闪腰,还能慢跑快走加慢跑能减肥吗吗

闪腰(情况不严重)还能慢跑快走加慢跑能减肥吗吗?要注意什么?(男44岁)

弯腰不舒服有疼痛感,睡觉侧身有不适感觉其他还好。

休息为主尽量少活动,一周左右能恢复

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闪腰(情况不严偅)还能慢跑快走加慢跑能减肥吗吗?要注意什么?(男44岁)

不可以,正常走路也要少走。

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