.腰部推拿后肌肉疼痛是正常现象吗？.
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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职称：主治医师
专长：痹证,头痛,眩晕
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问题分析：你好，你的这种现象是很正常的，由于是第一次推拿，可能手法后局部肌肉产生过多的酸性物质引起的。意见建议：这个是常见的现象，请不要害怕就是了，可以局部贴膏药或热敷就可以，一般几次就会适应了。
职称：医师
专长：中医科尤其擅长体寒
&&已帮助用户：1808
问题分析：您好，根据您所提供的情况，一般出现这种情况主要有两种可能，一是您以前做推拿做的少，导致皮肤不大适应，二是手法过重。意见建议：多半不会有什么问题，烤一下神灯休息一下就好了，以后做推拿的时候，尤其是很久没做推拿的时候，应该告诉推拿师，手法不要过重，以能耐受，舒适为度啊
职称：医生会员
专长：颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出
&&已帮助用户：59331
指导意见：本身可以发腰痛的疾病非常多一方面可能是腰肌劳损或骨质增生另外也很可能是腰间盘突出导致的最好去医院进行相关检查确诊后再治疗
问您好，昨天做了个按摩，第二天怎么浑身肌肉酸痛，是怎么会事？
职称：医师
专长：痹证,头痛,眩晕
&&已帮助用户：35247
病情分析：你好，这种情况下多是由于初次进行按摩治疗，由于局部组织因为受到持续刺激后产生乳酸等酸性物质，所以会出现酸痛不适。意见建议：建议可以局部进行热敷，请放心就是了，慢慢就会好的，这并不要紧。
问按摩后肌肉疼痛是怎么回事？
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户：135199
朋友你好，从你的描述的这症状来看这可能是劳损活风湿的。可考虑用些舒筋活血和祛风止痛的中药
问肩颈处肌肉酸痛，按摩后疼痛加重，整只手臂会麻木。
职称：医师
专长：小儿科常见病
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病情分析：
意见建议：您好 这样的情况可以说属于是一般性的肌肉拉伤 可以说不严重继续按摩治疗 是可以逐步康复的，也不用太担心，
问推拿后背部疼痛厉害。
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
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问题分析：你好，临床这样的表现考虑是劳累等也是可能会加重疼痛，意见建议：目前这个情况我建议及时的休息保养为主，继续休息，布洛芬胶囊试试吧。
问按摩后为什么会肌肉酸痛是否按摩不懂穴位
职称：主治医师
专长：中医保健
&&已帮助用户：22493
问题分析：你好，像这种情况可能有两个方面的原因，一是医师的手法不熟练，人为的导致某些肌肉损伤。意见建议：另一方面可能是因为患者过于紧张，导致按摩师肌肉紧张才导致的肌肉损伤。
问腰疼按摩后反而更疼了是怎么回事，
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
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问题分析：你好，这种情况一般的情况往往是有腰椎疾病发作的情况引起的。不一定是按摩坏的。意见建议：一般的情况来说，往往是需要拍片检查的。另外不是所有的腰椎疾病的情况下都是适合做按摩的。还有在疾病发作期先不要按摩的。一般的情况是可以采用中药、理疗、外用药物、消炎止痛药物的治疗。
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长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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评价成功！腰部疼痛去推拿按摩 推拿医生不会告诉你这样会越来越严重腰部疼痛去推拿按摩 推拿医生不会告诉你这样会越来越严重凭凑不齐百家号导读；很多人遇到腰部酸疼的现象，第一选择就是去推拿按摩或者拉伸，推拿按摩旨在让紧张的肌肉得到放松，的确可以在一定程度上缓和酸痛感，但更多情况下，放松后的缓和只是暂时性的，很快，也许是睡一觉起来，就变回原来的样子了。如果你继续循环以上做法，那么你的腰部酸疼只会越来越严重。直接用推拿按摩或拉伸来放松腰部肌群，只有在一种情况下是合理的：经常锻炼腰部，并不注意拉伸使得腰部肌肉紧张的。而大部分人，完全是因为受力超出了腰部的耐受度，以及腰部肌群张力不足而导致的酸疼。腰部肌群耐受度与张力腰部耐受度，即腰部肌群能够承受的力，如果超出了腰部肌群的耐受度，那么肌肉极易损伤酸痛。然而，现在人群的生活习惯以坐为主，长时间的坐姿让腰部肌群长时间的被缩短或被拉长，久而久之导致腰部肌群的耐受度变弱，也就是再也没有起初时候那么强韧。这与肌肉张力也是息息相关的，肌肉耐受度的下降也同时意味着肌肉张力的下降。肌肉张力不足，通常表现为肌肉长时间被拉长失去一部分收缩性、肌肉长时间被缩短导致肌肉伸展能力不足。所以如果腰部肌群的张力下降，那么不仅肌肉容易损伤，就连其保护腰椎的能力也下降，因为肌肉没有足够的张力在脊椎离开中立位时将脊椎拉回原位，而更多的力施加在了脊椎本身。所以，在这种情况下的腰部酸疼，是不适合直接去进行按摩放松的。通常失去足够耐受度与张力的腰部肌群本身是无力的，而这时候再将它进行按摩、拉伸放松，只会让腰部肌群更加脆弱，因为按摩不会增加腰部肌群的耐受度与张力，实施不佳反而会降低其相关能力。所以，如果你不是因为腰部训练导致的腰部紧张甚至酸疼，是不应该直接去放松的，首先应该做的是提高腰部张力，恢复其该有的韧性。强化腰部：激活→强化→放松很多腰部有恙的患者，医生通常会建议其用“小飞燕”（也叫俯卧两头起）的动作，这的确能够强化竖脊肌等。但是我并不认为这个适合所有人用，反而是大部分人不适合用，因为这个动作存在一定的难度，没有找到肌肉发力感觉的人群，通常是为了完成动作而做，这里边包含了很多的代偿行为，这样一来，肌肉没得到好的强化，反而也许会因为代偿导致一系列其他问题。所以，首先要找到腰部的感觉，我推荐的是使用“猫式”（如下图）进行腰部的感觉寻找与激活，同时初步恢复腰部的伸缩能力，同时也是寻找伸髋感觉的好方式。然后强化腰部肌肉，推荐动作是山羊挺身，这个动作相比小飞燕更加固定，发力感更加容易寻找。而大部分演示中的山羊挺身，因为要求上肢的挺直而使得臀肌与腘绳肌比竖脊肌参与的更加明显，与其说是山羊挺身，不如叫罗马椅伸髋。真正的山羊挺身，其主要刺激的是竖脊肌（腰部最为明显），所以腰椎要保持一定的屈曲度才能更好的伸缩腰部肌群（对比图如下）。当然，对于新手而言，上肢挺直的山羊挺身最为保险，等到腰部肌群的张力提高一点后再让腰椎存在一定的屈曲度，但是角度别太大。至于上肢移动幅度，循序渐进。最后，才是我们的按摩、拉伸放松环节，让训练后紧张的肌肉得到放松，增加其柔韧性，慢慢的你会发现你的腰部问题会逐步缓和。除了山羊挺身，如果你有一定的基础并且有一定的能力，那么硬拉也是一个很好的动作，甚至比山羊挺身更有效，但是不能盲目进行，做好有人指点一二。隔壁又有了第二胎，儿子羡慕嫉妒恨。对妈妈说：妈，我想要弟弟妹妹。妈妈说：妈妈老了，不能再生了。儿子憋出一句：那简单，爸爸再娶一个年轻的妈妈就是了。。。。。。。现在还疼。。。。。。。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。凭凑不齐百家号最近更新：简介:我一直在关注你，用一切你知道或不知道方式相关文章梨状肌综合症自己按摩穴位一次按多长时间，一天按摩几...
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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：梨状肌综合症自己按摩穴位一次按多长时间，一天按摩几次？现在左脚踝骨和大脚趾二脚趾之间有痛麻感是怎么回事？曾经治疗情况和效果：正在接受针灸治疗想得到怎样的帮助：梨状肌综合症自己按摩穴位一次按多长时间，一天按摩几次？现在左脚踝骨和大脚趾二脚趾之间有痛麻感是怎么回事？
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擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
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专长：中医科各类疾病
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指导意见：你好，梨状肌综合症，最好是请专业的按摩师操作治疗，一般按摩的时间在半个小时左右，以局部温热感就可以了。
问颈椎生理曲线变直
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：163617
您好,颈椎病建议你看看当地神经内科医生，在他们指导下服用尼莫地平 西比灵 脑灵素丹参或者肌肉注射：培他定或者牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
问老年人梨状肌综合症如何治疗
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
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病情分析：梨状肌综合症的情况往往是可以引起这种症状的。
意见建议：这种情况一般的情况往往是可以采用针灸、按摩、理疗、中药、消炎止痛药物的治疗的。
问梨状肌综合症，腿痛，半夜会痛醒，怎么治疗。
职称：医师
专长：疥疹,湿气重,筋痹,壮骨,针灸,养生,理疗,补肾,健脾,养血生发
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问题分析：本病的主要表现，以臀部为主，并可向下肢放射，严重时不能行走或行走一段距离后疼痛剧烈，需休息片刻后才能继续行走。患者可感觉疼痛位置较深，放射时主要向同侧下肢的后面或后外侧，有的还会伴有小腿外侧麻木、会阴部不适等。严重时臀部呈现“刀割样”或“灼烧样”的疼痛，双腿屈曲困难，双膝跪卧，夜间睡眠困难。大小便、咳嗽、喷嚏时因腹压增加而使患侧肢体的窜痛感加重。意见建议：非手术方法：包括手法、局部封闭、肌注、理疗、中草药、针灸等。手法是治疗梨状肌综合征的主要方法，可以明显改善症状，缓解病人的痛苦。采用手法治疗时，首先要选准部位。患者可取俯卧位，双下肢后伸，使腰臀部肌肉放松。术者自髂后上棘到股骨大粗隆做一连线，连线中点直下2cm处即为坐骨神经出梨状肌下孔之部位，其两侧即为梨状肌。按摩的位置较深，可能要到位才有效。局部封闭对缓解疼痛有一定作用。
问男50岁右腿疼了半个月去医院医生说是梨状肌综合症开了...
职称：主治医师
专长：混合痔,痔,痔疮,外痔,尿道炎,包茎过长,腹股沟直疝,包皮阴茎头炎,包皮,遗精
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问题分析：你好，你所说的情况，往往是有梨状肌综合征的疾病引起的了。是临床常见的疾病。意见建议：可以选择你所说的药物治疗的。也是可以配合非甾体抗炎药的治疗的。至于推拿的治疗需要专业医师来做的。注意保养。避免久坐和疲劳的。
问求助，赶紧帮忙回答下
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专长：中医科、
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问题分析：你好像你叙述的这种情况，病因明确，存在梨状肌综合征，因为坐骨神经通过梨状肌，因此，梨状肌综合征主要是压迫坐骨神经引起症状，后期会有臀肌萎缩怕冷表现意见建议：建议你积极采取针灸，温热理疗配合中药缓解症状，必要时手术缓解。同时注意休息，注意臀部下肢保温，饮食清淡易消化，避免长时间坐着不动加重病情。
问经县医院检查，我得的是梨状肌综合症，我想用针灸治疗...
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病情分析： 你好，根据你的提问，建议去医院治疗。针灸的效果有限。意见建议：梨状肌综合征是由于梨状肌水肿或者其他原因压迫坐骨神经引起，可以通过消炎脱水等治疗来减轻对坐骨神经的压迫，针灸效果不好，或者说没有什么效果。建议去骨科就诊，明确病因再对症治疗。
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评价成功！我昨天腰部疼痛,到医院诊断是腰肌筋膜炎,说要卧床休息几天,想咨询用什么药好
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全部答案（共3个回答）
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你好,轻度的腰肌筋膜炎,可以自我采用热敷,适当的锻炼和合理的休息,能个自愈.
如较重的话,最好去医院经过针灸,推拿,理疗等治疗,效果较显.
祝早日康复.
病情分析：
你好，根据你说的情况，我分析你的病情主要是腰肌拉伤引起的症状.并不是其他的问题.
指导意见：
建议：外用红花油外擦.口服消炎镇痛和活血化瘀药物.平时...
筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作，肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的...
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