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右撇子多锻炼左手会更聪明吗？反而会带来一定风险
　　文章来源：&环球科学ScientificAmerican（ID：huanqiukexue）&
　　有人认为，锻炼非惯用手的灵活性能同时利用左右半脑的潜能，甚至增加大脑中新的神经连接，但这一说法并没有实验依据。
　　许多培训机构都提供了同时训练双手灵活性的项目，并宣称这些项目能够提升认知能力。然而，科学研究结果显示，硬是锻炼非惯用手的灵活性不仅不能让人变得更聪明，还可能会带来一定的风险。
四岁时，人类就开始偏向于使用某一只手。图片来源: Sophie Wolfson
　　学习双手写字能让你的大脑变得更敏锐迅捷吗？训练学龄儿童使用非惯用手可以提高他们的考试成绩吗？诸如此类的言论已经风行一个多世纪。
　　人们在从事各项活动时一般只偏向于使用某一只手，这种现象被称为惯用手或利手（handedness），被认为是神经科学最深奥的谜题之一。目前，我们对于惯用左手或右手对大脑功能产生的影响还知之甚少。同样，如果两手并用会给大脑带来哪些改变我们也不得而知。
　　四岁时，人类就开始偏向于使用某一只手，这种习惯会持续一生。大部分人偏向于使用右手（右撇子），剩下的大多数人更习惯用左手（左撇子）。然而，也有那么极少的一部分人——100个里不超过1个，左右手都同样灵活。惯用手现象与生俱来，至少部分是由基因决定。其他动物也有此类现象，包括一些灵长类动物。令人不解的是，为什么生物普遍惯用右手？
　　双手兼顾=双脑并行？
　　我们都知道惯用手现象的产生与大脑两侧功能的不对称性有关：大脑左半球控制右侧躯体，而右半球控制左侧躯体。对于大多数人来说，语言中枢就位于左半球内，而语言区所在半球通常被称为优势半球。
　　历史上，惯用左手曾被认为是有辱名声的事，甚至有人还因此受到惩罚进而被强迫换用右手。直到19世纪末期，一场提倡双手兼用的运动改变了这种状况。1903年，英国贝尔法斯特语法学校的首席教师John Jackson创立了“双手文化社团”（Ambidextral Culture Society）来训练人们双手兼用。Jackson和他的追随者认为大脑的两个半球彼此不同且相互独立，因而惯用右手（只使用一侧大脑）就浪费了大脑另一半的学习潜力。
　　Jackson认为无论从事什么活动，每只手都是互相独立工作的。按照他的说法，只要进行双手兼用的训练以后，根据需要，你就可以在一只手写信的同时使用另一只手弹钢琴，但这并不会分散精力。因此，随着双手兼用被普遍接受，一些由双手兼用者们组成的群体出现了。
　　即使是建立在科学观察的基础上，Jackson的这种说法也不为大多数人接受。不过，一个至今仍在活动的学派却有着同样的理论，一些人认为锻炼非惯用手可以提高全脑的功能。抱有此类观点的人通常会引用“神经可塑性”（neuroplasticity）的概念，即经验能够引起大脑的结构和功能发生改变。
　　双手并用不会更聪明
　　全脑力咨询（Whole Brain Power Consulting）就号称是一项革命性的新型脑力训练项目，其开发者Michael Lavery自称是“应用神经科学和脑功能领域的先驱”。该项目号称通过一系列双手兼用、书法能力和记忆力的训练，能够重塑神经环路，带来诸如记忆力显著提高、耐压能力增强、思维能力提升、改善心情和睡眠等等一系列好处，而要实现这些仅仅需要支付67美元。
　　网上也涌现出大量文章建议人们通过训练非惯用手“释放创造力”。金融策划师Jeff Rose在其个人博客中表示：“通过使用非惯用手完成类似刷牙等日常活动，可以强化大脑中的神经连接、诱导新的连接产生，此外，甚至还可以帮助我们产生新的脑细胞。”
　　Rose进一步解释道：“非惯用手实际上是由非优势半脑——也就是不经常受到训练的那部分大脑控制的，因此当你使用非惯用手时，两侧大脑都处于兴奋状态，这使得人的思维更加活跃，想法也会异于寻常。”
　　事实上，大脑的结构和功能的确会由于新的经历和多种形式的训练发生显著的变化，大脑也在终生持续不断地产生少量新生细胞，问题在于，双手兼用的训练到底能否影响、如何影响大脑功能，其奥秘还远远没有揭开，也没有确凿的科学证据表明锻炼非惯用手能够产生这种效应。
　　尽管Rose关于非惯用手与“非优势”脑半球有关的认识是正确的，但是她认为“非优势”脑半球不常使用的看法却是错误的。原因在于，很显然即使是那些确定只存在于一侧大脑的脑区，也会参与到由双侧大脑协作完成的活动中。因此，人们在日常生活工作中，两侧大脑是在同时运作的。
　　还有风险
　　值得注意的是，一些神经科学家认为双手兼用训练反而会带来坏处，因为许多研究已证实，天生双手兼用的人更容易出现精神疾病和学业水平低下等现象。研究的结果表明，双手兼用者在许多认知活动，尤其是算术、记忆回溯和逻辑推理中的表现劣于惯用右手或左手的人，患有语言障碍、阿尔茨海默病、亨廷顿病的患病率也会更高，此外随着年龄增长的大脑萎缩也与双手兼用有关。
　　“双侧大脑并不是可以互换的，”奥克兰大学的认知科学家Michael Corballis如此说道，她领导过许多关于双手兼用与学业表现的研究，“这种不对称性可能是使得两侧大脑能够各司其职的原因。如果尝试解除或者干预人脑这种较高效率的设定，可能会导致心理问题的发生。”
　　当然这也只是一种假设，现在还没有证据表明双手兼用训练会导致心理问题。一方面，科学研究显示天生的双手兼用可能会给人类带来轻微的不良影响，不仅仅是认知功能，还包括心理健康。另一方面，关于后天双手兼用的训练是否会和先天双手惯用产生相同的效应尚不清楚。
　　总而言之，关于锻炼非惯用手如何影响脑功能的问题，目前没有简单明确的答案，还需要科研人员的深入探索。（作者：Mo Costandi 翻译：张银连 审校：胡家僖）
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验证码输入错误，请重新输入人和一般动物不同，人类的大脑除了具有直接或间接调节与控制身体各个器官、系统的生理活动的功能外，更成为思维和语言的器官，使人类超越一般动物的范畴，能在生产劳动中组成社会。在这个意义上说，人与一般动物的不同正是在于脑的结构的不同。　　人类的大脑由大脑纵裂分成左、右两个大脑半球，两半球经胼胝体，即连接两半球的横向神经纤维相连。大脑的奇妙之处在于两半球分工不同。
按照这一理论，人的左脑支配右半身的神经和器官，是理解语言的中枢，主要完成语言、分析、逻辑、代数的思考、认识和行为。也就是说，左脑进行的是有条不紊的条理化思维，即逻辑思维。与此不同，右脑支配左半身的神经和器官，是一个没有语言中枢的哑脑。但右脑具有接受音乐的中枢，负责可视的、综合的、几何的、绘画的思考行为。观赏绘画、欣赏音乐、凭直觉观察事物、纵览全局这都是右脑的功能。　　研究还发现，人脑所储存的信息绝大部分在右脑中，并在右脑中正确的加以记忆。右脑信息储存量是左脑的一百万倍。思考的过程是左脑一边观察提取右脑所描绘的图象，一边将其符号化、语言化。换言之，右脑储存的形象的信息经左脑进行逻辑处理，变成语言的、数字的信息。　
右脑具备的图形、空间、绘画、形象的认识能力，即形象思维的能力，使它处于大脑感知世界的前沿。创造性思维中的“知觉”和“一闪念”是极其重要的，这一个“火花”往往孕育一个新理论、新学说，有的甚至催毁了原有的思想体系。此时，右脑具有的直观的、综合的、形象的思维机能发挥巨大的作用。一句话，创新必须充分调用右脑。
右脑是我们使用的“弱项”，注重开发右脑潜能，也许更能“少投入、多产出”。
训练左手活化右脑的基本作法——　　右脑支配左半身，控制左手运动，反过来，左手、左半身器官的运动也刺激右脑。有意识的调动左手、腿、眼、耳，特别是左手和左手指的运动，对大脑皮层产生良性刺激。给惯用右手者的忠告：要有意识的多用左手。　　活化右脑，要尽量消除左脑语言的、逻辑的、数字化的思维，进入右脑形象的的、直观的感觉，提高右脑非语言思维能力的培养。活化右脑，偏用左脑的人才能逐渐变为富有直观能力、综合判断能力，有良好创业感和人际关系的左右脑均衡型人才。　　左手训练法：　　灵巧的工作要尽量用左手做一些，用剪刀、投篮球、打羽毛球，不妨左手一试。　　平常日常生活中也多用左手，扶把手、拉栏杆、系纽扣。　　右脑活化法——　　创新思考：
爱因斯坦把他的许多重大科学发现发现归因于他的想象游戏。牛顿发现万有引力，也是用右脑冥思苦想，看见苹果从树上掉下来，从中获得灵感。苹果从树上掉下来的图象用语言加以逻辑的说明，就是著名的“万有引力”。
利导思维：
爱迪生研制白炽灯时，有人问他：“你曾失败了那么多次，有何感受？”爱迪生回答：“我没有失败，我证明了好多种物质不能作灯丝。”　
利导思维训练　　自我夸奖。多用正面语言样一件事，用正面语言表述。
开会时前排就坐显示你的自信。
形想法。排除左脑的语言的、逻辑的思维，启用右脑的直观的、形象的思维。
一些简单的方法就有助于右脑的开发。　　记住擦身而去的美女。　　公交车上不要只是捧一本书看，而是观察身边人的神态。　　观云想象一下都象什么。　　读剧本，想象场景。　　下围棋，记住棋形。　　工作计划用图表，安排个人活动用图画。计划给孩子过生日，画一个图，或只在脑里想象一个图，谋划一天的活动。　　心算。不要1+1也敲计算器，多用心算，心算时头脑中浮现一个算盘的图象，特别有益于右脑开发。　　剪报资料用图形加以分类。
练习。观察一幅画，默记，然后闭上眼睛，在头脑中再现画面，翻转、放大、缩小，进一步在想象中观察它的细节。
入定与徐波睡眠。可以打坐，闭上眼睛，专心去听窗外的车声鸟声，让头脑停止胡思乱想，创造一种没有语言的无意识状态。也许，当你走进办公室，有些灵感已经冒出来了。徐波睡眠也是右脑活动的征兆。有些问题我们百思不解，却可能在梦中忽然浮现出答案。
运动。每一项运动往往都是双侧肢体的活动，都有活化右脑的功能。在运动时少考虑书本上的运动规则，多跟感觉走，养成在右脑中想象的习惯，这才是锻炼右脑的大好机会。
偶尔改变一下上下班路线。随便换条路线，有意识的记住新建筑、新景观，这需要新的空间认识办法，必须启用右脑。当然到闹市区逛逛，有条件去旅游，效果更好。　　运用左侧肢体。应有意识的动用左半边身体的感官。左手抓牌、左手搓麻将、耳塞机插在左耳、用左视野观景看画。　　陶艺与插花。自己作一件陶艺品，也许笨拙，但双手得到全面运动，右脑得到良好刺激。同样，插花，更多靠右脑的想象力。　　游戏。作游戏，促进右脑健康发育。　　男士下厨。男士有时间下下厨房，烹制几道采，不仅动用左手，更因为作菜要求色香味俱权，全面调动人的视觉、味觉、嗅觉、触觉，既活化了自己的右脑，又博得妻子欢心，何乐而不为？　　使用右脑窍门——　　对左耳诉求。向上司汇报工作，需要他的理性思维，对他的右耳讲。和情人喃喃私语，对她的左耳说，这时她用右脑的感情考......　　进入左视野。初次与人见面，对面坐时偏向他的左边一点，可以给人留下更深的印象。　　让顾客用左手摸商品容易引起购买欲。　　性幻想。可以增加生活情趣。参考文献：http://edu.dahe.cn/srjy/gabb/t608.html
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