瑜伽金吉鸟健身卡的价格门槛是什么

小白必备最强健身房挑选攻略,五大原则避免踩坑!小白必备最强健身房挑选攻略,五大原则避免踩坑!糖果一样甜百家号天气越来越热,街头巷尾的姑娘小伙子们传得越来越轻薄,和肥肉说拜拜的季节又到了。为了达到显著的效果,健身房无疑是首选之地。而健身小白们,往往是看着健身房里眼花缭乱的各类器械和来来往往的彪形大汉,就望而却步了。选择一个合适的健身房是开启健康运动的第一步。那么对于零基础的小白们,该如何挑选一家靠谱的健身房呢?最全健身房挑选攻略在此,拿好不谢!要想让健身变成日常生活中像吃饭、睡觉一样平常的事,首先就要使健身房触手可及。健身房的位置距离家或公司尽量越近越好,这样可以大大减少去健身的时间成本。想象一下,当你花费一个多小时、辗转大半个城市才来到健身目的地,哪还有多余的精力蹦跶呢?距离让坚持变成一件异常困难的事,会大大挫伤健身的积极性,就更别提习惯的养成了。目前市场上出现的许多便利店式的互联网健身房就可以较好地解决距离的问题。这些健身房通常规模不大,分布在社区和写字楼内,24小时全天候开放,就像便利店一样满足你随时随地的健身需求。你可以充分上下班前后的碎片时间进行锻炼,早晨锻炼完还能回家洗个澡,收拾干净、神清气爽地去上班,午间休息在公司楼下约个操课,工作健身两不误。尤其是对于加班比较严重、作息比较特殊的人群来说,24小时健身房是更合适的选择,但是对于小白用户来说,专家建议还是不要深夜锻炼,容易造成失眠。在任何的公共空间内,身处干净整洁的环境都会使人身心愉悦。特别是对于健身房来说,场馆卫生、空气流通、高峰期人流量等等问题更加突出,直接影响着用户体验。运动医学专家介绍,如果健身房的空气流通不好,通风装置和空调也没有跟上,训练中可能还会出现缺氧、头晕的症状,反而会增加大家对运动的恐惧。尤其是挥汗如雨的夏天就要到了,大家伙的衣服穿得越来越少,很多汉子甚至直接赤膊相见,碰上高峰期人满为患,再加上空气流通不畅,空气中发酵出一股奇异的味道,还没进门就足以逼退你。除此之外,健身房的设计和装修对很多追赶时髦年轻人来说也是加分项。你以为在健身房里真的只是健身吗?错!运动中的人最美丽,当然不能放过这个自拍晒朋友圈的好机会!而此时,在一个时尚酷炫的健身房简直随手出大片,怎么摆拍都逼格满满!毕竟,对于很多小白来说,好看的照片才是坚持运动的最大动力。对于大多数第一次进入健身房的小白来说,就像打开了新世界的大门,对纷繁复杂的运动器械的认知和使用能力几乎为零,更别提挑选适合自己锻炼的了。健身房中很多器械使用不当,其危险系数甚至不亚于施工工地。所以建立对健身器械的基本认知是第一步。大多数的商业健身房一般根据功能区的设置划分健身器械,分为有氧区、力量区、操房、私教区、更衣室、浴室、休息区等。但是目前很多小型健身房都取消了淋浴室、休闲区,据业内专家介绍,这是为了把空间让渡给训练区和器械区,提高场馆利用率,并不会对用户训练产生太大影响。因为根据现代体适能理论,运动后至少30-45分钟内不能冲淋,所以浴室不是必须的。在器械配置上,有氧区:一般有着大量的有氧训练器械,比如跑步机,椭圆机等等。力量区:大多是杠铃、哑铃这种自由力量器械和各种各样的大型固定力量器械。操课房:一般是进行各种团体课程的地方,比如各种有氧操课,瑜伽,普拉提,TRX团体课等等。私教区:一般是健身房私教上私教课的地方,里面会有一些传统健身房不常见的小型训功能性练器械。比如壶铃,绳梯,弹力带,泡沫轴,TRX等等。乐刻资深健身教练David表示,其实对于运动小白来说,器械的多和全不是最主要的,最重要的是能够安全有效地满足日常训练的基本需求,“复杂的器械在小白面前就是一堆铁块,上手困难,还需专人指导,建议小白用户尽量选择最简单的器械,如跑步机、单功能器械等,首先满足胸背腿肩等大肌肉群的锻炼需求。”David介绍,现在的很多互联网健身房会在每个器械上贴上教学二维码,扫二维码即可观看器械使用视频,非常方便小白用户上手。这里还要重点说下「自由深蹲架」这个器械。网络上的很多观点都说,「健身房里是否有自由深蹲架(不是史密斯机)」可以在一定程度上判断这个健身房如何。但业内专家表示,对运动小白们,自由深蹲架并不是必需的,一是要有人陪护,二是要有一定训练基础。因为在绝大多数的运动训练体系里,深蹲都是一个非常关键和重要性极高的动作,小白会员蹲不好反而容易造成运动损伤。至于锻炼顺序,每个人的锻炼需求不同,锻炼方法也没有什么统一标准。乐刻体适能研训中心资深导师吴湧建议,运动小白体能各方面底子比较弱,可以先从体能训练开始,比如有氧、操课,“刚开始进入健身房,建议先培养兴趣,每周运动1~2次不等,运动时间以30分内最佳,养成运动习惯后,可加到2~3次一周,每次60分钟左右。”目前的互联网健身平台上课程种类丰富,小白用户可以尽量预约不同种类的课程,先动再静,动态锻炼协调能力,静态练习拉伸,慢慢找到自己的兴趣所在。据乐刻运动课程相关负责人介绍,现在有些课程中也会专门教到器械的基本使用,等体能跟上之后,可以尝试一些针对性的力量训练。另外,一些分级化的课程产品也是比较适合小白的,由易到难,慢慢进阶训练。除了硬件设施的考量,真正开始进入锻炼的状态,你会发现,一个健身房的运动氛围是非常关键的,甚至比硬件设施更加重要。而运动氛围的考量不如器械那么直观,需要你深入其中亲身体验。就像进入一个新集体,认识一个新朋友,相处一段时间才能感知相互之间的契合度。而唯一一点能够直接判断健身房运动氛围的就是,有无强制推销。强制推销可以说是健身房用户最头疼的一个问题,一进门就开始对会员进行推销轰炸的健身房,不仅干扰了会员正常的训练,也会给会员带来心理上的不适,非常影响用户体验,完全没有真正尊重会员。实际上传统健身房办卡动辄一年,费用高昂,对于小白来说进入门槛过高,又往往容易闲置浪费。如果因为恐惧推销而不敢踏入健身房,那互联网健身房会是一个非常好的选择,没有推销,没有服务人员,完全自助锻炼,氛围也比较自由。而且月卡制度比较合理,价格在大多数人承受范围内,可以满足一部分小白用户初次体验的需求。除此之外,一家健身房的运动氛围还体现在会员之间的交流和相处。传统俱乐部中的彪形大汉们往往习惯用胸对话,占地为王,相对来说,互联网健身房的氛围更加平等自由,会员之间懂得共享、相互尊重,对于小白用户来说没有什么心理负担,也可以更好地放开身体。而且像crossfit等小团课程有很好的社群氛围,很多健身用户表示,不再像去传统健身房一样独来独往了,可以互相交流、互相带动,充分地释放自己,还能收获一群志同道合的朋友。大多数人刚开始踏入健身房都是茫然的,不了解自己的身体状况也不懂训练方法,专家建议小白用户最好找一个教练为你制定一份详细的专业规划,对训练过程和训练效果都会有极大的帮助。而如何判断一个教练是否靠谱专业?这或许又是一个终极难题了。首先一个合格的教练一定要有过硬的专业技能。现在的健身市场上教练良莠不齐,甚至有很多健身房找一些壮小伙培训几天就能上岗了,这对会员来说都是极其不负责任的。因此,从一个健身房对教练的要求中就能够体现出对会员的尊重。业内专家建议,小白用户们最好选择公开透明的平台,目前市场上的一些互联网健身房都会在线上约课中呈现出每个教练的专业资质以及训练专长。据乐刻运动教练负责人介绍,乐刻运动的私教需要拥有专业的私人教练资历认证,如:国职、亚洲体适能教练证书(AASFP)或ACE-cpt证书或NSCA-cpt证书等等,拥有之一,并在有效期内,拥有俱乐部私教授课经验1年以上,业内口碑良好,无不良嗜好和记录,并通过报名资料筛选、笔试、实际操作视频审核重重考验才能入驻平台,相对来说在专业资质上更有保障。其次是良好的服务态度和教养。这直接反映在教练的说话方式以及行为举止上,出口就是一堆听不懂的专业术语的教练基本上就可以pass了。小白们也可以从这些细节上判断个性是否契合,其实选教练就像选情侣,只有个性契合,运动起来才会愉快。一个好的教练会愿意了解会员真正的需求喜好,有针对性地为你制定健身计划,使你能够发自内心地认同,协助你建立运动习惯或达到运动目标。另外,现在新兴的兼职私教在都市白领中也很火,你或许还可以借此结识一个律师或者设计师朋友,那收获的将不仅仅是好身材了。本文仅代表作者观点,不代表百度立场。系作者授权百家号发表,未经许可不得转载。糖果一样甜百家号最近更新:简介:说一说听过但没见过的农村小事。作者最新文章相关文章22,383被浏览6,164,370分享邀请回答
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站在舞台前高举双手扬天长啸三声“我是最棒的!!!”当晚我叫了第一个三声“我是最棒的”时,领队笑着说不够激昂,让我重新再来。就这样最后来回折腾七八遍,我的嗓子已经沙哑了,领队才笑嘻嘻对我比了个大拇指,一发入魂,一本满足。我一言不语,扯着嗓子,无法言语。这个仪式让我前三天几乎不能正常说话,声带受损。午夜0点准时结束了例会,例会的内容非常奇葩。我拖着行李准备去员工宿舍安顿。我问周围的同事,是否每天都是12点下班,得到了肯定的回答。领队还“好心”提醒我有空去剪个头,作为“哈萨尔战士”发型必须统一。走了很远之后,来到一个老旧小区。而这里就是梦魇的序曲。一进门,满地的宣传单、散发恶臭的垃圾堆、昏暗的白炽灯都提醒我一切不对劲。寝室一共分为三间屋子,一间是领队专享,一间女寝,一间男寝。浓烈的恶臭使我几乎要呕吐出来,那种厕所的氨水味混合男生特有的汗脚味道再加汗臭在通风性极差的屋子里挥之不去。我去过很多恶劣的地方,但这种恶劣的生活环境,连我也不禁干呕。没有风扇,没有热水,也没有厨房,有的,只有一个个“改变健身行业的哈萨尔战士”。如果在你的城市看到有人穿着这种Logo的衣服并喜欢合影时作以下手势,不用怀疑,这就是哈萨尔的“战士”。哈萨尔战士的一天是怎样度过的呢?早上6:30——7:00在领队的敲门声中,我们要迅速起床穿好衣服,准备晨跑。是的,哪怕我们晚上2点才睡觉。早操的内容除了跑步活动外,还要围成一圈手掌对手掌将领队围起来念咒语,咒语是蒙语,一直到逃出来都不懂到底是啥意思,领队站在中间负责拍摄小视频传到总部去,那时候我知道,全国都有他们的影子了。末了,领队要求我们集体摆出特定手势拍照并传到总部微信群里去,每日如此。早上7:00——8:00 这段时间可以回寝室整理内务,比如洗衣服袜子什么的,有空可以自己去吃个早饭。但是八点要准时到达健身房操厅开早会。按照要求,新人尽可能和前辈待在一起,怕“人生地不熟”。早上8:00——9:00(每日例行洗脑,如有迟到,罚做俯卧撑或挨打)早会时间,主要程序是:1、每个人按照“我很感恩并且感谢.......”造句,感谢什么天气好啊,办卡的会员啊,哈萨尔给了我这么好的机会啊等等等等。每一名战士分享完之后必须全体大声喊“好!”并且热烈鼓掌。不拍?挨打。2、全体背诵小短文《我爱我自己》,必须声色并茂。3、定每日的销售目标,财务会专门登记每个人的目标,以备晚上查验是否达标。没有达标,会有体罚。4、集体在音乐伴奏下跳广播操。反正就是很傻逼的那种广播操就是。早上9:00——22:00正式上班时间段,我们要尽可能在外发传单加微信。在上班时间段,我们要自行解决吃饭的问题,如果当日没有业绩,那么意味着0收入,自己吃饭还要掏钱。正常健身房会籍的工作主要是联络新老会员、发传单扫街。而这个健身房的会籍只需要做的是:扫街扫街扫街、发传单、加微信、发朋友圈、接待客户办卡。正常健身房辐射区域一般在方圆两公里左右,而我们的活动范围达到惊人的五公里。因为我们所在区域位于鹏瑞利广场,那里聚集了大大小小连工作室在内17家健身房。周围的写字楼、商铺的人被我们扫烦了,看到我们的广告单就央求我们不要再来,一般这种情况之前都有培训过,就一句话:“那你办了吗?”实在不行就下次再来,尽可能多加别人的微信。每天规定必须加30个以上的微信,如果没加满或者用软件作弊都是会挨打。下班之后大街上人最多,受的气也最多。常常面对笑脸相迎跟人家发传单,要不冷漠拒绝,要不拿了单子立马随手就丢掉,更有甚者不耐烦直接破口大骂。你可能会问,为什么要老老实实拼命发单,偷偷躲起来偷懒不行?真不行。第一,不跑单就没收入;第二,领队要求至少两人一组,互相拍小视频发布动态到群里以便监察。每两个小时必须上传三个小视频待领队监管。为什么要求卖力加微信呢?用意很简单,发朋友圈吸引客户来办卡。这个大部分人都能猜到。还有一个用意是通过微信朋友圈招募合适的“代理”发展所谓的“下级”然后拿佣金。人家哈萨尔可是说了哦,不是传销,只是分销而已。真的只是发展下级分销商的分销,跟拉人头的方式没有关系~晚上22:00——0:00(每日例行第二次洗脑,全程拉上卷帘门)这两个小时就比较痛苦了,实打实的洗脑时间。除了上交业绩以外,要开始盘查微信添加人数,如何盘查?简单,每天晚上把微信里的好友截图发到群里即可。如果没有完成早上设定的业绩和微信好友,那么将采取体罚措施。新颖的是,体罚措施并不针对你个人。如果A没有完成业绩那么接受体罚的是B,如果B没有完成,惩罚C,以此类推完成闭环。清算过业绩问题后,领队要求每个人都要分享今天遇上的“好事”,必须有,编都要编出来,而且不能出现任何“消极的东西”,例如什么“累”、“想休息”什么的字眼,一旦提及,挨打。分享好事之后,开始给我们洗脑什么哈萨尔战士是非凡的,要保持激情保持狼性balabala,有时候也要大打温情牌抽员工出来夸某个同事或者在群里分享一些鸡血小视频。然后又是举行仪式。集体仪式之后,领队会接着给我们“上课”半小时。其中因为很严,没有拍照的机会。以为就这样结束了吗?不会,上完课后集体来一次“我是最棒的“如果领队高兴,还会要求我们玩一玩“YES”。神烦这种傻逼游戏,我的声带根本受不了。游戏就两个人傻逼兮兮地四目相对举起拳头对着对方喊“YES”。喊得老子想DISS。最后一个环节,是在密封的操厅,深更半夜播放嘈杂的音乐,集体“蹦迪”。一天工作非常辛苦,半夜还必须跳舞,十分疲惫。说来奇怪,到底是操厅隔音太好,还是周围的群众胆小,一直没有人告发噪音扰民。晚上0:00——1:00这个点就是正式的下班时间了,我们常常会利用这个时间吃吃夜宵啊,洗脸刷牙洗脚什么的。有时候女生比较折腾,洗衣物什么的,反正得不到清净。凌晨1:00——早上6:00OK,蹉跎了一天,终于可以睡上一觉了,可是也不安宁。因为没有风扇,屋子闷热,宿舍不提供热水一身臭的要死,老鼠还会从管道爬进客厅在垃圾堆里享受晚宴,吱吱唧唧。之后的日子非常夸张,总部对我们的进展显得不高兴,怀疑我们“不努力”,于是要求我们每天微信好友目标增至40个,在一段时间之后更是达到50个。觉得轻松的,可以试试去大街上尝试加10个人微信玩玩。玩得你怀疑人生。这一批人是内蒙古总部派过来的,他们的任务是“打市场”,一年四季像个游击队一样全国跑,卖卡。基本逻辑是:找个新地区——把油水榨干捞一笔——换地方躲避监管——故技重施。他们为什么斗志昂扬?首先他们被洗脑比较“彻底”,接受总部的薪资制度,由于团队中的人均学历非常低,而且没有傍身之技,又不甘心老老实实学技术,跑单的收入对于他们来讲不错了。洗脑这个东西,我是装作被洗进去,人的大脑在得不到休息,非常疲惫的情况下很容易失去理智被人洗脑。好在,这个领队是个新人,洗脑的手段不成熟,不然就真完蛋。团队内斗比较严重,小团队常有相互偷单的状况发生。而且这个领队本身手脚不干净,趁我们在外跑业务偷偷回到宿舍偷东西,吃的用的都不放过。为什么不报警?没鸟用。出警需要工商局证明企业确实有问题才能出警,但是地球健身当时的确活的好好的,并不能说明问题。由于公司压根没想好好运营健身房,地球健身的法人郑建平上一份工作是电工。所以什么容推荐率、坪效、复购率啊一问三不知。高峰时段,跟菜市场一样,黑心老板为了节约开支,会使用很多小阴招,比如故意不开空调什么的,许多会员觉得体验不好,洗澡排队,器械排队,操课排队来几次就不来了,损失的钱又少,干脆就不管了。若经营风险达到阈值,直接恶意倒闭跑路。这一招,哈萨尔健身玩得非常溜。在这里你可以体会到什么是蝼蚁。无论刮风下雨,领队只会叫你滚出去跑单,即使在节假日我们也不能休息。端午节小长假的成都,大家都跑到周边地区玩去了,无人在街上顶着火辣的太阳散步,商场也没人。二、起底哈萨尔集团由于哈萨尔这个牌子已经声名狼藉,于是他们打出加盟牌。大肆收购奄奄一息的老店,简单翻新之后安上一个名字,实际控股却是哈萨尔,等时机一到,全国潜伏的地球健身、天球健身、人球健身、保龄球健身统一更换成哈萨尔的名号。舒适宝、青乌健身、宝为豪、转奇健身、威尔土、一挑韦德纷纷觉得很赞。要讲这个哈萨尔,首先必须从创始人“商业奇才”哈萨尔·巴根入手。先上一个巴根本人的自荐视频是不是感觉low里low气?人家是亚洲第一成功学大师陈安之徒弟。陈安之又是何方神圣呢?不用我扒,知乎百度都太多料了。至于一年开了14家店的哈萨尔,神不知鬼不觉成为亚洲发展第一,参照的“亚洲”可能是孟加拉。哈萨尔·巴根其人,早年交了100W费用拜如陈安之名下,师出之后创业,延续陈安之流派华丽而优雅的特点,凭借“100元健身骗局”而名声大噪迅速成为业内知名黑名单玩家。他的所谓创业课程,带有浓郁的“成功学”色彩。前几年一些创业节目上,巴根就开始卖拐了。介绍零底薪销售团队时,他的“美女合伙人”满脸洋溢着自豪。一天睡三四个小时,生活极其健康,咯咯咯。巴根号称“三个月保证回本”的健身房绝对真实。因为,大众点评上连店都是P的。P得很不走心。通过创业学院,包装了几个“导师”,刻意造就只要努力就可以改变命运的假象,这些新人绝大部分乃高中以下学历人群,高举民族大义的旗帜,很容易被煽动。苹果手机有了第一款蒙古元素的......外壳?后来,胆子大起来,开始在全国搞100元健身,想复刻国外Planet Fitness(星球健身)模式,由于什么都外行,爆发了很多负面事件。赤峰、大同、呼和浩特、贵州、通辽、青岛、唐山、无锡、包头等地相继出现了恶意倒闭的事件。巴根的手段,很是自作聪明。首先,通过注册个体工商户开健身房规避责任,之后再冠冕堂皇用消防不过关作为借口来卷款跑路。哈萨尔团队气焰嚣张,公开回应“诽谤”。令人叹为观止的是,哈萨尔公司居然不按常理出牌,公然宣称经营问题原因是“木秀于林”,佩服得很。还“让子弹飞一会儿”,没有公关团队是需要飞一会儿。哈萨尔公司不屈不挠,顶住压力,在此时喊出了继续颠覆的口号!醒醒,大清亡啦!随着资金链等问题的爆发,100元健身模式终于绷不住,全国引发了相当多维权事件。而且从16年开始,这些问题有愈演愈大的趋势。不止微博,网上各大社区相继出现维权纠纷。甚至出现了暴力事件。打从一开始,100元健身这个模式就是针对跑路设计的。先低价整合老店简单重装给人靠谱的形象,通过“零底薪”会籍用微信进行卖卡,卖卡手续非常简易,只需要提供姓名电话生日就可开卡,连身份证都不需要登记。为了客户安心,公司提供收据。如果要纸质合同,对不起,没有。给了纸质合同哈萨尔还怎么逃避责任安心跑路?再者,相当多一部分会员因为100元事小不予追究,苍蝇再小也是肉,聚少成多的100块可以累积成300万,这个数据出自贵州店。店铺连夜跑路,会籍离开当地再把微信拉黑,消费者想维权真的难上加难。不过作为企业,越来越大的负面新闻接踵而至还是令人头疼,巴根为了公关挽回声势,献出奇谋。发动创业学院的下属发帖洗地。并且松口宣布退卡。对这部分水军,我实在无力反驳关于退卡,以为就这样照做了吗?想多喽!不仅退卡时嚣张跋扈,根据消息,前前后后以审核为名也只退了九牛一毛。最可恶的,拿着退卡这事再度炒作一把!因多家店需要安排退卡,总部被迫成立的退卡小组:只有四人。其实,真实情况是只安排了一名人员退卡。面对声势浩大的退卡小组,我只能黑体加粗了。上万人被骗,安排了一个人退卡。截止目前,退卡依旧没有落停,有会员询问道哈萨尔退卡流程为何如此低效时,巴根的回答颇具风格。感兴趣的知友可以搜一搜“哈萨尔健身”看看负面报道有多少而哈萨尔工作人员对于退卡的会员,那叫一个“百依百顺”。一边装模作样退卡拖延,一边扮演受害者,演技十分油腻不愧号称“员工忠诚度世界第一”的企业,社会社会哈萨尔凭借强大的执行力以及手段,不仅和民生银行合作,还顺势打着宣传“搏克文化”的幌子深入中学,在大学开展校招会。闲暇之余,巴根也不忘批评一下传统健身房。心情好的话,朋友圈发发自拍发表感慨也是可以的。巴根却没有在朋友圈发布的情况是。。。反正无论如何,如今的哈萨尔健身已经焕然一新,更换名字为阿尔丁健身,继续颠覆着健身行业。非常低调的宣布回归地球健身呢?由于法人郑建平的跑路,会员以及员工开始请求司法机关的介入了。这简直比《虎啸龙吟》还精彩,愿这些受害者都能有个满意的答复吧~挂个小彩蛋,评论区询问的绵阳奶爸健身是否也隶属于哈萨尔旗下,这个问题我用两张图片回答。完18K1,616 条评论分享收藏感谢收起15K1,618 条评论分享收藏感谢收起健身房乱象!你们不知道的业内乱象!
前两天有一篇新闻,是一位健身教练自曝健身行业的一些不为人知的秘密,然后小编开始各种查阅搜索资料,整理出这样一篇文章,希望能够帮助消费者更好的选择健身房,健身教练。
首先我们来具体谈谈健身行业问题出在哪里:
1.&&&&&& 运营之乱:随时开,随时转,随时倒。
根据调查发现,健身行业几乎没有门槛,店面规模和器械设备也都没有一个统一的标准。某些小健身房,只要先办一个营业执照,再租个场地,有的甚至约定好收费赚钱后才付场地租金。再找一个器械商,同样也是赚钱后付款,一个健身房就开张了。有些甚至连营业执照都没有,就能够通过各种途径招募会员。
也有一些健身会所,由于各种经营问题,经营过程中不断转手,每换一个经营者,健身会所就要进行更名,这让一些会员感到十分不踏实。
更凄惨的是,在新的健身会所开业酬宾的同时,也有不少健身会所关门大吉,甚至有些健身会所开得好好的会突然关门,老板人间蒸发,员工们聚在门口要说法,健身会员们更是上告法庭要求赔偿。诸如此类的事件,在全国各地都有发生!
&&& 2.& 教练之乱:兼职教练,速培教练。
你的教练可能是修车的,还可能是一名大学生。目前国内对于成为健身教练还未有相关具体资质要求,成为一名健身教练不像成为老师,一定要有教师资格证才行。而在当下教练供不应求的情况下,许多俱乐部不得不紧急招收一些兼职教练或者速培教练,兼职教练大多是健身爱好者,拥有健身经验却无教学经验;速培教练是通过一些培训机构经过短期的培训拿到培训机构所发的健身教练资格证的速成教练,只要拥有培训资质的培训机构都可以颁发该培训机构的教练资格证,所以,十个有证教练,他们的教练证可能都不一样!
3.&&&&&& 课程之乱:私教课程可能是鸡肋。
如今,私人教练的工作除了指导学员健身,还有一项更重要的任务就是“售卖课程”,且该任务直接挂钩工资,这似乎已不是什么秘密。&俱乐部里专业的教练还是有的,但现在这个行业里似乎销售能力比知识专业度更吃香。在某些健身公司里,卖不出课程的教练在老板的眼里不是好教练,卖不出私教课程会被老板批评。而事实上有些学员只需要简单的器械健身,卖给他拳击、瑜伽、游泳等课程可能并不实用,甚至说有些鸡肋。
那么,乱世之下,健身消费者又如何去避免这些情况呢?小编在此给出几个建议:
选择健身房时,看资质,不要只看场地和规模以及价格,可以到网上搜索一下当地的一些有名气有口碑的健身房,比如敢转发这条微博的健身俱乐部,当然一些小规模健身房也是具有资质的,多对比,综合考虑过后再做决定。
选择私教时,记住“一看二问三观察”,首先看教练证,目前健身行业比较认可的证书有国家职业资格证书、亚洲体适能私人教练证书(AASFP)、美国体适能四大认证等等,然后问,问教练的从业时间,是老教练还是新教练,然后是是先在网上寻找一些有关肌肉、健身的专业问题来试探教练,看他是否回答流利通顺有逻辑。最后是在体验课上观察,观察教练是否能真正的切中要害,而不是一味的教大家做基础动作。
教练向你推销私教课程时,认真考虑,考虑自己是否真的需要。一般来说私教课程不会是骗人的,只是存在你是否真正需要的问题。
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