怎样鉴别怎样才能做健身教练练是gay

美男子和小鲜肉更配哦~husbandslife如果你在健身房看到一个健壮帅哥, 让你欲火中烧、口干舌燥 ,但又不知道他是不是GAY,建议你应用一下定理来判断 。以下为多种方案供大家选择 衣柜鉴定定理: 和帅哥同处更衣室中 脱光自己后 故意把柜子的钥匙丢在他附近 趴在地上捡钥匙 注意自己菊花的方向一定要在帅哥视线焦点范围内 注意不断扭动屁股装作很费力的样子 或者假装摸不到邀请让他帮你来捡提醒:请务必操作之前清洗菊花 跑步机鉴定定理: 在帅哥旁边找台跑步机 跟他一起跑步 注意自己的速度尽量和他同步 呼吸逐渐急促 和帅哥呼吸呼应 逐渐加入低吼或者娇喘 最后发展成肆无忌惮咆哮或呻吟 帅哥肯定会注意到你的 上道的话他很享受这种酷似叫床的游戏提醒:此游戏只适合两人参与 如果声音太大 导致多人加入 可能会让人反胃 遥控器鉴定定理: 帅哥在跑步机上看电视 手持遥控器 你急匆匆地走过去 问帅哥能不能把遥控器借你 你有急用 帅哥很迷茫 你抢过遥控器扣开电池盒 取出两节7号电池 再从腰间抽出一根电动按摩棒 把电池换上 随口说:TMD用到一半没电了 然后急匆匆的转身离去 回头冲帅哥笑笑说:多谢啊提醒:请尽量保持举止庄重 表情严肃 情况紧急 刻不容缓 劈腿练习鉴定定理: 帅哥在做器械练习 你提前准备好宽松运动裤 真空不穿内裤 拿个软垫走到他面前 找好位置铺好垫子 确保帅哥能居高临下看到你 躺下做举腿练习 如果帅哥眼神不好 干脆劈腿劈叉 来回扭动腰肢 抖动JJ 反复曝光 可适当配合些娇喘和呻吟提醒:腰腹力量不济者慎用 小心肌肉拉伤抽筋 内裤鉴定定理: 跑完步大汗淋漓 在更衣室中相遇 在他面前快速脱光自己 把汗湿的内裤偷偷塞给他 或者直接丢他脸上 看他的反应.......提醒:夏天的原味内裤太过刺激 最好选条性感点运动款的 丁字裤的效果就更生猛了 有挑战欲的可以尝试 桑拿间鉴定定理: 帅哥进入后 再裸身进入桑拿间 进入后豪迈的给炉子浇水 这会有大量蒸汽涌出 暴热 这时再拿起水瓢给自己浇水湿身 边浇边呻吟 同时注意抚摸自己的身体 可以单手抚胸 手扶DD....极尽所能表演吧 帅哥这会儿怕是要晕倒了 你顺便给他泼点水 借口是帮他清醒下提醒:浇水请适度 不要自己先晕倒 淋浴间鉴定定理: 走入帅哥旁边的淋浴间 先湿身 再打洗发水 注意不要冲掉 然后假装没带浴液或香皂 去找帅哥借用 如果你发现他很乐意 顺便可以假装洗发水迷了眼 乱摸一气至于摸什么地方就看你的胆量和尺度了提醒:不入虎穴焉得虎子 此举后果自负 被揍被爆菊被虐都与LZ无关 毛巾判定定理: 帅哥在秤体重或者坐着穿袜子 你出浴裸身毛巾缠在腰间走到帅哥面前 毛巾瞬间脱落 全景曝光 你很羞涩赶忙捂住要害 转身以菊花对他 弯腰捡去捡自己的毛巾 再次曝光......提醒:需要伸手敏捷 建议作为每日健身前的热身运动反复练习 成人用品鉴定定理: 帅哥在镜子前吹干头发 你走过去要涂些护肤品 打开手包无意间掉落一瓶KY或者RUSH 顺便对着镜子眼神暗送菠菜提醒:(赠送升级版)如果帅哥太纯洁装傻不懂的话 你就打开KY和RUSH 扑到他开始........ 终于写完了......... P.S. 本来以为大家都能理解我的意思 但还得解释一下这个是爆笑恶搞贴 想必大家不会去真的实践的 对吧被打了被虐了被尖叫被当作流氓了美人一概给予同情 但不负责后事资料来源于网络版权归原作者所有如有侵权请立即与我们联系,我们将及时处理编辑 | 美男子和小鲜肉 husbandslife美男子和小鲜肉(husbandslife) 
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  爱情里,你可以不理智、充满热情、像头发春的母牛勇往直前。毕竟,放肆去爱本就是恋爱中应有的态度,你爱谁谁追求谁谁都是被允许的。
  你爱一个人,攀一座山,谁都不可以成为你的沿路障碍。
  但是,真爱的话,不仅是情投意合,还有真的匹配。真的匹配啊,划重点了!!!
  而这个匹配不仅仅是性别上的匹配,同性和同性出于真爱也能构成匹配,还有恋爱领域上真正意义的匹配。
  So,今天不说门当户对,不说一见钟情,说说怎么在恋爱领域完成匹配:
  1、如何你是同性恋,怎么辨别你爱的人是否和你相同?
  2、你喜欢的男生有同性恋趋向,怎么判断他是弯是直?
  3、结婚之前,如何确保你的未来伴侣最终目的不是让你成为借腹生子的同妻党了?
  4、你以为接到了无话不说的gay蜜,却从没有想过这是心机颇深的直男设下的步步为营呢?
  虽然道德上、舆论上,对同性恋的打压一波又一波,在中国你无法结婚,你出柜之后无数人哀鸿遍野。但,更有必要的,你应该了解你接触的人是不是一个同性恋。
  否则,你付出再多终究是一场空,你努力扳弯他他已然是直男癌晚期,你拿他当gay蜜他不过是想上你。
  听起来就挺伤感的,这些。
  从语言上判断gay和直男
  最直接了当地、也是最贱最简单的方式:聊天。
  三句话就搞定,百试不爽:
  1、你最喜欢哪种类型的女生?
  2、你比较喜欢哪个男明星?为什么呀?
  3、你怎么看待同性恋啊?
  这三个问题,发问者不管男女,统统适用。
  首先,直男视角下的女生会有一个简单明了的划分,集中在头发、脸蛋、身材等诸多方面。这个问题的答案,即使不能立刻反映在具体特征方面,也会有简单提及到的几个特点,诸如:“长头发吧”“性格比较温和的”“最好一米六以上呀”。而gay惯用的几种回答:1、像你这样的(其实大多是因为无法给一个明确的答案,所以选择了一种绕弯子回避的答案)2、像某某明星那样(参见1的解答)3、比较活泼开朗or文静单纯的(他们不会给你外貌特征,直接用性格特征来回答。这样的答案,往往是他们所追求的同性友人的性格特点)
  当然,只有这一个问,还不够客观,毕竟有些直男不按套路出牌,他们没有太多恋爱经历,或者长期单身对女性的接触少之又少。
  因此,第二个问题,大概能给你一个较为明确的方向了。从“喜欢的男明星”入手,差距就不会太大了,可以判断一个笼统方向了。
  1、说张嘉译、张译、黄渤、孙红雷这种的,9成直男,不看颜只看演技的人啊,绝逼是真的佩服他们的演技啦!要是黄渤不拍戏,我估计也只是把他当成路人甲了。
  2、说彭于晏、黄晓明、王凯、胡歌、霍建华、郭富城、汪东城等这一类的,如果平时性格性格很内向的,长得瘦瘦的,9成是gay,弱受属性,喜欢肌肉男,渴望被保护;如果平时性格比较外向豪放,但不经意间有点娘的(声音+行为),8成是gay,爱去健身房,内心还长不大。至于直男,你一眼就可以看破。反正爱去健身房的男生,多半都遭遇过来自gay教练的性骚扰。不过,你长得丑身材不好还去健身房的话,也多半就哈哈哈,没人鸟你。
  3、说TFboys、井柏然、杨洋、李易峰、林更新、黄景瑜这类偶像派(脸好看)的,9成是gay。说实话,我认识的说喜欢他们的男粉,大多都是。当然也包括私底下那些聊八卦私窥“井柏然是不是gay啊”“王凯是不是同性恋啊”“杨洋喜欢男生吗”这类的,可以大胆把他们看做男闺蜜了。
  4、说外国名人, 尤其是非当红的一线明星的,建议可以百度看看相关简历。是外国男模的,9成是gay。是外国非当红小鲜肉的、日韩小明星的,多半是gay,可能还演过日本国的GV的。说具有硬汉气质的,诸如阿汤哥、施瓦辛格、布拉德皮特的,7成是直男,也有可能是喜欢“强弩灰飞烟灭”的小弱受内心的择偶标准。
  5、说是歌手的,55分。可以结合第一个和第三个问题宏观把控。
  当然,如果你还不能确定,你可以继续发问“你最喜欢他的哪一部电影或者电视剧啊?”能够说出具体情节和角色名的,大多是直男。说得很泛泛、很模糊的,大多是gay,他们大多是只迷明星颜值,并不会太多关注他们的代表作,仅仅私藏了很多照片,如是而已。
  最后,第三个问题。结合前两个问题,你可以典型分清楚“直男癌晚期”“普通直男”“处于性取向模糊认知的男生”“普通gay”“资深老gay”这五种。
  1、表现得很义愤填膺的、大放厥词的,当你问这种问题时一开始就抹干净骂一句CNM的,绝对是“直男癌晚期”或者去贴你心思的“资深老gay”。资深老gay,也很好鉴定,如果很会撩人,情商很高的,大抵百发百中。直男癌大多和大男子主义结合,情商不高,这一点聊聊天你就会知道了,两三句气你个半死不活。
  2、表现得很平和,有理有据和你分析、还带有辩证思维的,一定是“处于性别模糊认知的男孩子”,他们目前也无法分辨自己是同性恋、双性恋还是异性恋。他们觉得自己好像喜欢女孩,也对男生不排斥可以接受,那你可以试着把他们扳直或带弯。一念之间,红红火火恍恍惚惚。
  3、当然,很简单明了地表示“可以接受,他们也值得去爱”这种的,大多就是普通男生:“普通直男”或者“普通gay”。这种不太深入的价值观,规规矩矩,和他们的交往不会太累。
  4、拒绝回答,觉得这相当意思的大多也是“直男癌晚期”“普通直男”和“资深老gay”。他们的回答避重就轻,但你可以试着刨根问底。不挖不知道,一挖吓一跳。
  语言是心灵的折射,你完全可以通过语言来简单了解一个人。
  PS:那些说从男生的表情包或者说话语气来看人的,你们也真的无可救药了。微信上,谁特么没有几个污污的表情包啊!!直男是,gay也是,根本没有任何实际的甄别意义。
  从外貌上判断gay和直男
  从外貌上判断gay和直男,最简单的:线下面基。
  这种原理,和中医上所说的望、闻、问、切差不了太多,重点就是观察细致。
  一看言行举止,二看穿着打扮。
  先说说言行举止:
  很礼貌、很拘谨的大多是家教很好的gay或者特别内向的直男,但不置可否很gentleman的男生还是gay偏多。
  声音很娘、很细的,如果还喜欢翘兰花指,热衷于跳舞的,多半是gay。(演艺圈人士除外。不要问我为什么,经验)
  特别雷厉风行的,快言快语的多半是直男。急性子,喜欢行动解决问题的,多半是直男。
  那种动不动哎呦卖萌的,不是gay的话,那特么装gay也很醉了,是吧!
  再说说穿着打扮:
  他们基本都是懂护肤的,皮肤超级好,吹弹可破,典型的“白面小生”,和你聊面膜和精华都可以啪啦啪啦聊一个通宵,SK2兰蔻阿玛尼更是怎么贵怎么来的,9成是gay。不信,你在大街上瞅瞅,蓬头垢面的直男白领上班族和油光粉面的精致gay完全可以一眼区分。
  DIOR和Burberry是必需,爱马仕和香奈儿也得有,从不用CK,不用猜,准是gay。你要知道,直男终究是不太会穿衣服的,更不知道如何去搭配。标准直男都去优衣库,或者海澜之家来一套全身。
  超级注重生活品质,典型的月光族,都拿来装扮去了,“不做邋遢男人,立志过精致生活”。这一点,去趟他家就知道了,gay的爱屋哪怕面积再小,都让人嫉妒有余。
  特别注重鞋子!!!!要么跟着杂志上本季度刚上市的新款,要么是素色打底的小白鞋。不管怎样,统一特征:干净,没有污点。
  买《芭莎男士》的不一定是gay,毕竟大多gay都喜欢《男人装》《潮流志》等这样的潮流刊物,把自己浑身打造的金光闪闪耀武扬威,或者用全身的日系潮牌营造出一副不食人间烟火的性冷淡风。看街上穿OW这类潮牌的,8成就是gay了。(不知道OW的,自行百度)
  当然,gay还爱画眼妆,虽然在日本,男人大多都会。但中国男人会画眼妆的,大多就是gay或者化妆师了。讲真,化妆师设计师里属gay的也蛮多的。
  其他的,经常洗头,钟情披肩,特别fashion,你可以下意识地把他们看做gay了。
  外貌上的注意点还有很多,你可以通过肢体和着装分析来完成一个大致印象,但不可以作为全面参考的行为准则。
  虽然,着装上好像说的真地挺全的。
  从社交上判断gay和直男
  社交行为,大抵可以体现一个“物以类聚,人以群分”的分类标准。
  简单的社交行为,QQ微博微信就不说了,我们来把它一一具体化。
  通常,gay专属的一些社交行为,在这儿把它简单罗列一下:
  1、手机上通常下载了blued、Aloha,zank等等同性社交软件,偶尔翻看,在附近约约炮,看着照片来玩一场意淫。
  2、百度贴吧上还保留着gay吧的关注,不定期潜水发帖子漫灌。
  3、新浪微博的悄悄关注里有着不可告人的秘密(你懂的),当然微博还关注了一些宅腐号、同志微博号。
  4、微信群、QQ群的各种,具体不一一拆穿了,反正挂名“泰国”的多半是个群魔乱舞的约炮群。
  5、搜索引擎里的遗留历史记录,有可能忘删除了是吧!
  6、百度云盘的保存或者私密空间,不定期被和谐的GV小视频,25元一个G或者100部,很多人都买过。
  6、手机相册里总有一个狭小空间有不可告人的秘密。你要看相册,他肯定不同意。
  7、微信表情包(很黄、很淫荡、出其不意地来一个。假装淡定,实际暴露性取向)尤其是常常发两个男生啪啪啪这种表情包的,注意了啊,敲黑板了啊!!!
  8、朋友圈偶尔故作姿态的自拍照。哪个直男会这么不自惭形愧天天把自己暴露在阳光之下啊?
  9、独到的欣赏眼光,手机里堆着一堆有逼格、设计感强烈的app,虽然不怎么看。
  10、最常用的A站、B站,虽然部分直男也爱看。
  11、钟情于同人动漫,和腐女常常打成一堆。
  相比之下,直男的话就简单太多了。
  万年专注于如何撩妹,带女朋友永远电影院KTV和各种公园,不知道吃什么穿什么用什么,大多邋遢,想方设法去提高自己的EQ总是无果,然后每次被女生嘲讽之后找一个同性好友倾诉。殊不知,大多倾诉的对象,都是一只名为gay的生物,把他们当成同性爱人发展的对象。
  当然,一分钟判断gay和直男,并不是为了拆穿你。
  而是想要你更好、更真实。
  性取向从来就不是一个多么遭人闭口不谈的话题啊!
  你可以喜欢任何人,男的女的都可以;你可以过任何你想要的生活,不管是男人还是女人。
  你只需要做的,就是袒露你的心声,公开你的情感。
  社会层面的不可抗力纵然很多,但开放的社会,容得了反对也容得了接纳。你宣布公开出柜,也并不会所有人都对你趋之若鹜。
  是啊,你是gay,所以你不应该欺骗她的感情;对啊,你是直男,所以你理应拒绝他的一度殷勤和好意。
  这些,或许唯有开诚布公,才能长长久久吧!
  总之,好男色的gay没有错,想认清gay面貌的你也没有错。都是生活,谁又有错呢?
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 来源:淡蓝社区   关键字:    
  如果你想花尽量少的时间练出尽量好的效果;如果你面对健身还有些胆怯与不好意思;如果你一直坚持锻炼,却发现效果总是不理想。那么,私人健身教练能很好地帮你解决问题。
  去年美国《时代周刊》列出的世界最流行的前20种职业中,私人健身教练位列其中。现在国内的大型健身场馆也都配备了专业私教,如何正确地选择私教呢?
  1. 目前国内认证比较规范的健身教练有哪些?
  目前比较规范的国内认证是国家体育总局下属的健美健身协会和健美操协会面向全国颁发的两种资格认定书。从今年开始,劳动部也将为健身教练发放认证。
  据了解,现在京城健身房中供职的私人健身教练,必须具备亚洲运动及体适能专业学院(AASFP)正式颁发的证书,持有这个证书的教练有资格在亚洲任何一个国家的任何一家健身中心任教。当然,有的俱乐部开办教练员培训班,按照自己的授课内容和要求培训出的教练员,也有很优秀的。
  据业内人士估算,以北京为例,目前共有健身场馆300多处,提供一对一服务的高级专属私人教练有1000人左右。健身教练根据工作性质可分为全职型和兼职型;根据工作特点和教授内容的不同,可分为器械型教练和带操型教练。你可根据自己情况做出选择。
  2. 挑选健身教练首先要看他的体形吗?
  这种说法是不全面的。健身教练自身的形体当然很有说服力,但练得好不意味着教得好。他们应为顾客设计全方位的健身计划,帮助他们在名目繁多的健身课程中,选择适合客户需要的健身课程,还要帮客户明确锻炼目标,提供精确的健康评估和科学咨询。
  私人教练有几大优势:一是针对性强。私人健身教练可以依据顾客个人需求、体能状况、运动习性等,设计一套个性化的运动处方与饮食配方。二是有显著效果。由于是针对性训练,符合个人的体质要求,又有专业教练的指导,健身效果比较明显。三是具有更高的安全性。相对来说,由私人教练指导可以避免一些人因不正确锻炼而造成运动损伤。四是专业性,私人教练接受过专业培训,比较正规。
  3. 调动运动者的锻炼热情是否也是挑选标准之一?
  调动运动者的锻炼热情当然是挑选教练的重要指标。体育锻炼的最高境界是达到&身、心、群&的全面发展。&身&是锻炼后身体的形态、机能得到了改善;&心&是通过锻炼,身心得到了愉悦;&群&是指在锻炼中找到了融入社会群体的感受,是锻炼的最高境界。在练习最困难的时候,有教练在激励你、帮助你,你锻炼的量和强度都会有一个突破。
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