听说体育生都是矮个子和锻炼有关，打篮球可以长高，其他的俯卧撑什么之类...
听说体育生都是矮个子和锻炼有关，打篮球可...
听说体育生都是矮个子和锻炼有关，打篮球可以长高，其他的俯卧撑什么之类的会长不高？
医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：阴道炎，宫颈炎有丰富的临床经验。
&&已帮助用户：28100
问题分析： 你好，骨骺线闭合后，就不会再长高了，对于一般人来讲二十一，二（男生）算是最晚闭合了。意见建议：注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
&&已帮助用户：409612
指导意见：你好.按你的情况来分析,可以打篮球,有很大帮助的.目前建议注意多休息,避免熬夜, 适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
问我在发育期做俯卧撑会影响长高吗？
职称：医生会员
专长：毛囊炎,手足癣,念珠菌病
&&已帮助用户：0
指导意见：您好，只要是锻炼就可以，平时吃饭注意营养搭配，可多吃些富含钙的食物，如牛奶、骨头汤等，也可吃些钙片都会起到相应的效果。
问我是遗传的矮个子，我爸140多，我妈16...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：21777
病情分析：根据你的年龄是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。意见建议：建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动 保持充足的睡眠，不要熬夜，
问我平时的锻炼内容如下:50俯卧撑，休息，50俯卧撑，休息...
职称：副主任医师
专长：急性气管-支气管炎,急性严重呼吸道综合征,感冒,慢性咳嗽,变异性咳嗽,慢性支气管炎,支气管扩张,肺炎,肺结核,支气管哮喘
&&已帮助用户：51918
问题分析：身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，意见建议：尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。
问锻炼肌肉，让身体匀称，长高
职称：医师
专长：变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴痛
&&已帮助用户：149292
病情分析：一般药物是没增高作用的，建议到医院做骨骺线检测，如没愈合是有增高机会的。指导意见：平时积极补充钙剂，尤其在平时的饮食上多吃含钙多食物意见建议：。如牛奶，羊奶，排骨等。保证充足的睡眠，再积极运动锻炼，如跳高或引体向上等。这些都有利于长身高。要有必 定的信 心
问当初我在做体育锻炼做俯卧撑还有做哑铃可能是我做的太...
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户：628826
指导意见：由于不能面见患者给予检查，建议先到正规的医院诊断，再根据临床医生的指导进行治疗，严禁自行用药，以免延误病情。
问有什么方法可以增高吗？通过体育锻炼能长高吗？
职称：主管护师
专长：毛发红糠疹,皮肤过敏,皮肤瘙痒症,红皮病
&&已帮助用户：10573
病情分析： 您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,意见建议：再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
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评价成功！医生打篮球是否能长高现在是175左右听说能吃药可以上高...
患者信息：男
病情描述：医生打篮球是否能长高现在是175左右听说能吃药可以上高是么？
最佳回答百姓健康网53617位专家为您在线解答
病情分析：您好，刚刚16岁，正是迅速长身高的时候。长个会受很多因素影响，比如遗传因素，营养因素，身体健康因素。如果营养良，好身体健康。可以多喝牛奶，多运动锻炼，打球，跳高都有利于助长。不推荐服用增高类药物，副作用比较大。您的增长空间还很大。长到185不会成问题。
回答时间：
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墨染丹书男
25岁提问时间：
病情描述：牙齿畸形下颚有些歪想处理一下但是怕以后留下副作用只处理牙齿下颚会好些吗
医生建议：牙齿不整齐会造成牙结石，可以用带牙套矫正，时间比较长，有一定的治疗效果，
31岁提问时间：
病情描述：不出门，总爱躺床上，经常一个人莫名其妙的在笑，不爱跟别人说话，一旦有人说了他两句就跟那人吵，骂人，看起来像要打人，就像个疯子。
医生建议：你描述的这种情况是有点精神异常。需要到精神科医院去咨询一下。
16岁提问时间：
病情描述：孩子16周岁，心理情绪不好，厌学，去医院检查说是青春期抑郁症。吃了一段时间的抗抑郁药，没有效果，找了一个心理辅导老师，发现每次心理辅导后情绪都要低落一阵子。是什么原因呢
医生建议：你好，根据您的描述可能是心理辅导师的辅导方式不对。
20岁提问时间：
病情描述：下巴以下脖子上起痘痘是怎么回事，额头上也很多，脸上也有一点，这是怎么回事
医生建议：你好，从你介绍的情况来分析，这些都是青春痘，可能是跟你平时熬夜吃油腻的食物太多的原因，建议平时饮食清淡一点，可以用点祛痘的洗面奶洗一洗。
16岁提问时间：
病情描述：我每天站着上班8、9小时，可以减肥吗？不吃肉只吃素可以减肥吗？？
医生建议：你好，首先要看看你现在的体重与身高的比例是多少，才能决定有没有减肥的必要。我才15岁啊。160CM
有人说打篮球可以长高。我打了7年篮球了。
才这么高。现在一年长不到3CM。
怎么办。。
你才15岁，不要着急。
骨骼成长少不了相关信息
　　儿童的生长少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲，晚上睡不着。结果，就陷入早晨非常困倦想要睡觉，晚上又睡不着。早上早餐也不吃就去上课，昏昏沉沉过一天，一天中又明显运动不足的恶性循环。
　　运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡，不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后，食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床，早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。
怎样的运动有益
　　为了身体能够长高应该进行......
你才15岁，不要着急。
骨骼成长少不了相关信息
　　儿童的生长少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲，晚上睡不着。结果，就陷入早晨非常困倦想要睡觉，晚上又睡不着。早上早餐也不吃就去上课，昏昏沉沉过一天，一天中又明显运动不足的恶性循环。
　　运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡，不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后，食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床，早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。
怎样的运动有益
　　为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢？常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部，是不是打完球就能使身体长高呢？
　　简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力，但是过强的压力（举重等等）反而让骨骼在纵向难以生长。
　　有助于长高的运动 不利于长高的运动
　　选择孩子喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
　　勉强地让孩子进行不喜欢的运动不好：举重、过度运动、消耗过大的运动（马拉松等）。
身材矮小怎样才能长高
　　矮身材的青少年，除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外，大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来。怎样挖掘？简而言之，就是在医生和体育工作者的指导下，调整饮食和生活方式，坚持特殊的体育锻。
　　关于调整饮食和生活方式，有下述建议可供参考：
　　１．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；
　　２．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；
　　３．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动；
　　４．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。
　　近年有作者报告，持续1-2小时适量体育运动，在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，即导致管状骨生长区活跌，从而增加身高。
　　应该考虑到，无论运动量较小的运动（如慢跑、慢游泳等），还是大运动量运动（如马拉松赛跑、长途滑雪等）都不会使身高增加，前者因刺激不够，后者则因其使身体极度衰弱（例如，一天完成一千次跳跃和过量的重杠铃举重练习，甚至可阻碍长骨的生长）。成功取决于不同练习的正确的结合。
　　有学者认为，跳跃、悬重、游泳等运动的长期活动确能促进身高增加。我们认为：凡骺干骺未俞合的矮身材儿童、少年，如医生认为未患矮身材疾病，又无其他医学上的禁忌，理应勇敢地开始特殊的增加身高的体育训练。但值得一提的是，进入训练应当是循序渐进的，初期尤其不要由于心急而作过头，应注意自我感觉，如有不适，应请教医生和体育老师。
助你挺拔的长高体操
　　热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。
　　走：大幅度摆臂，有力地向前走。
　　跑：小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转；快速跑跳25－50米，重复4—6次，每次之后稍休息。
　　抻拉：双臂上举，然后向各个方向抻拉，同时踮起脚后跟，重复6－8次，中间稍休息。
　　单杠练习：悬垂（20秒、1分钟），同时身体向右、左转动，双脚并拢；身体向前、后摆荡；顺时针或逆时针方向摆荡。
　　跳跃式引体向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住单杠，并利用跳跃的惯性做引体向上（单杠的高度和双手的握距因人而异）。每次至少重复6－－8次。
　　跳跃：向上跳，逐渐增高，或达到一既定高度；从稍高的地方向下跳；下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃，双脚用力蹬地。可选择练习，但一开始就要按规定数量做，逐渐加大运动量。
　　每节操做完后应稍事休息一下，使呼吸平稳，四肢放松。整套操做完后，平躺在地板上，绷紧背部和臀部肌肉，微微挺腰。
　　每周不少于三次练习，每次35—45分钟。坚持下去必有收获。
日常锻炼身体增高法
　　如今市场上用于增高的药物和器械不少，且价格昂贵，但效果却不见得那么好。其实增高的最好办法还是加强锻炼，下面介绍几种有功增高的锻炼方法，青少年朋友们不妨一试。
　　悬垂法：
　　双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。练习的要领是：引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。练习做完后，要走动走动，使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头，将手放于胸前，随后松开手指，接着闻眼、张口、舒展眉头，放松面部肌肉，然后再躺在床上，使背部和臂部的肌肉放松。总之，要学会最大限度地用力和最大程度地放松。
　　在练习悬垂法一段时间后，可以在此基础上进行展垂增量，方法是先悬垂20秒钟，然后双腿各系上5千克的沙袋，再悬垂20秒钟；这之后，用皮带固定在单杠上，悬垂15秒钟，之后穿上10千克重的铁砂背心，再悬垂15秒钟。不过，时间和重量不是绝对的，可因人而异。
　　跳跃法：
　　双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组，每次向上跳跃5——7秒钟，每组间隔4——5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。另外，要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃200次左右。
　　牵引法：
　　站在20——30米高的土丘上，放松加速向下跑，然后俯在地板上，由两个伙伴帮助，一个伙伴握练习者的双手腕部，另一个握练刁者的小腿下部，两人同时向相反方向用力，牵引躯干2——3次，每次12——15分钟，重复6——10次。
　　这一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体缺陷，促使骨骼增长，并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能，使之达到最佳状态，从而达到增高的目的。最重要的是，一定要认真和坚持。
其他答案（共8个回答）
这是决定孩子个子的最主要因素之一。孩子个子的高低，会很大程度上受到父母身高的影响，这是遗传规律决定的，我们也没有办法改变的因素。营养是孩子体格发育的关键。生长发育需要大量营养物质，包括各种蛋白质、氨基酸、热量、足够的钙、磷及微量的锰和铁等微量元素，这些必须由食物供给。所以父母要让孩子养成良好的饮食习惯，做到不挑食，不厌食，而且不能经常吃零食。生长发育阶段的孩子要多吃小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等蛋白质丰富，微量元素和维生素含量高的食物。
锻炼也能有所影响，但影响不是很大。如果想靠人为的方法迅速增加身高，最有效的方法是借助外科手术，不够这很痛苦也很花钱，一般不建议这样做。你才15岁，还可以再长高，不必太烦恼。
我就是打篮球 才长高的
不长了 我觉得你应该到医院去看看你的
骨头有没有闭和
我的已经闭和了 但还可以长2，3公分
用X光可以看到
要是打篮球都长不高
那以后也长不了多少
篮球技术怎样
作为一个男生，1.65的话。。自认为太说不过去了，每次在节目里看到欧弟自嘲身高，我也很难过，身高这种事，也不是我们能控制的呀，干嘛把这个当做...
作为一个男生，1.65的话。。自认为太说不过去了，每次在节目里看到欧弟自嘲身高，我也很难过，身高这种事，也不是我们能控制的呀，干嘛把这个当做...
作为一个男生，1.65的话。。自认为太说不过去了，每次在节目里看到欧弟自嘲身高，我也很难过，身高这种事，也不是我们能控制的呀，干嘛把这个当做...
作为一个男生，1.65的话。。自认为太说不过去了，每次在节目里看到欧弟自嘲身高，我也很难过，身高这种事，也不是我们能控制的呀，干嘛把这个当做...
作为一个男生，1.65的话。。自认为太说不过去了，每次在节目里看到欧弟自嘲身高，我也很难过，身高这种事，也不是我们能控制的呀，干嘛把这个当做...
答: 男女双方可以做一个TTM全身扫描，是从头到脚的全面检查，面面俱到，发现身体早期的潜在疾病。能对自己的身体状况有一个全方位的了解，更好的孕育。一般公立三甲医院的体...
答: 任何人都会得。预防主要是不要吃脏东西，饭前便后要洗手。
答: 那就看你护理不护理了？你要是平时注意护理的话是不会再严重的，但是你要是不治的话也不好看啊？我脸上原来也有，后来就用祛红&搭档治好了！呵呵，要不你也试试这个吧！效...
答: 治疗：
1. 10％葡萄糖钙10毫升加维生素C0.5克静脉注射，每日一次。
2. 口服苯海拉明，扑尔敏，非那根，敏克静，塞庚啶，安他乐等。
3. 外用芦甘石洗剂...
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415　　急啊！！我对现在的身高很不满意，在学校每天早上起来都有打球、下午下课时也打、因为我太热爱篮球了！我是班里的主力，得分手样多。会控球，突破自己觉得很牛，中投可以，偶尔被盖！！抢篮板不太行啊！就是太矮了！悲！为什么每天段练还是介样！我觉得能长到1.70就很满意了，身高，我要身高！啊！　　还有，我适合打什么位置才好？　　
楼主发言：1次 发图：0张 | 更多
　　唉！　　
　　显然适合打中锋　　
　　再热爱点，去火箭打中锋　　
　　除非有奇迹，这个身高是最难提高的了。。。。
　　可以提高一点，但身高大部分还是先天的，后天饮食和锻炼一般提高5公分左右。
　　你适合打中锋，你属于隆多那种　　
　　身高是天注定的，不要去争这无谓之争，好好学习，学好本事在出去工作，啥都不用愁！要是没本事，将来就没地位，没本事没地位身高再高又如何？！　　
　　运动量过大，会影响身体长高。　　加上中国人食谱中蛋白质含量本来就不足，运动消耗对身高的负面影响就更大了。　　过量的运动，会让你的骨骼提前停止发育，会比不运动时的身高矮１０厘米左右。
　　与一般人的错觉相反，　　真相是，少运动，高营养，才会让你的块头增大，寿命延长。　　动物园里圈养的动物，　　比起野生的同类来说，　　活动量要小，食物要充足。　　后果是，圈养的动物块头比野生的要大，圈养动物寿命是野生同类寿命的2倍。
　　学学本殿去吧
　　打球是好事，但是不能透支体力，那样反而影响长高　　
　　回复第1楼(作者:@王盛明 于
22:53) 　　唉！ 　　[消息来自掌中天涯] 　　 ==========对自己要有信心　　
　　楼主是福建人　　
　　楼主18岁了再长高基本很难了~同情你，161的孩纸~
　　打篮球身高矮也有身高矮的好处
　　没关系，NBA的博格斯就是160厘米哦，尺有所短，寸有所长哦
　　能 哥大学前两年长了五厘米　　
　　营养才是主要的。
　　回复第14楼(作者:@队长你先别开枪 于
21:32) 　　楼主是福建人 　　[来自QQ浏览器] 　　 ==========
怎么说？　　
　　不是打击你，，18岁了，想再长高，，真的难。。
　　一般急速高的年龄都在15-18过了18基本没什么长了哦，或许遗传吧。　　
　　不是打击你，最多一米六五左右　　
　　完全可以的　　我自己就是一米七　　高考完了才一米 五　　
　　是不是福建人 你就说呗　　
　　完全是有可能的　　我自己一米七　　高考完那会才一米六五　　疯狂打了两个月的球　　每天两三个小时吧　　
　　这你吗的手机回帖太蛋疼　　疯狂打了两个月球　　新生报到的时候一米六七　　大一第一学期长到了一米七　　第二学期开始了疯狂的网吧通宵　　再也没长过　　楼主运动完后要注意两点　　一要睡饱。睡到自然醒最好　　二要吃好。牛奶，蔬菜，水果，鱼，瘦肉什么的，合理搭配。　　
　　吾有一偈，切记：　　身高从小已注定，志大才高不需愁。　　蛋奶果蔬少撸管，营养运动远烟酒。　　晏子舌簧杀三士，张松身貌群英羞。　　驼背宁有顶天志，杜迁龙套几两肉?　　身高急不来的，注意生活规律，营养合理。　　晏子五短身材，巧舌如簧，对外使楚不辱使命，对内二桃杀三士；张松侏儒貌寝，却反难杨修，巧骂曹操；杜迁、宋万梁山元老，大号摸着天、云里金刚，本领低微，龙套到底。
　　弟。。看开点，基本上不会再长高了。 如果速度快的话，作为控卫还是可以的
　　回复第22楼(作者:@长恨歌说的是我 于
20:25) 　　一般急速高的年龄都在15-18过了18基本没什么长了哦，或许遗传吧。 　　[来自UC浏览器] 　…… ==========或许真的是遗传　　
　　我看难了，你长得不着急，太悠闲了。　　
　　有可能吧，我18时候165左右现在22了178了
　　俗话说23还能蹿一蹿，还是很有可能的，楼主别灰心。只要你父母身高还行的话，你就不会差的。多吃点好的，加油　　
　　你的身高限制你的选择,你只能打后卫了,18岁了身体发育基本定型了,你可以在过人变向速度,传球准确性,投蓝命中率等方面多下功夫,蓝球不全是高个的天下,另外,每天睡觉前喝点牛奶,睡眠时间争取达到十小时以上,你要知道,人是在睡眠中长身高的.
　　能的，才16岁
　　热爱篮球就好，其他的不必想那么多
　　有难度，长得也不会多　　
　　没听说打篮球能长高的，即使能长，效果也非常小。　　再说打篮球也不一定非要长高，只要不是想当职业队员。先天条件如此，谁也没办法。
　　我身高和你差不多也很快就十八了也蛮喜欢打球的就是打球时感觉矮了点一两年前就希望快点长高可是最后是失望了就长到现在这样真希望他在长十厘米　　
　　看看阴毛长齐了没？长齐了就没戏了。　　
　　少运动，多吃点牛肉，多睡觉，这个年龄还是可以长高的，千万要多睡觉　　
　　都打上班里主力了 还不知道自己要打什么位置? 161就安心打后卫了 个矮在场上也不是丢人的事 能得分会传球会抢断一样很牛比 篮板有内线去抢 说实话 我183的个 天涯高人多 我也就算中等偏下的个 我以前就不爱抢篮板 一直打后卫 练得一手控球投篮和传球 后来外线太挤了 只好转战内线 也球场打内线是件很恼火的事 半天拿不到球 卡位时遇到火气大点的 你稍一用点劲吧还容易干起来 以前高中我是汉米尔顿型的 现在变阿泰型了　　
　　你们家有长得高的吗？没有的话你怎么练都等于零
　　多注意营养，多睡觉，少运动。——我初中高中悲催的都住校，食堂那些烂饭菜，加上那时候太节约，舍不得买教师家属做的小灶，影响了身高。　　回想起来，那时候钱还算值钱，可我每个月省下那么二三十元钱干嘛？？ 想起了还很好笑，可父母、老师一直教导——节约是美德。
　　基本上无望了，还是老老实实找一个150的女生做女朋友吧
估计150的女生也会嫌弃你　　
　　LZ 涨到多少了？
　　多吃三鹿奶粉，然后每晚睡觉的时候挂单杠上，下面每只脚上栓50公斤一个的哑铃，坚持一年看看有没有效果。
　　18岁的时候是比较心理敏感的时期，160不是问题，就算不长高，到25岁左右你就不会觉得这有什么了，你会找到你的价值
　　打控球后卫啊
　　18岁才161应该是遗传，后面大概也不会再长了，一般男的这个年龄在170算正常的吧。　　
　　@王盛明
22:51:00　　急啊！！我对现在的身高很不满意，在学校每天早上起来都有打球、下午下课时也打、因为我太热爱篮球了！我是班里的主力，得分手样多。会控球，突破自己觉得很牛，中投可以，偶尔被盖！！抢篮板不太行啊！就是太矮了！悲！为什么每天段练还是介样！我觉得能长到1.70就很满意了，身高，我要身高！啊！ 　　还有，我适合打什么位置才好？ 　　—————————————————　　告你一个不被盖的方法，投篮时必须保持与防守者的身位（一般拉出空当有两个吧），出手要快，没有身位，不能滞空，立马出手，推也得推出去。还有，锻炼是必须的，但营养得跟上，牛奶，豆制品，海鲜什么的　　
　　十八岁还能长五六年吧，多吃点长十公分应该没问题。而且还是先把学习搞上去吧，做到篮球打得好的成绩没我好，成绩比我好的篮球没我还好，所以总能虐和你一起打球的，等实在玩不下去了，转2k13看看nba得了，总有方法从篮球中找到乐趣的，呵呵　　
　　能长，适当运动，充足的营养和睡眠。　　
　　楼主还能回来说下现在的身高吗？高了没有
　　5年过去了，楼主长高了没有
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