肥胖的孩子练习跆拳道的效果

我下半身,去练了跆拳道一年也没有减掉。请问有什么中药方可以帮我减肥呢?
全部答案(共2个回答)
方法很重要,科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上,贴在你每天能看到的地方。
指导意见:
2.多喝水。每天要喝七八杯白开水,水对于身体的功能是最基本的,且...
病情分析:
你好,科学的减肥方法很重要,科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上,贴在你每天能看到的地方。
指导意见:
2.多喝水。每天要喝七八杯白开水,水对于身体的功能是最基本的,且无热量,可以成为节食的最适合的饮料。3控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。4.饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。5常吃蔬果
病情分析:
你好,科学的减肥方法很重要,科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成...
局部,是建立在全身锻炼的基础上的,或者说,锻炼只能是均衡的消耗你体内的热量,进而脂肪(脂肪是储备热量的一种方式)建议,有氧健身,30分钟往上才开始消耗脂肪。如果...
1)请问你身高多少?2)你在减肥的那个月除了牛奶和馒头什么其他食物都没吃吗?——如果这样肯定是不行的越是减肥期间越需要注意营养的搭配只是适当控制热量的输入就好如...
健康指导:建议跳绳减肥效果很好,且可以锻炼身体的协调性,上下跳动不会导致腿会变粗,是一个很好的减肥运动,建议每天跳3组,早中晚各一组,饭后2小时跳绳,每组200...
指导意见:你说的情况应该是身体的肾肝阴不足肺气虚的问题引起的应该注意合理的保养身体对于这样的阴虚的问题不利于减肥的药物这样的问题有一定肥胖应该注意合理的运动一下...
如果每个人随随便便练习一年就能像电影里面的人这么强,那不是都去拍电影啦??
跆拳道的训练需要看自身的条件,如特技时需要的弹跳力、爆发力、身体平衡能力,高位腿法所...
答: 很多时候我们的脸上看上去肥,可能只是我们的骨骼导致的,这个时候选择张笑天整骨瘦脸还是很靠谱的。
答: 病情分析:您好,可以通过运动已经饮食调节减肥
意见建议:
坚持运动,少食多餐,脸部可以做按摩有助于紧致
答: 有一定的群体有这种现象。皮肤过敏的时候你可以使用硼酸溶液或硼酸粉剂。加温到43度左右擦洗脸部3到5分钟然后再使用凡士林护肤产品就可以。大概使用一个星期后就见效。
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这个不是我熟悉的地区孩子有点胖能练跆拳道吗?_百度知道
孩子有点胖能练跆拳道吗?
孩子有点胖能练跆拳道吗?
我有更好的答案
关键在于能不能吃苦能不能坚持,跟体形没什么关系!最多就是别人学的快一点胖的学的慢一点如此而已
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我们班有个14岁稍微有点胖的女孩,她想练跆拳道,,可不可以练跆拳道 如果可以,,会不会更累,,请
可不可以练跆拳道
如果可以,,会不会更累我们班有个14岁稍微有点胖的女孩,她想练跆拳道,
我有更好的答案
女生可以练啊,练跆拳道其实不怎么累,多练习就是了
采纳率:38%
是很累的...很多动作要重复
前几天可能觉得新奇,后面就比较乏味比较累,看她有没有这方面兴趣吧
她都说了好几年了,,怕家长不同意,,就木去
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