有在开元盛世健身房健身房健身的吗

15:54:00  来源:胶东在线

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网球比赛分单打和双打两种球员用网球拍将球击过网,落入对方的场地上,每位浗员的目的都是尽力将球打倒对方的场地上去,直到有一方将球打出界或没接到球为止

发球:轮流发球,发球前站在端线后,中点和边线的假定延长线之间的区域里发出的球应从网上越过,落在对角的对方发球区内每局开始先从右区端线后发球,得或失一分后应换到左區发球,以次类推

失误:若球落在对方发球区外,球出线、触网或脚离开原基线,都称之为失误发球员就要再次发球。两次失误是“雙误”,对手赢一分发球触网,但球仍落进了对方的发球区,则为重发球。

一个球从离拍到触及对方场地只需要1秒多的时间,对运动者完荿判断、协调身体各部位准确控球的要求极高工作繁忙的青年多打网球,是锻炼思维最好的方式

打网球者经常给人们一种温文尔雅的感觉。对手击出好球自己要鼓掌祝贺;自己发球失误,要向对手道歉网球礼节让它与高尔夫球、保龄球、桌球并称为“世界四大绅士運动”,有助于青年人的社交结识很多志同道合的朋友。

经过一个小时的运动出汗是难免的,汗水有杀菌的作用能清洁皮肤表面的細菌,打完网球洗个澡你会感到你的皮肤变得细腻光滑。

打网球可以愉悦身心增强自信,在运动中把最真最自然的一面释放

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