厉害了！8岁女孩参加九项比赛拿七个冠军|冠军|训练|游泳_新浪教育_新浪网
厉害了！8岁女孩参加九项比赛拿七个冠军
　　也许李厉依依与水就是有这样的缘分，记者约见依依时，是在一个细雨沥沥的下午。在采访之前，李厉依依的妈妈厉女士告诉记者，女儿今年八岁半，从七岁那个暑假开始，依依开始参加训练游泳，如今恰好一年半的时间。
　　在上个月由市体育局举办的2017年重庆市青少年游泳锦标赛十岁组的比赛中夺得了七项冠军！想借此机会祝贺鼓励她取得佳绩，也是对她辛苦付出的肯定。
　　七个冠军
　　在江南枫庭客服中心门外，记者很远就看着一位扎着马尾的小姑娘，想必她就是本期宝贝秀的主人公李厉依依。
　　放学后，依依在外公的陪伴下来到客服中心办公室等待采访。依依皮肤白皙，一双大大的眼睛，穿着一身漂亮的连衣裙，若不是事先得知，记者很难想象如此漂亮可爱的小女孩能与游泳这项艰苦的体育运动联系在一起。
　　“记者阿姨你好，我是江南小学二年级八班的李厉依依。”依依笑着跟记者打招呼。
　　“依依你好，听说你上个月去涪陵参加全市的比赛拿了很多金牌，得了冠军是吗？”
　　依依告诉记者，“是呀！我一共参加了九个比赛项目，七个项目拿了冠军，另外两个项目得了亚军。冠军的项目包括有，200米自由泳、200米个人混合泳、400米自由泳、4?50米混合泳接力、4?50米自由泳接力（男女十岁组）、4?50米自由泳接力（女子十岁组）、4?100米自由泳接力。50米蝶泳和4?100米混合泳接力获得了比赛第二名。”依依很自豪地回答记者的问题。
　　当记者问依依长大之后的理想是什么，依依毫不犹豫地告诉记者，“我想当一名游泳运动员！”
　　每天训练
　　这时，依依的外公悄悄地告诉记者，“游泳好辛苦哟，每天下午放了学就要赶到江南体育馆开始训练，从五点开始直到七点结束，有时候教练会看学生训练情况还要晚一点。这个时候了晚饭都还没吃，作业也还没做！通常回到家里吃了饭八点多了才开始写作业，这个时间可能有些同学都准备睡觉了。
　　自从七岁开始，除了春节那几天晚上休息了以外，这一年多来没休息过一天，真是天天跳进泳池泡在水里游，就哪怕是数九寒冬也是我天天接送去训练。我们当长辈的嘴上虽然不说什么，但是心里好心疼她嘛，这么小个娃儿吃这么多苦。”
　　不想白费
　　当记者问到依依训练时遇到困难没有，有没有想过放弃时，依依表情严肃地告诉记者，“虽然游泳训练起来很辛苦，有时候感觉自己挣扎在水里都没有力气了，手和脚都拍不动了。这个时候教练总会鼓励我，我会咬牙坚持挺过去克服它。我都坚持训练这么久了，在比赛中也获得了成绩，要是选择放弃不练了，那么之前我的努力和成绩都全部白费了！”
　　冷水洗脸
　　当记者问及依依怎么处理游泳与学习之间在时间安排上的矛盾时，依依告诉记者，“每天放学后，我就得赶到体育馆去训练。训练完后再回到家里写作业，平时一般十点半就能写完睡觉。不过现在正是临近期末考试了，一般要写到十一点的样子才能结束。如果我犯困了，我就去卫生间洗冷水脸让自己清醒，实在不行就用青草膏涂抹在太阳穴或者鼻子下面来提神。”
　　锻炼身体
　　“除了游泳，我还很喜欢跳拉丁舞，不过得奖没有游泳的多。我知道我现在还是学生要以学业为主，所以学习才是第一位！”
　　记者通过电话联系了依依的妈妈厉女士，分享一下对依依教育的心得。“其实让女儿去学游泳的初衷就是为了锻炼下她的身体素质。
　　以前依依总爱发烧，看着生病的孩子大人着急，她也很难受。这一年多来，从她开始学习游泳之后就从来没生过病了，我们的目的也就达到了。没想到的是，依依一开始学游泳就很有兴趣，充满干劲，也从不偷懒。可能是依依在这方面比较有天赋吧，再加上教练的指导和栽培才取得了现在一些小小的成绩。”
　　人生财富
　　厉女士告诉记者，“我每天去体育馆接她回家，一年四季，不管寒冬还是酷暑，我们都会出现在那里。
　　每天放学回家放下书包，背上游泳装备就直冲游泳馆，每天的生活就像打仗一样。游泳是她的爱好，我们家长义不容辞地支持她陪伴她。爱上运动的孩子就是没有玩耍的时间，没有周末，没有阳光，因为耳边只有哗哗的划水声，小小的身体不停地来回在窄窄的泳道上。有时候看她做着作业就睡着了，第二天早上起来接着做，实在是很辛苦。
　　我也怀疑过自己当初怎么就把她送来接受这么艰苦的锻炼。也许其他同龄的小朋友正在父母怀里享受美味着零食和水果，玩玩具，欣赏动画片的时候，可依依却一直重复着枯燥艰苦的训练。每每想到这里，心里就会一软，更不想让她今后从事这项辛苦的工作。
　　依依还有一个三岁的弟弟，她从小在生活方面就很独立，不让我们操心，有大姐的风范。加上现在每天都在艰苦的训练，对她的意志品质更是一种磨练吧，我想这才是能够收获到最宝贵的人生财富！”
　　（原标题：厉害了！8岁女孩参加九项比赛拿七个冠军）
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家长正确引导孩子学游泳,有益健康和发育
夏天到了，天气越来越热，5岁的丫丫看到小区里的小朋友都穿上漂亮的泳衣，也嚷嚷着要去学游泳。这么丁点大的小孩学游泳安全吗？六月天气变化大，这个季节让孩子学游泳会不会容易感冒？带着妈妈们关心的一个个问题，记者采访了享誉国内外的游泳专家张炳坤张教练从事幼儿游泳教学工作已经有四十多年，其编著的，由北京人民体育出版社出版的《游泳技术与训练》一书，被国家游泳队选为训练指导用书，也被全国各省市游泳队、青少年游泳体校的游泳训练选为指导书。
[益处]从小学游泳有助发育
孩子从小学游泳，得益不少。张教练说，根据科学研究显示，通过学游泳，可以改善心肺功能，提高肺活量，促进人体新陈代谢；游泳时要手脚并用，有利机体协调，能够促进脑神经发育，开发小孩智力；游泳还能刺激骨骼、关节、韧带、肌肉发育，促进儿童身高增长，使儿童体格健壮。同时，游泳池的水浴按摩，可以促使孩子皮肤变得光滑，日光的照射也能促进孩子骨骼发育，提高体弱孩子的抵抗力。据张教练多年的从教经验来看，通过一年以上游泳锻炼的孩子，基本上可以整个夏天不感冒。
[时机]学游泳最佳年龄是7岁
张教练说，一般来说，教孩子学会游泳是指孩子能够自己控制呼吸，学会换气，能够在水中游20米。7岁以前的孩子，大脑善未完全发育，大脑兴奋性比较高，比较容易受外界刺激，孩子大都会听课不专心，不能完成科学的游泳动作，很难学会游泳，五六岁的孩子如果要学游泳，建议请私教。而孩子每年学游泳的黄金时间是6-7月份，第二个好时期是9-10月份。一般通过10个课时学习就可以学会游泳。
[要点]学游泳勿用太多工具
家长担心孩子学游泳会呛水受惊，多会帮宝宝买齐耳塞、浴帽、救生圈一整套装备。对此，张教练认为，教孩子学游泳绝对不能用救生圈，一是有了救生圈孩子容易产生依赖心理，二是有了救生圈，头不能埋到水里面，注定学不会游泳。事实上，人的比重是0.99，水的比重是1，即便不会游泳的人也会在水中自然浮起来。所以只要游泳教练的教学方法科学合理，不用担心孩子会沉下水的。另一方面，人体的内压很高，五孔相通，游泳时水是根本进不了耳朵里面的，所谓的“耳朵进水”只是在耳廓部位，不碍事。张教练说，给孩子戴上耳塞，听不清教练讲解动作要领，反而不好。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。“7·16全民游泳健身周”在京正式启动_网易体育
“7·16全民游泳健身周”在京正式启动
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近日，由国家体育总局游泳中心和中国游泳协会共同发起的&7&16全民游泳健身周&活动在京正式启动。这也是自2014年以来，举办的第二个全国&7&16全民游泳健身周&。31个省市、186个站点的活动，将让这个夏天，泳动中国！
直接下水人数将达数十万
&7&16&是毛泽东同志畅游长江纪念日，每年&7&16&这一天全国群众游泳组织和游泳爱好者都会不约而同地参加各类游泳活动，形成蔚为壮观的夏季全民游泳健身热潮。
2014年6月，国家体育总局游泳中心和中国游泳协会发起了首个&7&16全民游泳健身周&活动，得到了国家体育总局的大力支持，更收获了社会各界的热烈反响。
在去年的基础上，今年全国各地申报举办&7&16&游泳活动踊跃，举办站点较去年呈现爆炸式增长。据介绍，今年的活动将集中在7月11日至19日进行，将在全国31个省市的186个站点展开活动，预计直接下水游泳的群众将达到数十万人，现场参与群众超过百万人，通过电视、广播及网络等媒体关注活动的群众将超过数千万人次。
武汉成为活动永久主会场
而其中最重要的活动，莫过于&7&16&启动日会场活动和&7&16&主会场活动。在当天的启动仪式现场，国家体育总局游泳中心主任王路生也就此作了重点介绍。
据了解，今年的&7&16全民游泳健身周&活动的启动仪式将于7月11日在中国共产党诞生地&&中共一大会址嘉兴南湖水域举行。启动日会场的活动将把红色文化与游泳文化有机集合起来，并由此拉开整个&7&16全民游泳健身周&的序幕。
此外，在7月16日当天，也将在毛泽东同志畅游长江地点的武汉，举行中国武汉国际抢渡长江挑战赛暨万人横渡畅游活动。作为2015年&7&16全民游泳健身周&的主会场，届时将有上万人参与活动。同时，中国游泳协会也在当天的启动仪式上现场宣布，将活动的主会场永久落户武汉，以更好地继承毛泽东同志畅游长江的文化遗产，推动群众游泳活动蓬勃开展。
各地游泳健身活动丰富多彩
同时，在7月11日至19日期间，各个举办地也将本着因地制宜的原则，组织开展丰富多彩、特色鲜明、利民惠民的游泳健身活动。将主要以四种形式呈现：
一是公开水域游泳活动。将发挥当地江、河、湖、海资源，在符合安全环保和民族政策条件下，举办公开水域游泳竞赛和畅游活动。二是结合《全国游泳锻炼等级标准实施办法》，在各地的游泳池馆组织开展海豚达标活动和市民游泳比赛。三是开展全民游泳健身志愿服务活动，广泛动员和引导游泳运动员、教练员、社会体育指导员(游泳教员)和救生员开展义务辅导，向广大群众讲解游泳救生知识，推广游泳健身办法，普及科学游泳、安全游泳的理念。四是优惠或免费向广大群众开放游泳场馆，普及推广游泳运动。
&泳者&微信公众平台正式发布
启动仪式现场，主办方还正式发布了由中国游泳协会和中智华体(北京)科技股份有限公司合作开发的中国游泳协会&泳者&微信公众号，以此加强协会对全民游泳健身活动的宣传和推广。据游泳中心负责人介绍，&泳者&是宣传和推广游泳运动的窗口和载体，是中国游泳协会全民健身领域宣传的主渠道和新媒体，是游泳运动领域新闻、咨询、信息发布平台，同时也为游泳爱好者提供全国数百家游泳场馆在线预约和各类活动在线报名等。
此外，活动期间还将开展评选表彰活动，将设置&突出贡献奖&、&组织奖&和&我型我秀奖&共三个奖项。尤其值得一提的是&我型我秀奖&，广大游泳爱好者可以通过在中国游泳协会&泳者&微信公众平台发表信息和照片，投票评选的前100名将获得表彰和奖励。(中国体育报记者 卢 苇)
本文来源：华奥星空
责任编辑：王晓易_NE0011
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游泳安全的七不教育，具体是哪七个不教育呢？
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防溺水安全教育“七不两会”“七不”：1. 不私自下水游泳；2. 不擅自与同学结伴游泳；3. 不在无家长或监护人带领的情况下游泳；4. 不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；5. 不到不熟悉的水域游泳；6. 不在上下学的途中下溪、河、圳、沟、水库、水坑、山围塘等危险水域游泳、游玩、嬉水；7. 不盲目下水施救；“两会”：发现险情——1. 会相互提醒、劝阻并报告；2. 会基本的自护、自救方法。
采纳率：28%
不准私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不 在无家长或监护人带领的情况下游泳，不到无安全设施水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不 到水边玩耍嬉戏，不 盲目下水施救 。
在游泳中，发生抽筋，一般怎么处理？
这还有其他答案吗？
觉得这答案不是很理想
没有，这是最官方的答案
失足落水后，放松身体，头部后仰，这题对吗？
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