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冲刺不仅事关奖杯的归属或是登上领奖台的人选，它也事关如何才能战胜你的对手。Andy Cook告诉你如何成为第一个冲过终点线的车手。...
如何练习连续爬坡能力――以下是两种为专业车手所采用的连续攻坡能力的训练办法。在环法等各种职业公路赛中，爬坡都是必不可少的比赛过程，其中还有很多变态的高难度长距离爬坡。作为一个车手来说，练习爬坡很重要。...
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单车快修指南：解决25个令人头痛的问题(图文)
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技术课堂：飞轮的拆卸与安装(图文)
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公路赛冲刺技术：从大组中脱颖而出
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如何练习连续爬坡能力 两种专业车手的训练方法
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伤害的预防――“揉”走酸痛
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潘震自行车英语翻译小组作品专题
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钛合金自行车不是什么流行或者尖端的产品――但是它具有独特的令人惊讶的骑行感受。今天，生产更轻、更坚固、符合空气动力学要求的车架让碳纤维成为了高性能自行车最理想的材料。但是一些厂商的老板，一部分优​秀的工程师和设计者想尝试所有的材料，但是没有发现哪种具有钛金属的特性。...
上肢锻炼：对抗长途骑行的疲劳。以下是Chris Carmichael建议的一些锻炼方法。重复十次为一组，每次做两组到三组，在骑车少的时候一周两次，骑车多的时候一周一次。...
如何在冬天舒适地骑行是车手们在冬天必须研究的课题。来自蒙大纳州的职业山地车手山姆?舒尔茨告诉你如何在冬天舒适的骑行。...
美利达的公路系列产品伴随着去年顶级Reacto 907的推出已经变得越来越强大，而新款电子变速Ultegra版本，更巩固了他们的地位。虽然车架没有变化，不过电子变速再加上一些细微的配置变化，再次提升了它的性能。...
新款SRAM Red液压碟刹卡钳将没有了Avid签名的CPS垫圈系统。因此，新系统将更不能容忍不合规格的安装座，但是应该更容易安装。目前的SRAM Red DoubleTap刹车把手本体内部并没有给油缸留多少空间，所以新的液压刹把向前大量延伸，以容纳更多的内部结构。...
你的工作是坐在公室里吗？除了一周骑一会儿自行车以外就没有别的运动了吗？那么你就为自己埋下了患背疼，肥胖，糖尿病甚至癌症的危险。美国人平均一周要坐56个小时，就算你骑车锻炼，也远远不够。Bicycling提供了解决的办法。在日常生活中加入核心、柔韧性和高强度的训练将会帮助你摆脱大多数骑车人在生理上的不平衡，助你保持健康。...
铁人三项和计时车拥是拥有空气动力学性能的快速车款，用于追求速度的计时赛以及铁人三项比赛中。这里有Bicycling编辑推荐的三辆价格合理的铁人三项和计时车，分别是BMC TM02 Ultegra、Orbea Ordu SLT、Wilier Tri Crono。...
从27.5er到29er，再到一些老而弥坚的26er，这些是我们在年度自行车行业贸易展览上看见的最酷的山地车。―Louis Mazzante
Niner Jet 9 RDO该公司对著名的Jet9进行了碳纤以及其他一些升级。这款125mm行程的29er在三个主要转点使用Enduro黑色阳极化碗组轴承取代了卡式轴承...
在这一点上，SRAM甚至没有试图隐瞒他们的Red液压碟刹。我们采访了他们的公关经理Michael Zellman，他却不愿意告诉我们发布的确切日期，不过我们可以感觉到时间会很快，但要在本赛季结束之后。上面这张照片是由Competitive Cyclist拍到的，貌似和我们抓拍的照片来自同一次...
在山路上摔车可和公路上摔车完全不是一回事。Paul Howard的工作是培训学员，同时也培养山地车教练；在这里他将带我们学习避免山地车摔车的基础知识。 保持身体正确姿势PaulHoward指出，骑车姿势的要点是保持身体重心居中，同时均匀地下压前后避震，这能帮助你放松身体、...
即使你不想买什么贵东西，一家好的自行车店也会精心为你挑选合适的装备。为了得到最好的服务，以下就是你去车店的时候应该问的问题。
可以试骑吗？谨记在购买之前应该先进行试骑。如果车店陈列的车里面没有符合你尺寸要求的车，那么可以要求车店组装一辆样车，或是试骑...
通过以下快速简单的日常腹肌训练就可以提高骑行所需力量
如果有强壮的核心肌肉群那么你强有力的双腿会表现得更棒
如果你没做过核心肌肉群健身训练，那么你应该开始去做一做了。针对自行车手的调查表明如果核心肌肉群感到疲劳则整个踩踏动作就会变形，这很容易导致表现...
天空车队队员每天摄入100g脂肪除非你有很多假期而且有很理解你的家庭，否则你不可能连续三周日复一日地骑行数百英里，爬几千米的山。但是如果你在工作以及家庭生活之余可以骑行几个小时，Sky车队将给你营养学方面的知识，来让你保持健康，表现优异。这儿有5条来自英国自...
法比安?坎切拉拉今天在奥德纳尔德庆祝位于环法兰德斯自行车赛博物馆的一支新支持者俱乐部成立。这位2010年环法兰德斯冠军在庆祝期间提到了发生阿姆斯特朗兴奋剂一案之后自行车界走过的一段混乱历程。...
为了选出2012年最适合骑车的50座城市，我们根据自行车与徒步联盟和美国自行车骑士联盟，还有当地的支持者和自行车组织负责人提供的数据和资料，评估了人口在95,000以上的城市。上榜的城市必须同时具有完善的自行车运动基础设施以及有活力的自行车文化。往下看，来看看你...
对于大部分运动员来说，环京赛就像学期的最后一周，但是当他的大部分队友在中国放松的时候，安迪 施莱克（RadioShack-Nissan车队）说他打算不融入这种气氛，而是开始2013赛季的准备。在六月份Critérium du Dauphiné一次事故中导致的骨盆骨折导致施莱克的赛季报销，这次...
没有个人计时赛让事情变得困难，不过托尼•马丁（快步车队）最终还是成功在第二届环京赛卫冕。“要卫冕冠军将会很难，因为没有计时赛。”这位双料世界冠军在赛前训练中说：“去年我有优势，但是今年会难得多，但是我会努力的，我在西班牙做了充分的准备，这让我在爬...
10月中旬，海耶达尔和有能力竞争环京赛总冠军的车队前往北京，并且在适合冲刺的比赛日里尝试争取赛段冠军。赛前，海耶达尔和马丁都打算把注意力放在更有选择性的赛段。而将要离开Garmin-Sharp车队的海因里奇•哈斯勒也打算带着取得赛段冠军的喜悦进入休赛期。对于...
本届环京赛我们再次见到2008北京奥运冠军，巴斯克电信车队的助力战将萨缪尔?桑切斯。四年来，奥运金牌的荣耀依然闪烁在长城的倒影之中，今年环京赛的第三站，桑切斯也在同样的路上再次奋力拼搏。第三赛段的爬坡段是整场比赛唯一将终点设在坡顶的路段，很可能会对比赛的...
你知道我们的身体为什么要流汗吗？怎样流汗才算是正常？现在让我们探讨一下我们身体冷却系统的细节。计算你的出汗速率一个自行车运动员可以在一个小时的高强度骑行中流失两到三磅的重量。一磅就是16盎司的汗水。但是人的身体不能及时地补充失去的水分，所以需要根据你身...
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2017斯柯达HEROS中国自行车系列赛...
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7月17日13时18分，在&环湖赛&西宁绕圈赛冲刺...
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Specialized（闪电）可谓是自行车界的法拉利，却一样难逃假货的厄运。...
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首届格力?环广西公路自行车巡回赛将在10月19日开始，目前距离环广西开幕还有1个月的时...
随着油价飞涨，环保成为时尚，自行车这一120年前的发明，在全世界又有抬头趋势。虽然自...
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