蛙跳过后，蛙跳大腿酸痛怎么缓解,但是扔坚持蛙跳,是否可以缓解疼痛并适应呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-19 06:19 标签： 大腿酸痛怎么快速缓解
蛙跳后大腿剧痛，怎样缓解？
蛙跳后大腿剧痛，怎样缓解？
发病时间：最近24小时
蛙跳后大腿剧痛，怎样缓解？
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>>蛙跳过后肌肉酸痛，怎么办？
蛙跳过后肌肉酸痛，怎么办？
小男生 当时年龄：
蛙跳过后肌肉酸痛，怎么办？
您好，您平时应该是不经常锻炼身体吧？肌肉无氧呼吸之后会产生乳酸，会引起肌肉酸痛，是正常的您的症状休息上一个月就会自然好转的，不要太担心，平时应该加强体育锻炼的
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你好，根据你的描述，如果你出现肌肉酸痛，考虑是正常的，在蛙跳的过程中，由于剧烈的运动，体内的细胞会进行无氧呼吸，产生乳酸的乳酸堆积在体内，会造成身体的酸痛，建议你可以适当的按摩酸痛的部位，是可以逐渐缓解的
你好，根据你的描述，如果你出现肌肉酸痛，考虑是正常的，在蛙跳的过程中，由于剧烈的运动，体内的细胞会进行无氧呼吸，产生乳酸的乳酸堆积在体内，会造成身体的酸痛，建议你可以适当的按摩酸痛的部位，是可以逐渐缓解的
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大量运动会造成肌肉拉伤无需太担心运动结束后需做下全身放松主要针对大肌肉群做下按摩热水冲澡.局部按摩.都能缓解肌肉酸痛酸痛是因为你隔的久了或运动量过大造成的要多做拉伸这个没什么问题的过几天自然会恢复的局部温热和涂擦药物锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛肌肉酸痛多是由于肌肉损伤所引致正如其它运动创伤一样必须让受损的肌肉得到足够的时间康复往往像你所说的这种情况来讲的话一般多是与一些肌肉的劳累所引起的不适症状有关现在的话一般这样的症状下可以考虑用点热水直接进行热敷来治疗就行注意休息即可祝你降
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当然没有，肌肉酸痛是因为在剧烈运动时肌肉进行无氧呼吸产生了大量乳酸，不能及时运出，导致乳酸堆积这是一种正常的生理反应，不用担心，反而有益于身体
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大量运动会造成肌肉拉伤无需太担心运动结束后需做下全身放松主要针对大肌肉群做下按摩热水冲澡·局部按摩·都能缓解肌肉酸痛酸痛是因为你隔的久了或运动量过大造成的要多做拉伸这个没什么问题的过几天自然会恢复的局部温热和涂擦药物锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛肌肉酸痛多是由于肌肉损伤所引致正如其它运动创伤一样必须让受损的肌肉得到足够的时间康复往往像你所说的这种情况来讲的话一般多是与一些肌肉的劳累所引起的不适症状有关现在的话一般这样的症状下可以考虑用点热水直接进行热敷来治疗就行注意休息即可祝你降
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蛙跳过后肌肉酸痛，怎么办？
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立即扫描二维码关注摇篮网论坛蛙跳后双大腿前面痛疼，不能弯曲是什么原
问题描述：
(女 ,12岁 )
蛙跳后双大腿前面痛疼，不能弯曲是什么原因？
医生回答(3)
病情分析：你好，您蛙跳后双侧大腿前面疼痛。我们区这种情况考虑，可能是由于大腿部肌肉拉伤引起的。最好减少活动，局部进行按摩热敷理疗处理。
病情分析：你好，这种情况考虑是否有外力撞击，或者太过用力导致的韧带拉伤。如果是有韧带拉伤，需要做一个磁共振明确。
病情分析：您好，出现这种症状，可能是由于韧带拉伤引起的。要注意休息，避免劳累，减少活动，可以口服活血止痛胶囊等药物治疗。蛙跳后大腿肌肉一直疼痛，
提问时间： 20:59:20|
病情描述：
星期三的时候练习蛙跳，可是第二天大腿肌肉就一直疼到现在，过4天就是校运会了，怎样确保校运会之前恢复
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：50263收到了：
你好；这种情况应该是拉伤引起的。建议局部用云南白药喷雾剂治疗减轻疼痛。结合服用氯唑沙宗等药物治疗。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：58698收到了：
你好，一般的情况往往是引起软组织炎症的情况的。这种情况一般的情况可以采用热敷、的治疗的。
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妇产科医生

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