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比赛一直在最后半圈冲刺时才发生根本性变化，维特曼此时排在第八，维利莫夫斯基第十，奥利维第四，布内尔第五。维特曼和维利莫夫斯基连续追赶其他对手，和奥利维、布内尔形成四箭齐发态势，最后时刻两人还把奥利维和布内尔甩开，真正的两强对话！最终还是维特曼幸运的第一个杀到终点，实现了奥运会和世锦赛双冠包揽！
根据独立分析师估计，将企业税率由目前的35%降至15%，将在1?1年期间损失超过?3万亿美元，在提高税收收入计划面临政治反对声浪情况下，企业税的损失将很难抵销。
相较于双脚着地的卷腹，加上平衡球后臀部无法借力从而难度加大。如果还嫌难度不大，可以尝试把平衡球拿走后以同样的姿势卷腹。
邢志宏表示：“上半年，全国居民人均可支配收入元，同比名义增长?9.?9%，扣除价格因素实际增长7.3%，增速比一季度加快?1.3个百分点，比上年同期加快?1.?9个百分点。”
以上就是几个锻炼上腹部的动作，是不是很简单呢？由于脂肪的含量和平时的用途较多，上腹部的四块腹肌还是很好锻炼出来的，当然不会由于体脂率低而凭空产生腹肌，所以一定要去适当的锻炼和刺激才能达到最好的形状和线条，也能更快的展示出形状。所以不要凭空臆想出自己会有腹肌啦，快去锻炼吧。
同策咨询研究部统计的数据显示，年上半年，?5?1家典型房企融资额达.3?9亿元人民币，其多来自境内银行贷款、境内再融资、信托贷款、中期票据、海外融资、委托贷款和公司债等渠道。
图为棕熊正在骄阳下戏水消暑司新利摄
在这之前，广州已经出让了多宗竞自持面积的宅地，预计未来自持地块也将是市场的供应主流。
同样是一个卷腹的动作，因为卷腹对于上腹部的刺激实在是太好了。当然尽量不要让手臂的甩动来借力，避免借力的方法的话可以改成摸膝盖。
即时支撑在?1.-55附近，已被跌破，美元兑瑞郎可能将下行趋势延伸至?1.的水平，而?1.是心理关口。
澳门永利赌场原标题：一心向俄！顿涅茨克宣布3年内建立国家“小俄罗斯”
“有脚臭味”的共享睡眠仓
在安全性方面，关闭睡眠舱门后，舱门便自动锁紧，只有通过“享睡空间”的小程序用手机开锁，舱门才会再次开启。外面的人无法随意开启舱门。另外，门内也设有开门的按钮，按下按钮后舱门也能开启。用户在点击“解锁舱门”后，门会自动打开，用户可以选择暂时离开，也可以结束入住，并收起一次性用品，将其扔到指定的垃圾桶里。
p..全国第二届行书展，是中国书法界规格较高的专项展，在中国书坛有着重要的地位。所评选出的入展作品，不仅代表了一个特定时期全国行书创作的总体水平，也推动了书法事业的繁荣发展。
紧随共享单车风口而来的共享充电宝，占尽了天时地利人和，也相比其它共享项目赢得了更多的关注，拿到了更多的资金。但不管创业者和投资人怎么信心满满，共享充电宝绝对算不上刚需。
随着市场对美元的看法变得极度悲观，同时缺乏上行驱动力，美元兑瑞郎继续下挫至多月低点，现在看起来很有可能。
时间进入到年7月，这些人的梦破灭了。当马云和宗庆后以“大动作”实力入局后，智能零售彻底站在了风口上。缤果盒子、5未来商店这样的新企业成了资本和媒体追逐的新对象。共享经济逐渐式微。
p../?71?5/?99?9?9?5?99?17?9.对此有迹可循的是，?7月中旬，国家发改委发布企业境外发行债券风险提示，点名5家企业发行外债未履行事前备案登记，并要求5家企业应尽快补办有关备案登记手续。
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有统计数据显示，年下半年以来，基于公司债发行门槛低、融资成本低等优势，公司债发行规模猛增。年全年房企发行公司债规模高达亿元，其中下半年占比达到95%。年前7个月，已累计发行亿元，这些债务将在未来两年进入集中兑付期。
陈欧投入3亿元赌共享充电宝而被王思聪在朋友圈怼了的时候，共享充电宝的热度达到了顶峰。如果说彼时还有人选择支持陈欧的话，现在回头看，王思聪吃翔的几率近乎为?1。
特朗普上任六个月，掌控参众两院及白宫的共和党人士，却尚未对税制改革重点达成共识。根据参议院规定，如果共和党人士想利用在参议院的简单多数地位，在没有民主党支持下通过税制立法，则共和党人士必须证明新政策1?1年后不会增加联邦赤字。
种种问题还未解决，便有媒体报道称，7月15日，位于北京中关村创业公社一处的“享睡空间”已关闭。有知情人士透露其被警方查封，原因未知。据澎湃新闻报道，上海市公安局表示，目前上海“共享床铺”已被叫停。因为这是个新模式，尚没有获得消防许可，也没有宾馆特种行业经营许可。享睡科技创始人兼代建功表示，公司目前没有接到任何查封的通知，但因为网络系统升级改造，所以暂停营业。
7月?5日晚上开始，中央纪委连续发布消息，不到1?3小时通报了?5名原省部级高官被“双开”的消息：福建省原省委副书记、省长，中石化集团原党组书记、总经理苏树林严重违纪被开除党籍和公职；河北省人大常委会原党组书记、副主任杨崇勇，严重违纪被开除党籍和公职；中国人民保险集团股份有限公司原党委副书记、副董事长、总裁王银成严重违纪被开除党籍和公职；安徽省政府原党组成员、副省长周春雨严重违纪被开除党籍和公职。
在过去的一周，除了贾跃亭和孙宏斌，刷爆朋友圈的还有“共享睡眠仓”，其属于一家叫“享睡空间”的公司，和共享单车一样采取扫描、计时和付费的流程。据了解，共享睡眠舱出现在北京、上海和成都三座城市，半小时收费为?7元。外型类似太空舱的睡眠舱内配置有恒温空调、小风扇、-和插座，入住的用户方可免费领取太空毯、一次性床单、一次性枕巾和湿纸巾等床品。
日前，最高人民检察院经审查决定，依法对中国中化集团公司原党组成员、总经理蔡希有以涉嫌受贿罪立案侦查并采取强制措施；依法对安徽省原副省长周春雨以涉嫌受贿罪立案侦查并采取强制措施；依法对河北省人大常委会原党组书记、副主任杨崇勇以涉嫌受贿罪立案侦查并采取强制措施；依法对中国人民保险集团股份有限公司原党委副书记、总裁、副董事长王银成以涉嫌受贿罪立案侦查并采取强制措施；依法对福建省原省委副书记、省长苏树林以涉嫌受贿罪立案侦查并采取强制措施。以上案件侦查工作正在进行中。
“住共享床铺是便利，但是住这小箱子里，不怕起火，不怕窒息，不怕细菌，不怕小偷，不怕色狼，不怕晚上有人连箱子带你一起搬走吗？我怕！”抛开这些待解决的问题，除了一些好奇心爆棚的体验者，真的会有那么多人花钱去睡眠舱睡半小时、一小时吗？那些连趴在办公桌上睡觉都忍不了的高品质生活追求者，又如何忍受得了共享睡眠舱里不流通的空气和被陌生人用过的太空毯？
然而，更大的压力不是融资成本的上升，而是明后年将至的偿债高峰期。
目前，我们更多的是在和各类餐厅、饭店、火锅店等看到共享充电宝，其它地方近乎毫无踪影。
“资质差的地产公司，进不了场。资质好的房企发行的也是投机级债券。”上海某券商分析师称，国际评级公司对国内房地产企业评级普遍偏低，绝大部分中资房企发行的美元债，在国际市场上为投机级，投资级房企债券，一只手可以数得过来。如果发改委以国际评级来划分，只让发投资级债券，那能够发行的房企可谓是“凤毛麟角”了。
此外，上半年还有一些数据能反映我国经济发展的“含金量”。
邢志宏说：“高技术产业投资快速增长，高技术制造业和高技术服务业投资同比分别增长?31.5%和?3?3.3%。”
结合了下腹的抬腿和上腹的卷腹，刺激非常全面。当然注意做动作是速度要慢，不要大开大合。
如今，新“风”拂面，完全靠概念支撑的共享们，热闹了这么久，是时候退位让贤了。
阳光在线“这对赤字的影响将的确为中性，”众议院筹款委员会主席告诉记者，“我们想要持久。这意味着我们的改革必须与预算保持平衡。”
文章来源：微信公众号中国房地产报
广发证券(,股吧)房地产分析师乐加栋预计，年~年，样本房企债务兑付数量是未来几年的高点，兑付规模将分别高达亿元和亿元。
共享睡眠舱的文章之所以被大量转发，一部分人的内心肯定是黑人问号脸.。正如一位微博网友的微博评论，“现在这些共享真是走火入魔？什么东西都共享？”。
同策咨询研究部研究员张吉辉称，仅从?7月份已披露数据来分析，这?5?1家上市房企?7月份整体融资成本已抬升至5%以上，更甚者达到?7%以上。其中，海外融资成本受美元加息的影响明显，较5月份以来利率整体上浮。目前，境内境外融资环境均不宽松，债权融资成本境内外同时提高，并且相差无几。
租房可入学、商业用房可改住宅
其中提到，赋予符合条件的承租人子女享有就近入学等公共服务权益，保障租购同权。允许将商业用房等按规定改造成租赁住房，调整后用水、用电、用气价格按照居民标准执行。还允许出租人按照国家和地方的住宅设计规范改造住房后出租等。
自“资本寒冬”降临以后，创投圈风风火火的拥抱了，狂追了直播，热捧了共享单车。共享单车中跑出的独角兽，让一些人“着了共享经济的道”，总觉得这里面金矿如山，大有可为。
舱内提供的床约为?3米长、1.?3米宽，仅容一人休息。据体验者反馈，睡眠舱内可以清楚地听到舱外的声音，隔音不是很好。虽然享睡空间提供的是用完就扔的一次性床具用品，一天内还会有两次在无人的时候对舱内进行除螨，一周内会清洗床垫。但这些并不能保证睡眠舱内的绝对干净，而且，由于密闭性造成的空气流通不畅，使得舱内即便有换气扇，也无法做到空气特别清新。有的用户就表示碰到过充满“脚臭味”的睡眠舱。
中房报记者曾冬梅广州报道
尴尬的共享充电宝
在腾讯创业的报道中，一位投资人说，最近在忙着抢案子，“新零售，无人设备，自助贩卖机呀，现在很火的”。我在尝试联系一家无人便利店企业做采访时，得到的回答是，“近来太火了，应该近期基金和媒体都不会再接触”。
[环球网报道记者郭鹏飞]俄新社7月1?9日消息称，宣布独立的顿涅茨克人民共和国领导人扎哈尔琴科1?9日提议，在长达3年的过渡时期内建立新的国家“小俄罗斯”。该共和国副总理亚历山大o季莫费耶夫表示，“小俄罗斯”宪法将规定该国的不结盟地位，并确定与俄罗斯恢复联系的方针，该国将采取加入俄白联盟国家的路线。
文章来源：微信公众号保险一哥
动作六.伸手卷腹
如果你想在大熊猫繁育基地看到更多熊猫的话，建议你一定早去，我们1?1点多到了都没看到几只熊猫，哪哪儿都是游客。宽窄巷子还是推荐去逛逛的，吃的、喝的、玩的和可以拍的都不少，如果不想在景区吃东西的话，可以步行至多米外的奎星楼街品尝下成都的味道！九眼桥酒吧街虽然名声在外，但对于北京三里屯酒吧街都不太爱去的我们来说，这里显然有些太闹了。总之，如果你也是周末两天去成都玩一趟的话，我们的路线还是可以复制的，不会太劳累。下期，我们上海见！（图/文汽车之家李昊鹏）
赋予符合条件的承租人子女享有就近入学等公共服务权益，保障租购同权。允许将商业用房等按规定改造成租赁住房，调整后用水、用电、用气价格按照居民标准执行。还允许出租人按照国家和地方的住宅设计规范改造住房后出租等。
上半年，我国经济还有一大亮点在于老百姓的收入。
数据体现经济发展“含金量”
p.p.在模式的带动下，上半年民间投资同比增长7.?3%，比1到5月份加快?1.?5个百分点，比上年同期加快?5.?5个百分点。除了民间投资，高技术产业投资也值得说一说。
方圆地产首席市场分析师邓浩志对中国房地产报记者表示，新政内容涉及面广，政策力度大，犹如重磅炸弹将深远影响广州房地产市场。“亮点颇多，而且具体，可操作，相信广州租赁市场发展将迎来新的机遇。”
7月17日，广州市政府正式发布《广州市人民政府办公厅关于印发广州市加快发展住房租赁市场工作方案的通知》，推出多项措施，积极支持租赁住房市场和现代住房租赁产业发展。
尽管房企的融资渠道被各种“封堵”，但上半年房企的融资规模直逼亿元，与此同步的是即将到来的偿债高峰期。
1号站注册上期《周末两天游成都》我们先是去了游客必去的锦里，在那里吃了很多相当一般的成都小吃，然后逛了逛成都时尚地标太古里，吃了顿网红店小龙坎火锅，成都火锅的麻辣程度远不及重庆火锅。今天你将看到一行三人开车去看大熊猫，作为来成都旅游必去的大熊猫繁育基地，只能说大熊猫午休时间太早……
p.此外，全球出现风险规避交易的新浪潮，正如欧洲股市普遍存在的抛售倾向，为包括瑞郎在内的传统避险货币提供了额外提振，并进一步推动了美元兑瑞郎下跌至新的月度低点。
很多共享充电宝公司都在宣扬一年内铺千万台甚至更多的充电宝，但纵是如此，单靠一家公司做到让用户随用随还，目标还是太庞大了。
图为高温下，老虎冲凉避暑。司新利摄
上半年货物贸易的进出口相抵，实现了顺差1.?3?9万亿元。人民币小幅升值，外汇储备连续回升。
p.?9.据了解，3月?3?7日，河曲县公安局接到群众报案称：受害人通过在网上购买抢红包软件被骗余元。接警后，河曲县公安局迅速成立专案组全力攻坚。办案民警根据受害人所提供信息，会同合成作战中心、忻州市公安局反欺诈中心围绕被骗资金流入账户及户主信息展开侦查。
年初，共享充电宝为共享经济创业者打开了新世界的大门，共享雨伞和近日出现的共享睡眠仓都在短期内赢得了市场关注。如今，新“风”拂面，共享经济终于被“玩”死了。
凤凰平台代理周春雨
凤凰平台开户注册维特曼和维利莫夫斯基上届世锦赛就是冠亚军身份，两人几乎全程都游在一起，显然彼此都把对方看成最大对手。他们都严格执行后发制人的策略，刚开始两人都在5?1名开外，几乎拖在队伍末尾，随后再慢慢提升自己的排名。英国选手布内尔在比赛中大部分时段里表现抢眼，而法国选手奥利维在半程不到点的时候开始启动，也顺利抢进了第一集团。
与此同时，仍有不少房企的发债需求被限制。据证监会的公开信息，时代地产、华发股份(,股吧)、卓尔发展、苏宁环球(,股吧)等企业的公司债发行申请，近日遭遇终止或中止。而融创亿元的公司债也在近日被上交所终止发行。
今年以来，消费增长稳健，上半年最终消费支出对经济增长的贡献率为?73.?5%，稳居“三驾马车”之首。
长江证券(,股吧)房地产分析师蒲东君表示，由于债务“期现结构”的原因，房地产企业资金链虽无近忧但有远虑。从短期债务偿付能力来看，货币资金覆盖率长期处于1倍以上，最高可达3倍以上，意味着房地产企业结余大量在手现金，短期没有偿债压力。但是从长期来看，由于年至年，房地产企业发行了大量3年至5年期的公司债券等长期债务工具，将在年下半年陆续迎来兑付期。
?7月7日，办案民警侦查发现该笔资金转入一可疑账户，初步确定嫌疑人落脚点在广东省。民警?3次远赴广州市、深圳市，对嫌疑人聊天记录、转账记录、取款视频等信息进行深入细致的核查比对，并经过侦查最终确定了嫌疑人的工作室、住所及日常生活习惯。马云和斯瓦辛格谁的体脂率更低马云和斯瓦辛格谁的体脂率更低下一混乱百家号众所周知，马云和斯瓦辛格，一个是享誉世界的健美冠军。而另一个呢，是曾经的首富，创业界教父级别的人。大家都知道马爸爸热爱太极，在他心中，太极不仅仅是一种功夫，更是一种理念，一种文化，他将其灵活地运用于他的事业，生活。马云一直都是很瘦瘦的样子，出现在公众视野，瘦的脸部肌肉棱角分明。体脂率很低，而处于巅峰时期的斯瓦辛格，体脂率是7%，而皮脂是4.3%！可是小编认为，和专业健身大咖相比，马云看起来虽然更瘦，可是体脂应该不会比斯瓦辛格低。，下面，肌哥给出计算公式女性的身体脂率公式参数a = 腰围厘米(腰部的周长) x 0.74参数b = 总体重公斤 x 0.082 + 34.89身体脂肪总重量公斤 = a - b身体脂肪百分比= (身体脂肪总重量÷ 体重) x 100%男性的身体脂率公式参数a = 腰围厘米 x 0.74参数b = 体重公斤 x 0.082 + 44.74身体脂肪总重量公斤= a - b体脂率(身体脂肪百分比) = (身体脂肪总重量÷ 体重) x 100%肌哥都不敢说出自己的体脂。不知道你们有什么看法呢？本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。下一混乱百家号最近更新：简介:这场游戏，你得玩一生！作者最新文章相关文章马云知道哪个省的胸最小，那你知道全国哪个省最胖吗？
最近中国疾病控制中心出了一份
《慢性病及其危险因素监测数据》报告
里面的数据引起了网友热议
简单直接说的就是
全国哪个省份最胖和最瘦！
从数据中可见：
北方地区肥胖率明显高于南方
快来对号入座
看看你的所属省份排名吧！
全国各省份肥胖率排名
南北胖子分布泾渭分明，
难怪有一首歌唱得好：
你在北方的寒夜里，一身肥膘！
我在南方的艳阳天，身材苗条！
如何鉴定是否是“胖”？
体重真的是检验胖瘦的唯一标准吗？
有时候胖上去的，是脂肪；
轻下去的，更有可能是水和肌肉消失了……
（比如运动就会减肌→增肌，而节食断食则会直接减水分→肌肉松弛+伤“元气”）
体重并不是胖瘦的唯一指标！
■ ■ ■ ■ ■
鉴定是否肥胖的标准之一是体脂率（BMI）
即身体脂肪所占的比例
女性健康体脂率是20-22%
（好身材的目标必须是15%-17%啊！）
体脂率18%↓↓↓
体脂率10.7↓↓↓
体脂率3%↓↓↓
胖了 vs 瘦了 的三大错觉
看起来很瘦，但是体脂率超标
看起来瘦弱，但却有很多脂肪的人，肌肉力量和内脏器官的功能往往不强，体力不好。这类人适合的运动是步行、爬楼梯、跳绳、游泳等能使脂肪燃烧的运动。
体重正常，但是局部肥胖
体重在标准范围内，但上臂部、臀部以及腹部到大腿的脂肪超标。可打球、游泳、跑步。但应该先做做热身运动和体操，强化肌肉力量。
体重正常，但很显胖
如果平时很少运动，主要靠吃很少的食物甚至是不吃食物来控制体重，身体为了保持足够能量来应付所需，体内会自动地降低基础代谢率，并且会保存脂肪，先消耗瘦肌肉来供给基本生理机能，结果瘦肌肉越来越少，并且使肌肉强度下降。看到这里，你开始方了吗？
最终目标：穿衣显瘦，脱衣有肉！
不能只抱着体重器黯然神伤，这些数据才能真实反映你是不是一个胖纸！体重神马的都是浮云，肌肉才是王道！
A、胖却不重：体脂率达标了吗？
女性体脂率计算：
参数a = 腰围-公分(腰部的周长) x 0.74
参数b = (总体重-公斤 x 0.082) + 34.89身体脂肪总重量-公斤 = a - b身体脂肪百分比= (身体脂肪总重量÷ 体重) x 100%
B、重却不胖：只是肌肉率高而已！
肌肉率越高的人体重越重，但是身材却更好，所以看到体重超标不要担心，要同时配合看肌肉率的数据。
C、内脏脂肪率：最大隐形杀手！
内脏脂肪率包括皮下脂肪的累积、血液脂肪等。简单的测量方法：
腰臀比(WHR)：用卷尺测量腰围和臀围
理想：腰围÷臀围≤0.65~0.75
危险：腰围÷臀围＞0.75
试着捏肚脐周围，如果能轻松捏起2厘米，表示堆积的是皮下脂肪，如果捏不起来，表示很多脂肪堆积在内脏里。
1、女性经前会滞留一部分水分，使体重增加。多出的分量是水不是脂肪，不必太过纠结体重数字，经后多余水分排出，体重就会下降。
2、连着几顿吃得比较咸，也会让体内滞留水分，显示体重增加。所以饮食要尽量清淡！
如何减少体脂？YOTA从调整饮食上为你支招：
1、减少卡路里摄入
减少卡路里摄入≠节食，而是减少高热量食物（比如碳酸饮料、蛋糕、薯片等油炸食品）等的摄入。
2、控制碳水化合物的摄入
每天仅摄入所需能量，不要吃太饱哦~
3、保证蛋白质的摄入
优质蛋白+运动＝促进肌肉生长＋摆脱顽固脂肪；正常人可以只有10%的日常卡路里来自蛋白质，但是如果你想消灭脂肪，这个比例要升到25-30%。
4、纤维摄入
纤维消化缓慢，有助于吸收水和脂肪、增强饱腹感。所以把蔬果粗粮、坚果豆类加入你的食谱吧！
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