颈部肌肉僵硬如何变软
颈椎有问题吗？本质是颈部肌肉的原因颈椎有问题吗？本质是颈部肌肉的原因石志强颈椎百家号上节举例的会计员-老李的颈椎历程，其实只要早些应对，是能够避免后面的很多的问题的。 和老李一样，在传统的思想里面，很多人都认为颈椎问题就是椎间盘的问题，只要椎间盘健康，那么颈椎就健康了，这个观念也一直持续到现在。 其实，与传统思想不同，我们认为，引起颈椎问题的发生，是很多种原因、不同的途径所一起形成的。诸如现在的工作和生活中，埋头的伏案写作、埋头的玩手机、疲劳、休息不好等等都是颈椎问题的大概率来源。 在颈椎问题的前期，有一定的几率是因为椎间盘退变所引起的，不过更重要的是颈椎的韧带和肌肉，因为经常低头、在电脑手机前、疲劳等原因，颈椎部位的肌肉很容易发生劳损，这样就会导致颈椎那里肌肉的耐力和力量下降，就会由颈部酸胀变化到颈部疼痛的发生。这时候要是没有采取措施，时间一长，就形成了颈型颈椎病了。 然后，颈部韧带也会慢慢松弛，由韧带维系的关节结构的稳定性就会下降，很容易形成颈椎部位曲度的消失，也就我们经常说的反曲，这个是很多人都遇到过的。 综上所述，引起颈型颈椎病的因素主要是：颈椎周围肌肉的劳损、肌肉力量下降、肌肉耐力下降。 所以，要治疗颈椎的本质方式就是：提高颈部肌肉力量与耐力。就好比藤蔓一样，藤蔓需要找到一面墙才能不倒，而颈椎就是藤蔓，周围的肌肉就是它的墙壁，只有这样，颈椎才能保持稳定。 最后，也就是一句话，由于颈部的肌肉和韧带失去了原有的强度后，就容易形成颈椎病；而当我们把肌肉和韧带的力量找回来后，也就战胜了颈椎病。 敬请等待下节《如何锻炼颈部肌肉》本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。石志强颈椎百家号最近更新：简介:大家一起做操锻炼颈椎作者最新文章相关文章为什么颈部后面会长肌肉，好难看，突起的，是什么原因引起的呢？该怎么去除呢？_百度知道
为什么颈部后面会长肌肉，好难看，突起的，是什么原因引起的呢？该怎么去除呢？
我有更好的答案
是斜方肌，上背及中背的表层肌肉，并根据其肌纤维走向分成上、中、下三部分，和脖子链接紧密的是上部，主要功能是上举及外旋肩胛骨，协助头部后仰，侧屈及旋转；过于发达有可能有2种原因，一个是遗传，一个是耸肩上提的动作会致使肌肉过于发达和肥大，主要看看你从事的运动和生活习惯是否会引起斜方肌发达既可。
我现在还是一名学生，平时也不爱运功。那该怎样才能去除呢？谢谢~
肌肉去除不了，除非骨折或摊床上了，也是所有肌肉群平均减少，肩膀尝试放松少用电脑等伏案工作，可减缓
采纳率：28%
那个叫三角肌，从后面望上去很帅的，你有没有看过WWE（美国职业摔角联赛），里面的人都有。
可是我觉得很难看，是什么原因引起的呢？该怎么去除
那你睡觉不是都不用枕头了，好羡慕
呵呵，我笑了，很好笑，谢谢。你可以哪儿凉快呆哪去了。
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超时未回复，解除锁定脖子后面皮下肌肉以上有小结块，怎么回事
来自于：山东|
提问时间： 18:29:27|
基本信息：
疾病 / 症状：
病情描述：
脖子后面皮下肌肉以上有小结块，怀疑是落枕的原因，求分析
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：5391收到了：
病情分析：
你好，有可能是枕后淋巴结，一单个或散在的几个,质软,无,无粘连,无伴有其他症状。
指导意见：
可暂时不必治疗,但必须密切观察其变化.如不增大或逐渐缩小,则可继续观察;如果增大或增多,必须找医生诊治.
医师/住院医师
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病情分析：
有落枕是可以诱发此种现象的。另外可能是有软组织劳损。
指导意见：
可以选择的治疗的。也是可以选择针灸，或外用膏药等治疗改善的。另外如果总会爱落枕，需要检查有无颈椎病。
医师/住院医师
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帮助网友：1144收到了：
病情分析：
你好：这可能是淋巴结，它可能是正常的,也可能是病理性的。
指导意见：
一般来讲,淋巴结轻度肿大,质软,无压痛,无粘连,无伴有其他症状,可暂时不必治疗,但必须密切观察其变化.如不增大或逐渐缩小,则可继续观察;如果增大或增多,必须找医生诊治.
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最近练天鹅臂，发现教天鹅臂的老师脖子后面有两个超大的肌肉，什么情况啊？
提问时间： 00:31:55
害怕自己也练出来这个..这是什么肌肉啊怎么能这么发达..
浏览次数：9002
该答案已经被保护
最近和同事一直在做这个，最大的感受是肩膀的肉紧了点，驼背和探头有所改善，反正比不做强的，至少对身体形态有好处 至于最赞说的肩周炎我只想呵呵，那就什么运动都别做了，这个才一刻钟，中间配合拉伸，打羽毛球和乒乓球比这个可废肩膀。 我同事从来不运动都得滑膜炎，那跑步爱好者也都别跑了@_@嗯 这个天鹅臂有两个part 一个是练肩一个是练蝴蝶袖的 刚开始是为了瘦手臂练的 大概一两个星期 手一用力就会有线条出来 麒麟臂的我跟室友炫了一番hhhhhh瘦子室友表示她们不练都有线条&& 其实没什么局部减脂的办法 只有全身瘦了瘦手臂才会瘦的 到后面转变了想法 单纯为了练习体态每天飞一飞 圆肩驼背改善好多惹 八百年没见过的锁骨也出来了一些（现在长胖了锁骨还没回去 unbelievable 好久没练了 但因为练过这个有时候有意识的挺直胸膛 ～～所以说练过跳舞的女生会比较有气质吧 每天p1?p2其实就不到半个小时 坚持下来会有意想不到的效果哟 只坚持一个多月的我 ♂捂脸走 鸡汤一句： 不论做什么坚持下来都会有成效的? 妹子们加油。首先肩部训练多少都会带到斜方肌 ，这个无法避免(?﹏?) 方便的话可以扒一下斜方肌的图 斜方像个大披肩 和肩袖相连（大体的。 天鹅臂类似侧平举 所以一开始老师就说要脖颈伸直有种头顶天的赶脚（以免探颈） 还有就是不要耸肩，斜方的主要锻炼方式就是各种负重耸肩。 训练目标应该是肩部综合和肩袖四肌 斜方略酸属于正常 事后需要拉伸放松斜方才好！
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