想做健身教练，但不知怎样入行【健身教练培训吧】_百度贴吧
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想做健身教练，但不知怎样入行收藏
想做健身教练，但不知怎样入行，身为零基础的要选择专业的培训学校参加培训学习。很多人就是为了证去培训，但是这也只是个人的想法了，从事健身教练不只是要考健身教练资格证的，健身教练证只是一个行业的敲门砖。现如今健身房最缺乏的也是专业的私人健身教练。如果专业知识欠缺，很多人拿着教练证去从事也没有发展前途的，之后肯定会被一些专业的健身教练PK掉！这就是为什么很多人最后浪费了时间有浪费了金钱，却不得不再去选择参加系统的专业知识培训的原因！想做健身教练，但不知怎样入行，首先我们要明白健身教练是干什么的,健身教练是通过自己的专业技能去给其他人带来健康的，在健身房你会碰到各种各样的会员。有腰肌劳损的，低血糖的，高血压的，需要减脂的等等，很多现象，所以健身房的教练必须要以专业为主，必须系统学习专业技能。到健身房上班是对会员进行有偿一对一指导以合理健康的训练方法帮其达到健身效果。就比如说怎么锻炼腹横肌，二头肌的训练方式，在锻炼中需要补充的维生素，营养部分等等方面。想做健身教练，但不知怎样入行，通过不断的学习增强自己的专业技能以及从事的能力，报考亚洲形体健身学院零基础系统的培训私人健身教练，学校开设13大项专业课程，除了考证的课程，学院还开了其他的课程，因为只拿一个证书在健身房是无法立足于健身行业的。入学进行做体测，制定属于自己的训练计划，在学习当中，不仅能收获到专业技能，在个人的身材方面也是有一定的改变的。培训出最专业的私人健身教练。毕业时颁发相应的健身教练资格证以及在就业时包分配工作，根据自己的就业意向去分配工作！学校和两千七百多家中高端健身房合作，面向全国去分配！学校将带领您从零基础到有基础到成为一名优秀的私人健身教练！在就业时拿到一个高薪！
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想成为一名健身教练，需要培训学习多长时间
我看网上有的半年，我觉得时间太久了，有没有短一点的培训呢？我的业余时间少一些
我有更好的答案
想成为一名健身教练，一般是需要培训两个月到四个月的时间，至于是多少要看课程的选择。
如果想当一名合格、优秀、专业的健身教练，以后要想在健身房好好生存下去，有竞争力的话那就要学习的课程深入一点，系统一点，那就需要的时间也会多一些。
高级私人健身教练专家课程包括：私人健身教练基础课程（心肺复苏、运动解剖学、运动生理学、运动营养学、运动机能学、生物力学以及人体动作分析、运动医学等等课程），功能训练（初级中级），功能训练（体适能专家），运动康复（初级中级），运动康复高级课程，普拉提课程（初级高级），健身俱乐部管理运营，私人教练教学销售等课程；这个课程学费大约在一万三左右，学习时间在三到四个月。
采纳率：65%
能否建立正确的理念和认识决定了这名学员可以在这个行业内走多久。567GO不断用自己的事例来感染着更多的年轻人，要做事，先学会做人，用567GO的理念去影响着更多的年轻人，不断学习，才可以做得更好，对于刚刚进入健身行业的新人来说567GO国际健身学院——一个深深充满社会责任感的健身培训课程567GO深深明白，我们相信我们是一个充满社会责任感的企业，他们所需要的不仅仅是专业技术，更重要的是学员的思想
本回答被提问者采纳
要明确，是为人师表。学会所学专业健身教练所具备的专业性用语以及着装等都是有必要的。培训学习是按每人的要求而定，培训半年等可以出师了，宽以待人的态度。要明白一点：既然要做教练必须可以做到会教，会练（示范性动作）。要有足够的自信示范动作。做健身教，要能时刻控制管理好情绪，是起到指导或授传一种学习的方法即可。不攀比的心态，要清楚，教练首先想成为一名什么样的健身教练，游泳等？是瑜伽
自身条件好的话，不需要培训啊，看看教学视频就好了。
我是一名武术教练，培养学生（20岁左右）抗身体击打能力需要三个月，想必健身也一样吧
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如何做一名健身教练？难吗？
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如何做一名健身教练，难吗？对于想要从事健身教练职业的年轻人来说，如何成为一名优秀的健身教练呢？有难度吗？随着国内健身行业的发展，尤其是在全民健身政策的推动下，关注健身的人越来越多，健身房需要通过健身运动进行改善身体状态的人各色各样，如何满足这些健身人群的需求，是一个优秀私人健身教练需要解决的问题。而这些都要求健身教练具备专业的健身技能亚洲形体健身学院-中国零基础私人健身教练培训基地，国内唯一一家享受学费补贴的健身教练培训机构如何做一名健身教练如何做一名健身教练，如何做一名优秀的健身教练，当前健身教练的主要来源是健身教练培训机构，而适合自己的专业健身健身教练培训机构是新人进入这个行业的第一步。一名优秀的健身教练现在不仅仅需要掌握专业的健身技能，还有具备良好的职业素质，因为健身教练不仅仅是技能型行业，更是服务性行业，在实际工作中不仅仅扮演教练的角色，更要监督，鼓励健身会员按照要求正确完成健身动作，同时帮助健身会员养成良好的健身习惯和生活习惯，维持已经获取的健身效果如何做一名健身教练，优秀健身教练是专业技能和良好职业素质结合的产物，刚才进入这个行业的新人还有很长的路要走
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来源：58.com - 时间： 15:32:32 - 阅读：458
去年6月，我辞掉了某知名建筑企业工程师的工作，决定做一名全职健身教练，开始了北漂生活。那时的我，根本想象不到一年之后的自己能独立经营一家健身工作室，且在未做任何商业推广的情况下，仅靠口碑传播就能吸引并留住大量学员。更让我不敢想象的是，自己能在从业半年多，就获得了国际最权威的教练资质NSCA-CSCS(美国体能协会认证体能训练专家)，要知道，很多体育院校的老师或专业队的体能教练都很难通过这个考试。最近很多人通过私信或公众号后台问我是如何从一个130斤小胖妞变成健身教练的，也有很多人想知道怎样才能顺利转行，今天我就讲一讲自己的经历，再分享一下我对这个职业的看法，希望对大家有所帮助。一、坎坷入门路到今天为止，我健身已经有五年零五个月了，只不过一半以上的时间都是在走弯路，前三年一直是在盲目瞎练，必然没有实质效果。真正走上正确的健身轨道，也就两年多。其实我从小就是一个发自内心热爱体育的人，打心眼里崇尚拼搏、坚韧、荣誉这类词汇,喜欢看各种体育比赛，同时会把自己想象成赛场上的英雄。然而理想和现实的差距就是这么大，现实中的自己依然圆咕隆咚的，身体不协调，做什么运动都惹人发笑，操场跑两圈都能窒息……学校开运动会时，无论我多么羡慕校赛场上奔跑的运动健将，但我始终是那个抱着一大堆零食在看台上吃一天的小胖妞。(网络配图)后来我明白了为什么很多人不热爱运动——其实没有人不热爱运动，只是这太难了。面对自己尴尬蹩脚的身体，胆怯和自卑会轻易浇灭人内心天然固有的运动热情，不爱运动便成了逃避的借口。幸亏我有一个继续锻炼的理由——减肥。和大多数人一样,开始健身的第一年我就是在健身房跑步跳操，开始瘦下去点，一段时间后就没什么效果了。我也曾买过私教课，但是教练并没有给我带来实质性的帮助，他们的种种不靠谱行为甚至让我一度对这个群体深感失望。我只好继续自己摸索，把一切业余时间留给健身。我不会也不敢加入力量训练，听说“无氧增肌、有氧减脂”，就拼命地做有氧训练，加大跑量，然而这除了让自己膝盖非常难受之外，没有任何效果。在我最绝望的时候，我遇到了B教练。请他做我的私教，或许是我这辈子最重要的决定之一。因为他不仅带我入门，让我学会了很多健身知识和技术，帮我打下了一定基础，甚至还鼓励我成为了一名健身教练。没有他，可能我今天依然在建筑工地搬砖……记得那时候我自己的月工资才6000，私教费一个月就4000，真是下了血本啊!不过确实物有所值，他和我之前几个教练最大的不同就是，他本身是一个非常爱学习的人，也愿意给我分享很多健身理论知识，告诉我每个动作为什么这样做，为什么如此安排训练计划。最重要的是，他带我走上了力量训练的道路，并且推动我不断进阶。不像曾经的几个教练，只是带我单纯循环曾做过无数遍的东西……所以，在后来我当教练带减脂营时，也会无数遍地告诉我的学员：让你看到减肥效果的是科学合理的饮食，但让你得到本质改变的是力量训练!减脂突破平台期的关键点不是盲目的坚持，而是科学的进阶!二、达人养成记我跟着B教练练了三个月，减肥效果非常明显，身材也逐渐成型，我对自己越来越有信心。同时我也意识到，盲目瞎练是不行的，健身是一门学问，必须懂得原理，掌握知识。于是，我花一半以上的业余时间来学习健身知识、阅读网上的相关文章，剩余时间用来训练，把刚学到的理论应用到实践中。其实我以前也是阅读健身文章的，只不过多数是《三个动作瘦小腿》、《五个动作瘦肚子》这种，想想都不靠谱……从那以后，我开始认真研究每个动作的原理，研究各种高手在网上的分享，并且把他们的经验放到自己的训练计划中去实施。那时候我已经不需要再买B教练的课，而是成为了他的训练伙伴，每天中午都和他一起训练，互相辅助。我也经常向他问一些问题，甚至是一些很钻牛角尖的问题，后来他被问得没办法，直接借了一本《运动解剖学》给我，让我仔细研究。拿到这本书我如获至宝，但说实话，开始读这本书还是挺枯燥的。可好处是，毕竟里边写的都是自己感兴趣的东西，而且和每天的训练息息相关。我每练习一块肌肉时，都会回书上找找肌肉长在哪里，自己在训练时也常常思考，这让我把这本书吃得很深。当时，我已经成为了一个“健身达人”，形体变化明显，曾经的小胖妹不见了，运动能力快速发展，力量训练水平也越来越精进，成为了真正会玩铁的姑娘。更重要的是，健身的过程让我发现了自己坚韧勇敢的一面。每天专注于训练水平的提升，在汗水中不断突破自我，这让我看到了一个新的自己。如果说我曾经因为自己长得不好看、身材不好、没有突出的成绩而感到自卑，那么健身带给我的品格就是我最好的逆袭。现在的我实在没办法不为这样健康阳光坚韧的自己感到自信满满。而我收获的这一切，与B教练的指导和鼓励是分不开的。后来，B教练的私教课带不过来，就让我帮忙代课。于是，我就成为了一个兼职的打杂小教练，每天5点下班就去健身房帮他带一些老学员。代课的过程中，每当我看到学员们因为我的帮助而战胜了自己，完成了当天的训练计划，我就觉得自己做了一件很了不起的事。和我原来的每天上班8小时仅为一份工资的工作相比，我简直太热爱这份兼职!三、决定当教练其实决定当全职教练的过程很简单，只是B教练听说我因为某些原因要去北京工作，就跟我说，倒不如去北京当健身教练，这个行业在北京机会很不错，而且我也很适合。我听了之后，觉得很靠谱，没有考虑太久，就着手准备转行了。为了让自己专业储备更扎实，我自己又仔细读了《运动生理学》这本书，与此同时继续研究网上前辈的分享。《运动解剖学》和《运动生理学》这两本书是运动健身的基础理论，不论是哪个大V写的文章，都是基于这两门学问的。比如哪个动作练哪块肌肉，为什么这个角度可以练这块肌肉，运动解剖学都可以告诉你;再比如你想增肌，想变壮一点，但是你又特别不容易长肉，这就和运动生理有关系了。所以说如果你能把运动解剖学和运动生理学看透了，基本上可以解答你所有健身方面的问题了。剩下的就是一些高手前辈总结的经验，基于这两门课程的理论基础，你很容易理解高手们的经验分享。所以，如果你也想成为一个职业健身教练的话，不仅要开拓知识的广度，更要形成系统性的知识结构。如果两门基础知识没搞懂，只是看一些杂七杂八的文章，最后也不知道为什么，这是很不理想的状态。当然，更糟糕的情况就是，连基本知识都没学过，只是知道动作该怎么做，我觉得这样肯定不是一个合格的教练。所以我建议大家，学习这两本书和阅读大V的文章可以同时进行，搭建系统性知识体系时，通过碎片化阅读拓展知识广度，吸收他人经验，对自己的帮助会很大。有很多教练跟我抱怨说，这两本书太厚，看完了总是忘。我的经验是，对于一些重点知识，必须要刻苦去背，光看书但记不住是没用的。比如健身常用的20多块肌肉，你必须要把它们的起止点、关节功能、肌肉功能等等都背下来，生理学也是需要背一些东西的。当然不需要你倒背如流，但是只有背过之后，你才能在实践中快速反应，而且有助于你的理解，打下扎实的功底。也有很多人觉得这两本书枯燥，其实在我看来，这是因为你没有把理论应用到实际的原因。如果你在看过书之后，把学到的知识在训练中反应出来，在自己的训练中去体会，你就会感到很有意思，很兴奋。四、培训及证书说到当健身教练，很多人会问我，我应该去考哪个证书，要报哪个培训班?其实，如果你仅为一个证书的话，我可以明确地告诉你，任何证书都没有用，不管是现在流行的亚体还是国职。因为拿到这些证书的门槛实在太低了，无非是花钱买证，业内人士都懂，它们无法证明你的专业程度。哪怕是NSCA-CSCS这种级别的证书，对于学员来说也没有意义，因为90%以上的学员压根不关心你有什么证书，也不知道什么证书含金量高。其实越好的健身房或工作室，越不在意教练的证书，反而那些以销售为导向的健身房，会喜欢那些能列出一大排证书的教练，看起来很牛的样子，吸引学员消费买课，但他们的实质水平如何很难判断。但是，我要说的是，各种培训班的课程其实还是很有用的。而且参加培训班对自己的学习是一个督促。可能你自学生理和解剖时候会觉得很难，但是培训班中毕竟有老师带着学，并且会抽取出他们认为你应该了解的重点，这对于你的入门还是很有帮助的。如果你没有什么基础，也不差几千块培训费，完全可以报个班，但记住，不要奔着那个证书去，你应该去学习知识!另外也要记住，参加培训时一定不要只接收知识，必须要有自己的思考和质疑精神，因为老师讲的不一定是对的，健身知识每年都在更新，可能他们用的仍然是很老的教案或知识体系，所以一定要学会分辨，排除过时的或错误的内容，吸取精华。我自己参加过各种各样的培训，我的体会是，培训班里教的内容要比生理与解剖教科书中讲的内容浅很多很多，他们可能吧一本很厚的教科书讲成两三页纸，你学不到全貌，只是了解个皮毛。这相当于走了一个捷径，但这对于你的工作，肯定是不够用的。用学英语打比方，在培训班相当于学习了字母或者单词，需要教练自己继续深入修炼听说读写。遗憾的是，现在很多健身教练都是仅仅参加个培训班，然后就出去代课，也不会继续深入学习，最终成为了一名合格的销售人员。另外，对于一些国外的权威证书，我是建议大家去参加考试的。拿NSCA-CSCS来说，它的培训和考试分开，评价标准非常客观，在业内也有很高的认可度。虽然说这个证书并不能为你带来多少学员，因为学员们并不了解这些。但是在准备考试的过程中，你会学到非常多的东西，会让你明白很多以前的疑惑，在专业领域形成新的认识。就像我准备一场托福考试之后，哪怕不为出国留学，复习过程必然会让我英语水平得到很大提高。另外NSCA的体系性非常强，学习过程中，把吸纳到的新知识应用到实践，也会给学员带来实质性的帮助。由于国外这些权威证书都对持证者有继续教育的要求，这也会刺激你保持学习，更新知识体系。说到底，不管什么证书，都是为了学习新知识，为了个人技术水平的提高。在我的实际体会中，哪怕是NSCA-CSCS这个级别的证书，仍然比我当年考一级建造师要容易，NSCA-CPT明显比二级建造师容易得多，但作为教练，不能把证书当作目的。
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