> 脚打球扭伤了，打篮球脚踝扭伤怎么办疼，可以走路吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-02 02:15 标签： 打篮球脚踝扭伤
百度拇指医生
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验证码输入错误，请重新输入>&打篮球扭伤脚踝怎么处理好得快
打篮球可以说是大多数人喜爱的运动，但是在激烈的篮球运动中，大多数人可能都经历过脚踝扭伤的情况，那么我们要怎么处理才好得快呢？
打篮球过程中，出现脚踝扭伤的情况，要立即停止运动，进行休息，避免因为再次使用受伤部位用力而导致扭伤伤势加重。可以抬高扭伤脚部，或是用背包等物品将足部垫高,能帮助静脉回流，减轻肿胀和疼痛。
脚踝扭伤后，要先进行伤势的检查判断，如果脚踝扭伤后还能站立甚至勉强走路，说明可能是轻度扭伤，可以尝试自行处理；但如果扭伤后出现畸形或是骨摩擦音、骨摩擦感，不能站立或挪步，可能出现严重韧带损伤或是脚踝骨折，建议及时就医检查治疗。
如果是轻度扭伤情况，要及时用冰袋或冷毛巾敷在伤处，持续时间15分钟左右，每两三个小时冰敷一次。能够减缓受伤部位局部的血液循环，使血管收缩，从而起到减轻疼痛和肿胀的作用。
可以用弹性绷带、或是三角巾、衣物等物品加压包扎脚踝关节及其周围，固定踝关节,减少活动度，也是能减轻肿胀，也可以避免受伤的部位再受到牵拉加重伤势。
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我的脚踝打篮球时扭伤了，已经快
我的脚踝打篮球时扭伤了，已经快一个月了，外面还是有点肿，走路有点疼，拍了两次片骨头没事，现在怎么才能消肿，需要吃点什么要还是抹点什么，谢谢。
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：住院医师
专长：颈椎病，腰椎间盘突出症，肩周炎，骨关节炎，跟痛症，...
可以做理疗、热敷，锻炼踝关节背伸、跖屈、内翻、外翻、旋转功能，休息时抬高脚高于心脏。
职称：主治医师
专长：各种内科常见疾病，对小儿内科及妇科各种常见病和疑难...
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问题分析：你的情况是外伤导致皮下在组织充血水肿或皮下淤血等引起的肿胀，导致血液循环受阻引起的可能。意见建议：建议你给予先用冰敷患处，然后给予给予七厘散调醋敷患处等治疗。
职称：主治医师
专长：高血压、糖尿病、心脑血管疾患、
&&已帮助用户：16167
指导意见：你好，看你的描述首先考虑是因为打球踝关节扭伤所导致的关节周围韧带损伤，虽然已经过了一个月，但是周围的血液循环还需要重新建立，建议可以外用活血化瘀中药进行泡洗，一天两次，一次半个小时，同时避免剧烈活动，注意把下肢抬高，避免长时间的下垂，希望能帮到你，祝你早日恢复。
职称：副主任医师
专长：胃溃疡性穿孔
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指导意见：骨头没有事儿的话，就是软组织的挫伤，导致的局部渗出增多，四肢末端，本身血液回流就差，同时，渗出增多就会导致总账，主要的是，近期不要用热水洗脚，不要热敷，否则的话有可能导致局部血管扩张，渗出增多。不用外涂什么药物，如果疼痛明显的话可以涂抹一些，云南白药气雾剂也是可以的。
职称：副主任医师
专长：胃溃疡性穿孔,肠粘连,胆囊息肉静脉曲张,股疝结肠破...
&&已帮助用户：3377
指导意见：你好，踝关节扭伤恢复较慢，建议少活动，可用活血化淤中药烫洗。
问脚踝扭伤疼痛加剧
职称：护士
专长：腰椎滑脱,粉碎性骨折,压缩性骨折,锁骨骨折,股骨颈骨折,骨折,髌骨骨折,外踝骨折,胫腓骨骨折,跟骨骨折
&&已帮助用户：1605
问题分析：你好，你的情况是软组织的扭伤，本来休养上十天左右，基本就可以恢复日常走路了，但是由于你第三天就跑出去走动，而且还是不远的距离，导致扭伤的软组织进一步损伤，没所以才会越来越痛。意见建议：一般这种情况完全好转需要三到四个月，到时处理得当，半个月恢复正常行走还是可以的，每天坚持热敷，如果没有伤口可以直接泡脚，每次半小时，一天一到两次，坚持十天左右，并进行按摩，配合一些活血化瘀的药物效果会更好，这段时间尽量减少下地走动，但不是完全不动，要经常活动关节，以防止韧带挛缩，可以拄拐走路。半个月后应该会很大改善，虽然可能还有些肿痛，但应该不影响日常行走，但是至少三个月内不可以剧烈运动，半年更好。
问脚踝扭伤
职称：医师
专长：妇科,儿科
&&已帮助用户：16241
你好，最好接受现实，360行，行行出
问脚踝内外骨折，外面骨头用的钢板。里面用...
职称：医生会员
专长：骨病 创伤 颈腰痛
&&已帮助用户：4086
你好。内固定一般要一年半左右取出。不过康复锻炼一般固定后三天就可以开始了，现在主要做无负重状态下的踝关节屈伸活动，后期要加强锻炼力度。
问是脚踝的骨膜炎
职称：医师
专长：高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
&&已帮助用户：318866
有可能是局部不小心损伤的原因。建议进一步的全面检查看。
问脚踝扭伤了，能走路，就是脚踝那的一个筋在脚向内侧弯...
职称：医师
专长：小儿内科
&&已帮助用户：373104
指导意见：这是可以注意休息，检查下来确定严重的情况来好，外用消肿止痛酊来进行治疗，注意休息，合理的饮食，保持良好的心情，增加全面的营养。注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。
问右脚踝内侧骨头出来，骨头接好了。现在筋露在外面
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
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病情分析： 您好，伤口不长是蛋白质的量不够,多吃些含蛋白质高的食物如;鱼.牛奶.鸡蛋等.另外一个原因是身体抗氧化不好,建议,每天用维生素E（将维生素E胶囊刺破）涂抹伤口1–3次能加速愈合
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验证码输入错误，请重新输入各位，我脚踝扭伤了 大约几天才能够下地走路？
RT 各位，我脚踝扭伤了 大约几天才能够下地走路？
昨晚打球上篮的时候不小心崴脚了，脚踝那里立刻肿了起来，就跟灌篮高手里的赤木刚宪差不多
昨晚睡觉的时候还有一点点轻微发烧 还好今早退烧了
想问问各位 这种伤 大概几天才能下地走路？我29号的火车还准备回大连参加我哥的婚礼呢
赤木好像马上就好了
引用1楼 @ 发表的:
赤木好像马上就好了
我没有心情跟你扯淡 没受过伤麻烦你别添乱
走路应该两三天就可以了吧…
发自手机虎扑 m.hupu.com
哪位有过类似的受伤经验啊
我比你还严重一点，不过总而言之是整个脚都肿起来了
当然当时不懂用了万恶的红花油也是我活该了。。。
目测2个月基本正常走路吧
引用6楼 @ 发表的:
我比你还严重一点，不过总而言之是整个脚都肿起来了
当然当时不懂用了万恶的红花油也是我活该了。。。
目测2个月基本正常走路吧
天啊 要2个月？！ T-T 我29号的火车怎么办啊 莫非要拄拐去参加婚礼了
引用7楼 @ 发表的:
天啊 要2个月？！ T-T 我29号的火车怎么办啊 莫非要拄拐去参加婚礼了
我当年还是大四做毕业设计。。单脚来回在教学楼和宿舍之间
你懂得
尼玛左腿当时就是壮的一比啊
引用8楼 @ 发表的:
我当年还是大四做毕业设计。。单脚来回在教学楼和宿舍之间
你懂得
尼玛左腿当时就是壮的一比啊
T.T 看来我得买一副拐上火车了
引用6楼 @ 发表的:
我比你还严重一点，不过总而言之是整个脚都肿起来了
当然当时不懂用了万恶的红花油也是我活该了。。。
目测2个月基本正常走路吧
擦，那崴脚了擦啥呀？
我以前就是喷喷云南白药 ，第二天擦擦红花油 。
但是已经很久没崴脚了。
哥们
我这个周日刚崴的，现在能走路
就是有点一瘸一拐而已，
引用10楼 @ 发表的:
擦，那崴脚了擦啥呀？
我以前就是喷喷云南白药 ，第二天擦擦红花油 。
但是已经很久没崴脚了。
红花我觉得还是慎用，第一天要冷敷，等略微缓解以后再考虑用红花
引用11楼 @ 发表的:
哥们
我这个周日刚崴的，现在能走路
就是有点一瘸一拐而已，
你的肿了么？
崴脚而已，没事的～～
没伤韧带、骨头的话，第二天就可以下地的了～
揉一下红花油，伤腿别发力，一个星期就没事了～
要像平时正常走路的话，没有十天半个月是不行的，都说伤筋动骨十天半个月
但是走路还是行的，我崴脚第二天就照常上班
脚肿得跟160以上的胖子似的（PS：我现在体重122）
引用15楼 @ 发表的:
要像平时正常走路的话，没有十天半个月是不行的，都说伤筋动骨十天半个月
但是走路还是行的，我崴脚第二天就照常上班
脚肿得跟160以上的胖子似的（PS：我现在体重122）
谢谢提醒
引用12楼 @ 发表的:
红花我觉得还是慎用，第一天要冷敷，等略微缓解以后再考虑用红花
现在不怕崴脚，但是打球时间一长就膝盖酸痛，要戴护膝了
引用12楼 @ 发表的:
红花我觉得还是慎用，第一天要冷敷，等略微缓解以后再考虑用红花
你一定是揉了红花油，又去冼热水澡。。。。。。
我是有人帮我弄了，现在整个脚掌都肿的，脚踝的气都散到脚掌了！呜呜。。。
骨头没事 不用吃药 贴上中药药草什么的 绑个绷带 走路
就单纯的脚崴了 肿了 忍着痛 都能打球 只要不再受伤就没事
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