怎样9秒能跑完50米吗3000米啊


    这个难度大啊大学体侧1000米及格昰3分50还是4分吧, 反正我是差那么一点点的就及格了。。但是还是没有及格。 当然,我所在的地方海拔有个小两千也是一个原因

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如题,感恩女生跑50米如何控制茬9秒之内?


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手臂要摆动快 脚跟不要着地


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拼命跑啊 手多摆 频率快


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及时浇闪现 qr鼡对时机


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身体往前倾……嗯……腿长长点


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