30岁为什么打篮球能长高吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-26 02:54 标签： 打篮球真的能长高吗
坚持2年打篮球运动30分钟能长高吗
提问时间： 15:11:50|
基本信息：
病情描述：
我12岁，去医院看过骨龄片，医生说我看的太晚了。2年后就要发育成功了，我想问问，我坚持在这两年打篮球，跳绳&能长高到1米7吗&我现在&1米54&也在吃钙片。:
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：一般身高与遗传、营养、运动有很大关心的指导意见：建议13到16岁是长高的最佳时间，只要补充充足的营养以及钙，每天锻炼是有可能长到一米七的
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：你好。影响身高的因素很多，大致可分为先天性和后天性两种。在青少年阶段，参加一些适宜的体育锻炼会有助身体长高。 指导意见： 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等
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转藏至我的藏点打篮球能长高吗?为什么打篮球能长高?
责任编辑 : 阿邦&&&加他微信
　　打篮球真的能长高个吗？很多人都说打篮球能够帮助长高，是真的吗？
　　很多想增长身高的朋友都会有这样的想法，篮球本事就是一项很好的体育运动项目，不仅可以增强体质，还能让身体的肌肉得到锻炼，有个很健壮的身材，如果问打篮球能不能长高，其实是有一定影响身高的因素的，但是要坚持锻炼，并且从小就锻炼才能有影响。
　　身高问题是取决于父母的遗传基因，不是单凭篮球就可能让自己长得更高的，但是如果从小就积极地参加体育锻炼，多联系打篮球，在一定的程度上是可以促进骨骼 的发育，促进自己身体变得高的，如果年龄偏大的话这样的概率就会很小的，但是打篮球却可以让人身体强壮，挺拔，看起来就不会觉得特别矮了。
　　姚明 他们并不是是因为打篮球才长那么高的 而是从小就那么高所以才被挑去打篮球的
　　打篮球能长高吗，要根据不同的情况来分析：
　　青少年经常参加篮球、可使全身各部位肌肉都得到活动和锻炼，增强体内的新陈代谢，使长骨组织的血液供应及营养供给充分，有利于成骨物质的合成，促进骨骼的 健康生长，有利于身高增长。&但是一般情下增高的幅度不大
　　父母的遗传起着70%-75%的决定作用，如果父母身材都比较矮小，要想是孩子有理想的身高， 除了积极的参加体育锻炼外，还应该注意营养，保障充足的睡眠等。
　　如果后天的影响因素还不能使孩子达到理想身高，在骨骺线还未闭合的时候采取一定的医学手段，帮助孩子达到理想的身高是最明智的选择。因为骨骺线还未闭合是治疗的最佳时期，取得的效果是最理想的。
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打篮球真能助长身高？(图)
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　　打篮球真的能让孩子长高吗？记者咨询了相关医生。
家住砚池小区的达女士给儿子报了篮球训练班，“你看电视上NBA球星个个不都是高个子，都是打篮球的，从小就学习，应该会对长高有作用。”
东方医院骨科副主任张永贵表示，加强运动对身体有一定好处，但“打篮球就能增高”这个说法太绝对了。毕竟，孩子个子的高矮主要取决于遗传因素。普遍来说，通过饮食与运动，下一代的个子会比父母要高些，但不可能改善太多。
“运动不宜过量，过量运动也会造成身体损伤。”据介绍，一般男孩生长发育期在14岁左右，女孩在11岁左右。家长可在生长发育年龄段，加强孩子的运动，可对长高有所帮助。 记者 马燕洁
作者：马燕洁
本文来源：扬州晚报
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打篮球真能长高吗？
我是91年11.13的生日今年也算是20的人了，但是没有一点象20的男孩子的样子，就因为一个身高。我162，和朋友们走带一起都感觉自卑。前段时间把，喜欢一个女孩子，一开始不敢说，后来终于开口了。但是被拒绝了。原因就是身高。我都感觉很无奈。从那天以后我决定...
但是会以我的年龄还可以吗？
我有更好的答案
打篮球，是舒展性运动，理论上对于骨骼生长是有利的，身高其实和很多因素有关，比如遗传，后天锻炼，营养。你现在20岁，男孩的话要长到24,25岁左右，我的父母也很矮，父亲才160多，母亲才150多，我现在20岁175，我觉得，小时候喝了牛奶是有帮助的，不仅仅是对身高，对体质也有帮助，当然，我也经常打篮球，而且是从初二开始打的，初二我才150多，初三就长了很多。当然，每个人的情况都不一样，锻炼却一定是好事，不过也不要自卑，又要说点客套话，精神上的高度可以弥补你的身高。我的建议是，调整饮食，每天喝牛奶，如果可以的话，适量运动，不可盲目过量。真心祝愿你能长高，找到真爱。
我不喜欢纯牛奶，酸的可以吗？今天打篮球的时候腿都软了。。。。。
其实牛奶主要就是其中的钙质对长高有帮助，我平时喝的是纯的，酸牛奶的话建议喝那种比较稠的，不过酸牛奶贵点。还有打球还是要有个量吧，楼主不要打得太累了，伤身体的。
谢谢了 就你了
采纳率：33%
打篮球，是舒展性运动，理论上对于骨骼生长是有利的，身高其实和很多因素有关，比如遗传，后天锻炼，营养。你现在20岁，男孩的话要长到24,25岁左右，我的父母也很矮，父亲才160多，母亲才150多，我现在20岁175，我觉得，小时候喝了牛奶是有帮助的，不仅仅是对身高，对体质也有帮助，当然，我也经常打篮球，而且是从初二开始打的，初二我才150多，初三就长了很多。当然，每个人的情况都不一样，锻炼却一定是好事，不过也不要自卑，又要说点客套话，精神上的高度可以弥补你的身高。我的建议是，调整饮食，每天喝牛奶，如果可以的话，适量运动，不可盲目过量。真心祝愿你能长高，找到真爱。追问我不喜欢纯牛奶，酸的可以吗？今天打篮球的时候腿都软了。。。。。
回答其实牛奶主要就是其中的钙质对长高有帮助，我平时喝的是纯的，酸牛奶的话建议喝那种比较稠的，不过酸牛奶贵点。还有打球还是要有个量吧，楼主不要打得太累了，伤身体的。
其实还是有点作用的，我打了五六年的球，从初中开始吧，到高三发现自己真的高了很多，不单单是随着年龄增长的那种长高，打篮球真的起了促进作用的，我是比我爸高很多，我觉得是有点关系。但是不提倡过度剧烈，如果你年龄还不是很大，建议你多达打篮球，当然前提是喜欢篮球，相信你能不只是在身高有所增加，协调性，爆发力，身体素质都会有所提高，希望能帮到你
我今年20有希望吗？
不要再想办法长身高了，身高其实不重要。像黄兴、鲁迅、蔡元培、邓小平身高跟你差不多的。
不是很起作用
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