从女教师跑步被害 谈谈女生夜跑最佳时间应该注意哪几点

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-13 02:18 标签： 夜跑减肥吗
女教师夜跑失踪：据查消息不实 女孩夜跑注意事项
跑步已经逐渐成为了一种风靡的健身运动方式，这种没有时间和场地限制的运动方式受到了不少市民的青睐，夜跑也成为跑步中最流行的方式，在宝鸡，夜晚戴着耳机，听着音乐，跑上几圈，还是挺惬意的。但是近日一则女老师晚上夜跑失踪的消息，还是让人不禁为单独夜跑的女孩有些担忧。
10月16日晚，一则《吕某!你在哪?家人急疯了》的寻人启事在宝鸡朋友圈迅速刷屏，很多人纷纷转发，寻人启事内容为：&音乐系舞蹈专业老师，吕某，女，身高168，齐肩短发，着运动装，于10月15日失踪截止目前无任何消息。目前尚无官方消息，警察已发现该女教师破碎的手机。17日下午，记者电话联系了吕某的亲姐姐，她称：&吕某是宝鸡文理学院的一名舞蹈老师，15日晚，吕某在老公家吃过晚饭换上运动装，携带手机、钥匙后在胜利桥附近的渭河公园夜跑至今没有回家，第二天有人捡到她的手机，手机屏幕已经摔碎，手机后盖、电池均不见了，我们现在已经向公安机关报案。"跑出健美之前先得跑得安全 严肃地谈谈女性夜跑_网易女人
跑出健美之前先得跑得安全 严肃地谈谈女性夜跑
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女教师夜跑被害，我们出门锻炼应该怎么保护自己？
新闻相信大家都看了吧，宝鸡文理学院音乐系舞蹈老师夜跑失踪，次日手机在离家3公里外胜利大桥附近的渭河公园内被人捡走。20日下午5时，女教师尸体在手机发现地附近的灌木丛中被发现。于是夜跑的安全问题再次引起广泛关注。一如既往的，还是有网友猜测女教师是穿着过于暴露才被痛下杀手，小编告诉你，夜跑的女性无论穿得暴露还是不暴露（就算是裸奔）都不是她应该被性侵的理由，这种谴责受害者的流氓逻辑实在要不得。也不要再只对女孩子说“注意安全”这么假大空的话了，躲在暗处行凶的凶手防不胜防，你们不去警告“穷凶恶极”的凶手保持良知，而是一味地批评教育受害者，“谁让你夜跑”“谁让你不注意安全”“谁让你穿着暴露”这样三观崩坏的反问统统都见鬼去吧。说完了那些崩坏的三观，我们再严肃地谈谈夜跑怎样才能更安全。1、选择熟悉人多有照明的路线夜跑者尤其是女性夜跑者，一定要选择安全、熟悉的路线，不要选择人迹罕至、缺少照明的线路。最好选择有监控的区域。2、和小伙伴一起跑步约上小伙伴或朋友一起夜跑，这是不错的选择。和一个朋友一起跑步，很明显降低了歹徒盯上你的机会，也避免了很多不必要的麻烦。有时候，你会在跑步半途中遇到其他跑友，找到组织随后开始一起跑。3、穿一些BLINGBLING的亮色反光材质的外套夜跑中，反光材料非常重要，尤其在衣服的LOGO或局部贴上反光材质，使在灯光直射下更加醒目，还可以荧光涂层的手套、腰包、手环等夜跑配件当你被人攻击时，能让旁人一眼找到你。4.夜跑的时候不听歌虽说在夜晚，音乐和跑步更配，但跑步时戴着耳机听音乐是极其危险的一件事，因为沉浸在音乐中让你忽略身边环境的变化以及是否有陌生人尾随。你要时刻留意身边的环境，尤其声音扮演了非常重要的作用。留意你身后是不是有车慢慢停下来的声音，树丛中发出的沙沙的声音或有人在身后加速跑追赶的声音，尤其是声音异常于跑步的急促声，这些声音都该引起你的注意和警惕。5、防狼利器来一个 该出手时就出手对于女性跑友来说，可以带上一些“防狼利器”，如辣椒喷雾剂、发胶等。这些东西携带方便，易使用，即使被对方夺走也不会伤害到你的性命。如果你觉得携带这些不方便，还是可以带一些穿在身上的防狼利器，比如：如果天气合适还可以穿腿毛~~
切记永远不要在口袋带上例如小刀等类似能够伤害你的利器，因为这可能给他人造成伤害你的机会。
本文来源：网易女人
责任编辑：王晓易_NE0011
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陕西夜跑女教师被害案告破 消息称嫌犯系拾荒者
被害人生前照片
　　中新网西安10月26日电 （记者 阿琳娜）陕西省宝鸡市渭滨区警方26日向记者透露，备受关注的陕西宝鸡夜跑女教师遇害一案，犯罪嫌疑人已于今日凌晨被抓获，目前案件正在审理之中。
　　据媒体报道，陕西宝鸡文理学院舞蹈专业女教师吕某14日晚独自夜跑时失联。20日下午当地民众在渭河公园发现一具女尸，经证实，该女尸系证实失联的吕某。
　　22日晚间，陕西宝鸡渭滨警方发布悬赏通告，通告称，宝鸡文理学院女教师遇害一案已初步锁定嫌疑人为男性，其作案后身上有大量血迹，双手背、脸部等裸露部位有刺伤、划伤。通告呼吁“广大群众积极检举揭发、提供线索，对提供重大线索协助破案者将给予5万元奖励。
　　10月26日8：30分，阳光报记者到宝鸡公安渭滨分局政治处证实：今日凌晨一时许，宝鸡警方破获了宝鸡文理学院女老师被害案，犯罪嫌疑人被抓获，系河南流窜至到宝鸡拾破烂男子所为。目前犯罪嫌疑人已被警方刑拘，案件正在紧张加快审理中。
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　　新闻事件回顾：
　　10月19日，女舞蹈教师夜跑失踪 其手机被捡到屏幕已摔碎&
　　10月14日晚，33岁的宝鸡文理学院音乐系舞蹈老师吕某从家中外出锻炼失踪，次日手机在离家3公里外的胜利大桥附近的渭河公园内被人捡走。在公安机关全力搜寻和群众的大力协助下，20日下午5时左右，吕某尸体在渭河公园一灌木丛中被发现，死亡原因警方正在调查……[]
　　10月20日，夜跑失踪女教师确认身亡 尸体被找到时下身赤裸
　　宝鸡文理学院音乐系舞蹈老师夜跑失踪，次日手机在离家3公里外胜利大桥附近的渭河公园内被人捡走。20日下午5时左右，女教师尸体在手机发现地附近的灌木丛中被发现，目击者称，尸体发现时下身没穿裤子，上身着蓝道道外衣……[]
　　10月22日，警方悬赏发布公告
　　10月22日晚间，陕西宝鸡当地公安渭滨公安民生警务平台发布悬赏通告，将悬赏5万元缉凶手。
陕西宝鸡警方发布通告缉拿杀害夜跑女教师嫌犯微博截图
　　通告如下：
　　10月14日晚，宝鸡文理学院女教师吕某在渭河公园被害。经工作，嫌疑人系男性。作案后身上有大量血迹。双手背、脸部等裸露部位有刺伤、划伤。 请广大群众积极检举揭发、提供线索，对提供重大线索协助破案者。我局将给予5万元奖励。
　　10月22日，遇害女教师同学网上发文，悬赏万元缉凶
　　吕某的亲人朋友、同事以及学生得知噩耗后，都难以接受。为了能早日将凶手绳之以法，吕某的同学甚至发出了一条名为“海捕文书”的帖子，悬赏万元缉凶，在微信朋友圈引起关注……[]
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女教师公园夜跑惨遭抢劫杀害 只因她忽视了这一点未来网（www.k618.cn 中央新闻媒体）北京12月28日电 如今，越来越多人选择将跑步作为新的健身方式，跑步既能锻炼身体也能在运动过程中结交一些新朋友，深受年轻人们的喜欢。特别是对于上班族而言，早上起不来，晚上下班后的时间则成为了最合适的跑步时间。但是......随着跑步运动的兴起，一些安全隐患也逐渐暴露出来，近年来已经发生多起女性跑步遇害的案件，公园是此类案件中最常见的案发地点，而公认安全的高校校园也给了犯罪分子可乘之机。单亲妈妈公园跑步遭遇抢劫 被抢后与凶手搏斗被砸身亡日下午5时许，家住四川乐山的单亲妈妈王某欣出门到附近的绿心公园跑步。15日凌晨，王某欣失去联系迟迟未归，家人报警。22日，当地警方通知王某欣的父亲，王某欣遗体已经找到，抢劫杀人的凶手李某也被抓获。被害女子据调查，犯罪嫌疑人李某遇到孤身在公园跑步的女教师王某欣后，将其手机和玉镯抢走，准备逃离现场时被害人王某欣不服气，高声说要去报警抓他。随后气急败坏的李某返身回来，将王某欣劫持进步道旁边的树林里用石头将对方砸晕杀害。据王某欣父亲表示，女儿是家中独女，性格外向要强不服输，家里大小事都自己做主。案例分析关键词：孤身一人 威胁凶手在这个案例中，被害者犯了两个错误，第一，孤身一人跑步，正是由于独自一个人跑步，才给了犯罪嫌疑人进行抢劫的机会。而第二个错误则是最不应该犯的错误，这一错误也直接导致惨剧的发生，被害人在凶手抢劫完毕后准备逃离现场时威胁凶手要报警，被害人这一威胁直接导致凶手气急败坏最终狠下杀手。如果你认为只需在外面公园跑步时要注意安全，但是在学校里面跑步就不用担心安全问题的话，那你就大错特错了。高校女生校园夜跑遭遇割喉 事发操场灯光昏暗日深夜10点，广东外语外贸大学校内发生一起女生被割喉案件，由于事发的操场并不是灯光球场，所以光线比较昏暗。死者戴某（女，20岁，浙江人）为该校在校学生，21日上午10时20分许，民警在永平街某小区将36岁的犯罪嫌疑人王某抓获。
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来源：中国新闻网
　　陕西夜跑女教师遇害案犯罪嫌疑人被抓获 案件正在审理　　中新网西安10月26日电& (记者 阿琳娜)陕西省宝鸡市渭滨区警方26日向记者透露，备受关注的陕西宝鸡夜跑女教师遇害一案，犯罪嫌疑人已于今日凌晨被抓获，目前案件正在审理之中。　　据媒体报道，陕西宝鸡文理学院舞蹈专业女教师吕某14日晚独自夜跑时失联。20日下午当地民众在渭河公园发现一具女尸，经证实，该女尸系证实失联的吕某。　　22日晚间，陕西宝鸡渭滨警方发布悬赏通告，通告称，宝鸡文理学院女教师遇害一案已初步锁定嫌疑人为男性，其作案后身上有大量血迹，双手背、脸部等裸露部位有刺伤、划伤。通告呼吁“广大群众积极检举揭发、提供线索，对提供重大线索协助破案者将给予5万元奖励。　　目前，案件正在审理之中。　　作者：阿琳娜
(责任编辑：un649)
原标题：陕西夜跑女教师遇害案犯罪嫌疑人被抓获
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