霍思燕曝杜江21天减肥记 为练肌肉晚饭只吃盐_娱乐头条_大众网
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<meta name="Description" content='霍思燕曝杜江减肥日记。2月25日，霍思燕[微博]曝杜江21天减肥记，特意艾特老公杜江，称：“特别会省，晚饭只吃盐。,霍思燕曝杜江21天减肥记 为练肌肉晚饭只吃盐' />
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　　杜江　　霍思燕曝杜江减肥日记　　新浪娱乐讯
2月25日，霍思燕[微博]曝杜江21天减肥记，特意艾特老公杜江，称：“特别会省，晚饭只吃盐！”并称亲眼看到减肥晚饭只吃盐的特例，还感慨道：“中年胖少女表示服气，还是胖着吧，吃盐和吃土都没法选。”　　霍思燕称，杜江在某日去参加活动的路上，突然拿出一包盐塞进嘴里，喝了一口水，说，这就是晚餐。而在晒出的杜江21天的健身照片中，第一天身材已经很好了，但是随着慢慢的锻炼，明显的八块腹肌出来了，发达的胸肌和手臂肌肉也更加的性感诱人，真可谓是功夫不负有心人。　　消息曝光后，网友纷纷围观并留言称：“因为杜江没钱吗？所以只能吃盐。”、“第一天就够我舔屏了！”、“杜江：为自己代盐。”　　(责编：翁君钓鱼)
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《综艺》在柏林电影节期间报道称，冯小刚预计在今年开拍新片《手机2》，老搭档刘震云继续操刀剧本，依旧是华谊制作发行。”　　冯小刚称赞葛优是一个有魅力的演员：“我选演员还是要看演员的性格和剧本角色是不是吻合，再有就是演员的表演是不是有爆发力、有魅力。
02-24 10-02羊城晚报
”　　李思臻十分欣赏星爷对电影的热情：“他为人非常好，只不过比较慢热。他是电影痴，未见过一个人如此投入做电影，下午2点叫你开会聊剧本，聊到8点，叫你一起吃饭，一边吃饭一边聊到11点。其实做剧本同做人一样，简简单单但做好每一样东西，做到极致就可以啦。
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”并配上捂脸表情十分有趣。朱正廷想合作范冰冰　朱正廷出人意料地回答“范冰冰”点燃现场气氛，范丞丞表情一言难尽，实力护姐回应道“对不起，不行”。”并配上捂脸表情十分有趣。
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”照片中，袁姗姗的体重已经超过一百斤了，减肥餐看上去十分的清苦，但也很健康，另外还有袁姗姗在健身房的照片，坐在地上在做拉伸运动，看上去非常的卖力认真，旁边还有工作人员将脚踩在她背上帮她拉伸。”（我是弥尔）　　(责编：羡羡)
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违法不良信息举报电话：0杜江减肥为什么晚饭只吃盐？红海行动副队长脱水式练肌肉杜江减肥为什么晚饭只吃盐？红海行动副队长脱水式练肌肉闽南网娱乐百家号　　《红海行动》票房已经突破18亿，并在单日票房上超越此前的春节档冠军《唐人街探案2》，虽然目前《唐人街探案2》在总票房上仍然领先，但以目前趋势，谁能成为今年2月的总票房冠军，将是一场胶着战。全民热议《红海行动》，蛟龙突击队的真实原型被解密，成为观众膜拜对象，国家新闻出版广电总局副局长、电影局局长张宏森发文称赞《红海行动》，夸主创是“以蛟龙精神拍蛟龙”。片中的副队长徐宏扮演者杜江昨天接受本报采访，“蛟龙”的诞生，在背后有诸多观众看不到的努力。　　他把体脂练到只有6%　　在观众看不到的地方努力　　《红海行动》里，张译饰演队长，杜江饰演副队长，还有6名队员，他们一行八人组成的“蛟龙突击队”，深入恐怖分子后方，解救中国人质，完成海外撤侨的艰巨任务。　　整部电影看下来，队员们都穿着严实的军装，基本只有脸露在外面，只觉得他们个个精干结实，必然经过一番苦练，没想到的是，昨天杜江曝了一张健身照，他把体脂练到只有6%，而成年男性的正常体脂，应该在15%至18%。　　杜江的肌肉底子本来就不错，但为了演好徐宏，他给自己制定了21天特训计划，每天六小时的力量训练分上午、下午两次进行，一周13次，外加周末肌肉耐力有氧训练。饮食方面，他告别了美食，每天白水煮鸡胸和蔬菜，后来干脆用粉碎机打成糊状流食，以此减少下咽时的折磨。　　为了让肌肉线条更好，杜江练到最后还用了“脱水法”。他的工作人员王女士透露：“有一次跟杜江参加活动，路上他突然拿出一包食盐，一把塞到嘴里，喝了一口水，说这就是晚餐。我这个中年胖少女只能表示服气。”　　杜江解释，吃盐不能减肥，但盐吃多了会让人浮肿，这是因为盐把脂肪、肌肉里的水分都逼到了体表，他再通过跑步和蒸桑拿的方式把水分排出来，肌肉就会练得更好。　　杜江表示，要扮演中国海军，在形象上就不能有丝毫马虎，“我不是为了追求魔鬼身材，对我们进行军事训练的教官说，真正的战士即使左手中了枪，右手还可以拔枪战斗，因为那是条件反射。我把自己练成这样，就是为了从力量到协调性、柔韧性都能做到‘条件反射’。如果没有这样的身体条件，根本无法完成拍摄任务。”延伸阅读：电影红海行动人物原型 揭秘真实的海军蛟龙突击队红海行动蛟龙突击队八人成员名单 都由哪些演员饰演？红海行动蛟龙突击队武器解析 出镜的特战利器大盘点延伸阅读：电影红海行动人物原型 揭秘真实的海军蛟龙突击队红海行动蛟龙突击队八人成员名单 都由哪些演员饰演？红海行动蛟龙突击队武器解析 出镜的特战利器大盘点　　跳楼跳坦克　　真的就像个战士一样　　把身体练到这种状态，杜江在拍摄《红海行动》时，也完成了许多本以为“不可能的镜头”。片中有一场戏是副队长徐宏从二楼纵身一跃到街边的坦克上，最终开着坦克解救了队员们。这场戏，拍摄时没有替身、没有威亚（保护用的钢丝绳）、没有软垫。杜江回忆，“当时心里很紧张。但是当时拍摄已经到了中后期，真的就像个战士一样，只要导演一声令下我就会毫不迟疑地去做。”　　让演员们忘掉自己是个演员，变成真正的战士，是林超贤拍《红海行动》时的要求。杜江介绍，“我们集体到摩洛哥去军训，在开拍之前还有专业的教官对演员们进行魔鬼式训练，我们一旦犯错就真的会被教官体罚，甚至会连累同伴一起受罚。有一次，我和黄景瑜（狙击手顾准扮演者）因为午休后集合迟到了不到两秒就被罚去做俯卧撑。这样严厉的训练是导演特意安排的，也正是经过这个过程，让我们忘记了自己是演员而完全入戏，也产生了团队的使命感和荣誉感。”　　和林超贤的合作，对杜江而言不只是完成了一个角色，更像是一次演员的自我修行。在摩洛哥杀青时，杜江对林超贤说，“拍摄百余天，每天1440分钟，只有1分钟有机会被观众看到，这就是我们电影人渴望的生活。”而林超贤回答：“我的电影就是这样，一百天你都能保持心境，也可以是次完美的修行。”（记者 黄亚婷）本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。闽南网娱乐百家号最近更新：简介:福建日报社（集团）主管主办的新闻门户网站作者最新文章相关文章杜江为维持肌肉身材，抓一把盐放嘴里当晚餐：嗯！好吃！ |网友评论一针见血杜江为维持肌肉身材，抓一把盐放嘴里当晚餐：嗯！好吃！ |网友评论一针见血百闻爱吐槽百家号自古评论出大神，看新闻哪能不看评论？下面就来看看今天的热议话题！杜江为维持肌肉身材，抓一把盐放嘴里当晚餐：嗯！好吃！；杜江晒荷尔蒙炸裂帅照 爱妻爆料为减肥晚饭只吃盐；杜江减肥为什么晚饭只吃盐？红海行动副队长脱水式练肌肉【杜江为维持肌肉身材，抓一把盐放嘴里当晚餐：嗯！好吃！】黄晓明因为有段时间确实是胖的不像话了，所以减肥的时候晚饭很丰盛！各式各样的菜叶轮着吃，今晚白菜叶，明晚生菜叶就这么过来了：不过，今天霍思燕在社交媒体上公布了两张照片，可以说瞬间就上了热搜，说的还是杜江为了拍《红海行动》减肥的事儿：霍思燕的第一张图片里是一段文字内容，里面写着之前有位艺人跟杜江合作，在去上海做通告的时候路上杜江突然拿出了一包盐...抓了一把塞嘴里了，然后喝了一口水，这就是晚餐！@Amil : 吃盐，等着得高血压吧@哭着高兴 : 只吃盐？那得多咸@杰里尔 : 真的是吃盐有用？【杜江晒荷尔蒙炸裂帅照 爱妻爆料为减肥晚饭只吃盐】1905电影网讯昨日，杜江在微博中晒出一组荷尔蒙爆棚的帅照，并配文：“上班第一天，是不是都胖了。”照片中，杜江大秀健身成果，半裸秀八块腹肌。爱妻霍思燕也曝光了杜江21天的减肥全程，还打趣的称：“特别会省，晚饭只吃盐”，没想到《红海行动》中爆破手徐宏的好身材是这么练出来的，真得是很拼了。网友也纷纷表示：“只吃盐？活该我这么胖！”“算了我还是胖着吧！”@埃尔默 : 晚饭只吃盐？我该反思@淡然 : 本人真的帅[心]@褐色的迷梦 : 原来身材也还可以【杜江减肥为什么晚饭只吃盐？红海行动副队长脱水式练肌肉】全民热议《红海行动》，蛟龙突击队的真实原型被解密，成为观众膜拜对象，国家新闻出版广电总局副局长、电影局局长张宏森发文称赞《红海行动》，夸主创是“以蛟龙精神拍蛟龙”。片中的副队长徐宏扮演者杜江昨天接受本报采访，“蛟龙”的诞生，在背后有诸多观众看不到的努力。《红海行动》里，张译饰演队长，杜江饰演副队长，还有6名队员，他们一行八人组成的“蛟龙突击队”，深入恐怖分子后方，解救中国人质，完成海外撤侨的艰巨任务。杜江的肌肉底子本来就不错，但为了演好徐宏，他给自己制定了21天特训计划，每天六小时的力量训练分上午、下午两次进行，一周13次，外加周末肌肉耐力有氧训练。@蕶薍 : 红海行动里，他在装x@高反 : 没听说吃盐减肥@1353517 : 吃盐找死，别害模仿的年轻人!怎么样，这个话题还感兴趣吗？@你，有什么想说的？说说吧！本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。百闻爱吐槽百家号最近更新：简介:每日吐槽精选，与君一吐为快！作者最新文章相关文章杜江减肥晚饭只吃盐！林依晨被疑厌食症！减肥哪家强！
杜江减肥晚饭只吃盐！林依晨被疑厌食症！减肥哪家强！
杜江就是为了演好《红海行动》中的徐宏，减肥练肌肉，晚饭竟然只吃盐。 杜江练到最后还用了"脱水法"。他的工作人员王女士透露："有一次跟杜江参加活动，路上他突然拿出一包食盐，一把塞到嘴里，喝了一口水，说这就是晚餐。我这个中年胖少女只能表示服气。"
杜江解释，吃盐不能减肥，但盐吃多了会让人浮肿，这是因为盐把脂肪、肌肉里的水分都逼到了体表，他再通过跑步和蒸桑拿的方式把水分排出来，肌肉就会练得更好。
林依晨在交际网上公布一张小我私家近照，因气色欠安，且枯槁，引来仔细的网友疼爱，有网友直呼：是否是减肥过分患有厌食症呢？
关于减肥，一定采用正确健康的减肥办法
宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，还有可能引发各种病症。可以毫不夸张地说，肠道问题是万病之源。
赤豆薏米魔芋粉排除宿便
肠道要健康，就要补充膳食纤维，促进排便。膳食纤维，不仅是有益菌的能量来源，还可以与水及胆固醇、重金属等有害物结合，增加肠道粪便的体积，加快转运速度，促进粪便进入直肠，产生便意。
其中，魔芋是世界上最优质的膳食纤维，具有很高的持水性，有较大的吸水性，持水大约相当于自身的1.5—2.5倍。从而可以增加人体排便体积和速度，减轻直肠压力和泌尿系统压力。可缓解膀胱结石，肾结石，使毒物迅速排出体外；同时，魔芋可以抵制肠道中产生的致癌物质的腐生菌生长，减少次生胆汁酸产生，减少致癌物质与结肠接触的机会，产生丁酸，清除自由基，从而防治胃癌及结肠癌等疾病。
但生魔芋有毒，必须煮3小时以上才能清除毒素。现代医学将魔芋中改善便秘的有效成分提取出来，同时增加一些健脾胃去湿气的食材，如薏米、赤小豆、山药、糯米、茯苓等，一起打磨成赤豆薏米魔芋粉，发现效果明显增强。而且赤豆薏米魔芋粉，人体更易于吸收，在调节肠道菌群平衡、促进肠道蠕动、清肠道、便秘等肠道疾病上效果突出。杜江为健身，晚餐只吃盐？明星减肥方法太狠令人无法接受！|杜江|红海行动|健身_新浪网
杜江为健身，晚餐只吃盐？明星减肥方法太狠令人无法接受！
杜江为健身，晚餐只吃盐？明星减肥方法太狠令人无法接受！
杜江减肥成为了网上热议的话题，因为要拍摄《红海行动》所以在21天内减肥并锻炼出腹肌，霍思燕曝出这21天杜江的晚餐只吃“盐水”，那么这个方法真的科学吗？2月25日，霍思燕曝杜江21天减肥记，特意艾特老公杜江，称：“特别会省，晚饭只吃盐！”并称亲眼看到减肥晚饭只吃盐的特例，还感慨道：中年胖少女表示服气，还是胖着吧，吃盐和吃土都没法选。而在晒出的杜建21天的健身照片中，第一天身材已经很好了，但是随着慢慢的锻炼，明显的八块腹肌出来了，发达的胸肌和手臂肌肉也更加的性感诱人，真可谓是功夫不负有心人。《红海行动》票房已经突破20亿，并在单日票房上超越此前的春节档冠军《唐人街探案2》，虽然目前《唐人街探案2》在总票房上仍然领先，但以目前趋势，谁能成为今年2月的总票房冠军，将是一场胶着战。全民热议《红海行动》，蛟龙突击队的真实原型被解密，成为观众膜拜对象，国家新闻出版广电总局副局长、电影局局长张宏森发文称赞《红海行动》，夸主创是“以蛟龙精神拍蛟龙”。片中的副队长徐宏扮演者杜江昨天接受本报采访，“蛟龙”的诞生，在背后有诸多观众看不到的努力。他把体脂练到只有6%杜江的肌肉底子本来就不错，但为了演好徐宏，他给自己制定了21天特训计划，每天六小时的力量训练分上午、下午两次进行，一周13次，外加周末肌肉耐力有氧训练。饮食方面，他告别了美食，每天白水煮鸡胸和蔬菜，后来干脆用粉碎机打成糊状流食，以此减少下咽时的折磨。为了让肌肉线条更好，杜江练到最后还用了“脱水法”。他的工作人员王女士透露：“有一次跟杜江参加活动，路上他突然拿出一包食盐，一把塞到嘴里，喝了一口水，说这就是晚餐。我这个中年胖少女只能表示服气。”杜江解释，吃盐不能减肥，但盐吃多了会让人浮肿，这是因为盐把脂肪、肌肉里的水分都逼到了体表，他再通过跑步和蒸桑拿的方式把水分排出来，肌肉就会练得更好。杜江表示，要扮演中国海军，在形象上就不能有丝毫马虎，“我不是为了追求魔鬼身材，对我们进行军事训练的教官说，真正的战士即使左手中了枪，右手还可以拔枪战斗，因为那是条件反射。我把自己练成这样，就是为了从力量到协调性、柔韧性都能做到‘条件反射’。如果没有这样的身体条件，根本无法完成拍摄任务。”明星为减肥，操作太恐怖杜江为了保持身材可以这么拼，也难怪他在《 红海行动 》里会那么帅了。讲真，演员这碗饭真不好吃，光减肥这一项就足以吓坏素人了。其实说起明星减肥的手段，真是五花八门。叶玉卿不想控制食欲，就在肚子里养蛔虫， 这样不管吃了多少东西，肚子里的蛔虫都会把养分和热量吸收掉， 她自然也就胖不起来；叶倩文不惜忍受巨痛，洗肠减肥——操作太恐怖，我就不描述了，看官自行百度；张柏芝度过青春期消了“婴儿肥”之后，其实一直就没胖过，但她对颜值的理解貌似和陈鲁豫所见略同，觉得越瘦越美，于是在成功减肥20斤后，竟然还要服用利尿剂“瘦脸”。这些明星们减起肥来很能对自己下手，毅力和勇气都非常令人佩服。吃盐真的能练出腹肌？霍思燕的分享主要是为了体现出老公杜江为了演出《红海行动》这部电影，到底吃了多少的苦，毕竟盐是调味品，酸甜苦辣中每个拿出来单独的去吃大都会一辈子铭记吧，所以吃盐在霍思燕看来就是在吃苦，是在心疼老公，但是观众的关注点变成了：吃盐能练出八块腹肌。霍思燕看到这样铺天盖地的新闻不知道会作何感想？哭笑不得大概是情绪中必不可少的一项吧，其实另外还有一个点，霍思燕想要借着杜江的八块腹肌表达的就是：努力，一个属于演员的努力，很多演员在表演过程中，增肥和减肥，都是必须的，但是大多数明星没有那个毅力，所以不管是增肥也好减肥也罢，主要是靠着镜头与道具，但是道具做出来的肌肉，跟真的肌肉又怎么会一样呢？减肥要找到适合自己的方法，不要盲从。
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