打篮球上篮很准，形容投篮很准不准怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-08 13:14 标签： 打篮球投篮卡通图片
打了四五年球了，投篮比较有准头，一般都是跳投，干拔跳投和急停跳投，很少能突到篮下上篮的。所以想请教一下如何能提高自己的运球能力，谢谢大家了！大家把自己的心得讲一讲啊，谢谢！
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　　既然投篮准，何不多利用假动作，然后最快速度冲进篮下，再倚住防守者急停跳投？　　　　如果你仅仅是想像很多人一样疾如风侵袭如火，那恐怕要付出很多了，所以还是继续你的徐如林和不动如山吧。　　　　最适合你自己的得分方式，才是最好的。　　　　如果非想提高，没有捷径，多练，每天和球长在一起就好了。
　　看来你有很好的队友给你传球啊，呵呵。
　　同样感觉这样，假动作急停跳投，篮下没那么好玩。
　　没身高优势还是不要去篮下了。。。
　　参考“灌篮高手”中 樱木的基础训练。 我觉得很有用。坚持坚持，可不是每天十几分钟，运球练习要超过2小时
　　基本功差,这样一般都是半路出家的,野路子练出来.没有去系统的正规的训练过运球,花上两个月,好好的去练,从基本功做起,打球的时候给自己定个规定,坚决不跳投,就突破.有了对抗,有了锻炼慢慢就好了.
　　确实是半路出家，打野球打了四五年了。运球纯粹靠速度过人。碰上狗皮膏药型的防守就不能过人了。一次进攻一般都是以跳投和传球终结，很少突到篮下上篮。　　在防守强度不高的情况下我还能够得心应手，跳投命中率超高。一旦人家防守强度很大的情况下，自己再失去手感，基本上就废了！
　　楼主这种程度都这样 自认投篮很准.但是在高强度对抗和防守下.　　完全垃圾.　　　　不知楼主身高如何,如果在&你的环境&下你有前锋的身高.　　　　你应该锻炼地更强壮就行.
说到运球，我对自己到现在都很奇怪的是，我不是个左撇子，但自从一次右臂大修很长时间不能用后，左手运球就变得比右手好了，再也改不回来。　　
这种半撇子其实比单纯左撇子更有优势，我选择突破时一般用左手将习惯的路线和方式，但最后投篮时一般会转回右手做动作，这样做，只要自身能习惯，会让防守人比防左撇子更别扭。
　　告诉你个捷径，去nba的net队，　　　　易就是你的榜样啊
呵呵,和我的情况比较类似.　　
我在大学时练投篮比较勤,命中率比较稳定,并且同学之间打熟了,也能及时传球,所以在场上还是有相当的威胁.随之而来的是运球成了弱项.现在毕业了,出来都是打野球,大部分人都不相识,如果在开始没有展现出良好的手感,谁信任你的投篮呀?就算展现了手感,接着肯定会有块牛皮糖粘上来,没有默契的传球,射手的机会都是稍纵即逝,一样很难打.　　
于是在毕业了才开始练习运球.没有人指点真的比较困难,再加上年龄可能偏大,风格也有些定型,到现在的进步并不能让自己太满意.但我是真喜欢篮球,练习从而获得进步也是享受篮球乐趣的重要途径之一,所以我仍然坚持在练习.　　
说说自己的一些体会吧.　　
通过网络找篮球教学视频,最好找有讲解的.掌握一些基本的运球练习方法,更重要的是建立正确的运球观念、习惯，纠正自己的毛病。这个有讲解很重要。　　
练习手感。这个完全没有捷径可走，就是苦练、有时间就多触球。练习的方法很多，优酷上有个小孩示范的运球，我觉得还不错，你一搜“运球”就能找到的。里面很多练习方式完全可以在家里进行练习。　　
在篮球场上多进行基本的空切接球上篮练习和持球突破上篮练习。别去追求花哨和难度，练习一定要规范自己的动作，各种角度、高手低手都要能很稳的放进。练习时一定要注意提高自己通过手指拨球来控制球的能力。　　
打球时有意识增加突破的比例。可以从一些较弱的对手开始，有一定感觉后，面对强手也要勇敢的突（当然刚开始最好在非正式比赛时），让高手来给你挑毛病，提高会很快。跳投好的利用假动作进行突破是很有效的。　　
多观察和请教突破高手的动作和时机掌握，再和自己的突破进行比较，寻找需要加强哪些。　　
最后，我觉得运球能靠练习获得很大的提高，但突破除了苦练，身体条件也非常重要，绝对速度、爆发力、力量，这些都是突破面对较真的防守时必须的东西。突破只是进攻中的一种手段而已，突破、背身、跳投，这些进攻技术的组合，根据自己的条件和对手的情况，从而合理的利用，我觉得才是增加自己进攻威胁的有效办法。　　
　　十分感谢0418，我和你的情况几乎是一样的，今天晚上我就按照你说的去练习练习，谢谢你了啊！　　　　
　　我是投手
　　楼上很有见地.　　看来是真心喜欢篮球的兄弟.　　左右手都很重要..　　　　
　　球感！ 没事抱个球自己玩 然后 再和他们打着玩 就会觉得球听话多了 ~~~ 持之以恒~~~
　　如果你运球不能突破
那是因为你的运球速度不够快　　　　天下武功，唯快不破
　　找个街球教学网站看看教学贴　　练去
楼上的兄弟,你说的运球速度是指运球的人的速度,还是指拍球的速度?　　
速度能比别人快,当然会增加突破的效率.但不是人人都是博尔特,能一边拍胸口一边破纪录的.快到极致,当然所向披靡.但谁能保证自己一定能比对手快,永远比对手快?每个人毕竟都是有自己的极限的.速度、力量这些都是突破必不可少的素质，有针对性的训练是必需的，但这些东西又是有极限的。所以，我觉得通过加强运球技巧来提高突破水平更可取一些。　　
突破如果没有AI的速度，没有LBJ的力量，我觉得那就在节奏和变化上下工夫吧。控球快慢变化一定要收放自如，每个动作都尽量保证接下来有两种以上的动作可供选择。接球三威胁后是立即射篮还是突破，突破是左边还是右边，交叉步还是顺步，顺势加速还是胯下变向或是转身过人，上篮还是分球。如果每个动作之后可供选择的每个变化都能掌握，我想突破效率会更高。并且，这些是通过练习可以掌握的。
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)投篮不准的控卫必学！小个子球员的进攻利器_张道攀_新浪博客
投篮不准的控卫必学！小个子球员的进攻利器
控卫有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比你好时，一定要将球交给机会更好的队友。但是如果组织后卫没法顺利传出球，对方防守非常严密，而有空当出现可以投篮时，一定要果断出手，而且命中率要很高。为什么命中率要高？因为如果控卫没有得分能力那组织进攻就无从谈起，难道一个只会带球过半场，然后迅速把球交给队友自己隐身准备回防就是控卫了？
因此组织后卫要有中远投的得分能力，在平常要加强中远投的练习，但是如果没有投篮能力也无妨，可以掌握一下几项得分技巧。
虚晃投篮 ｜
&#8203;朗多没有中远投能力，但他突破到篮下却具有很大的杀伤力，另外他也有很强的篮板意识，所以他是“真中锋”，朗多在篮下除了上篮，他的虚晃投篮同样有很大威胁，虚晃投篮动作难度不大，相信很多童鞋也经常用，大体是突破到篮下晃开对手、后转身上篮，对一些没有身高优势的球员就比较有意义。能吸引到防守人，既能选择得分也能分球。
& & & 加农贝壳虚晃投篮演示
& &虚晃投篮要注意的是突破尽量快、急停假动作尽量真，后续可转身上篮或正对篮筐上篮，看个人习惯。
虚晃投篮在实战中运用
转身上篮 ｜
&#8203;帕克的三分也很烂，但你应该知道他的转身到底多犀利，就不用我再多说了。
&#8203;转身上篮的第一步是变向，并不是很低很快的crossover，只要直接把球运向左侧就好，为了把防守者的重心吸引到这一侧，所以动作当然是越明显越好，不过不要把球运得太远，尽量贴近自己，避免被抢断，同时也便于收球。
&#8203;第二步就是转身，转身的重中之重就在于脚步。变向的同时先迈出左脚，然后以下一步迈出的右脚为轴，转身的同时收球，尽量把重心放低以加快转身的速度。转过身来只要控制好身体，稳稳地上篮就OK了。所以整套动作的精髓就在于两点，吸引与脚步。
抛投 ｜ &#9660;
&#8203;抛投一般是小个子面对大个子球员时采用的一种投篮手段。主要是利用自己的移动使对方也在移动而无法跳起封盖，且因为弧线高，本身就不易封盖。因为它主要要求手感的把握，是在长期的锻炼中养成的。抛投是一项比原地投篮更有难度的技术，掌握好抛投就要掌握好移动与出手的时机。
&#8203;保罗的抛球幅度没有帕克那么高，距离也稍微近一点，但是准度不减。
德里克-罗斯的抛投也绝对是一绝，有时候绝杀也用这招。
每个好球员就都应该会抛投，因为抛投真得很管用！
抛投与跳投的不同点是：跳投需要用到手腕的力量，而抛投不需要手腕的力量，直接靠胳膊往上推就行。抛投非常适用于小个后卫突破到内线后，顶着大个防守者运用抛投。减少被盖几率。
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