我做完膝关节前交叉韧带重建术后，腿怎么一粗一细了，我也在坚持锻炼啊而且膝盖下方还总是木木的感觉，我是
我做完膝关节前交叉韧带重建术后，腿怎么一粗一细了，我也在坚持锻炼啊而且膝盖下方还总是木木的感觉，我是
发病时间：不清楚
请输入问题的描述，医生将为您一一解答！我做完膝关节前交叉韧带重建术后，腿怎么一粗一细了，我也在坚持锻炼啊而且膝盖下方还总是木木的感觉，我是术后3周了，还有里边的钢钉钢板什么的用取出来吗
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精选回答(1)
冠县中医院
擅长：甲状腺，乳腺疾病，胃肠肝胆胰腺，及周围血管病，胃肠道外科方面的疾病及四肢骨折，脊柱方面的疾病等，泌尿系及男科方面的疾病
你好；这种情况有可能是有局部神经的损害导致的肌肉萎缩。建议一年活血化瘀的中药外敷，理疗等治疗试一试。应该定期取出固定物的。
向医生提问
肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。
症状起因：目前肌肉萎缩尚无统一分类，我们从临床实际出发，结合病原因分类如下。一、神经源性肌萎缩主要是脊髓和下运动神经元病变引起。见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、神经损伤、脊髓空洞症、运动神经元性疾病、格林-巴利综合征、脑部病变和脊髓病变导致的废用性肌萎缩症等。二、肌源性肌萎缩常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹、多发性肌炎、外伤如挤压综合征等、缺血性肌病、代谢性肌病、内分泌性肌病、药源性肌病、神经肌肉传递障碍性肌病如重症肌无力等。三、废用性肌萎缩上运动神经元病变系由肌肉长期不运动引起，全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、自身免疫性疾病等。四、其他原因性肌萎缩如恶病质性肌萎缩、交感性肌营养不良等。
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交叉韧带重建手术5年后
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【关于交叉韧带重建手术5年后的更多信息】
[页面执行时间: 1.00毫秒]前交叉韧带重建术，术后关于肌肉锻炼的问题？_真实医生问答_春雨医生
问题描述：前交叉韧带重建术，术后关于肌肉锻炼的问题?（男，19岁）术后七十天了，弯曲度数120度左右，里面有时候会痛 有响声和卡顿……大腿内侧明显萎缩?怎么办？
病情分析：术后要求每周恢复屈曲15° 4-6周要回复到九十度 肌肉锻炼和伸曲活动一起进行 拄拐带支具 在家里活动行走 ，不要紧 肌肉萎缩需要多活动 平时按摩下肌肉 疼痛不要怕，我这里没有 你需要问下康复科 术后锻炼他们更专业 我们主要保证恢复度数和功能。
患者咨询记录
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前交叉韧带重建术，术后关于肌肉锻炼的问题?（男，19岁）术后七十天了，弯曲度数120度左右，里面有时候会痛 有响声和卡顿……大腿内侧明显萎缩?怎么办？
您好，我是滨州医学院附属医院主治医师，刘康医生
你好，术后要求每周恢复屈曲15° 4-6周要回复到九十度 肌肉锻炼和伸曲活动一起进行 拄拐带支具 在家里活动行走
怎么增加大腿肌肉?
不要紧 肌肉萎缩需要多活动 平时按摩下肌肉 疼痛不要怕
有锻炼方法吗？谢谢~
我这里没有 你需要问下康复科 术后锻炼他们更专业 我们主要保证恢复度数和功能
展开更多问答[原创] 2012年8月前交叉韧带重建手术，3年后再谈心路历程
先来回顾一下伤病史：2011年在一次足球比赛中前交叉韧带撕裂，当时膝盖侧向用力，疼的都起不来。初步判断右腿前交叉韧带撕裂。当时没有重视，直到2个月以后，参加篮球队的赛前热身，跑蓝的时候，右腿韧带再次撕裂，应该说是彻底断裂。由于第一次撕裂后没有重视，所以导致膝盖不稳定，伴随着韧带彻底断裂，半月板也伴有磨损，当然，也可能是打球多年的老伤，总之，在2011年，23岁的我，右膝盖前交叉韧带断裂，半月板前角碎裂，我以为这是我运动生涯的终点。2012年，由于工作调动的关系，一直没法去做ACL手术。最终拖到2012年8月做的ACL重建手术，半月板前角切除40%，当时自己一个人的时候在被窝里哭过，都知道半月板是不能再生的，而年仅24岁的我，右腿半月板一半已经没有了，现在已经很难想象当时的情景。这两篇帖子看时间，应该是我在病床上写的，因为换了账号，所以之前应该还写过相关的帖子找不到了。讲的大概就是我经历过的手术的过程。说的也不算太多，因为当时心情实在太差了，导致整个人都不好了。最近有一些病友，可能是看到了我发的帖子，过来问我一些康复的相关事宜。在这里简单说一下吧，因为毕竟时间过去3年左右了，都搬过一次家了，以前康复的材料还有病例也都找不到了，只能凭借回忆来说。康复计划我想你做过ACL手术，手里都会有一份医院给的康复计划。大家别着急，就按照上面的来，如果达不到弯曲角度，差不多也行，因为初期的康复我觉得即使你不能完全达到，只要别粘连，应该问题都不大，实在不行问给你手术的医生，让他帮你看一下。这是从网上看到的一些教程，大家可以参考一下，其实和你手里的康复计划从理论上来讲都差不多。只要按照时间节点去认真做，其实就可以了。这个和你开始学走路，学打篮球一样，没有捷径，一切都要循序渐进。特别说一下，刚开始由于腿一直伸直，所以开始练弯曲非常困难，我当时和你们一样，膝盖后面都没有弯了。我当时就是硬拉，生往里搬，可能不太科学，但是自己就是强迫自己要达到比计划还要早的康复状态，也许站在医学角度上这不是个好选择吧。我记得每次压完腿，头上都疼的有虚汗，然后抽根烟冰敷，可以说痛并快乐着。具体过程如果有哪里不明白的，欢迎下面跟帖问，如果我还想的起来我回回复的。可以走路之后，开始选择护具，从AQ LP 迈克达威用到B牌。所有的都用过，最终选择B牌，不是打广告。具体需要那一款，尺码选择，可以参考我这个帖子，写的比较详细了，不明白跟帖再问。这是昨天夜跑自己的装备，BOOST，SKINS护小腿，B牌护膝，左腿基础款，右腿P3，我右腿的手术。现在每天晚上坚持5公里。然后就是力量训练，包括上肢和下肢的。术后6个月，注意事项：在术后的初期，我觉得尽量不要太多用拐，因为重量全压在好腿上，容易把好腿给伤了。在可以双腿走了之后也切记上下楼慢一点，要改变以前的生活习惯，记住你是受了严重伤病，别觉得自己没什么事，从思想上重视是挺重要的。术后1年，运动恢复期护具的选择：当年王治郅让诺天王带从德国带的B牌。我想说不做广告的情况下，有经济条件，这个牌子还是物超所值的。至于什么型号看我之前写的帖子。我现在好腿用的基础款，伤腿用的P3，并没有用S。也是根据自己的喜好。其实说到价格，看看现在耐克阿迪出的编织鞋面球鞋，没有不过1000的对吧，所以像B牌这种最早应用编织技术的护具，贵一点可以理解。我的理解是，你手术需要2W多吧，这点钱确实就不叫钱了。总之膝关节护具我只推荐这个牌子。其他的都试过，没用，包括迈克达威的理念其实和LP也没区别。术后1年，运动恢复期球鞋的选择：尽量不要选择太硬的鞋，也不要选太软的。ROSE5以前的都太硬了，AIRMAX太软。所以初期还是选择适中的球鞋，个人推荐耐克的露娜，还有阿迪的BOOST，对膝盖都挺好的。当然，这个也要自己感觉适合自己的。谈谈现在的自己：曾经的我，23岁经历了交叉韧带重建，说实话觉得自己可能打不了球了，属于刚开始走上正轨就要结束的节奏。这种状态持续了将近2年，从手术到术后初期的回复。直到25岁才可以再次迈向球场，可能用NBA的口语来说这是一个痛苦的过程，恩，他们说的很轻松，可是，这真的是一个痛苦的过程。如果你放弃了，害怕了，那你也就告别篮球了。如果你觉得你还能打球，还想打球，那我觉得应该就TM还是可以的。因为我想不出除了韧带重建，还有什么更大的伤病，那都走过来了，还有什么可怕的呢？可能在开始的2年时间里，你能不能上场是个问题，但是在接下来的时间里，你敢不敢做动作就是另一个问题了，你总是会想着你的腿，怎么才能做到不想，怎么才能做到敢发力上篮。这确实挺难的，怎么才能不害怕对抗像以前一样。我觉得我说再多你也理解不了，所以你就去试试，偷偷的告诉你，医生跟我说你手术后能恢复到60-70%就很不错了，有很多人恢复不了。但是实际上医生还和我说过，接过的韧带在某种程度上就和接过的骨头一样，成为一个结结之后，会更结实，你还害怕么？马上要28岁的自己，经历了近2年的恢复期，现在周一到周五中午可以全场1小时，有时候晚上还会打会半场，每天坚持跑5公里，晚上加练力量。个人感觉还不错。就是上厕所还是一般坐便，蹲便还是有点费劲。上楼梯下楼梯动作不敢太大。打球背打没法从右边转身，转到一半感觉膝盖就卡住了。所以，这些都告诉我，这一切不是没有发生过。也提醒自己，只有更注意保护和力量训练，才能更长久的打球。
[&此帖被冲刺流星NO3在 16:26修改&]
占一楼，有需要帮助的跟帖问，这里集中回答，请帮忙亮上去。
膝盖受伤了穿BOOST可以么。。。
引用2楼 @ 发表的:
膝盖受伤了穿BOOST可以么。。。
我去年夏天夜跑用露娜，今年换的BOOST，都可以这两个。
11年左膝韧带两处断裂，现在除了跑跑步已很少打球，不过感觉有时候退不给力，真是个漫长的恢复过程，与楼主共勉！
[quote]引用2楼 @ 发表的:
你好楼主，我膝盖也是扭伤了，和罗斯的那个扭伤差不多，好像也正如你所说的小腿迈过去了大腿没有跟上所致，我扭伤有100多天了，打过护具，吃着氨糖，现在伤腿直立没问题，走路不疼但是有点瘸，走路感觉脚发软不敢受太多力，怕力大受伤，现在上厕所也和你一样，用坐着的，蹲着的不行，感觉蹲不下去，蹲下去右膝盖会疼，右腿伤了，弯曲角度没有之前那么大了，这是不是韧带粘连了呢？
引用4楼 @ 发表的:
11年左膝韧带两处断裂，现在除了跑跑步已很少打球，不过感觉有时候退不给力，真是个漫长的恢复过程，与楼主共勉！
嗯呢，我现在打球发全力上篮大腿会抽筋
引用5楼 @ 发表的:
[quote]引用2楼 @ 发表的:
你好楼主，我膝盖也是扭伤了，和罗斯的那个扭伤差不多，好像也正如你所说的小腿迈过去了大腿没有跟上所致，我扭伤有100多天了，打过护具，吃着氨糖，现在伤腿直立没问题，走路不疼但是有点瘸，走路感觉脚发软不敢受太多力，怕力大受伤，现在上厕所也和你一样，用坐着的，蹲着的不行，感觉蹲不下去，蹲下去右膝盖会疼，右腿伤了，弯曲角度没有之前那么大了，这是不是韧带粘连了呢？
你这个属于没消肿吧，建议你去拍个核磁看看，是不是韧带的问题，有可能是撕裂，也有可能已经断裂了，其实就算断裂了小跑和走路都没问题，只是不能剧烈发力。所以，去医院看看，如果是断裂，甚至不用核磁，有经验的医生把你的腿弯住，然后纵向趁一下，如断裂，那是不会有牵引感的，建议你现在去医院看看。
当然，最好的可能是滑囊炎，这个比较好弄，用中医针灸就可以解决。不过，你这个，我觉得不像，滑囊炎是膝盖前部疼。
楼主共勉，我10年夏天做的，加半月板撕裂。以后打球注意点就好。
引用8楼 @ 发表的:
楼主共勉，我10年夏天做的，加半月板撕裂。以后打球注意点就好。
现在打球怎么样？
引用9楼 @ 发表的:
现在打球怎么样？
现在刚毕业开始上班，打球少了很多，不过也没啥不舒服的，就是爆发力和反应查了一些。
引用6楼 @ 发表的:
嗯呢，我现在打球发全力上篮大腿会抽筋
有时候运动大了觉得腿使不上劲，估计是因为肌肉强度锻炼的不够，我现在伤腿还比正常腿细一点。。
引用11楼 @ 发表的:
有时候运动大了觉得腿使不上劲，估计是因为肌肉强度锻炼的不够，我现在伤腿还比正常腿细一点。。
我也是，现在也细一点，我也比较纳闷，小腿粗了。
引用12楼 @ 发表的:
我也是，现在也细一点，我也比较纳闷，小腿粗了。
努力锻炼才行。哈哈
我膝盖关节磨损退变，还有点积液，然后现在积液消肿了，是不是还得等一段时间再去跑步啊。楼主摸摸大
大哥你好，谢谢发帖和我们分享你的经历。我也是不到23岁的时候受伤了，比你严重一些，前后交叉都重建。现在2年了，努力康复中，目前肌肉力量不太够，能分享一下你的锻炼方法吗？
早期是膝关节伸直30度位固定的，然后开始慢慢恢复活动度，关键是千万要忍住那个疼痛，很多病人都是因为疼痛惧怕活动，最后关节僵硬，肌肉萎缩
这帖子里应该都是病友吧…哈哈，我是13年6月中旬打球的时候右膝前叉韧带撕裂，内侧副韧带撕裂，还有一大堆相应的骨挫伤，半月板损伤等等，之后完全没法走路，七月初消肿之后立刻做了重建手术。
我恢复期挺顺利的，完全没有预想的痛苦，按时完成了各个角度的弯曲。术后头一年包括在健身房做一些力量训练还有隔天一次的夜跑。不过实在是按耐不住想打球，刚能走路还不能跑的时候就拿上球去球场站住投篮，有时候球弹的远了，我得走过大半个球场才能追上已经滚不动了的球……
现在基本已经不会影响什么了，但是伤腿还是明显的会细一圈，需要发力的时候也能感觉到右腿的力量仍然不如左腿。另外我的右膝在冬天总会觉得渗的慌，需要额外带一个保暖护膝…
在球场上感觉已经好多了，但以前比较喜欢突破的我现在基本改成接球就投，减少持球，突破的时候心里还是多多少少会打鼓，成功率也大不如前，总之心里还是有阴影…
屁话说了好多…哥们我想问下护膝的事，我一直用的迈克达威，不知道和B牌相比主要差在哪里…？
我虽然 没伤 ，但是膝盖也不好。 下楼多了，膝盖疼，能帮忙告诉下，平时怎样保护膝盖吗？或者有没有一些可以缓解的健身训练可以在家做的。
感同身受，我是半月板损伤加韧带撕裂。之前感觉好了打球打的有点频繁，结果最近感觉膝盖又不行了，使不上劲，伸直时感觉有东西拉着。决定暂停篮球几个月了吧
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