感冒头疼能游泳吗游泳头疼怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-02 06:33 标签： 感冒头疼能游泳吗

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感冒可以游泳吗？游泳是一个很好的运动项目，能锻炼身体，增强体质，提高身体素质，那感冒了还能游泳吗？会不会加重感冒呢？下面就一起来看看吧。

感冒可以游泳，在感冒初期，感冒不是很严重的时候，进行适当的锻炼是可以的，能放松心情，有利于感冒的痊愈，但是如果感冒发烧，那就最好不好游泳，这时感冒的症状已经比较严重了，人在水中热量消耗比在空气中消耗的热量多大概十几倍，过多消耗自己的体力和热量，会使身体乏力，加重感冒的症状。感冒的时候也不建议去游泳，游泳的时候肺活量很大，呼吸的时候嘴巴和鼻子都要配合，本身鼻子就不通气，这样容易鼻腔吸进水，会有轻微危险。所以建议感冒比较严重，有发烧鼻塞流涕的情况下不要游泳，在家好好休息，让感冒尽快痊愈。

1、在入水之前最好先体验一下水温，如果有过冷或者过热的水温时尽量不要急于下水。池水的水温对血液循环、心脏、血压、呼吸、新陈代谢、人体皮肤、肌肉都有影响。

2、下水前要先在岸上做准备活动，热身10到15分钟，活动关节以及各部位肌肉。否则突然进行较剧烈的活动，容易使肌肉受伤或发生其他。可采用高抬腿、蹲下起立等四肢运动。

3、下水前要适量吃点食物，空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况，饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至、腹痛现象。

4、在游泳后，出水时要立刻披上浴巾，以防着凉，同时用温水冲澡。然后尽量快地穿上衣服，包裹严实后方可外出。

5、游泳后，可以通过补充运动饮料、放松训练、调试呼吸、催眠暗示、心理调节、按摩恢复、水中漫游等手段恢复体力。

1、感冒时不要盲目吃药，尤其是输液和打针。比如当你在感冒发烧时，可能想急切恢复健康，或是医生建议，从而选择输液来治疗感冒。如果对于胃肠吸收不好，并且是重感冒的话，才考虑输液。

2、中医的博大精深，想必大家都是有所耳闻的。在一般情况下，个人胃肠吸收正常的情况下建议首选吃中药，找中医看病，把脉，对症下药。

3、在感冒生病时，不宜太劳累或是做剧烈运动，注意让自己的身体休息好。可以散步慢走，适量的运动。

4、多喝温开水，吃东西不宜太烫。不宜吃冷食，油腻，油炸，酸甜，酒，，，烧烤之类的食物。总之感冒时以清淡的食物为主，有利于感冒的恢复。

感冒这种疾病在我们的生活当中是非常常见的，可以发生在一年四季的任何一个季节，感冒的出现，对于我们的身体健康也会造成一定的不便，你是在炎热的夏季，因为天气的原因，有许多怕热的朋友比较喜欢游泳，但是我们在感冒阶段内，不建议大家去游泳，因为我们在感冒的时候抵抗力是很差的，所以说为了我们的身体健康，建议大家在身体康复好后再去游泳。

1、 对于那些感冒还没有完全康复，并且身体抵抗力比较差的朋友来说，这段时间内我们最好可以避免游泳，以免影响到我们病情的恢复，在生活当中我们需要注意多喝水，如果想锻炼的话，我们也可以出去适当的散散步。

2、 首先需要大家知道的是，游泳是一个体力消耗比较大的运动，对于感冒的患者来说是不适合的，感冒的时候我们最好可以进行一些运动量比较轻的有氧运动帮助我们恢复，感冒期间你去公共浴池游泳，也很容易传染给他人。

3、 感冒患者在游泳的时候，在水中消耗的热量使空气中消耗热量的几十倍，这样很容易加重我们的感冒，如果我们同时还伴有发烧流鼻涕这样情况，更不要去游泳了，还很容易导致我们感冒的加剧，希望大家可以重视。

对于感冒的患者朋友们来说，我们在治疗期间一定要注意休息，感冒虽然来说是一个比较小的疾病，但是如果我们不注意的话，还是会给我们的身体造成伤害的。

病情分析：你好，从你描述的情况来看，你目前的喉咙的不是哦，主要可能是咽喉炎而引起的。指导意见：你好，多注意休息，饮食清淡，少吃心里却刺激性的食物，可以用清咽片等

你好，根据你的描述，这情况来说是需要到专科医院进行相关的检查。来明确诊断因看看具体情况精细进行针对性治疗达到还好的确定治疗效果

你好，根据你描述的情况，目前考虑可能存在点支气管炎，建议你服用，头孢类的抗生素或者是青霉素类的抗生素。然后配合着止咳化痰的药物，多饮水，忌辛辣刺激的食物

你好,应该是服用一段时间玉屏风口服液,

您好，您的这种情况考虑是上呼吸道感染的症状，尽量的多喝一些温开水清淡饮食，适当口服清热解毒的药物，症状应该会有一定的改善，如果持续不好转，要及时到医院就诊。

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