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&肌营养不良患者应该注意什么？
肌营养不良患者应该注意什么？
&&& 肌患者应该注意什么?　　1.&患者的临床表现是进行性肌肉萎缩（消瘦）、，但千万注意这不是人们常说的“营养不良”，因此不能用大量补充“营养”的方法治疗肌营养不良。过多摄入营养、过量进食以及由于患者运动量减少可引起,会进一步降低患者的活动能力 ,不但起不到治疗作用 ,反而会给患者增添新的负担，加重病情发展。
（1）生活方面，保证患者所呆的环境清洁安静、注意防寒和防潮、积极预防和治疗呼吸道等并发症。
（2）饮食方面，应以低热量、低脂肪、低糖、足量蛋白质、高维生素为主,可以少量多餐。饮食宜清淡、营养丰富，忌食或少食油腻厚味过热、可多食蛋类、鸡肉、鱼类、瘦猪肉等，但不可太多。可以适当多食一些西红柿、山楂、白菜、豆芽、广柑、枣子之类的蔬菜水果。但是在保证营养同时，应适当控制体重。饮食宜高蛋白，富含钙、锌、维生素、瘦肉、鱼、虾仁、鸡蛋、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黄花菜等可适当多食，少吃或忌食过咸、生冷、过辣等有刺激性和不宜消化的食品。
　　2. 运动超量或不足。有些假肥大型进行性肌营养不良症患者出现运动困难的表现较早。一些家属就让患者加强锻炼, 超量运动;另一些家长则限制患者运动。这两种做法都不正确。正确方法是引导患者做适量运动,在体力允许的范围内坚持运动,但不要超量运动，引起疲劳，促进骨骼肌的破坏、的升高，加紧病情进展。如果不运动，则加重肌肉的萎缩进程，加重肌无力。力所能及的锻炼有利于控制疾病的发展，尤其是做一些 ,可以改善心、肺功能。　　3. 目前，进行性肌营养不良没有根治的药物。这就给一些“江湖医生”、以及借某某大学附属医院或某某专科医院幌子的“医生”乱，诈骗机会。还有很多也参加行骗队伍中，夸大疗效，隐瞒不良反应，让很多家属不明真相 ,轻信传言 ,结果花费了几乎全部积蓄或举债求诊 ,不但没有治好疾病 ,反而弄巧成拙。
& &&4. 肌营养不良是慢性进行性加重的遗传性疾病。在很大程度上，患者的管理决定病情发展的进程。患者家属应该明确发病机理、、、治疗情况，包括每种。这些内容，可以通过查到。自己患的疾病或自家孩子患的疾病，自己应该清楚。这一点非常重要。如果不清楚可以跟。
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肌营养不良、重症肌无力、肌炎、皮肌炎、脊肌萎缩症、周围神经病，不明原因的心肌酶、肝酶升高等神经肌肉病的诊疗问题。为了便于随访、沟通和查询，一定要用写明患者的真实姓名、年龄、电话号。目前即将开展国际临床药物试验，因很多患者无法查询、无法联系。患者会失去很好的诊疗机会。
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小儿神经内科分类问答女孩子平时在家里有哪些健身锻炼的好方法？- 百度派
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女孩子平时在家里有哪些健身锻炼的好方法？
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，原谅我这一生不羁放纵爱自由。
跑步对条件的要求不高，基本在家里随时随地都可以跑步。而且跑步也有很多好处。比如跑步可以促进身体的血液循环，会使你拥有一颗比常人强大的心脏，可以预防各种心脏病。同时也可以增加你肺活量，...
跑步& & & & 跑步对条件的要求不高，基本在家里随时随地都可以跑步。而且跑步也有很多好处。比如跑步可以促进身体的血液循环，会使你拥有一颗比常人强大的心脏，可以预防各种心脏病。同时也可以增加你肺活量，使你的肺功能增强。& & & & 跑步还可以锻炼全身的肌肉，启动减肥的作用。跑步可以变得更加强壮，使你的身体更加的健美。整个人看起来更加精神，阳光。减去你身上多余的脂肪，让你看起来更加的苗条。跳绳& & & & 在家里几乎随时都可以跳绳，所以跳绳是一种很适合在家里做的健身运动。跳绳也有很多的好处。跳绳可以提高我们的免疫力，使身体不容易受到细菌的侵犯，不容易生病。跳绳也可以使身体变得更加健美，尤其是下半身，跳绳的过程中，退步肌肉可以不断地拉伸，双腿需要不断的弹跳，自然下半身可以起到良好的瘦身效果。骑车& & & & 骑自行车是不仅是一项环保的运动，还可以锻炼身体。骑自行车可以减少你的压力，还可以让你去参观免费的风景。当你在家无聊，或者心情烦闷时，可以骑上你的自行车去外面飞驰一会儿。骑自行车可以放飞你的心情，开阔你的视野增长你的见识，在不知不觉中你的压力就得以缓解。骑自行车还可以使你的大脑变得更加活跃健康。骑自行车也可以有效的减肥，增强你的心肺功能，预防各种心脑血管疾病。& & & & 在家里健身的方法有很多，只要你勤奋，一定可以有一个健康的身体。
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，每临大事有静气，不信今时无古贤。
只要你想健身，任何时间任何地点都可以。当然夏天天热了，我们不愿意去室外和健身房活动，那么有哪些运动是适合女孩子在室内做的呢？1，瑜伽。只要有一个瑜伽垫，我们就可以全身心的去练习瑜伽了。瑜伽属于...
&只要你想健身，任何时间任何地点都可以。当然夏天天热了，我们不愿意去室外和健身房活动，那么有哪些运动是适合女孩子在室内做的呢？1，瑜伽。只要有一个瑜伽垫，我们就可以全身心的去练习瑜伽了。瑜伽属于无氧运动，长期练习瑜伽可以减肥塑形，促进血液循环，提高新陈代谢，让我们的筋拉的更长，关节更灵活，还能净化我们内心的空虚和烦闷。2，柔身球。只要一个柔软球我们就可以用来锻炼身体的力量与柔韧度。把柔身球放在家里，我们趴在球上可做各种伸展锻炼，躺在球上、坐在球上，都可锻炼身体不同部位的力度与柔韧度，更好的塑造我们女性的体态美。3，跳舞毯。特别推荐大家可以淘宝败一张跳舞毯，既可以减肥健身还能丰富我们的生活，不像其他运动那么枯燥乏味。塑造形体美还能增强身体四肢的协调性。4，深蹲。特别的瘦大腿和肚子，锻炼大腿肌肉，提高腿部的力量，紧臀翘臀，瘦小腹，还能缓解便秘。不过做到最后的时候特别累，一定要咬牙坚持。5，平板支撑。这属于全身的肌肉都在发动运行了，可以锻炼我们的平衡力，紧致翘臀练出马甲线。还能瘦背瘦手臂，保护我们的脊椎，让背部曲线更迷人。6，踏步机。这大概是现在最流行的室内有氧运动了。运动量不大，但是特别的消耗热量。如果大家不想购买踏步机的话，可以找一个稳固的小凳子做上下踏步，也是挺好的。&
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方法一:瑜伽。首先要做瑜伽需要准备的材料很简单，入门的新手一块瑜伽垫就可以解决问题。随着互联网的日益发展，网上信息的交互也变得越来越为方便。像是学习瑜伽的各种动作，就可以通过查找网上的视频教程...
方法一:瑜伽。首先要做瑜伽需要准备的材料很简单，入门的新手一块瑜伽垫就可以解决问题。随着互联网的日益发展，网上信息的交互也变得越来越为方便。像是学习瑜伽的各种动作，就可以通过查找网上的视频教程来学习。只要想学，瑜伽的学习没有像芭蕾舞之类那么多限制，每个人可以因人而异的调整自己瑜伽动作的最大限度。家里相对而言是一个比较安静的环境，可以更好的平心静气。瑜伽作为一种比较静态的锻炼方式，在锻炼的过程中还可以修身养性，对于女孩子来说，不失为很好的一种健身方式。方法二;跳舞。对于一些好动的女孩子来说，跳舞就是一种很好的健身方式。像是买一块跳舞毯，在无聊没事做的时候，开启音乐随着节拍一起跳动，也是一种较为休闲的锻炼方式。家是较为隐私的地方，不会像住在寝室需要大家的感受，即使闹腾一些关系也不大。方法三:仰卧起坐。有些女孩子常常会觉得自己有小肚子看起来很胖。平常在家的时候，可以坚持做仰卧起坐来锻炼身体，仰卧起坐是一个人的情况下也能完成的运动，并且如果坚持锻炼还能够练出漂亮的马甲线。对于有小肚子的女生来说，做仰卧起坐就是一种很好的减肉方式。但是想要甩掉小肚腩，还是得靠长期的坚持，偶尔做一下并不会有太大的效果。
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我试过很多，我其实不是很胖，不到一百斤，可是我是湿热体质，就是运动会让自己排毒，变得健康一点吧。其实运动之后我还胖了，不过身体真的变好很多。一开始以为运动的目的是减肥的时候我会做郑多燕减肥操...
我试过很多，我其实不是很胖，不到一百斤，可是我是湿热体质，就是运动会让自己排毒，变得健康一点吧。其实运动之后我还胖了，不过身体真的变好很多。一开始以为运动的目的是减肥的时候我会做郑多燕减肥操，整一集的那种，不大喜欢什么针对性十几分钟的，那根本没什么用，一集四十多分钟，而且动作也很简单，比较容易出汗，女孩子可以试试看，自从我喜欢运动之后一开始绕操场跑八圈都不会流汗的体质一下子就变健康了，四十五分钟肯定会出汗。虽然缺点是突然有了汗毛......不过一点都不后悔。之后我尝试过做瑜伽，下载那个叫keep的软件，每天晚上做十几二十几分钟，不过我身体不够柔软，瑜伽速度又太慢，我是个急性子没有坚持下去。我当时有个很养生的同事很喜欢练瑜伽，我们都打趣说，逾假不会让人瘦，只会让人变成柔软的胖子。不过后来过了几个月瞬间就被打脸了，她瘦的很明显。不过我也问过她，她坚持了一年。也是不容易。我还坚持过很久的仰卧起坐。说真的仰卧起坐很容易减腹部，一开始就很难，第一天的时候我做十个都是问题，到后来做一百个也是很轻松的事。这个运动很不错，还可以锻炼腰腹的力量。之后我还去过健身房，喜欢骑车，跑步，跟着跳跳舞。不过有时候真的很懒去健身房，就在家里买了个椭圆机。很推荐这个，你可以边跑步边看电视啊，兴致来了就跑，不用像去健身房一样提前换衣服换鞋子，那样好麻烦。女孩子在家里真的可以在网上搜一搜什么运动视频看看再跟着做做，健身是需要坚持的，一周三四次就可以了，它的好处也是长久的。
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女孩子平时在家里有哪些健身锻炼的好方法呢，我一般在家也会健身，下面来跟大家分享一下我的健身锻炼方法，希望对大家来说有用！第一呢，我觉得燃脂最快的办法就是高抬腿原地踏步跑，做这个动作的时候要注...
女孩子平时在家里有哪些健身锻炼的好方法呢，我一般在家也会健身，下面来跟大家分享一下我的健身锻炼方法，希望对大家来说有用！第一呢，我觉得燃脂最快的办法就是高抬腿原地踏步跑，做这个动作的时候要注意腿要抬高，尽可能的能抬多高就抬多高，甩开手臂，快速的原地踏步跑，这个动作可以快速的瘦手臂，瘦腿，减肚子，每天坚持做三组，每组5分钟，真的超级累，超级甩肉呦！第二呢，女生肚子上都容易有赘肉，我在家做得最多的就是呼啦圈了，教大家一个小妙招就是在肚子上裹上几圈保鲜膜，这样运动完之后撕开保鲜膜里面会有很多的汗，这样做可以达到事半功倍的效果，我一般会连续转半小时左右，因为比较省力，所以能多坚持一会就多坚持一会吧！第三呢，就是仰卧起坐了，这个相信大家都会做，很简单，一天三组，一组二十个，这个动作很简单，最重要的就是一定要坚持，这个瘦肚子特别快！第四呢，就是倒骑单车，也是一种躺着的运动，就是躺在床上双腿做着骑单车的动作，这个动作坚持一会腿就会特别酸，每天做三组，每组200圈，这个瘦大腿，瘦肚子比较快！这些运动呢，我在家每天都会坚持做，因为比较方便，无论是躺在沙发上，还是床上，看电视的时候，躺着刷着微博也可以做，不耽误事，也不耽误时间。我觉得健身锻炼最重要的还是要坚持，来吧，用我教的方法试试吧，保证快速甩肉！
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女孩子平时在家里有哪些健身锻炼的好方法？
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7人关注了此问题有什么运动可以在家做的？
全部答案（共1个回答）
器械，做仰卧起坐，俘卧撑，高抬腿
其实你这样的是现像是我前几天所发生的，现在我每天做适量的运动，睡前散步，睡觉明显比前几天好了，另外睡前不要想事，更　不要做另你兴奋的事，比如唱歌　啊什么的。
跳绳：可以让全身的肌肉得到锻炼，每天坚持一次半小时的运动量就可以使身材很匀称。
呼啦圈：也是每天半小时，对瘦腰很有效。
还有注意饮食，每天晚饭后不要马上就坐下来...
世界上本无真假！那假运动又是什么？呵呵
人一生都在运动，真正的运动！
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午...
现在向姐妹们介绍一种．１０天大腿可以瘦４到５公分．具体做法如下：
相信姐妹们都会做蹲起的动作吧？这种方法和那种差不多。不同的是，这种方法是把一条腿搭在凳子上，另...
答: AAVI雅威，这个牌子净化速度快效果明显，而且净化效果恒定，很适合健身房，听说还是新风与空气净化二合一，再也不用纠结了。
答: 在参加体育运动时必须注意以下问题：
运动前后避免情绪紧张。因为精神紧张，情绪激动都可引起血 中儿茶酿胺增加，降低心室颤动阈，而且运动可有诱发心室颤动的...
答: [4]体育竞技运动编辑指为了战胜对手，取得优异运动成绩，最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛，...
答: English for it is simply one word, sports/games.
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这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415肌营养不良会给人带来哪些危害呢?
　　北京痿症方面知名的医生指出，肌营养不良带给我们的危害不仅仅表现在身体上，患者的精神压力也很大，严重的肌无力患者会丧失自我生活的能力，所以治疗肌营养不良一定要及时，下面为您介绍一些关于肌营养不良的常识，希望对您有帮助。
　　肌营养不良会给人带来哪些危害呢?
　　1、肌营养不良给患者精神上的压力很大。所以病人们以及患者家属应该在精神方面尽量为患者创造一个良好环境，保持合理的期望，避免过度保护。保持心情舒畅，适当锻炼，患者家属要配合按摩，患者本人要克服困难，坚持适当锻炼。
　　2、肌营养不良会导致患者失去信心，所以肌营养不良的治疗，要注意饮食上的一些禁忌。患者注意要忌烟酒，忌辛辣、过咸食物，避风寒，防感冒，多饮水，多食含钙锌较多的食物。饮食宜高蛋白，富含维生素，钙，锌，瘦肉，鸡蛋，鱼，虾仁，动物肝脏，排骨，木耳，蘑菇，豆腐，黄花菜等可适当多食，少吃或忌食过辣，过咸，生冷等不易消化和有刺激性食品。
　　3、肌营养不良会导致患者的肌肉不听使唤，正常生活不能自理，所以说适当的锻炼是必要的。但是我们也要注意适度。患者上肢可练习抬举，俯卧撑，扩胸等;腰部可练习仰卧起坐;下肢可练习起蹲，上楼，跳跃，侧压腿等;注意防止挛缩，对膝关节，跟腱关节热敷后适当牵引;假肥大部位的按摩以揉法为主;防止脊柱畸形，保持良好坐姿，劳累后宜平卧休息。
　　肌营养不良会给人带来哪些危害呢?上述的内容希望就是对肌营养不良的危害介绍和一些调节方法，希望对您有帮助!
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