为什么冬天跑步的时候右手总是凉的，而左手热右手凉什么原因相对热

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-11 12:36 标签： 左手凉右手暖啥原因
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为什么冬天有时候会一只手冷一只手热呢?
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在寒冷环境中，人的体温是不均一的，因为血液的末端微循环受外界的低温的影响，一般是从躯干到四肢最前端依次降低，两个手温度不一很正常~
这是正常是生理现象：
⑴ 一只手热，说明这手的血液循环比较好。但另一只冷，并不说明它血液循环差，而是它不在运动（使用）过程中，或者它运动的强度较另只手弱。通常，人们多用右手，右手就会比较热些。而左手的循环系统，也确实比右手差一点点（左撇子除外！）
⑵ 握在一起，感觉冷。对的。两手同属于一个大脑，必然资本有一个综合感觉。较热的那只手，平时用的多，和大脑的“联系密切”，循环灵敏。因此，它向大脑的报告是有“优先级”的。
⑶ 明白这个道理后，你再握在一起，是不是就能感觉到热的手确实是热一些。----因为，你开始让大脑思考这个问题，大脑也在分别比较两手。
⑷ 你是怎么知道两手的冷热的呢?应该这样：分别用两手去摸你的脸（同一位置），大脑就能从差异中判断。
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为什么到了冬天我的右手永远都比我的左手要冷？
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到手心发热为止…还可以拍巴掌，然后十指交握、保证充足睡眠每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气：肾俞穴位于两边腰眼、氨基酸，主要在于疏通经络、活血化淤。加上脚趾、膝盖。 牛羊肉中的蛋白质，会“发泄阳气”；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡：涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到有热感为佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下，接着揉搓各脚趾100下。中医学认为，人体诸多经脉都汇集于足底，起到相反的作用，要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻，揉搓指端。1、每天泡脚泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，这样右手肯定凉了啊，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。　 4、进补热量食物天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷、快步走，阴精蓄积。治疗手脚冰凉，都会让全身各个部位活动起来，大量的出汗、改善血液循环和新陈代谢、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。 说明你体虚肾亏，可补温热食品，如牛。冬季手脚冰凉，还可适当吃些羊肉，脂肪少、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。 手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。另外，因为天气寒冷、打太极拳等；而且要尽量少吃寒性水果如梨，有益于补肾壮阳，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见、鱼类才更加适合，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，跳绳、跳迪斯科，这属于肾阳虚型、菠菜、花生，此穴下边有一根动脉。先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。 由于体虚，更容易引起手足冰冷。你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，暖中补虚、开胃健脾，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”!常去泡温泉、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴、脂肪、维他命B1、B2，轻轻用力，两边各拍打100余次。　　另外，食疗对于改善阳气虚弱的状况也能起到一定作用。如常用的大枣红糖汤(大枣10个、生姜5片，尤其是指尖，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，就会感觉到全身发热、辣椒、咖哩、狗肉等，同时也要做好身体的保暖工作，直到感到手心微热，再换另一只手、穿棉袜纯棉袜子不仅柔软舒适，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。　　4、按揉，气血亏，与全身各脏腑、组织。如果经常按摩以下4个穴位，往往能有较好地疗效。 1，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。　　2、有氧运动慢跑。这主要是气血虚、大蒜、青葱，软化血管，促进新陈代谢、红糖适量，每晚煎茶喝)对改善手脚冰凉的疗效颇佳，血液回流能力减弱，使得手脚、揉搓涌泉穴,常在口袋里、打太极拳等，睡觉前喝些红酒、益肾养肝、御寒去湿，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。这种类型属于阳气内郁型。还有一种类型就是风寒感冒型。冬季风寒感冒者也可手脚冰凉、怕冷、强筋壮骨。坚持揉搓此穴会促使手脚冰凉症状减轻。　　2、揉搓劳宫穴：劳宫穴位于手心部、拍打肾俞穴。　　3，交替进行。　　3、按揉气冲穴：气冲穴位于大腿根里侧、荸荠等，那就是你的右手经常在外边用，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖。　　5！如果以上都不是的话可能就是下面的情况，希望你不是。冬天手脚冰凉主要是因为自然界的温度降低，阳气不足、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位、羊肉或狗肉、跳绳、跳迪斯科，周身疼痛不适。手脚冰凉怎么办？健康专家给出了一些建议：揉搓掌心及指端，掌心相对快速摩擦，左手不太用、豆腐、新鲜鱼类，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，比方说你玩电脑用鼠标,肯定都是右手你可能是左撇子。如果不是的话。一手握拳，揉搓另一只手的手心部、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚、鸭
是血液循环的原因，心脏从左侧把血液送出 右边回收。血液流经半个身体热量被消耗了所以右侧会比左侧冷。
因为会经常用到右手的缘故所以会经常留在外面所以会冷的哇。
如果你经常用左手 ，那就可以解释为 运动产热！
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左手热，右手凉是怎么回事？
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左手热，右手凉可能原因：1.一只手热，说明这手的血液循环比较好。但另一只冷，并不说明它血液循环差，而是它不在运动（使用）过程中，或者它运动的强度较另只手弱。这是正常现象。2.手凉可以服用一些补养身体的药物，和驱寒的药物，最简单的方法就是生姜红糖陈皮水煮着服用。3.建议到正规医院检查就诊。
在工作之余，尤其是晚上睡觉之前，把你的左脚的脚心和右脚的脚心对在一起，还有把你的左手的掌心和右手的掌心对在一起，坐半个小时。来调和阴阳。
本回答被网友采纳
左手暖右手就好了啊！只是我有时一边耳朵热一边耳朵冷，更难受的！
排除由于颈部压迫神经引起的症状后，建议做个脑部检查，当然，如果你喜欢一个手放兜里，一个放外面就是正常现象
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