各位网友,我是13岁的13岁初中生 种子,我很喜欢运动,但是这个星期,我基本上没运动,总感觉身体跟生锈了一样

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各位网友,我是13岁的初中生,我很喜欢运动,但是这个星期,我基本上没运动,总感觉身体跟生锈了一样
总感觉身体跟生锈了一样然后现在一运动起来就特别累,我是不是出什么症状了各位网友,我是13岁的初中生,我基本上没运动,我很喜欢运动,但是这个星期
我有更好的答案
身体也是有适应性的,当你每天都运动,突然有一天没有运动,就会感觉自己不舒服,相反的,当你一直都没有运动,突然有一天跑去运动了,你的身体也会有相对应的反应,比如第二天的肌肉酸痛。
采纳率:33%
很正常,我也有过,最好锻炼,中考有体育加分
可以理解,人的身体都是有记忆的,
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每日在线答疑诚心的问一下各位网友,我是一名乒乓球运动员,但是我的手腕有伤。也去北京的运动医学院看了,医生就是说_百度知道
诚心的问一下各位网友,我是一名乒乓球运动员,但是我的手腕有伤。也去北京的运动医学院看了,医生就是说
我是一名乒乓球运动员,但是我的手腕有伤,这怎么办啊。也去北京的运动医学院看了,医生就是说做一些微波和超声波效果比较好,但是我做完了一个疗程之后,过了有一段时间,又开始疼了诚心的问一下各位网友
我有更好的答案
这种长期劳损以及旧伤的疼痛可以可以用一些外用药,比如红花油,云南白药气雾剂,骨优灵擦剂等活血化瘀药物,如果疼痛较重可以口服止痛药物,外用药用的时候,一定要注意用力揉搓患处,使患处局部皮肤发红以及感觉发热发烫才行,搓完后最好再上二十分钟热敷!
要注意劳逸结合,避免劳累,必要时可以去正规医院的疼痛科挂号看看!
注意锻炼,
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