【新人】要是野外遇险掉水里了没泳镜怎么办？【游泳吧】_百度贴吧
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【新人】要是野外遇险掉水里了没泳镜怎么办？
我试过，不带眼睛难受会让我频率呼吸紊乱然后就是失水，虽然可以仰泳调理一下但不能一直仰泳啊，根本看不到路
水下闭眼水上睁眼
以前从不带泳镜，而且水下也不闭眼，现在是为了眼睛健康才带泳镜。还有抬头蛙泳很轻松的，1、2百没问题吧，也就是不如标准姿势快
熟练了就都不是问题了
不带眼镜有一会就适应了，我最开始也带，后面有几次去游泳忘记后就直接在水里开眼睛了
游泳技术不到位啊，头抬着不就行了
表示从小在水库游大的，不带泳镜没任何问题
到了野外，求生本能会让你睁开眼睛的，根本不是你坐在这里想的那种感觉。
游泳本质上是一种特定情况下的生存技能,在突发情况下别说没有泳镜,就是有泳镜也不一定有时间戴,要想在野外游泳还是学会一两种头始终露在外面实用泳姿吧。
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性命攸关，到时你就不会顾上眼睛难受了。因为并不会太难受。在海水中我都睁眼游过。
像我们这种小时候在自然水域学会游泳的，第一种泳姿都是抬头蛙
最好还是呆在家里比较好
可以学习下头一直抬在水面上得游法。野游很实用。要学这个，最主要得是调整手得动作。还有滑行时要保持和水面有一定得角度。
很多在泳池里学的
泳姿很好看
但是一到深水区或者野外就不敢了
向我们这种从小在河里学会的
保命还是没问题的
就是喜欢潜水玩 目前只会蛙泳
自由泳还不会
有空学会了买个脚蹼玩玩
两米泳池不好玩
家门口的河小4米深
夏天就潜水摸河蚌
户外的话学习抬头泳也有必要
抬头自由泳，反蛙泳
从来都没有戴过泳镜，水库里练出的游泳技术；你可以先在浅水区试试抬头游。
泳池水辣眼睛，。野外是甜的
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保存至快速回贴谁能告诉我怎么办？最好有一些细节描述，我想不仅仅是泳镜的问题，因为我即使把眼睛都快勒出来了还会掉！我想还是入水的问题，练了这么长时间还是掉....如果试验成功悬赏分加倍！真的很急切知道怎么做！
只要调好带子的角度
就是差不多以斜拉的位置最为理想
最主要的是跳水的时候 你的头要低下 可以尽可能地把下巴贴到颈部
然后手要伸直 这也蛮重要的 夹紧 放在头的前面
这样 水镜就掉不下来了
其他答案（共7个回答）
要直,要低头.
基本上就这个,和镜子关系大.
我是体校的，出发时水镜会被冲掉和亚洲人的脸型有关系，我们的眼睛和脸基本上是在一条线上的，造成了水镜不能够牢固的抠在眼睛周围，而大部分的水镜制造商如speedo和nike都是专对于欧美国家的人的脸型设计的。虽然这样给我们带来了不便，但是还是有办法避免，比如你可以尝试出发时稍稍抬一点头，这样入水的时候是镜面先触到水，而不是水镜的匡。还有一个方法就是把水镜戴在泳帽的里面，这样可以利用泳帽的力量更好的牢固水镜。
就这么多了，如果还不行的话就不要戴了，哈哈（我小的时候就是因为害怕会掉所以每次比赛都不带，不过现在习惯了，而且也保护眼睛，所以已经没有大碍了。^-^
泳镜有分一般用的和比赛用的之分。具体区分方法是：一般的泳镜带是Y型的，即镜框边只有一根到脑后才分成二条。而比赛用的是在镜框边就是二根带子，像口罩的带子，戴的时候...
用防雾剂最管用，注意要擦涂，不能直接对着镜子喷
当然，最简单的方法就是用口水，这个方法是最简便有效的，所有的潜水运动员下水前都是用这种方法
就是从高处很快的下调到低点，象跳水一样。这里一般指大盘的点数或者是一个股票的价格从高很快走到低的意思。
一,泳镜6YX
　　佩戴游泳眼镜已成为游泳的必须品。那么如何选择一副适合于自己的游泳眼镜呢？现在市场上销售的F.EW 、speedo、Arena等一些进口名牌的...
我是用的英发系列
感觉很不错
你可以去淘宝网买，那里英发还是卖得挺便宜的，而且货好
然后搜索英发就可以了
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星光游泳馆 门票较贵 办卡也贵
细河露天游泳池 在月亮湾细河旁边最便宜...
答: 是啊？很好的有氧运动！
答: 游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加，对胸廓的发育有良好的作用
答: 游泳本身是一种体育疗法，有舒筋活血、松弛肌肉的作用，对有些腰背痛、扭伤，可用游泳进行治疗
B.20世纪上半叶，人类经历了两次世界大战，大量的青壮年人口死于战争；而20世纪下半叶，世界基本处于和平发展时期。
“癌症的发病率”我认为这句话指的是:癌症患者占总人数口的比例。
而B选项说是死亡人数多，即总体人数下降了，但“癌症的发病率”是根据总体人总来衡量的，所以B项不能削弱上述论证
铝属于两性金属，遇到酸性或碱性都会产生不同程度的腐蚀，尤其是铝合金铸件的孔隙较多，成分中还含有硅和几种重金属，其防腐蚀性能比其他铝合金更差，没有进行防护处理的铝铸件只要遇到稍带碱性或稍带酸性的水，甚至淋雨、水气、露水等就会受到腐蚀，产生白锈。
解决的办法。
铝铸件完成铸造后，在机械加工前，先要进行表面预处理，如预先对铸件进行喷砂，涂上一道底漆（如锌铬黄底漆），在此基础上再进行机械加工，以避免铸铝件在没有保护的情况下放久了被腐蚀。
如何洗衣服？也许有人会说，衣服谁不会洗啊？放到水里，加点洗衣粉洗就成了呗。是啊，说是这样说，可是洗衣服还有不少学问呢。我就说说我的“洗衣经”吧。
说起洗衣服，想想真有不少要说的呢。
首先要分开洗。内衣外衣、深色浅色要分开。个人和个人的衣物也尽量分开洗涤，这样可以防止不同人体间细菌和病菌的相互交叉感染，尤其是宿舍或者朋友的衣服尽量不要放置在一起洗。即使是自己的衣服，内衣和外衣也要分开洗。因为外衣接触外界的污染和尘土较多，而内衣将直接接触皮肤，为避免外界尘螨等对皮肤的不良入侵，内外分开洗涤是有科学道理的。不同颜色的衣物要分开洗涤，可将颜色相近的一同洗涤，浅色的一起洗涤，容易掉色的单独洗涤，避免衣物因脱色而损坏。另外，袜子和其他衣物不要一起洗涤。
其次，使用洗衣粉宜提浸泡一会。洗衣粉功效的发挥不同于肥皂，只有衣物适时浸泡才能发挥最大的洗涤效果。浸泡时间也不宜太长，一般20分钟左右。时间太长，洗涤效果也不好，而且衣物易褶皱。有人洗衣服时把洗衣粉直接撒在衣物上便开始搓揉洗涤，那样不能发挥最好的洗涤效果，对洗衣粉是一种浪费，当然，免浸泡洗衣粉出外。另外，冬季一般宜使用温水浸泡衣物。水温过低，不能有效发挥洗衣粉的洗涤效果，水温太高，会破坏洗衣粉中的活性成分，也不利于洗涤。
再次，衣物及时更换，及时洗涤。衣服要及时更换，相信道理大家应该都很清楚。可是，衣物换下后应该及时清洗，有人却做的不好。好多家庭喜欢将换的衣服积攒起来，每周洗一次，这样很不科学，容易使衣物上积聚的细菌大量繁殖，容易诱发皮疹或皮肤瘙痒症状。为了个人和家人的身体健康，还是勤快一点，把及时换下的衣物及时洗涤，这样，其实也费不了多少时间，也不至于最后要花费半天甚至更长 的时间专门来洗涤大量的衣物要节约的多。另外衣服穿的太久就比较脏，要花很大的力气洗涤才能洗干净，也容易将衣物搓揉变形，而影响美观和穿着效果。
洗衣服是个简单的小家务，也是生活中不可缺少的一件事，学问却很多，也许您的“洗衣心得”比这还要科学，还要多样，欢迎您 的指正~~
要有经营场所，办理工商登记（办理卫生许可），如果觉得有必要还要到税务局买定额发票，不过奶茶店一般人家消费是不会要发票的巴，要买设备，要联系供应商备一些原料，就好啦，没啥难的，不过要赚钱的话就得选好开店地段。
办理手续的程序（申领个体执照）：
1、前往工商所申请办理
2、根据工商所通知（申请办理当场就会给你个小纸条）前往办理名称预核
3、拿到名称预核通知书，办理卫生许可证（前往所在地卫生监督所办理）
4、拿着名称预核通知书和卫生许可证前往工商所核发营业执照。
可少量食用。榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。其次，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。再者，榴莲性温，吃多了容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。
食用榴莲小窍门
1.未开口的榴莲，不成熟的有一股青草味，成熟的散发出榴莲固有的香气。当购买未成熟的榴莲，回家用报纸包住，点燃报纸，待燃完后再另用报纸包好，放在温暖处，一两天后能闻到香味证明已经成熟，想吃时提起来在地上轻摔，摔出裂口，从袭口处撬开即可食用。
2.榴莲食用完后手上会有一股臭味，该怎么办呢?据说用榴莲外壳装水清洗，就可去除。
3.初学吃者买榴莲以七八成熟为佳，吃起来臭味不很重，较易接受。
看了以上的介绍，大家都明白了吧，孕妇是可以少量食用榴莲的，但是一定要注意量，不要吃太多影响到自己和胎儿的健康。
一、孕期营养并非越多越好
由于肚子里胎宝宝的生长需要，再加上孕期的妈妈们食欲有所增加也是很正常的现象。因此，没有节制的大口吃喝，就很容易导致孕妈妈营养过剩，从而超重。但是，你知道吗，孕期超重的危害是非常大的。
一般而言，准妈妈从孕中期开始，因为胎宝宝开始快速生长，对能量和营养素的需要量增加，孕妇食欲明显增强，很多孕妇有吃不饱、吃不够的感觉，这些都是正常的生理现象。食欲好，对于准妈妈在孕期摄入足够营养，保证孕期的顺利度过是一个有利条件。但如果饮食没有节制，高蛋白、高脂肪的补汤，含糖量高的水果、点心的摄入，很容易就会饮食过度，造成营养过剩。
尽管如此，但出于一个人吃两个人补的传统观念，许多老人会认为孕妇就应该吃的多、吃得好。但准妈妈如果在孕期饮食无节制，就会使体重增长过快，易引发妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、早产和难产等孕期并发症。同样的，孕期肥胖还会造成围产期胎儿死亡率及致畸率增高，巨大儿风险也相对增加，这些孩子将来更易罹患型糖尿病和肥胖症。
1.无助胎儿营养
经过调查发现，在怀孕末期有高达85%的孕妇都过胖，却有94%的胎儿，体重都没有相对增加。有一些孕妇认为要多吃，才能给宝宝更充足的营养，所以妈妈吃宵夜因此体重过重没关系。但事实却是二者并不相等，因为在怀孕末期有高达85%的孕妇都过胖，却有94%的胎儿，体重都没有相对增加。
2.影响睡眠
夜晚是身体休息的时间，吃宵夜之后，容易增加胃肠道的负担，让胃肠道在夜间无法得到充分的休息。因为按照人体生理变化，夜晚是身体休息的时间，吃下宵夜之后，容易增加胃肠道的负担，让胃肠道在夜间无法得到充分的休息。
尤其是有一些孕妇到了怀孕末期，容易产生睡眠的问题，假使再吃宵夜，也可能会影响孕妇的睡眠质量，因而大体上并不建议孕妇吃宵夜。
3.引起肥胖
夜间身体的代谢率会下降，热量消耗也最少，因而容易将多余的热量转化为脂肪堆积起来，造成体重过重的问题，引起产后恢复能力变差。妈妈因摄入过多的热量，造成母体过胖，可能会引起产后恢复能力变差，无法回复到怀孕前的正常体重，而需要产后减重。
孕妇吃完最后一餐后应该过2到3小时再睡觉，这样才不会影响睡眠，保证睡眠质量。如果孕妇夜间饿了可以喝杯牛奶等流质食物，尽量不要吃油炸的垃圾食品，增加胃的负担。
二、半夜不宜吃的食物
1.胀气的食物
怀孕之后晚上的时候千万别吃胀气食物，比如红薯还有芋头之类的，因为这些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠。
2.大量牛奶
有些孕妈咪认为牛奶健康又营养，半夜泡杯牛奶来喝最好了。虽然牛奶可以帮助入睡，营养丰富，但是也不能无节制地喝。
有研究报告认为，牛奶中的钙质和色氨酸具有安眠的效果，一旦心理上依赖这些助眠食物，就有可能导致摄入量过多。如果晚上喝了太多的牛奶，不仅会让孕妇半夜跑厕所影响睡眠，同时也有可能让孕妇在睡之前对自己会不会半夜跑厕所产生一定的忧虑情绪，反而会影响睡眠质量。不是不让喝牛奶，而是不要喝大量牛奶，毕竟，怀孕期间睡前喝牛奶是有好处的。
3.重口味的食品
怀孕之后在晚上的时候千万别吃辣咸的食物，比如泡椒凤爪、麻辣笋干。可是这些食物可能会造成胃部灼热及消化不良，从而干扰睡眠。而且容易使血压上升，导致情绪紧绷，造成失眠。另外，如果摄入过多盐分，会导致血液中钠的浓度升高，进而导致细胞失水，尿量增加，出现与临睡前大量喝水同样的效果。这样有可能导致睡眠过程中被尿憋醒跑厕所，影响睡眠质量。怀孕期间本来就容易疲劳，如果睡眠不充足，孕妇自身身体和胎儿都会抗议的。
4.油腻食物
有些孕妈妈觉得半夜醒来说明自身需要加强营养，因此会选择一些油腻的食物，比如猪肉脯。其实这是非常不可取的。
油腻食物含有大量的脂肪和能量，需要相当长的时间去消化，因此身体可能保持长时间的高血糖状态。如果孕妇半夜吃了油腻的食物，第二天起床后可能会有烧心的不适感，因此应当控制油腻食物的摄入量。
三、半夜可以吃的食物
那如果准妈妈们真的饿了怎么办?难道就眼睁睁挨饿到天明吧，当然也不是。
燕麦片、鱼粥、瘦肉粥都是不错的选择，不过注意别喝太多。吃得过饱影响睡眠不说，还会导致器官熬夜工作，不利于身体排毒，导致健康状况下降。
此外，可以准备一些小馒头，面条之类的简单容易做的食物，晚餐之后做点排骨汤，夜里饿了用排骨汤煮一小碗面条，这些食物营养又健康，关键是容易消化吸收，不会对肠胃影响太大，准妈妈可以放心食用。
一般不建议准妈妈吃火锅，嘴馋的准妈妈要吃就要注意一下几点了：
火锅太远勿强伸手
假如火锅的位置距自己太远，不要勉强伸手灼食物，以免加重腰背压力，导致腰背疲倦及酸痛，最好请丈夫或朋友代劳。
加双筷子免沾菌
准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食，这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里，而造成泻肚及其他疾病。
自家火锅最卫生
准妈妈喜爱吃火锅，最好自己在家准备，除汤底及材料应自己安排外，食物卫生也是最重要的。切记，无论在酒楼或在家吃火锅时，任何食物一定要灼至熟透，才可进食。
降低食量助消化
怀孕期间可能会出现呕吐反胃现象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火锅时，准妈妈若胃口不佳，应减慢进食速度及减少进食分量，以免食后消化不了，引致不适。
吃火锅还必须讲顺序
涮火锅的顺序很有讲究，最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。
怀孕四个月营养注意事项
怀孕四个月时，早孕反应已消失，孕妇心绪转好，这段时期，是胎儿生长发育较快的阶段，需要较多的营养，因此孕妇要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。特别是有过严重早孕反应的人，身体的营养状况不好，为夺回损失，必须吃充实的饭菜。但是，要控制食用过咸、过甜及辛辣食品以及冷食。因为这些会成为泻肚、流产及早产的原因。
到了这个时期，适度运动一下是很有好处的。适度的运动会对分娩及产后有利，因此应致力于适当的运动，以增强体力。这段时期，也要留意一下牙齿疾病，如有坏牙，应及早去治疗。
适合孕4月准妈妈的营养食物
适合孕妇营养食物多种多样，现分以下四类。
1、主食：应多样化，以谷麦类为主，每日需要量在400。450克，粗细粮、米、面、豆适当搭配。我国民间流传杂合面的饮食习惯，有利于补充身体缺乏的多种必须氨基酸，而现代化的去壳精制加工则造成大量营养丢失，故孕妇应注意多吃些粗加工的食物。
2、蛋白质：主要来源于动物蛋白和植物蛋白两种，孕妇营养每日需要量75108克。动物蛋白以鱼、瘦肉、家禽和蛋奶类为主，这些食物除含有蛋白质外，还含有丰富的维生素、矿物质、饱和脂肪。植物蛋白有豆类、米、麦与坚果和种子等。这些食物是孕妇的理想食物，但应注意搭配合理，如每天吃肉可以不喝奶，也可以每天吃23个鸡蛋或喝奶200一250毫升，如果其它食物中含有丰富的植物性蛋白质，也就不必天天食用动物蛋白质。总之，要使动植物蛋白搭配合理。
3、脂肪：孕妇每日需要量为60克左右，主要来源于动植物。动物脂肪来源于肥肉与动物油，植物脂肪来源于豆油、菜油、花生油及芝麻与核桃等。
4、维生素与矿物质：孕妇对维生素与矿物质的需求也较大，一般大量存在于新鲜蔬菜、水果、动物蛋白、鱼肝油、海藻类及海产品等食物中，如果孕妇不偏食，一般不会缺乏维生素和矿物质，但应注意制作方法。如水果不去皮，蔬菜先洗后切，并注意烹调时尽量不用煮或炸的方法，少许油翻炒后略加盖微烧后食用，可以减少营养丢失。如确因种种原因造成维生素和矿物质缺乏者，不妨增加饮食的同时在医生指导下补充一些合成剂。但不要过量，以免造成不必要的危害。
怀孕四个月准妈妈该如何安排饮食呢?以上为大家介绍了怀孕四个月准妈妈的饮食安排，科学合理的安排饮食，可以保证母子的健康。
昆明车乐士，他家不会像其他家一样，胡乱给你用最贵的材料，做下来价格惊人。
价格成为衡量汽车音响品质的尺度，存在两种极端，过分追求高价产品，昆明车乐士是不主张的
从朋友哪里了解到昆明车乐士做过宝马。奥迪。奔驰等的改装。
昆明车乐士作为一家集汽车音响代理、销售、设计、安装与维修为一体的专业技术服务企业。为每一件产品把好关脉，在推荐每一套喇叭、每一台功放、没一个低音甚至每一张隔音，我们都会先试听、试用，以致选择到性价比高的产品！
金华的华雨桥架厂就非常好，他们家的桥架种类很多，有：槽式、托盘式、梯级式、组合式及大跨距等系列桥架。使用的地方也非常广可供冶金、电力、石化、轻纺、机电、汽车、电子、国防等工矿企业和宾馆大厦室内外电缆架空铺或电缆沟，隧道内铺设使用。
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游泳出发（跳水出发）时为什么泳镜总是被冲掉？
我游泳出发的时候，泳镜总是会被水冲掉。在网上查了，可还是不知道是为什么。应该不是泳镜的问题，因为别人带我的眼镜跳水就不掉·······可是我感觉如水角度好像也没问题，不知道是哪个环节出了问题，下面附上几张我跳水的图片（图片是按顺序排好的），...
我有更好的答案
因为泳镜后面的皮筋调节的不够紧凑，把皮筋收紧一些就可以了。泳镜的松紧是可以调节的，分别在鼻梁部位和两个镜片的外端。鼻梁位置调节的是两个镜片的间距，外端的皮筋是调节泳镜的贴合度。
采纳率：81%
开门见山，直奔主题。你试着将泳帽的边缘向下拉一点盖住泳镜的上缘，这样就可以有效地防止泳镜的滑脱。试试看，有用的。这个办法对于临时抱佛脚，短时间内准备参加基层游泳比赛的选手非常有用。其他因素，如泳镜的瞳孔距离，带子的松紧，入水的角度等等自己再去慢慢摸索适应。
有一回我让别人戴我的泳镜跳了一下，他也没事。我估计不是带子松紧的问题。你所说的“将泳帽的边缘向下拉一点盖住泳镜的上缘”是不是和先戴泳镜再戴泳帽时一个意思呢？我试过先戴泳镜后戴泳帽，结果还是会被冲掉。。。。。
是的，但是你必须确保泳帽盖住泳镜的上缘。这个方法对于自学成才的游泳爱好者很管用，但对于受过专业训练的运动员，或已经摸出门道的人无论带什么样的泳镜都不会掉。泳镜不是问题，出发技术没有完全掌握才是关键。第三张照片可以看出，在那一瞬间下颌收得不够到位。所以我说了，这个方法只是权宜之计。改进出发技术才是治本。
嗯，我还想问一下，是不是入水的时候闭眼睛也会冲掉泳镜呢？我感觉我入水的时候好像总闭眼睛
出发时泳镜是否被冲掉与你是否闭眼无关。游泳运动员在出发时是不会闭眼的。
嗯，好的，我知道了，谢谢
You are welcome.
本回答被提问者和网友采纳
因为泳镜的胶圈不紧导致泳镜无法紧贴在眼四周，所以跳水或转身的时候泳镜容易掉
游泳出发（跳水出发）时泳镜总是被冲掉,原因有二，一、游泳镜太松，紧一下试试。二、入水点太近，尽可能在远处入水。三、入水角度大，减小入水角度。
泳镜太松了，眼压斗不过水的冲击力，你可以试试泳镜密封性好，吸力较大的泳镜。
别人戴过我的泳镜跳，也没有这情况啊，怎么回事呢？
泳镜太松，或者是非专业的那种泳镜。专业比赛用的泳镜体积很小，不容易掉
嗯，我知道那种，很小，很窄的那种。那种泳镜好像戴久了会很累，我不是游泳专业的，只是喜欢，想学
没有带紧了
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