跑步时左侧小腹疼痛是为什么？_百度拇指医生
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?跑步时左侧小腹疼痛是为什么？
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我这段日子，跑步时总会因为左侧小腹疼痛而坚持不长久。&br /&这个时候已经吃过饭三四个小时了，应该不是胃部下坠造成的！&br /&跑步还不到一圈，就是不到二三百米就疼痛！&br /&走路不会出现疼痛的症状！&br /&求高手指导！
　　清晨，跑步运动不分男女老少，河畔、公园、大街皆可见到。经常有跑步中或跑步后发生腹痛而就医的实例，尤其是中小学生上体育课时因腹痛而中止运动更为常见。医生们总结了因跑步引起腹痛的病因。　　右上腹痛：这多半是由于平时缺乏锻炼。缺乏锻炼的人运动时比训练有素的运动员需氧量多，因此呼吸急促。正常情况下吸气时胸腔的负压升高，有利于肝静脉等处的血液回流，当呼吸急促时胸腔负压变小，肝脏血液回流受阻，以致肝脏淤血，引起肝痛。　　胃肠痉挛：空腹跑步或餐后跑步，运动前吃得过饱或喝得过多（尤其是冷饮过多）均可引起胃肠功能紊乱，引起痉挛产生腹痛；运动前进食过快；多食或食入难以消化的食物，如豆、薯、牛奶、面食等，由于产气过多，引起腹胀，加之剧烈运动，腹压升高，腹膜受到牵拉引起腹痛，此时，腹部着冷或宿便、蛔虫刺激等均可引起肠痉挛而产生腹痛。　　腹直肌痉挛：夏季进行剧烈运动时，由于大量排汗，机体失盐失水，未能及时补充而发生水、电解质代谢紊乱，加之疲劳易导致腹直肌痉挛。这种腹痛多发生在运动后期。　　腹部慢性疾病：慢性肝炎、胆囊炎，胃溃疡病或慢性阑尾炎等病的患者，参加剧烈运动时，由于病变部位受到牵扯、震动等刺激，也会发生疼痛。疼痛一般在病变部位。　　运动时骨骼肌的血供增加，增加的血量主要是从内脏器官抽调来的，因此支配内脏器官的血管收缩，血液供应不足，于是引起胃肠平滑肌痉挛性收缩而致腹痛。　　饭后跑步或剧烈运动：随着运动吞咽了大量的空气，使胃更加扩张，容易产生胃食道逆流，出现嗳气、打嗝、心口烧灼或反胃，因而发生上腹胀痛。　　防治措施：　　1、跑步前充分做好准备工作，跑步时要由慢逐渐变快。跑前宜少量进食或饮水，饭后不宜立即跑步或运劫，因为这样既会引起腹痛，时间长了还会引起消化不良。　　2、出现跑步性腹痛时，一般只需减慢速度，加深呼吸，按压疼痛部位或弯腰跑一段，疼痛可减轻以致消失。　　经采取上述措施后，如果疼痛仍未减轻就应停止运动，可口服止痛解痉药，如阿托品片、颠茄片、元胡止痛片等，针刺或用手指点揉足三里、内关、大肠俞等穴位，均能缓解疼痛。
向医生提问
完善患者资料：*性别：
去医院检查一下吧
我以前也那样是患了阑尾炎！别耽误啊1
如果不是那就是你太急了岔气了1
我也有过这样的小腹痛的情形啊，我感觉是呼吸不均匀造成的，因此我比较注意在长跑的时候保持匀速有节奏的呼吸。你下次可以试试哦~
还是找专业人士问问吧。专家咨询一下 搜 ‘用药安全网’ 这个网站挺不错。
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向医生提问为什么每次跑步腹部疼痛，有时走路都会有
为什么每次跑步腹部疼痛，有时走路都会有
发病时间：不清楚
为什么每次跑步腹部疼痛，有时走路都会有一点疼痛，为什么。
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
山东省冠县桑阿镇中心卫生院
擅长：阑尾炎、疝、周围血管疾病、创伤骨折、结石、甲状腺乳腺、肛肠痔瘘、颈肩腰腿痛等外科疾病。
你好，这种情况一般考虑有腹壁肌肉拉伤、肠痉挛等的可能，需要去医院外科进一步检查确定原因
向医生提问
肠痉挛是由于肠壁平滑肌阵阵强烈收缩而引起的阵发性腹痛，是小儿急性腹痛中最常见的情况。在小婴儿，可从哭吵的程度和强度来了解是否存在肠痉挛。
症状起因：一、胃肠道因素。1.肠道气体产生过多。肠道气体有四大来源：吞下的气体;中和胃酸产生;从血中弥散而来以及细菌发酵产生。2.肠道动力增高。3.胃肠道激素。4.饮食因素。一些研究显示，母乳喂养儿发生肠痉挛与母亲饮用奶有关，食物过敏可能是肠痉挛发生的一个原因。5.其他因素。二、非胃肠道因素。
可能疾病：&&&&&&&&&&
常见检查：
就诊科室：消化、胃肠本站已经通过实名认证，所有内容由俞力大夫本人发表
肝区叩击痛，运动痛
状态：就诊前
希望提供的帮助：
想咨询一下俞大夫，我的肝区平日不痛，但会叩击痛，痛感不会持续，叩一下疼一下，不叩马上就好了，不过如果我紧绷腹部肌肉，就算是用力锤击肝区都不会痛。还有就是运动时会痛，基本只要一跑步就痛，痛感和叩击是一样的，只不过是随着脚步落地，震动的那一下一下的震痛，疼痛是逐渐发展的，开始只是隐痛，如果继续跑就会越来越痛，但我发现如果在隐痛时略微弯腰，可以控制或减缓疼痛的发展，不管有多痛，只要停下休息一分钟，马上就不痛了。最严重的一次是我跑完步马上喝了两瓶冰啤酒，吃了点烧烤，第二天出现匀速走路都会痛的症状，比叩击还要痛，但也能忍受，在家养了一个礼拜后症状才消失，可以匀速走路了，但如果快步走，有一定的可能会出现非常轻微的震痛，有点像隐痛的感觉。
我所说的这些疼痛的位置是在剑突往右，乳头往下的交汇处，大概是在身体45度的方向。
请俞大夫帮忙看看我的疼痛究竟是不是肝脏带来的呢？
所就诊医院科室：
卫生部北京医院 消化内科
想办法把脂肪肝练回去，脂肪肝也可以发展为肝硬化甚至肝癌
状态：就诊前
多谢俞大夫回复，还想问一下俞大夫，我的这些症状是脂肪肝引起的吗？因为我知道脂肪肝伴肝肿大确实会有叩击疼痛的表现，但我如果绷紧全身肌肉，哪怕是用力锤击肝区都不会疼，所以我现在都有点怀疑到底是不是肝在疼了。
不好确定，我觉得您多虑了。
状态：就诊前
额...搞不好还真是我多虑了。从去年去医院被医生吓到后，感觉自己患上了焦虑症，变的很恐病，感觉自己有不少症状都是心里因素造成的，越关注哪个部位，哪个部位就越会不适，看来我要去心理科咨询一下啦，谢谢俞大夫
俞力大夫通知通知:春风吹来劳动节，愿您身体健康些！患者朋友们，五一期间如有任何问题可在网站上给我留言或者预约电话咨询，我会尽最大努力帮助患友们，祝大家五一快乐。
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疾病名称：肝区疼痛&&
希望得到的帮助：请问医生是否要进行更深入的检查，或者其他建议
病情描述：有小三阳，病毒量不高医生说不用治疗，8月中开始偶有肝区疼痛，8.24日去医院检查，有轻度脂肪肝，肝脾稍大，没有其他较大问题，9.22日复查结果没有太大变化，但肝区仍会偶有疼痛，近期饮食比较清...
疾病名称：肝病&&
希望得到的帮助：本一页的医生建议，需要用药治疗，怎么治疗啊？
病情描述：从小就是乙肝携带者。一直是小三阳。去年化验全部都正常。最近一个月，肝区有疼痛
疾病名称：肝区疼痛&&
希望得到的帮助：帮我看看吧！老师
病情描述：肝区疼痛做个B超可以查出是什么病吗！可以通过B超排出肝癌和肝硬化吗？
疾病名称：肝脏内有肿块&&
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疾病名称：肝转移癌肝区后背持续疼怎办，急&&
希望得到的帮助：请问病人年纪大，怎样才能控制病情，减轻痛苦，跪求！
病情描述：我母亲今年82岁，去年2月胃不舒服至今，人消瘦得厉害。现因肝区牵挂后背痛持续疼痛了一月，去医院检查考虑为肝转移ca，不知该怎办，如何治疗和减轻病人的疼痛，请杨医生帮忙诊断下，跪求！
疾病名称：肝区疼痛&&
希望得到的帮助：可能是什么原因造成的，如何诊治？
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疾病名称：乙肝小三阳肝区疼痛&&
希望得到的帮助：现在感觉很好，就是感觉肝区不适，就坐或睡醒更为明显。医生建议吃恩替卡韦，有无副作...
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疾病名称：乙肝小三阳肝区疼痛脸色黎黑&&
希望得到的帮助：乙肝小三阳肝区疼痛背疼中药调理一直没有改善脸色黎黑该怎么办会不会发展成肝硬化
病情描述：肝区疼痛肝实质回声增粗最近一次检查有囊性暗区1.1胆壁糙范医生我的情况严重吗该怎么治
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各种消化内窥镜（胃镜、十二指肠镜、结肠镜）的诊断及镜下治疗，各种消化系统疾病（食管、胃、肠、肝、胆、...
俞力，男，主任医师，1989年毕业于首都医科大学，同年进入北京友谊医院工作；1995年研究生毕业，2000年晋升...
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河南省人民医院
北京朝阳医院
副主任医师
上海长海医院走路跑步时右上腹疼痛，停下来立即不疼，
走路跑步时右上腹疼痛，停下来立即不疼，
发病时间：不清楚
病情描述：走路跑步时右上腹疼痛，停下来立即不疼，去医院做过彩超，排除肝脏，胆囊等问题，无压疼，反跳疼，也没查出来啥原因，这是咋回事
你好，这种情况的话也有可能是肌肉的问题，这个位置除了肝脏，没有别的脏器了。
最近没有进行任何运动，而且这种情况已经有一个星期了
这个部位除了肝脏没有别的脏器了！还是注意观察着看。
你是否排出阑尾炎可能，是否正常走路没事，走太快或者慢跑才出现疼痛现象
正常走路走一会就会疼，排除阑尾炎，这种情况有一星期了
最近有没有搬运重物，剧烈运动，粪便是否正常，有没有拉肚子或者黑便
您好，这种情况可能是剧烈运动时已经胃肠道的痉挛，不要担心，属于功能性的，是正常现象。
疾病百科&·&阑尾炎
阑尾炎(Appendicitis)是指阑尾由于多种因素而形成的炎性改变。它是一种常见病，其预后取决于是否及时的诊断和治疗。早期诊治，病人多可短期内康复，死亡率极低(o.1%一0.2%);如果延误诊断和治疗可引起严重的并发症，甚至造成死亡。阑尾炎是一种常见病。临床上常有右下腹部疼痛、体温升高、呕吐和中性粒细胞增多等表现。阑尾炎是阑尾的炎症，最常见的腹部外科疾病。&
精选问题 查看更多&&为什么跑步的时候左下腹部容易痛
为什么跑步的时候左下腹部容易痛
为什么跑步的时候左下腹部容易痛
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：腰腿疼痛、骨科疾病、外科疾病
&&已帮助用户：75884
问题分析： 你好，根据你提供的信息分析，你的情况是跑步的时候左下腹比较容易疼痛，这种情况首先要考虑是有结肠炎引起的，这种情况可以口服一些肠炎宁治疗，当然，你的情况也不能完全排除有韧带拉伤或是有局限性腹膜炎的可能性。意见建议：建议，你的情况最好是到当地正规医院外科检查一下，查明引起腹部疼痛的具体病因后根据检查结果进行治疗效果会比较好。
百度一下说是什么气所致，以前做过超声波都木有问题
回复：你好，这种情况有可能是有肠系膜慢性炎症引起的，这种情况最好是到医院外科检查一下，根据检查结果进行治疗效果会比较好。
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：122512
指导意见：你好，跑步时肚子痛，往往是在跑之前未做准备活动，开始跑的速度过快，呼吸与动作之间节奏失调，膳食制度不合理等原因引起的。
问跑步时左下腹为什么会痛
职称：医师
专长：高血压
&&已帮助用户：188302
您好；单靠一种症状是不能确诊的，引起腹疼的原因很多，比如胃炎，肠炎，肠痉挛等等，建议去医院检查，明确原因，针对病因治疗
问跑步时候小腹左边疼，一停下来就好了，是怎么了啊.最近...
职称：医生会员
专长：妇科疾病，消化系统疾病
&&已帮助用户：110533
病情分析： 根据你的情况考虑应该积极预防有剧烈活动或者有附件炎的情况导致不适的情况，就加强营养较好，观察分泌物的情况是否正常即可，同时建议选择配合金刚藤胶囊帮助改善不适的情况较好的，
问肚子左下角是什么部位，跑步后一直痛，为什么
职称：医生会员
专长：小孩呕吐。消化不良 闹肚子
&&已帮助用户：107233
病情分析： 你好，这种情况可见于脾胃虚弱导致，另外可见于肠炎引起，建议到医院消化内科就诊检查，意见建议：明确诊断后再进行治疗，平时注意饮食，不要吃生冷食物。
问跑步时左下腹疼痛是什么原因？
职称：医生会员
专长：妇产科疾病，高血压，心脑血管疾病
&&已帮助用户：8101
问题分析：你好，出现这种情况的原因可能为：开始跑步时速度过快，导致肠道位置变化比如发生轻微的扭转；不能科学调整跑步时的呼吸，导致肠道积气；考虑到你的年龄，可能存在妇科方面的炎症，剧烈运动时就会出现下腹疼痛。意见建议：快走也是属于有氧运动，因此也可以起到与慢跑相似的健身效果。健身除了运动之外，还应该结石饮食结构的调整。建议浏览知乎上相关健身问题。祝健康！
问跑步的时候左下腹会疼痛，但在安静不动的时候就不痛了
职称：医生会员
专长：妇科病
&&已帮助用户：64079
病情分析： 引起小腹疼痛的原因有很多,常见的是膀胱炎,胃肠道疾病或泌尿系结石.其次可能是腹部受凉,胃肠道疾病引起.意见建议：若现在疼痛不明显,可以继续观察,少食生冷食物.否则就要到医院内科检查一下.
问为什么跑步的时候腹部的最右侧很痛？
职称：医生会员
专长：高血压
&&已帮助用户：20196
病情分析： 您好！如果是饥饿状态下或饭后不久跑步的，可以视为正常现象。人体的运动的时候，肠胃蠕动会加快，之前我说的2种情况下可能会引起腹部的疼痛意见建议：如果是在不饱不饿，也没有过度运动，并且经常会出现这样情况，考虑是肠胃方面的症状。
再观察一段时间，如果频繁出现腹部疼痛的话，到医院做个详细检查就好。
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