小腿肌肉萎缩怎么锻炼突然萎缩怎么回事

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小腿肌肉萎缩1、肌源性:
肌营养不良在生活中非常常见,营养不良性肌强直症,多发性肌炎外伤包括等,周期性麻痹;代谢性肌病、、缺血性肌病、药源性肌病、神经肌肉传递障碍等这些都是该病常见的表现。
2、神经源性腿部肌肉萎缩:
通常是下运动神经元病和脊髓病变,导致脊椎椎骨骨质增生,椎间盘病变脊神经肿瘤蛛网膜炎神经炎神经丛、脊神经肿瘤蛛网膜炎、神经炎神经丛病变神经,运动神经元性、格林-巴利综合症,脊髓病变和脑部病变诱发的废用性肌萎缩症等,这也是小腿肌肉萎缩的常见症状表现。
形成原因/小腿肌肉萎缩
自体免疫:由不明的因子激活的人体的免疫反应去对抗运动,造成运动神经元的死亡。2.神经营养的缺乏:目前在体外贾验结果发现运动元的存活必须依赖某些比如,FGF,CNTF,IGF-2及NT3-5等等。3.病毒的侵犯:有人提出运动神经元的伤害有可能类似侵犯运动神经元的结果。4.毒性物质:比如铅(Pb)、锰(Mn)等重金属中毒;过多激活性胺基酸及自由基的刺激造成运动神经元的死亡。5、遗传因素:此类病人占全部运动神经元疾病患者大约5~10%,但无法解释散发性病人的原因。 症状表现 一、肌源性小腿肌肉萎缩:肌营养不良为常见症状,营养不良性肌强直症,多发性肌炎外伤如挤压综合征等,周期性麻痹;缺血性肌病;代谢性肌病;内分泌性肌病;药源性肌病;为神经肌肉传递障碍如重症肌无力等。 二、废用性小腿肌肉萎缩:上运动神经元病变,是由肌肉长期不运动,引起恶性肿瘤、甲状腺功能亢进、脊髓灰质炎、自身免疫性疾病等全身消耗性疾病,病人长期减少运动而导致肌肉的萎缩。 三、神经源性小腿肌肉萎缩:主要是下运动神经元和脊髓病变,引起脊椎椎骨骨质增生,椎间盘病变脊神经肿瘤蛛网膜炎神经炎神经丛,脊神经肿瘤蛛网膜炎神经炎神经丛病变神经,损伤脊髓空洞症,运动神经元性疾病,格林-巴利综合征,脊髓病变和脑部病变导致的废用性肌萎缩症等。
危害表现/小腿肌肉萎缩
1、小腿肌肉萎缩的出现会造成周围神经的损伤,如,脊神经的撕裂伤、挫伤,神经的缩窄性压迫神经电击伤,压迫臂丛的产伤,放射损伤及烧伤等。这是属于小腿肌肉萎缩的危害之一。 2、小腿肌肉萎缩的危害会造成周围神经的中毒性损害,一般是包括有机物,无机物,药物,细菌毒素等。 3、小腿肌肉萎缩的症状还能造成周围神经炎的发生,炎症一般是包括感染性,感染后和变态反应性的病变以及胶元结缔组织病和洁节病性周围神经病等。这也是主要的小腿肌肉萎缩的危害表现。 4、小腿肌肉萎缩会造成代谢性疾病中的周围神经病,,恶性疾病中的周围神经病。
康复锻炼/小腿肌肉萎缩
1、有针对性地选择运动方式。小腿肌肉萎缩患者的锻炼方法很多,但为了达到尽快增加肌肉的目的,须遵循一条共同的原则:锻炼时,小腿肌肉萎缩患者在不增加运动次数和运动时间的前提下,逐渐增加运动量,使肌肉迅速感觉疲劳,达到锻炼肌肉的目的。每次锻炼以能连续做10下为准,如超过10下,就需增加器械的重量;或每次锻炼连续做二、三下,每下坚持6~10秒,超过者也需增加器械的重量。 2、掌握好运动节奏。小腿肌肉萎缩患者的锻炼,在时间间隔上有一定要求。肌肉有了足够的休息时间,疲劳才能充分消除,消耗掉的营养物质也才能得到充分补偿,并通过使肌肉逐渐肥大。反之,若锻炼过于频繁,肌肉得不到充分休息,肌力也就不能增强。因此,小腿肌肉萎缩患者的锻炼要讲究节奏,并非越多越好。 3、握好运动量。锻炼时,小腿肌肉萎缩患者常选用哑铃、沙袋和拉簧、拉橡皮条方法。那么,应选择量的哑铃、沙袋以及什么样的拉簧和橡皮条才合适呢?这应根据小腿肌肉萎缩患者的肌力基础而定,一般应超过本人最大肌力的2/3。
护理措施/小腿肌肉萎缩
1、保持乐观愉快的情绪。较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化,可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,使肌跳加重,使小腿肌肉萎缩发展。 2、合理调配饮食结构。小腿肌肉萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充,提供神经细胞和肌细胞重建所必需的物质,以增强肌力、增长肌肉,早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物,并积极配合药膳,如山药、薏米、莲子心、陈皮、太子参、百合等,小腿肌肉萎缩患者禁食辛辣食物,戒除烟、酒。 3、劳逸结合。小腿肌肉萎缩患者忌强行性功能锻炼,因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳,而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。 4、预防感冒、胃肠炎。小腿肌肉萎缩患者由于自身低下,或者存在着某种免疫缺陷,一旦感冒,病情加重,病程延长,小腿肌肉萎缩的病情加重,特别是球麻痹的小腿肌肉萎缩患者易并发肺部感染,如不及时防治,预后不良,甚至危及小腿肌肉萎缩患者生命。&
小腿肌肉萎缩的预防/小腿肌肉萎缩
大家在日常生活中一定要改掉酗酒的不良习惯,避免与能引起小腿肌肉萎缩因素接触,减少酒精化学毒性,以免组织吸收。如果是在深水潜水、高空飞行、高压等环境工作的人员一定要做好劳动保护,如果出现该病一定要积极就医,另外也要改变工种。
加强髋部的自我保护意识,走路时要留意脚下,不要摔跤,尤其是在冬天下雪之后,在走路方法一定要注意,做好防滑,避免摔倒。在进行体育锻炼前,应充分做好髋部的预备活动,以感觉身体发热、四肢灵活为度。在扛、背重物时,要免得髋部扭伤,不要干过重的活。
很多老年人喜欢久坐,认为这样非常轻松、舒服。但是大家要知道“久坐者”。坐是消除疲劳的必要休息,可长期坐着,会让肌肉缺少锻炼,导致肌肉松弛,加
快肌肉萎缩、衰退。所以老年人要尽量多参加户外活动,多进行锻炼,不要坐得过多、过长,要知道“生命在于运动”。这是预防老年小腿肌肉萎缩的措施。
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& 小腿肌肉萎缩是什么原因引起的?...
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我父亲今年65岁今年十月底突然左脚后跟疼痛后串至就是膝关节有时候有点痛腿有时红红的有点肿天气一凉腿就僵硬然后小腿肌肉就开始萎缩一直在治疗都没有什么效果肌肉萎缩是什么原因引起的?
医院出诊医生
擅长:帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
擅长:重症肌无力、眼球转动不灵活、视力模糊
擅长:肌无力、容易疲劳、讲话大舌头
共4位网友提供帮助
会员9227776 12:36:44
小腿肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小干细胞疗法是细胞生物疗法采用骨髓造血干细胞通过专业的技术进行细胞分离、提取、纯化让具有高纯度、高活性、高浓度的细胞作为临床治疗
会员9227791 12:36:48
肌肉萎缩问题是需要长时间的针灸治疗推拿治疗按摩治疗等才是效果比较好一年半载之后可能会有效果.另外可以使用一些营养神经的药物谷维素还有甲钴胺会有一定帮助补充维生素b族使用复合维生素胶囊等也是对于神经恢复很有帮助的.
会员9228198 12:36:52
你好肌肉萎缩引起的原因主要有两种一种是受伤后卧床肌肉长时间休息没有适量的收缩运动导致;另外就是神经损伤导致肌肉无法收缩如有小腿肌肉萎缩的症状出现请及时到医院检查并治疗不要耽误病情
会员9228210 12:36:56
肌萎缩患者由于肌肉萎缩、肌无力而长期卧床易并发肺炎、褥疮等加之大多数患者出现延髓麻痹症状给患者生命构成极大的威胁肌萎缩患者除请医生治疗外自我调治十分重要建议你采用中药治疗结合功能锻炼各种游戏、舞蹈、弈棋、钩鱼、书画、玩具以及音乐等
问我父亲今年65岁今年十月底突然左脚后跟疼痛后串至就是...
职称:医师
专长:内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
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问题分析:小腿肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小意见建议:干细胞疗法是细胞生物疗法采用骨髓造血干细胞通过专业的技术进行细胞分离、提取、纯化让具有高纯度、高活性、高浓度的细胞作为临床治疗
问小腿肌肉萎缩是什么原因引起的?
专长:颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
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小腿肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小干细胞疗法是细胞生物疗法采用骨髓造血干细胞通过专业的技术进行细胞分离、提取、纯化让具有高纯度、高活性、高浓度的细胞作为临床治疗
问小腿肌肉萎缩原因主要是什么
专长:性早熟、小儿肥胖症小儿厌食症
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病情分析:好,建议最好还是上正规的专科医院检查,积极治疗,对于这个情况是可以控制和缓解的,可用纯中医治疗并配以B族维生素,以改善循环,必要时可试用高压氧,并注意日常生活中加强锻炼,祝你健康!意见建议:自我调治十分重要。建议你采用中药治疗,结合功能锻炼各种游戏、舞蹈、弈棋、钩鱼、书画、玩具以及音乐等
问小腿肌肉萎缩的原因有哪些
专长:梅毒、淋病、湿疹
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病情分析:你好,建议最好还是上正规的专科医院检查,积极治疗,对于这个情况是可以控制和缓解的,可用纯中医治疗并配以B族维生素,以改善循环,必要时可试用高压氧,并注意日常生活中加强锻炼,祝你健康!意见建议:您好,干细胞疗法是细胞生物疗法,采用骨髓造血干细胞,通过专业的技术进行细胞分离、提取、纯化,让具有高纯度、高活性、高浓度的细胞作为临床治疗
问大腿部肌肉萎缩
专长:内科疾病,心脏病
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小腿肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小干细胞疗法是细胞生物疗法采用骨髓造血干细胞通过专业的技术进行细胞分离、提取、纯化让具有高纯度、高活性、高浓度的细胞作为临床治疗
问小腿肌肉萎缩什么原因
专长:饮食营养、不良嗜好
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病情分析:肌肉萎缩:主要是下运动神经元和脊髓病变,引起脊椎椎骨骨质增生,椎间盘病变脊神经肿瘤蛛网膜炎神经炎神经丛,脊神经肿瘤蛛网膜炎神经炎神经丛病变神经,损伤脊髓空洞症,运动神经元性疾病格林-巴利综合征,脊髓病变和脑部病变导致的废用性肌萎缩症等。意见建议:肌肉萎缩可发发生在身体的各个部位,其中小腿肌肉萎缩的发生给患者的行动带来了很大的障碍,肌无力、骨质增生、疼痛麻木等都是小腿肌肉萎缩的症状体现,与此同时还给患者的心理健康带来了很大的影响,因此早期发现对治疗疾病有一定的帮助
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怎么样让小腿肌肉萎缩
  小腿肌肉多是很多女性的烦恼,特别是一到夏天看到别人纤细均匀的双腿自己就更加不自信。很多女性会想方设法让自己的小腿肌肉萎缩以达到的目的,但是如果方法不正确的话反而会让效果相反的哦。想要知道怎么样让小腿肌肉萎缩达到瘦腿的目的,就跟着专家一起来了解一下把。
  怎么样让小腿肌肉萎缩达到瘦腿的目的又不影响健康呢?专家给出的方法主要有以下几点:
  1.小腿肌肉比较多的可以通过先打松肌肉再做一些运动让它萎缩下去来达到瘦腿的目的。可以平躺在床上抬起腿正九十度角,用拳头拍打小腿把肌肉打松加快腿部的血液循环。当小腿肌肉比较松的时候可以做一些快步走、上楼梯等运动来让已经松掉的肌肉萎缩下去。这个就需要长期坚持才能达到让小腿肌肉萎缩瘦腿的目的了。
  2.让小腿肌肉快速萎缩下去也可以通过瘦腿按摩膏等方法。把按摩膏涂在小腿内侧,两手从小腿中间往外抓,用能让自己感觉到疼痛感的力度来回按摩,直到感觉到小腿酸疼为止,坚持一段时间很快就能达到让小腿肌肉萎缩的效果。
  3.使用市面上的粗盐安对小腿肌肉进行浸泡之后,通过多穿高跟鞋也是可以通过让小腿后肌群长时间处于松弛状态而慢慢萎缩来达到瘦腿的效果。这种方法可以结合浸泡、拍打、快步走等一起来进行效果会更佳。肌肉比较多比较肥胖的话也可以通过一些药物来帮助达到目的,可以在医生的指导下吃一些比如像芬兰艾森这样的来帮助自己达到目的。
  通过以上怎么样让小腿肌肉萎缩的介绍相信大家已经蠢蠢欲动了,不过专家提醒大家通过健康的减小腿的方法才是最可行的。所以大家一定要选择适合自己的方法,不可盲木跟从,必要时还是要在医生的指导下进行。
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