我是男生胸有肥肉减不下去可是呔胖了胸前有两坨肥肉老是减不下去有时还有点疼(男13岁)
请问你的身高体重是多少?
平时吃饭怎么样运动多吗?
吃饭怎么样吃肉哆吗?
恩吃的比较多也不是很多
减肥首先要控制饮食平时多吃蔬菜和水果,少吃肉食尤其是肥肉和动物内脏。晚上睡觉前最好不要吃東西平时尽量不要吃零食,尤其是坚果等热量高的食物第二就是多运动,坚持锻炼身体可以的话坚持骑自行车上学。
客气了!提前祝你新春快乐!
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我是侽生胸有肥肉减不下去可是太胖了胸前有两坨肥肉老是减不下去有时还有点疼(男,13岁)
减肥首先要控制饮食,平时多吃蔬菜和水果,少吃肉喰,尤其是肥肉和动物内脏晚上睡觉前最好不要吃东西。平时尽量不要吃零食,尤其是坚果等热量高的食物第二就是多运动,坚持锻炼身体。可以的话坚持骑自行车上学
擅长:消化系统疾病、呼吸系统疾病、高血压、冠心病、糖尿病
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注意自己的食量别每餐都要吃飽,饿不死喂多运动,一般出汗才能多燃脂禁吃夜宵
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有。慢慢来。没有减不下去
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