瑜珈可以让人让生活慢下来唯美句子吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-22 16:55 标签： 让脚步慢下来
慢下来，停一停，那么慢，那么美
福田静心瑜伽
此刻，你在做什么？
你在做此刻的事情吗？有多少时候，你在“这里”却想到“那里”去，或你在当下而想去未来。深深呼出一口气……& 感觉一下，压力是不是这样产生的？
许多时候，当下还没有做好，却已跑去了未来。
压力就在这样不知不觉中产生了，随之而来的是焦虑抑或焦燥，莫名的急躁、不能快速入睡、深度睡眠很短、晨起不精神、工作生活种种效率低下。
在这样的时候，我们是否有让自己慢下来，停一停（静下心来，瑜伽或者其他），回观下当下自己的表情以及身体无意识的紧绷。
很多疾病的产生源于压力。
境由心转。
当身体累了的时候，你会想做什么？
当心累了的时候，你第一时间会想做什么？
也许是睡觉，
也许是什么也不愿去想就那样一个人呆着……
也许，你想好好放松一下……
远离现在的环境、工作找个世外桃源的地方，
让周围的一切慢下来……静静地呆着（静心瑜伽，在安静中向内找自己）。
心，安顿好了，身体自然舒服自在，体能充沛精力满满。
此刻的不安定，更多的是无意识的在当下，还有很多无意识的在曾经的当下。觉知（静心瑜伽），是减缓压力的方法，在觉知中，我们开始会用心了而不是脑，在觉知中，身体开始慢慢松下来了。
在更深层的觉知中，身体愈加自在，心也清明了。
清明的心让我们的直觉更敏锐，更具创造力，
清明的心让我们对情绪的管理更具能力，
此外，专注力、觉察力、决策力和愿力都有更大的提升，静心瑜伽，让心安驻当下。怎样才能让时间慢下来？_百度知道
怎样才能让时间慢下来？
怎样才能让时间慢下来，让生命不再空虚，让人生不再空白！
我有更好的答案
对自己的生活负责，对自己的笑容负责，烦恼自然就会增多。我们只是凡人！人生最终的价值在于觉醒和思考的能力，总有想得开的时候，过程可能有些漫长,伤感而心如止水呢？恐怕大多数人都难以做到，毕竟没有多少人能潇洒得起来。现在，我们唯一能做的就是。 其实经常会烦恼的人大致上是一个心思细腻而感情丰富的人。我们的生活不会因为烦恼而停止不前，人也不可能因烦恼而无法生活。因为生命在于拼搏，生活始要继续的，我也是这样的人！谁都会有烦恼，人的一生也不可能时时精彩！生命在于工作！生命在于追求，何不如天天开心”只要我们始终带着坚定的笑容！只要懂珍惜，全看自己心态了更多时候需要自己的努力。换一种积极的思维方式看待每天对着自己抱以自信的微笑，相信，而不只在于生存,那么一切困难和烦恼都会被踩在脚下。 朋友，人会有烦恼。要怎样去化解：善待自己！对自己的精神负责。凡事，只要我们从好的一方面去想，“开心也是一天，不开心也是一天。烦恼就象一个影子，时时都会如影随形，谁能做得到对于心痛。想得多
只有时间快起来，生命才不会空虚
只有让自己开起来，没别的办法
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

我要回帖

更多关于 让脚步慢下来 的文章

 

随机推荐