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胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。
一、功能性胸闷（即无器质性病变的胸闷）：在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，不必紧张、也不必治疗。
二、病理性胸闷（即有器质性病变的胸闷）：胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。如：
1.呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压（甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤）；
2.肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸；
3.心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤；
4.膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症；
5.体液代谢和酸碱平衡失调等。...
胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。
一、功能性胸闷（即无器质性病变的胸闷）：在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，不必紧张、也不必治疗。
二、病理性胸闷（即有器质性病变的胸闷）：胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。如：
1.呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压（甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤）；
2.肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸；
3.心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤；
4.膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症；
5.体液代谢和酸碱平衡失调等。
病理性胸闷可以突然发生，也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸，急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长，症状逐渐加重。儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤；青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病；老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。
总之，对于胸闷必须引起重视，以免延误必要的治疗。你应该到相关信息去进行胸部透视、心电图、超声心动图、血液生化等检查以及肺功能测定，以便临床医师进一步确诊。
其他答案（共2个回答）
，坚持一个星期看看有没有好点。经常在空气不流通的地方而且不运动，也会导致心脏功能减弱，不过并不严重，可以通过运动量调整。如果没有改善，最好还是去医院看看吧
感觉呼吸不畅，喜深吸气，或长出气，是一个较常见的症状，且多是功能性的自觉症状。
患者以青年女性为多，自觉呼吸不畅或胸闷，感觉空气不足，常有叹息样呼吸，长出气或深...
心脏问题去医院常规做心电图因该能排除，肺的问题医生大都是听诊和拍片，这只能排除有无炎症，肿瘤，建议再去做个肺功能，如果一切都好，那是不是最近有点烦啊，一切都回好...
胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病...
病情分析：
这是咽喉炎常见症状之一.咽喉炎,主要是咽部感染细菌或病毒引起局部炎症性改变,表现为：咽喉干燥痒,咽喉痛,时有异物堵塞感,时有干咳无痰或有少量粘...
建议每晚服一片"阿斯匹林"(40mg)的,或请中医号脉看看有没有心衰的症状?(西医不好检查).吃中药或扎针灸疗效都不错.
答: 都会有所影响的呀!可以吃点中药来进行调理,而且平时不要吃太多辛辣的食物,最好可以多吃些小米粥吧!
答: 辣、烤、炸、油腻食品一律忌口答案补充喝点凉茶
答: 磨牙是缺钙,可以吃点21金维他多方便补充
答: 你好，打鼾症是一种病，打鼾症的危害不容忽视。经常打鼾症，甚至造成夜间呼吸暂停，导致猝死。具体症状有早上起床时有头痛，倦怠，过度嗜睡，记忆力减退，夜间不能够安静入...
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相关问答：123456789101112131415胸部（中间）不舒服
胸的中间这一块不舒服，（在门诊检查窦性心动过速，医生说心肌缺血）这一个月在门诊输液，完了之后吃药，（天王补心丸、地奥心血康胶囊、消炎药）感觉比之前好多了，但是现在感觉胸闷，有一种压迫感，有时候有一种伤口快好的感觉。晚上很好没有不适，白天上午还好，下午晚上出现几次不舒服，这几天肚子有一种胀胀的的感觉（下午3，4点钟会出现）。今天去石龙博爱医院检查X线影像报告正常，心电图检查报告窦性心动过速（心室率 105 bpm）医生给开了多糖蛋白片、还有消炎药，共两天的药。这几天早上醒来肚子痛，上厕所大便不成形是稀的。之前没有肚子痛，只有胸部不舒服。我想咨询一下大夫这是怎么回事，该怎么治疗？心动过速会出现这种情况吗？非常感谢！
09-11-13 &
胸闷　　胸闷chest distress是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。 　　一、功能性胸闷（即无器质性病变的胸闷）：在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，不必紧张、也不必治疗。 　　在日常诊治病人中，常遇到一些患者，主诉胸闷、心慌、胸痛，自认为患了“心脏病”， 忧心忡忡地来院就诊。但大多病人经检查：X摄片、心电图及超声心电图检查均正常。这并非是器质性心脏病，而是一种以心血管症状为主的功能性失调的心脏神经官能症（即心脏植物神经功能紊乱症）。 　　心脏为何有神经官能症呢？由于焦虑、紧张、情绪激动、精神创伤等因素的作用，中枢的兴奋和抑制过程发生障碍，受植物神经调节的心血管系统也随着发生紊乱，引起了一系列交感神经张力过高的症状。此外，过度劳累，体力活动过少，循环系统缺乏适当锻炼，以致稍有活动或少许劳累即不能适应，因而产生过度的心血管反应而致本病。　　心脏神经官能症是全身神经官能症的一种（即植物神经功能紊乱在心血官系统的表现），其症状表现是多种多样的，最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等，还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现。　　本病虽没有生命之虞，但病情时好时坏，迁延不愈，严重者甚至不能正常生活和工作，使患者饱受痛苦。由于本病患者心脏并无器质性病理改变，长期来往往得不到足够重视，有关研究报道不多。临床上由于其缺乏有效的诊断手段和治疗措施，造成漏诊和误治情况并不少见，尤其是当本病有少量早搏或ＳＴ－Ｔ改变时，如果不再做进一步检查排除，患者常会被误作病毒性心肌炎或冠心病等进行治疗，结果适得其反。-心脏神经官能症特效治疗方法：　　解郁抗虑胶囊 服用方法：每日2粒，早晨中午各1粒，饭前饭后均可服用；　　二、病理性胸闷（即有器质性病变的胸闷）：胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。如： 　　1.呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压（甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤）； 　　2.肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸； 　　3.心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤； 　　4.膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症； 　　5.体液代谢和酸碱平衡失调等。 　　病理性胸闷可以突然发生，也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸，急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长，症状逐渐加重。儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤；青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病；老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。 　　胸闷 不可小觑 　　时下，最流行的词汇是“郁闷”，当人们嫌“郁闷”表达的还不过瘾的时候，“胸闷”一词就成了紧跟时尚潮流的“流行关键字”，失败、尴尬、沮丧、无奈都被形容为“胸闷”。其实，真正有胸闷症状的患者说到这个词时决不会这么轻松，那种透不过气来，严重缺氧的感觉会让人产生濒死之感。胸闷的出现预示着一些器质性或功能性疾病的存在，不可小觑。 　　冠脉缺血胸闷当先 　　关键词：寒冬、心肌缺血、心梗。 　　好发人群：中老年人，近来有年轻化的趋势。 　　许航（化名）50岁，在西安一家企业的职工医院工作，平时自认为体健如牛。可是几天前，一天临近傍晚时分，他感到有些胸闷、气短，因为平时并无心脏病，所以家人和他本人并不在意，喝了点水，就睡觉了。没想到，半夜里剧烈的胸痛让他痛不欲生，急救车送到医院也没能挽救他的生命，最后的结论是急性心肌梗塞。 　　张素清教授告诉记者，胸闷是一种症状，许多疾病都可能出现，但以内科疾病为主，最多见的是心血管疾病。寒冬时节，心脏病猝死的发病率较高，尤以12月份至次年2月份这段时间为甚，特别是在连续低温、阴雨和大风天气，急性心梗发病率显著增高，四五十岁的壮年人，更应该加倍注意。 　　隆冬季节，由于寒冷对机体的刺激，机体的交感神经系统兴奋性增高，体内儿苯酚胺分泌增多，后者可使人的肢体血管发生收缩，心率加快，心脏工作负荷增大，耗氧量增多。此时，心肌就会缺血缺氧，引起心绞痛发生。交感神经兴奋和儿苯酚胺本身还可导致冠状动脉痉挛， 血液浓缩，使血小板易于凝聚，形成血栓，这也是导致心梗的重要原因。此外，由于在温度低的情况下，血管收缩，血压容易升高，加重了心脏负担，这些都可能导致心梗猝死。 　　众所周知，急性心肌梗塞常伴有剧烈的胸部疼痛。但是，对老年人?穴一般指65岁以上者?雪却不尽然。据资料分析，将近1／3的老年急性心肌梗塞病人不会产生剧烈的胸痛，而胸闷则是最常见的症状。由此可见，对于老年人，不宜将有无胸痛作为鉴别急性心肌梗塞的主要依据。 　　绝大部分的急性心梗病人在发病前都会有先兆，当你感到胸闷，胸骨后疼痛，有时还会向左肩部和背部放射时，一定要考虑是否有心绞痛，及时去医院诊治。 　　如何安全度过心脑血管病的冬季高发期？一是天气多变时，适时加减衣物。二是按时服药。应随身携带几片有效期内的硝酸甘油，如突然发病，该药可有效舒张冠状动脉，缓解症状。三是加强自我保健。要保持适当的活动量，不要因天气寒冷，而懒于外出，使抗寒能力下降。此外，冠心病患者应采用综合治疗，中医西医都不应排斥，以对病情有利为最佳选择。 　　心肌受累胸闷相随 　　关键词：病毒感染 心肌损害。 　　好发人群：儿童及青壮年。 　　12岁的晓军父母都是军人，平时由爷爷奶奶照看。半个月前晓军突然发烧，嗓子痛，休息了几天，服了一些感冒药就好了。谁知，近几天晓军总感到胸闷憋气，几分钟就大口喘气一次，老人认为这孩子不想上学，故意作怪，就没有在意。不想，晓军的症状越来越严重，胸闷、心慌、头晕的无法坚持上学了，才引起老人的重视。经过医院检查，晓军患了病毒性心肌炎，他的胸闷症状就是心肌炎在作怪。 　　郝伟主任说，心肌炎多由感冒病毒引起，好发于儿童及青壮年，发病之初常以感冒症状为先驱，如恶寒发烧、全身酸痛、咽喉疼、咳嗽或吐泻等。患者在2周左右如出现胸闷、心慌、气短、心前区不适等尤其应引起注意。由于病毒性心肌炎起病隐匿，易使人容易误解为感冒未彻底痊愈而误治。心肌受累明显时，患儿常诉心前区不适、胸闷、心悸、头晕及乏力等。重症患者可突然发生心源性休克，表现为烦躁不安、面色灰白、四肢冷湿及末梢发绀等，可在短时间内发生意外。 　　治疗?押1、急性期至少应休息到热退后3～4周；2、激素；3、大剂量维生素C及能量合剂；4、中医中药对此病的综合治疗，整体调理，可起到意想不到的作用；5、多进食含维生素C类水果（如桔子、番茄等）及富于氨基酸的食物（如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆等）；6、注意气候变化，防止受凉、感冒或上呼吸道感染；7、服药要遵医嘱，尤其是伴心律失常的患者，不可自行增加或减少药量；8、避免剧烈活动，注意生活规律，保持良好的精神状态。 　　颈心胸闷易误诊 　　关键词：颈椎病，胸闷，胸痛。 　　好发人群：中老年人群。 　　孙竹筠50岁，是一个政府机关的会计师，八年来反复出现胸闷、心前区疼痛，多家医院均诊断为冠心病。长期服用速效救心丸、硝酸甘油等并无效果，胸闷、胸痛频频发作。医生在追问病史时发现她的“心绞痛”多在伏案时间过久、高枕睡眠起床时或突然扭头或甩头后发生。体检发现颈椎活动轻度受限，X线片及CT均显示颈椎生理曲度消失，颈椎轻度骨质增生，故确诊为颈椎病所致的颈心综合征。经采用中药内外综合治疗3个疗程，症状全部消除。 　　张教授分析道，颈心综合征患者年龄多偏大，多有血脂偏高动脉硬化趋势，一些医生又多忽视职业、病史的采集和详尽的全面体检，过于依赖仪器等辅助检查，尤其是当影像学检查有可能与临床症状不符时，更易造成误诊或漏诊。 　　颈椎病反射性引起冠状动脉痉挛收缩，导致心肌缺血，诱发心律失常，统称为“颈心综合征”。 除心前区疼痛外，还可有胸闷不适、心悸、气促等表现。心电图上可见有缺血性ST段与T波变化，有室性早搏或房性早搏。但颈心综合征的心绞痛与冠心病中的心绞痛是有区别的。它与劳动负荷增加、情绪激动无关，服用硝酸甘油类药物及钙离子拮抗剂不能缓解；而颈椎负荷增加却常常是此类心绞痛的诱发因素，如高枕卧位，长时间维持过度仰头、低头的体姿，脊背受凉、扭伤、劳累等。 　　“颈心综合征”根源是颈椎病，所以主要是治疗颈椎病。在日常生活中要纠正高枕卧位，避免过度仰头、低头，注意颈部保暖；局部进行理疗，热敷；适当的颈部体操以活动颈部，可缓解或减轻“颈心综合征”的各种症状。 　　焦虑不安胸闷气短 　　关键词：紧张焦虑，胸闷，心慌。 　　好发人群：青壮年人群，女性多于男性。 　　詹江是西安一家企业的政工干部，今年40岁。去年7月乘飞机到北京开会，在飞机上突然出现紧张胸闷、心慌，手脚发抖，到京后病情缓解。两月前再次乘火车到北京，途中再次发作，当时自认为是“心脏病”，要求在中途下车，并住进了医院。自此胸闷、心慌、紧张、焦虑烦躁、发抖等情况一直存在，几乎每天都有发作。医生拟诊为“隐性冠心病”。服丹参片、三磷酸腺苷、谷维素、脑乐静等无效。后来到精神卫生中心咨询，医生再次给患者做了心电图、脑电图及脑电地形图、血酯及其它检查，均无异常发现。但是他的Hamilton焦虑量表总分为21分，医生才做出了“焦虑性神经症”的诊断。 　　西安精神卫生中心的贾瑞主任介绍说，焦虑症在一般人群中发病率为5％，表现通常有三个方面：1、内心体验：惶惶不可终日，烦躁不安；2、植物神经系统变化：胸闷，心跳加快，心悸，胃肠蠕动下降，食欲下降等；3、运动系统表现为无力，手脚发软，细微震颤，发抖，多余动作出现如眨眼、咬牙等，面肌紧张，坐立不安等等。 　　在出现焦虑症的各种症状以后，患者一定不要盲目乱用药物，应该到相关的医疗机构去咨询，弄清自己到底是不是患了焦虑症。心理治疗的重点是1、解除精神紧张的原因（即改变认识）。给予适当的支持，使之解除顾虑，放弃不合理的要求。2、端正对疾病的认识。应在医生的帮助下，对自己各种症状的产生及自己的躯体状况有正确、清楚的认识。 　　贾瑞主任说，还有一种人，心脏没有任何器质性病变，但就是经常感到胸前憋闷、心慌气短、紧张恐惧，有一种濒临死亡的感觉，好像必须马上抢救。这实际是“心脏神经官能症”患者。这类患者有一个特点就是爱思考，思虑多，对任何事情都要弄个究竟，也就是善于思虑的优点发挥过头了。 　　心理卫生专家提示：人的心理与生理之间的关系不可分。比如，当你受到外界刺激或心理因素刺激时，生理反应会很强烈，可出现胸闷、心慌、出冷汗，这些都是人的正常生理防御功能。但如果此种现象持续时间过长，也没有具体原因，那么可能就患有心脏神经症了。即便如此，也不必惊慌，只要通过系统治疗，心脏神经症是完全能够治愈的。 　　胆囊伤心胸也闷 　　关键词：胆道疾病、心慌、胸闷。 　　好发人群：较肥胖的中年女性 　　赵颜华（化名）45岁，在西安一家中学当老师。最近几个月觉得胸闷，心慌，心跳忽快忽慢，右上腹疼痛，医生诊断为心绞痛。经过一段时间的治疗后，症状没有任何改善。日前，在一次上腹剧烈疼痛之后，她因急性胆囊炎发作切除了胆囊后，心前区不适等症状即随之消失。 　　赵琨主任认为，赵老师的病根不在心脏而在胆囊，她患的是胆心综合征。胆心综合征是种易与心脏病相混淆的疾病。在临床上，医学专家早就注意到胆道系统疾患的病人，可出现类似冠心病的症状、体征及心电图改变，其中以中老年女性患者，特别是身体肥胖者发生率较高。胆心综合征的发病机理可能涉及以下两点：①胆石症与冠心病都与脂质代谢障碍有一定关系，因此可能在病因与发病学上存在某种联系。②胆道系统与心脏在神经支配上有共同通路，可能通过神经反射而发病。 　　胆心综合征患者主要表现为：胸闷、心绞痛、心律失常、心功能不全、心电图改变，有的患者伴有右上腹部的疼痛，用心血管类药物治疗后效果不佳。 胆心综合征的治疗，主要是治疗胆道疾患，控制胆道炎症，去除胆道结石。 　　不同类型胸闷的症状表现　　1、功能性胸闷的症状表现：　　该胸闷患者在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，不必紧张、也不必治疗。　　2、病理性胸闷的症状表现：　　病理性胸闷(即有器质性病变的胸闷)：胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。如：1.呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤);2.肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸;3.心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤;4.膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症;5.体液代谢和酸碱平衡失调等。
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前几日发了一篇留言的话题，被众爱卿刷爆了...正所谓，你有你的苦衷，她有她的烦恼，各有各的观点。我们摘录了一部分读者的留言，听听她们的声音。
1、胸大穿不了衬衫，吃东西老掉在衣服上
2、胸小跑步都不带晃的
3、胸大真的很显胖，别问我是怎么知道的
4、男朋友健身的，说我的胸还没他的大
5、胸大好啊，看着自己就觉得有感觉
6、胸大刷牙一不留神胸前全是泡沫，衬衫要缝暗扣，不敢蹦蹦跳跳，跑步好尴尬，低下头看不到脚！
7、你们都好“胸”
8、体重也上去了
9、随便往桌上一凑，就变成两个胸放桌上被斜挎包永远一根背带把胸一切二买衣服其他地方都合适，胸部扣不上平时穿bra，都不敢有大动作
10、瘦了20斤以后，我连内衣都省了以前不懂的一马平川，现在懂了
11、胸大好多烦恼啊，跑步的时候晃动的厉害，穿紧身衣的时候自己觉得好看，可是一大群人用眼神告诉你是个骚货练瑜伽趴在瑜伽垫上胸压得疼痛，关键教练还是个男的，小帅哥很热心的过来问是不是哪不舒服，天哪 该怎么告诉他 难道跟他说胸太大压得疼吗
12、瘦了15斤之后，C杯直接变B杯了。再瘦下去会不会就平了！
13、哪个男的敢嘲笑胸小， 就问问他的丁丁水平有没有达到国际标准了，亮出八块腹肌来看看，二头肌
14、D＋cup 还好 不大不小 就是吃饭不小心会被胸接到掉的饭粒
15、生了娃以后。B变A减。关键还被娃吃奶弄的大小只，感觉余生不会再恋了
16、胸肌神马的不是我想要的我只想要一对匀称的胸，肉肉的
17、胸小代表正义，但是当男朋友为了一个大胸妹子劈腿的时候，就知道有多么悲催了。但是胸小很多衣服都能驾驭
18、各有利弊，但模特都小穿衣服好看，可是国外健身美女都大呀，脱衣服好看！想要怎么都好看就得大小合适还得不下垂，还不能胖，得腰是腰，qi臀是臀，别说了满脸泪，踏实的练吧！
19、胸小了 每次难过的时候摸着自己的胸 告诉自己 男孩子，你要坚强
20、我会说男的都比我胸大吗？
21、为国家省布料
22、有时候，需要穿厚的内衣，经常有点自卑来着。尤其是看到大胸妹子的时候。不过，听说也有人喜欢平胸妹子，可是有男生会嫌弃胸大吗?虽然，胸大绝大部分爽的是别人。总之，就是一个加分项目，虽然不是必须，但是多多益善啊。
23、大小的 没毛病最好
24、与跑跳相关的运动都不愿参加，晃起来实在太痛，而且特别尴尬。 穿衣服显的很壮，其他地方合适，但是胸塞不进去，只能选大一号的。穿系扣的衬衫，要订暗扣，不然衣服会张开，扣子会散开，非常尴尬。 下楼梯看不见台阶，刷牙、洗脸会弄湿衣服，吃饭时汤啊、米粒啊、菜渣啊……总掉到衣服上。 这一切都严重影响了正常生活，不要问我怎么知道的，我就是想替那些胸大的吐槽一下。
25、e罩杯的胸，做什么运动都很尴尬…尽量含胸不敢挺起来，瑜伽时趴久了真受不了真希望快点瘦下来
26、胸大穿衣服宽松的显胖 紧身的显浪 吃东西不会掉到腿上 胸永远是忠实的承接者 走路快一点就会晃 会背别人议论 尤其是没成年的时候 于是就有了驼背 还会下垂 唯一的好处就是永远不会有人说我肚子比胸都大
27、据说胸小，老了下坠也不明显。我想问问，怎样可以把胸练小。
28、认识男朋友之前都觉得胸小还挺好看的
29、每次去健身房身边都围满了男人，周围女生满满的都是敌意。
30、胸大烦恼多，有减胸的方法不？漱口沾泡沫，吃饭沾油辣子，衬衫穿不了，冬天外衣扣不上，出去冷的胸疼，内衣穿超薄的，冬天容易激凸买运动内衣效果弱，跑步一样跳，关键显胖，虎背熊腰呢
31、瘦了45斤，觉得胸没有变小，还更挺了。瘦了以后下底围小是正常的，因为腰围小了，罩杯要是小了，说明减肥的时候偏重有氧忽视力量或者碳水和蛋白质吃得太少
32、很想问，夏天穿厚厚的内衣难受吗？迎面走来，心里默默拜托胸前别抖的同时也祈求别人移开视线…健身三个多月，瘦了30斤，100E到85D,虽然还是虎背熊腰…我会继续加油！
33、乳不贫何以平天下 没毛病 ，就是胸小 打我啊
34、胸大跑步所有人的眼神都在你这里，低头看不到脚，练瑜伽的时候很多动作都不可以做，内衣也总找不到合适的，穿什么衣服都没有清纯风，体重过百。穿多了显胖，穿少了显浪，还好我胸不大
35、以前平胸，羡慕有胸的，现在哺乳期，胸倒是大了，就是觉得好看不起来，穿什么衣服都要大一号
36、趴着胸疼。
37、衬衫扣子总是悄悄的开了，好尴尬
38、跑步疼，这个很不方便，衬衣不能穿，因为胸大穿了不好看，胸罩从来不能网上买，必须店里试～
39、大小要和身材适中，关键要坚挺，这样才有美感
40、看看时尚圈，很多衣服大胸妹子是穿不出感觉的！平胸才是时尚
41、胸大真的很苦恼，穿衬衣会蹦扣子，跑步会晃……说起来都是泪啊！
42、无所谓大小，与身材身高协调才是王道
43、不大不小正好，我自从减肥后小了一个罩杯
44、胸是个大问题！我体脂只有13% 胸平了 胸肌再练也不是胸啊
45、断奶后变A了，减肥后不知还有没有。我期盼着B 就行，健身减脂时有哪些注意的呢？让胸不再变小
看了五花八门的留言，好吧，小编只能说：胸大胸小无所谓，只要自己满意就好。
减肥会让胸部变小吗？
是的，这是无庸置疑的，除非你的胸是假的...尽管女性的胸可分为脂肪型和乳腺型的胸（即：乳腺多，乳腺发达），但无论哪一种都是含有相当厚度的脂肪层的。我们还知道，只要是减肥，就没有局部减肥一说，也就是说，胸部脂肪一定也会随着身体其它部位的脂肪同步减少，只不过有的人会减的明显，有的人则不是那么明显（尤其是乳腺型的胸）。
所以，对于胸大很苦恼的妹子，想让自己的胸部小一点，减脂是你必须要做的事情。只是，在减脂的时候，一定要穿合身的运动内衣（哪怕贵一点，也要选好的运动内衣），尽量减少采用跑步的方法来减脂（可采用单车、椭圆机、游泳等），因为胸部重量过大，上下晃动对胸部悬垂韧带造成伤害，久而久之，易造成胸部下垂这种不可逆转的杯具...胸小的妹子也不要得意，胸小不穿运动内衣，同样也会一个字：坠！
怕胸小的，除了要进行力量训练之外，更要注重饮食结构，既有很多有氧运动又节食（少吃的）的人，胸部缩水幅度最大。在控制总热量摄入不超的基础上，需要增加蛋白和脂类的摄取，调整碳水、蛋白、脂肪在食物中所占比例。其中脂肪的食物中，饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸，遵循1：1：1的比例即可。
胸部力量训练能让胸变大吗？
胸部力量可以锻炼乳房最低部的肌肉，虽然女生因为激素含量的缺乏，不能象男人那样厚实的胸肌，但毕竟只要练（当然是练的对、吃的对），就会长肌肉，哪怕很小很薄，那也是肉垫。虽不至于让你跨罩杯增大，但比起没有胸肌，肯定要有胸大一点点的优势，大2毫米也是大！那些所谓的练胸肌对女性胸部一点增大作用也没有的说法，你可以直接PASS掉，无视它。
但如果在增肌的同时，你又过度减肥，导致体脂肪含量下降，会很快抹煞胸部增肌所带来的微弱成果。最终的结果是，即使你在练胸肌，胸围也是减少的。所以，想要一个瘦子的身材，胖子的胸，是不可能的。
胸部力量训练最主要的目的，其实还是在于改善胸型，让胸部有一个提拉聚拢的效果，视觉上看着也就更挺拔、更显大。想想一下，如果一个下垂外扩的胸，把它向内挤向上推，胸围能不增大吗？（尽管乳房本身大小没变）
要想改善下坠外扩的胸，让胸显大，做哪些力量训练？
1、多练习胸大肌的中、上部。
例如：俯卧撑（标准、宽距、窄距都可）；坐姿推胸；上斜板推胸（杠铃、哑铃都可）等等。做俯卧撑时，有时女生会发现：胸没练到，胳膊酸。因为俯卧撑本身就不是单肌肉群运动，需要肩部三角肌、胳膊三头肌的参与，所以如果是这两处肌肉非常弱，哪怕是简单的跪姿俯卧撑都难以完成，还有重要的一点是，腰腹核心肌群差，在完成过程中不能保持紧张、使身体不能保持笔直（撅屁股、塌腰等），也是不能用俯卧撑锻炼到胸部的原因之一。所以这些肌肉部位弱的人，需要进一步加强这些肌肉的锻炼。
上斜板哑铃推胸
2、多练习胸肌中缝训练（让乳沟更深）
例如：平板（或上斜板）仰卧哑铃飞鸟、坐姿蝴蝶机夹胸、绳索夹胸等。
平板哑铃飞鸟
蝴蝶机夹胸
关于罩杯的选择（女的都知道，给男友看）
1、量上胸围（沿乳峰乳中线测量） 例如：92cm
2、量下胸围（沿乳房下沿测量） 例如：77cm
3、罩杯大小=上胸围-下胸围 15cm
4、内衣尺码选购。下胸围+罩杯size
但是，下胸围只是有70、75、80、85、90...这种以5cm为间隔的统一标号，所以你测出的下胸围与这些当中最接近的一个为你最终的下胸围尺码。77cm与75最接近，所以你的下胸围是75。如果是77.5cm正好位于75与80之间，那么还是建议选运动内衣时，选择下边的，即75，而不是80。当然，不同的内衣品牌尺寸不一定严格一样，有的可能尺码偏大，有的可能偏小都有可能。
然后，是罩杯size。罩杯是以2.5cm为间隔的标号。A杯定义为10cm，所以B杯就是12.5cm，C杯15cm...依次向下，直至到F杯（再大也没有这种内衣生产商了吧）。如果你的罩杯在两个杯之间，同样也选择离着较近的标号为准。
所以，我们例子中的内衣尺码是：75C。这样子，你的男盆友也能帮胸买内衣了...
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