篮球循环赛_百度百科
清除历史记录关闭
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。
篮球循环赛
又称循环法。是指参赛队（或个人，下同）之间，都要互相轮流比赛，最后按照各参赛队在全部比赛中的胜负场数、得分多少排定名次的比赛方法。它在对抗性项目比赛中经常被采用。
篮球循环赛循环赛发展历史
篮球循环赛循环赛种类
循环赛包括单循环、双循环或分组循环三种。单循环是所有参赛队（人）相互轮赛一次；双循环是所有参赛队（人）相互轮赛二次；分组循环是参赛队（人）较多时，采用种子法，把强队（人）分散在各组，先进行小组单循环赛，再根据小组名次来组织第二阶段的比赛。主办单位可根据参赛队多少和比赛期限的长短以及项目特点而灵活选用。一般情况下，单循环宜在参赛队不太多，比赛时间与场地又比较充裕时采用；分组循环大多是在参赛队数多，比赛时间又不能过长，并尽量为参赛队提供比赛机会，使比赛能较合理地排定名次时采用。
篮球循环赛循环赛特点
采用循环法进行比赛，总的优点是参赛队机会均等，实战和互相观摩学习的机会多，能准确地反映出参赛队之间真正的技术水平的高低，客观地排定参赛队的名次，比赛结果的偶然性和机遇性小。上述优点正是淘汰赛的主要缺点，但循环赛自身也存在有某些不足与矛盾，应引起组织者的重视。
1.比赛总的期限长，占用场地和时间多，当参赛队（人）多时，直接采用大循环赛有一定困难，应用范围上有一定的局限性。
2.如何合理地安排比赛的顺序，避免在比赛时间、间隙、地点、场次和比赛条件等方面出现的不均衡现象。
3.当比赛结果有两个或两个以上队的胜负场数相同，得失分相等时，如何根据不同项目的特点，科学地解决好最后名次的排定。
篮球循环赛循环赛项目规则
篮球循环赛循环赛的轮数与场数计算
（一）循环赛的轮数
每个参赛队赛毕一场（轮空队除外），称为一轮结束。计算循环赛的轮数，目的在于计划整个比赛所需用的时间或期限，是比赛日程安排的主要依据。
其计算方法：Y=轮次数，N=参赛队数
如果参赛队为偶数
即轮次数=参赛队数-1
如果参赛队为奇数，则：比赛轮数=参赛队数。
注：双循环赛的轮数是单循环赛轮数的加倍。
（二）循环赛的场数
循环赛的场数是指参赛队之间互相轮流比赛全部结束的总场数。计算循环赛的比赛总场数，目的在于计划安排人力、物力、比赛日程与场地。
其计算方法如下：
X=N×（N-1）÷2
X为比赛场数，N为参赛队数。
单循环比赛场数=参赛队数×（参赛队数-1）÷2
双循环比赛的总场数=参赛队数×（参赛队数-1）
篮球循环赛循环比赛顺序的编排方法与注意事项
（一）单循环比赛顺序的编排方法
1.轮次表的安排方法
单循环比赛轮次、顺序的安排方法具有可变性的特征，可以采用各种有规律的轮转方法。不同项目根据自己的特点和需要，有时还采用特殊性的编排方法，比赛顺序的变化和调动是多种多样的。普遍采用和是逆时针旋转法：若参赛队（或个人）为偶数，一般都采用此法来安排各轮的比赛表。如6队参加比赛，其第一轮比赛是先将1、2、3号自上而下依次写在左侧，再将4、5、6号自下而上与3、2、1号对应写在右侧，而后用横线分别将左右两个对着的号码连起来，即为第一轮的比赛表（表1）。将第一轮比赛表中的1号固定不动，其余号码按逆时针方向轮转一个位置，即为第二轮比赛表，以后各轮次依此类推。这种旋转法的优点是比赛越临近结束，队与队之间实力接近，比赛越紧张激烈。其他还有顺时针旋转法、“大旋转、小调动”法以及其他特殊的轮转法。
表1 6个队单循环比赛队
2.单循环的抽签定位及编排竞赛日程表
（1）单循环比赛的抽签定位方法：单循环赛根据队数编排好轮次后，应将比赛队安排进轮次表里，把比赛队安排进轮次表可以采用两种方法。
①抽签的方法。在对参加比赛队的实力情况全然不知，或竞赛规程规定必须抽签时采用。抽签是，按参赛队数做好相应的号签，抽到相应号码的队即对号入座，排入轮次表内。
②将上一年度比赛的名次作为各队进入轮次表的代号：如第一名为1号、第二名为2号、第三名为3号，依此类推，分别对号入座。为使比赛逐步走向高潮，在最后确定比赛轮次时应尽量把实力接近的比赛靠后安排，直到比赛打到最后一轮才能确定各队名次，这就有必要对比赛的轮次进行适当的调整。但特别要注意的是：在做比赛调整时，必须将整个轮次一起调整，即将某一轮次的所有比赛与另一轮次的所有比赛一起调整，决不能只将某轮次中的一场比赛调整到另一轮次中进行。
（2）编排比赛日程表：轮次表填好后，把各轮次的比赛编成比赛日程表（比赛的日期、场地等）印发给各队（表2）。
表2 比赛日程表
（二）双循环赛的编排方法
双循环赛比赛轮次表的排法与单循环相同，只要排出第一循环，第二循环可按表重复一次（表3），也可重新抽签另排位置。第二循环的比赛如何进行，应在竞赛规程中明确规定。双循环赛的轮次与场次，均为单循环的一倍。
表3 5个队参加双循环比赛轮次安排表
（三）分组循环赛的编排方法
分组循环通常分预赛和决赛两个阶段。
1.预赛阶段
按规程规定将参赛队分为几个小组，各组参照单循环编排，排出小组比赛表，然后确定种子队的位置。分组循环赛一般按分组数或分组数的2倍数确定种子，若种子数与组数相等，则将种子队分别安排在各小组的1号位置，如种子队为组数的2倍，应采用“蛇形”排列法，将种子队依次排列在各小组的1、2号位置上，非种子队也应抽签后定位。现将分组单循环赛抽签和“蛇形”排列法介绍如下：
（1）首先在联席会上协商确定种子队：种子队数一般等于组的组数。如果分4个组进行比赛，应有4个种子队。为了使比赛更合理，也可以多选出几个种子队，但必须是组数的倍数。如分4个组进行比赛，可确定8个种子队。第一号种子队与第八号种子队编为一组；第二号种子队与第七号种子队编为一组，依此类推。
（2）抽签方法：种子队先抽签，确定各种子队的组别，然后其他各队再抽签确定组别。例如，20个队分为4组，除8个种子队外，其他12个队再抽签。签号分为4组，每组有相同的3个签，由12个队抽签确定组别，然后再把各队按组别填入各组的比赛轮次表中。另外一种分组方法为蛇形排列分组，即按上一届名次进行分组。例如，有16个队分为4个组时，其排法如表4：
表4 16个队分4组比赛安排表
2.决赛阶段
各队在预赛阶段分组单循环赛中的名次，将决定其进入决赛阶段比赛的位置。在预赛阶段已经相遇过的队，比赛成绩依然有效，决赛阶段不再进行比赛。其常用的比赛方法有，同名次赛、分段赛、交叉赛、录取名次赛等。
（1）同名次赛：就是将各小组预赛中相同名次编在一起进行比赛，如预赛时四个组的第一名编成一组进行单循环赛，决出1～4名，各小组的第二名编在一起决出5～8名。
（2）分段赛：将各小组的名次分为几段，同一段名次的队编在一组决出总名次，如预赛两个组的1、2名编在一起决出1～4名，两个组的3、4名，编在一起排出5～8名。
（3）交叉赛：各组的前两名交叉比赛，两场胜者进行决赛争夺1、2名，两场负者再相互比赛决出3、4名，各组3、4名用同样方法决出5～8名，其余类推。
（4）录取名次赛：根据竞赛规程规定的录取名次，在各小组中取录数量相等的队进入决赛（参加第二阶段决赛队的数量应等于或略高于录取名次的队）。例如，有16个队参赛，规定录取前8名，预赛分成两个组，则每组前4名的队，进入第二阶段决赛，其余的队不再比赛。
（四）循环比赛日程编排的注意事项
循环赛要求每个参赛队（人）和其他参赛队之间都要进行比赛。从比赛对象上看，保证了参加者均等的机会，但在比赛顺序和比赛条件上仍存在着机会不均等的问题。如与强、弱对手相遇时间的先后问题；实力相近两队之间决定性比赛前，各自体力消耗多少的问题（指各自在前一场比赛对手的强弱和休息间隔时间的不均等）；各参赛队比赛进度先后不一致问题；比赛场地条件的优劣及对场地条件适应能力等问题。要做到各方面条件完全均等是不可能的，但在编排中应尽量使这些不均等因素降到最低限度，使整个比赛获得更好效果。
特此提出下列要求和注意事项：
（1）当参赛队呈单数时，不宜采用1号队固定的逆时针旋转法来编排比赛顺序：目前各级各类比赛中，凡采用循环法比赛，都是以左上角1号队为基准点固定不动，其他队（或个人）每轮按逆时针方向依次旋转一个位置。这种编排方法的优点是能保证每轮都有实力相近的两个队进行比赛；1号种子强队所遇的对手由弱到强；最后一轮保证有1号与2号两强相遇，比赛推向高潮。但是这种安排会造成其中某一队连续多次遇到的对手都是前一轮轮空的队，造成该队以劳待逸。如有7个队参赛时，6号队在7轮比赛中，后4轮全部与前一轮轮空的队进行比赛（表5），这对6号队在体力上是不公平的。克服这一不合理现象的方法是，改为顺时针旋转法，或是固定右上角“0”号队不转动，其他队则可用逆时针旋转来进行编排。
表5 参赛队与轮空队比赛轮转表
（2）循环赛必须按轮次的次序逐轮进行：每一轮次中的比赛，必须全部赛毕，方可进入下一轮的比赛，这样才能使各参赛队的比赛进度保持一致。绝不可在前一轮比赛尚未全部结束前，让下一轮某场次的比赛提前进行。即使因某种特殊原因，需要调整比赛时，也必须将整个轮次的所有比赛与另一轮次的全部比赛一起调动。否则会造成比赛队休息时间的不均等，还有可能提供一种可被利用的“机会”，干扰比赛的结果。
（3）注意各队在每场比赛结束后，有基本均等的休息时间：不同运动项目的比赛，场与场之间每队最低限度的休息时间是不相同的。其中足球休整的间隙最长；排球、篮球、手球等次之；乒乓球等小球项目则较短。编排时应注意保证各队的间歇时间，尽可能使比赛双方相近，以防造成恢复体力时的不均等待遇。
（4）编排时，对比赛条件、场馆、观众、时间的安排要统筹兼顾，使各队基本上达到均衡：在安排赛程时，要使比赛能逐步推向高潮，各轮次都应保持有势均力敌的比赛场次，不使比赛出现冷场，让比赛越打越紧张。
篮球循环赛循环赛名次的确定
单循环名次的确定应按以下步骤进行：
1.按积分确定名次，积分多者名次在前。积分按胜一次（场）得2分，负一次（场）得1分，未出场比赛或未完成比赛输的场次得0分计算。
2.如果有两个或两个以上的队（人）积分相同，他们有关的名次应按他们相互之间比赛的成绩决定。首先，计算他们之间获得的积分，再根据需要计算某个队的场次（团体赛时），局和分的胜负比率，直至计算出名次为止。场次比率=胜场数/负场数；局数比率=胜局数/负局数；分数比率=胜分数/负分数。
3.如果在任何阶段已经决定出一个或更多小组成员的名次后，而其他小组成员仍然积分相同，为计算相同分数成员的名次，根据上述程序继续计算时，应将已决定出名次的小组成员的比赛成绩删除。
4、如果按照上述3条所规定的程序，仍不能决定某些队（人）的名次时，这些队（人）的名次将由抽签来决定。
清除历史记录关闭篮球比赛教案,篮球教学比赛教案,篮球综合比赛教案,小学篮球教学比赛教案_教师联盟网
您现在的位置： >> 观看篮球比赛教案 >> 篮球比赛教案,篮球教学比赛教案,篮球综合比赛教案,小学篮球教学比赛教案
篮球比赛教案,篮球教学比赛教案,篮球综合比赛教案,小学篮球教学比赛教案
第一篇:篮球比赛教案篮
教学设计： 一、指导思想与理论依据
乌鲁木齐市职业中等专业学校
本节课以“健康第一”为指导思想，依据《体育与健康》课程标准的要求，结 合 07 级学生的生理及心理特征，设计出一学生心理体验为主线、生理变化为依据、 运动参与为主题的教、 练的整体框架。学、 运用小组合作学习在篮球技术教学之中， 培养学生的合作意识，提高合作能力，适应社会发展的需要。同时，适当应用多媒 体设备， 录制、 播放篮球比赛片段和学生的练习情况实录， 引导学生观察对比学习， 为学习营造一个宽松和谐、愉快思考、尝试体验的空间，激发学生的运动兴趣，重 视学生的主体地位和个体差异，重点培养与贯彻学生“自主学习”“自我锻炼” 、 、 “自我提高”的三字方针，让学生重新认识体育与健康的教育观和价值观。二、教学背景分析 1.学情分析：授课班级 13 级 20 班，全班人数 40 人，全部都是男生。全班学 生的、体素质属于中等水平，个体间差异较大。2.教学方式与教学手段说明：教学方式以游戏、比赛穿插在篮球运动技术教学 之中，教学中采用合作教学为主要手段。3.前期教学状态、问题与对策：在前一阶段学习篮球的基础，对篮球运球技术 已有了简单的了解，初步掌握了技术技能，但球性较差。针对以前练习出现的技术 问题（运球重心高） ，本节课设计了游戏和比赛，结合多媒体技术让学生从中发现 问题并思考解决问题的方法，在游戏和练习中提高水平。而后在比赛中去实践、去 运用、去创新。从心理上解决当前独生子女普遍存在的不愿吃苦、好高骛远、不愿 与人合作、畏难等问题。4.技术准备：篮球是职业学校（高中）教材的重要内容。是由运球、投篮、传 接球、战术思想基本内容组成。其中运球技术是篮球运动的基础。结合当前的篮球 热、NBA 热、姚明热，给学生讲述一些国内和 NBA 球星成长的艰辛历程，树立不 怕吃苦， 敢于面对困难、 面对失败、 战胜自我的信念， 敢于与人合作的意愿和能力，
在比赛中体验到与他人合作的必要性，体会与人合作所带来的快乐和成功。三、教学目标设计 （1）知识与技能：通过合作学习在篮球运球技术教学中的应用，让学生对篮 球运球技术有进一步的了解。通过游泳与比赛，提高学生运球技能，使 70%以上的 学生，在篮球运球技术上有进一步的提高，学生的学习兴趣进一步浓厚，以及提高 发现问题、思考问题、解决问题的能力，发挥学生的创造性。（2）过程与方法;教学中通过体验、讨论、学习、尝试等方法，使学生学会交 流、沟通与合作。同时运用纠正、评价、游戏、比赛的手段使运球技术得到提高。（3）情感态度价值观：通过运球游戏和比赛，使学生认识到运球在篮球运动 中的必要性，团结协作在篮球运动中的重要性。通过创设挑战性目标，激发学生勇 于挑战，积极合作，互帮互助，战胜困难勇于拼搏的意志品质，以及在比赛中为小 组争光的责任和使命感。克重充分考虑学生的个体差异，要让所有学生体验到篮球 运动所带来的快乐和自信，体验到成功的喜悦。在比赛中着重培养集体主义精神和 良好的体育道德风尚，体会团结协作的重要性，体会集体项目的特殊性。四、教学过程与教学资源设计： 开始部分： 集合整队，体委报告人数，师生问好。教师宣布本科内容，提出课的要求： “本 节课，我们再上一次课学习篮球运球技术的基础上，复习提高篮球运球技术。要求 积极思认真练习、小组合作、共同提高。”教师口令，学生进行队列体操练习，原 地转法练习。准备部分： 教师组织学生两路纵队绕篮球场慢跑 4 圈，要求队伍整齐，舒展筋骨，活动关 节。徒手操练习，分四个小组根据本课内容自己选择徒手操或球操，队形自定，教 师观察指导，要求准备活动围绕本课教材练习。
基本部分“ 导入与热身 首先，教师组织学生进行一个游戏比赛，游戏为运球斗牛（以街头篮球背景音 乐） ，方法为每人手持一球，在规定的区域内运球，在保证自己的球不丢的情况下， 积极去抢断其他同学的球，断的球越多越好。学生开始练球，控球同时相互断球， 时间为三分钟。巡视指导学生练习，并及时给与纠正，游戏结束，组织学生运球过 人传球比赛。
比赛：运球过人传球。将学生分为四个小组，纵队间隔 2 米站好，每组的队尾 开始运球，一次绕过前面的同学后站在排头，全队同学两脚开立，将球从每个人的 胯下传给最后一名同学，接球后继续运球过人 ，以此类推，先做完的组获胜。
教师在学生游戏和比赛后提问： （1） 运球斗牛游戏中断球次数最多的同学都具 有哪些特点？（2）怎样才能提高运球速度和传球速度？鼓励大家各抒己见，先不 下结论， 然后通过分组练习相互观看， 让同学自己观察， 教师引导得出正常的结论， 本课需要解决的重点技术：运球绛重心。实践与提高： 重点：绛重心 难点：运球行进间的重心掌握 解决手段：设置障碍练习 （1）运球过障碍投篮。教师利用篮球场，设制四种不同难度的障碍进行运球 过障碍投篮练习。障碍为标志桶、标志杆、人、标志杆中间为皮筋，高度可调，难 度大小要为标志杆的间距和皮筋的高度。最高难度的障碍为真人防守。学生根据自 己的运球水平自己选择难度不同的场地练习，在练习过程中，自然形成了学习合作 小组，学生相互观察、指导、示范讲解，练习中还可以根据自己对技术的掌握变化 及时调整练习场地。在其中找到自己适合练习内容，体验到成功与进步的快乐。教
师巡回指导，观察对学生的练习情况，祖师学生相互观察指导。通过练习，学生在 技术掌握上有了提高，培养了学生克服困难，勇攀高峰的精神。难度 1 难度 2
让学生根据自己的水平选择难度，教师巡回指导。通过学生自我主动学习，赵 个别学生做示范，让其他学生评价，最后鼓励学生尝试心得难度，挑战自我，表扬 敢于尝试新难度的学生，语言激励完成动作的学生。（2）半场“三对三”篮球比赛 讲解比赛规则要求，教师按学生水平分组比赛，由学生担任裁判员，各组自己 确定上场队员和替补队员以及教练员人选，先讨论技战术，比赛过程中组内的小教 练根据场上情况及时换人、暂停、布置战术。教师观察、评价、鼓励双方队员。比赛结束后，教师讲述 NBA 球星艾佛森成长历程。她出生于美国贫民窟，家 境贫寒，身材矮小，但不怕吃苦，梦想远大，最大的梦想打入 NBA，要让妈妈住 大房子过好日子，通过刻苦的训练，以常人无法想象的坚韧毅力终获成功，成为
NBA 一代篮球巨星。教师观察学生观察的反应，深入学生中间听取学生讨论，发 表自己的看法，正确引导学生，语言鼓励。评价与结束部分： 集合整队，放松整理练习，采用《轻音乐》放松。师生挺音乐集体放松练习主 要是四肢的拉伸和柔韧练习。要求动作舒展大方，身心放松。集中教师小节“本次 课我们重点复习了篮球的运球技术，解决了我们在运球过程中重心过高的问题，通 过比较法找到问题加以解决，游戏比赛贯穿课的始终，每位同学为本组的获胜付出 了自己的努力。”布置作业： “课后加强运球技术的复习，可以自己组织小型比赛。” 师生再见，学生收还器材。组织：
五、学生学习效果评价设计 （1）本课在知识与技能评价上运用多媒体教学手段，即：大屏幕播放练习使 学生的慢动作回放，使学生比较直接的进行评价，不用教师过多纠错，学生就可以 将观察到的结果反馈给同伴，并提出改进意见，让学生随时了解自己的学习情况， 并能与其他同学进行比较从而提高学习效率，实现预设的教学目标。（2）在学习态度与行为评价上依据合作学习的理念对学生学习的态度与行为 的影响作为评价因素，主要内容：能积极主动的参与到集体比赛中去，荣誉感强，
相互之间关系和睦融洽，主要内容：合作兴趣浓厚，能仔细观察问题，思考问题： 能与师生主动交流，互相帮助，虚心接受他人意见，积极解决出现的各种问题。评价的形式以自评与互评为主，在评价中考虑到学生的个体差异，注重学习进 步的大小，重视每个人的收获。教师重点观察一组学生，观察它们的变化，这包括 技术动作和心理上的改变，及时发现学生的闪光点，给予表扬鼓励。在教学比赛时，引导学生学会利用集体的智慧、力量，抛开场上人员和场下队 员的分别，从中体会运动的乐趣。六、教师自身教育效果评价设计 教师的教育效果直接反应在学生的学习效果上， 教学策略选择的优劣， 可通过 学生参与学习的态度与行为表现出来。本课通过游戏和比赛贯通在技术教学之中， 让学生在游戏和比赛中发现问题，在技术练习中解决问题，在比赛中运用以解决的 技术， 调动学生的学习兴趣， 提高了学生间互相交流的机会， 增强学生的合作意识。课后反思： 通过这趟篮球的教学， 我深刻地认识到， 学生的学习兴趣是可以通过教师丰富 的经验来激发的。现在的学生大多数都是在被动学习，学生的学习前能未被激发出 来， 这就需要教师认真分析学生的实际需要。篮球的运球技术在是篮球运动的基础， 联系起来比较枯燥，本届课通过改变教学的方法，设定不同的练习难度，就使不同 层次的学生根据自己的练习水平选择练习难度，并在自己原有水平上提高。使用教材：体育与健康 授课班级及专业：13-20 班第一篇:篮球比赛教案篮球理论课教案 篮球比赛规则与竞赛方法
教学目标： 教学目标： 1、通过介绍，让学生了解篮球比赛的规则。通过介绍，让学生了解篮球比赛的规则。2、通过学习，使学生能组织、编排一场篮球赛。通过学习，使学生能组织、编排一场篮球赛。第一部分： 第一部分：篮球比赛规则 一、时间通则 （一）比赛时间 1、比赛应由 4 节组成，每节 10 分钟。2、 在第 1 节和第 2 节之间， 3 节和第 4 节之间以及每一决胜期之前应有 2 分钟的休息 第 时间。3、每半场间的休息时间为 15 分钟。（二）操纵比赛计时钟，当： （1）跳球时，球抛到最高点被跳球队员合法地拍击时； （2）罚球未成功并且球继续是活球，球触及场上队员时； （3）在掷界外球时，球触及场上队员。2、停止比赛计时钟，当： （1）在一节或一个决胜期比赛时间结束时时间终了； （2）当球是活球时裁判员鸣哨； （3）当球是活球时 24 秒钟装置信号响； （4）某队已请求暂停，对方投篮得分； （5）在第四节或任一决胜期的最后两分钟内投篮得分，在这个特定的死球情况下，不允 许双方队替换以及得分的队暂停。二、暂停 1、 在头 3 节的每节中， 每队可准予 1 次要登记的暂停， 4 节中准予两次要登记的暂停， 第 每一决胜期准予一次要登记的暂停。2、每次暂停时间为 1 分钟。三、替换 替换队员必须做好准备后，亲自到记录台前报告，然后坐在替补队员席上，经临场裁判 准许后，方可进入场地替换。遇到下列机会时，记录台鸣笛通知临时裁判：请求暂停已 被准许时；宣判了争球时；宣判了犯规时；队员受伤不能继续比赛时；掷界外球的球队 允许换人时（另一方也可以请求换人） ，但跳球的队员不能由其他队员替换，除非是他受 伤了。时间 板 书
四、违例及其罚则 违例是违反规则的行为。其罚则是：发生违例的队失去球权，将球判给对方队在最靠近 违例的地点掷界外球，直接位于篮板后面的地方除外。如果投篮或罚球的球中篮无效， 然后要在罚球线延长部分的界外掷界外球。（一）队员出界和球出界 1、当队员身体的任何部分接触界线上或界线外的地面，或接触界线上、界线上方或界线 外的除队员以外的任何物体时，即是队员出界。2、球出界，当球触及： （1）在界外的队员或任何其他人员； （2）界线上、界线外的地面，或界线上、界线上方或界线外的任何物体； （3）篮架、篮板背面、篮板上方各篮板后面的任何物体； 3、球出界，甚至球触及了除队员以外的其他物体出界，在球出界前最后触及球或被球触 及的队员是使球出界的队员。如果球出界是由于触及了界线上或界线外的队员或被他所触及是该队员使球出界。违反本条规则是违例。（二）带球走 比赛中持球队员超出规则限制的范围移动则判其带球走违例。确定中枢脚是判断持 球队员是否带球走的关键。通常以下面几种情况来确定中枢脚： 1、队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中 枢脚。2、队员在移动或运球中接到球，他可以按下列情况确定中枢脚。（1）如果一脚正触及地面，那么另一脚一触及地面，原先那只脚就为中枢脚。队员 可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。（2）如果队员接到球时双脚离地，在这种情况下有三种变化：第一种是双脚同时着 地，同任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。第二种情况 是两脚分先后着地，则无触及地面的脚是中枢脚。第三种是一脚着地，队员可以跳起那 只脚并双脚同时着地时，则哪只脚都不是中枢脚。（3）确定中枢脚后，在传球或投篮中，中枢脚可以抬起，但在球离手前不可以落回 地面。运球开始时，在球离手前中枢脚不可以抬起。违反上述的持球移动，都应判带球违例。（三）非法运球 比赛中队员控制球后，将球掷、滚向地面时，在球接触其他队员前再与球接触时， 为运球。每次运球中，必须使球与地面接触。双手同时触球一刹那或使球在一手或双方 中停留的刹那，运球即完毕，不得再次运球，再次运球应判为非法运球。当队员的手不
和球接触时，运球队员的步数不受限制。下列情况下算运球；连续投篮、在运球开始或 结束时，队员偶然地失掉球，然后恢复控制球（漏接） 、与附近的其他队员抢球中用挑拍 以图获得控制球、拍击另一队员控制的球、拦截传球并获得该球。（四）拳击球和脚踢球 在比赛中，为了防止危险和粗暴动作出现，凡用拳击球、用脚故意踢球或用脚的任 何部位阻拦球均属违例。在跳球或双方争夺球过程中出现拳击球，应立即宣判违例。在比赛中，如果出现脚 或腿偶然地碰到球，则不算违例。（五）干扰球 在投篮时，当球在飞行中下落，并完全在篮圈水平面以上时，进攻和防守队员都不 可触及球。在投篮中，当球碰击篮板后完全在篮圈水平面以上不可触球。当投篮的球触 及篮圈时，进攻和防守队员都不得触及球篮和篮板。进攻和防守队员都不得从下方伸手 穿过球篮并触及篮圈水平面以上或篮圈上的球，不管是在投篮后、跳球拍击球后或是在 传球后。如进攻队员违反此规定，不管是否投中均无效，由对方在罚球线的延长线部分 掷界外球；如防守队员违反此规定，无论中篮与否，根据投篮地点判给投篮得 2 分或 3 分。（六）球回后场 某队控制前场活球， 该队的队员不得使球回他的后场。判断回后场违例有三个因素： 该队队员在前场控制活球；在前场最后触及球；然后同队的队员在后场最先触球。缺任 何一个因素都不构成球回后场违例。在比赛中，裁判员如发现在前场的控制球队员使球进入后场，不要急于鸣哨，要给 对方队员获球机会， 只有待控制球的同队队员触及球时， 才可以宣判该队球回后场违例。（七）跳球违例 跳例时队员应遵守如下规定：当裁判员所抛的球到达最高点之前，任何一跳球队员 都不得拍球；在拍球前，跳球队员不得离开自己的位置，一只脚靠近两人之间线的中心； 每一跳球队员只能拍击两次球；在球被一名非跳球队员触及地面、球篮、篮板前，任一 跳球队员合法拍击前，应站在圆圈外，身体的任一部分不得在圆圈上或超过圆圈线（圆 柱体） 。违反上述规定，即为跳球违例。（八）罚球违例 罚球时队员应遵守下列规定：罚球队员可处理球时应在 5 秒之内投篮球出手并使球 触及篮圈。罚球时，罚球队员不得接触罚球线或罚球线前的地面。罚球时，当球在飞向 球篮的途中双方队员都不得触及球。罚球队的对方队员不得当球在球篮中时触及球和球 篮，也不得用他的行为去扰乱罚球队员。在球离开罚球队员的手之前，沿罚球区两旁位
置的任一队员均不得进入限制区，中立区域或离开位置区。违反上述规定，即为罚球违例。（九）掷界外球违例 获得球权的队在掷界外球时其队员不得违反下列规定： 1、球离手前不得从裁判员指定的地点横向移动超过正常的一步（大约 1 米） ，并向不止 一个方向移动。2、在球触及了另一队员前在场内触及球。3、球离开前或离手时踏入场地。4、球离手的时间超过五秒钟； 5、掷球越过篮板传给场上队员； 6、从前场掷球给位于后场的同队队员； 7、 掷界外球离手后， 在球接触场上队员前， 球触及界外、 停留在篮圈支架上或进入球篮。违反上述规定，即为掷界外球违规。（十）违犯时间规则的违例 1、三秒钟违例 某队在场上控制球并且比赛计时钟正在走动时，该队队员不得在对方的限制区内停 留超过持续的 3 秒钟，否则为三秒钟违例。2、五秒种违例 （1）罚球队员可处理球时在 5 秒钟内未将球投篮出手； （2）掷界外球队员可处理球时在 5 秒钟内未使球离手； （3）持球队员在场内被严密防守时（在正常的一步内） ，5 秒钟内未能传、投、滚 或运球。违反上述规定则为五秒违例。3、八秒钟违例 当一名队员在后场获得控制活球时，该队必须在 8 秒钟内使球进入前场，否则应判 违例。当球触及前场或球触及有部分身体接触前场的队员时,即算球进入某队的前场。4、二十四秒钟违例 每当一名队员在场上获得控制一个活球时，他的队员必须应在 24 秒钟内投篮出手， 否则应判二十四秒违例。五、犯规及其罚则 犯规是规则的违犯，含有与对方队员的身体接触和（或）违反体育道德的举止。（一）侵人犯规 侵人犯规是不管在活球还是死球时涉及与对方队员非法接触的队员犯规。1、处理身体接触的基本原则
（1）规则的精神和意图以及坚持比赛的完整的需要。（2）运用“有利/无利”概念的一致性，裁判员不要企图靠不必要地打断比赛的 流畅来处罚附带的身体接触，况且这种接触没有使用责任的队员得利，也未置对方队员 于不利。2、判断侵人犯规的标准 （1）队员不准通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝和脚，或将他的身体弯曲成“反 常的”姿势（超出他的圆柱体）来拉、阻挡、推、撞、绊对方队员以阻碍其行进，也准 放纵任何粗野猛烈的动作。（2）防守无球队员时，距离不准太近，占据位置时，时间和速度不准太快。（3）运球队员不准冲撞已站在行进路线上并已采取了合法防守位置的队员； （4）队员掩护时，要原地不动，要有一定的距离，不准在移动中进行掩护。（5）队员起跳时，要遵守垂直原则，不准撞开对方起跳；当某队员在跳到空中时，对方 队员不准移动到他的身体下面。3、侵人犯规的种类 （1）阻挡。是非法的身体接触，他阻碍持球呀不持球的对方队员前进； （2）撞人。是持球或不持球队员推动或移动到对方队员躯干上的身体接触。（3）从背后防守。是防守队员从对方的背后与其发生身体接触。即使防守队员正试图去 抢球，从背后与对方队员发生身体接触也是不正当的。（4）拉人。是干扰对方队员自由而发生的身体接触，这个接触对方队员， 阻碍其行进。（5）非法用手。发生在防守队员处于防守状态时，用手去接触对方队员，阻碍其行进。（6）推人。使用身体任何部位强行移动，或试图移动已经或没有控制球的对方队员时发 生的身体接触。（7） 非法掩护。是试图非法拖延或阻止非控制球的对方队员到达希望到达的场上的位置。4、侵人犯规的罚则 在所有的情况下，都登记犯规队员一次侵人犯规，并根据不同性质和具体情况进行 处理。（1）对正在做投篮动作的队员发生了侵人犯规时，登记该队员犯规次数，并累计在全队 每节 4 次犯规之内，若球投中，得分有效，再加罚一次，若球未投入，根据投篮地点判 给投篮队员两次或 3 次罚球。（2）对未做投篮动作的队员发生了侵人犯规时，登记该队员犯规次数，累计在全队每节 4 犯规之内，由对方在犯规最近的界外掷界外球。若本队每节的犯规超过 4 次，则由受 侵犯的那个队员执行两次罚球。（二）技术犯规
比赛的正当行为要求双方球队的成员（队员、教练员、替补队员和随队人员）与 裁判员及其助理人员有完美和真诚的合作。比赛双方均有权做出最大努力来获得胜利， 但胜利的取得必须符合体育道德精神和良好的比赛作风。任何故意或再三违反上述规则精神，即为技术犯规。概而言之，技术犯规是与对 方不发生身体接触而违反规则的行为和道德方面的犯规。1、判断技术犯规的原则 （1） 对显然是无意和对比赛没有影响或属于管理性质的技术性违反规则的， 不算技术犯 规。但要提出警告，警告后该队又重犯时，则应立即判技术犯规。（2）对有意、不道德或有投机取巧性质的行为，应立即判炒技术犯规。（3）违反规定、性质严重的或坚持不改的，应判技术犯规而取消犯规者的比赛资格，交 令其退出比赛场地。2、技术犯规的罚则 （1）队员技术犯规 在比赛中， 队员如果同载判员谈话或接触时没有礼貌， 或使用不尊重的语言和举动， 或故意拖延比赛时间妨碍比赛进行， 或被判犯规后在裁判员要求举手时不按规则举手等， 都应判技术犯规。其罚则是：登记该队员犯规次数，累计在全队每节 4 次犯规之内，由 对方罚球一次和随后的球权。对违反体育道德的技术犯规，则应判给对方两罚球和随后 的球权。（2）教练员、助理教练员、替补队员等随队人员的技术犯规 在比赛中，教练员、助理教练员和替补队员，如果随意进入球场或离开球队席，跟 随比赛的移动而指挥比赛，或不听裁判员的劝告，或与裁判员和对方人员谈话时没有礼 貌等，都应判为技术犯规。其罚则是：将犯规登记在该队教练员名下，累计在该队教练 员 3 次犯规之内，由对方罚球两次并在边线中点处掷界外球。（3）比赛休息时间内的技术犯规 比赛前和比赛期间，若队员被判技术犯规，则将犯规登记在该队员名下，累计在全 队每节 4 次犯规之内。若教练员、助理教练员、随队人员技术犯规，则将犯规登记在该 队教练员名下，累计在该教练员 3 次犯规之内（不计入全队犯规之中） ，由对方罚球两次 后，在中圈跳球开始比赛。3、违反体育道德的犯规 裁判员认为队员不是在规则的精神和意图的范围内合法地直接地试图抢球，造成的 侵入犯规是违反体育道德的犯规。如果队员在持球或不持球的对方队员身上发生过分的 接触（严重犯规） ，那么，这样的接触被认为是违反体育道德的犯规。违反体育道德的犯规的罚则：应登记该队员的犯规次数，累计在全队每节 4 次犯规 之内判给对方两次罚球的一次在边线中点处掷界外球。若对投篮队员犯规， 则投中有效，
再判给一次罚球和一次在边线的中点掷界外球；若投球未中，则根据投篮地点判给投篮 队员两次或 3 次罚球和一次边线中点处掷界外球。对屡次发生违反体育道德犯规的队员， 可以取消其比赛资格。4、取消比赛资格的犯规 凡属十分恶劣的不道德的行为，判为取消比赛资格的犯规。取消比赛资格的犯规的罚则：发生时，登记犯规队员一次取消比赛资格的犯规。他 要被取消比赛资格，令其去该队的休息室并在比赛期间留在那里，他也可以选择离开体 育馆。要判给非犯规队罚球和随后的球权，罚球次数和罚球程序同违反体育道德的犯规 法则。宣判犯规时的程序 发生犯规时，裁判员应按以下程序宣判： 第一，鸣哨的同时，一手臂伸直高举并握拳，以此表示犯规停表；另一手臂五指并 拢，掌心向下，指向犯规队员。第二，要求犯规队员举手过头。第三，以手势表明要执行的罚则，如判给罚球，则指罚球线；如不判给罚球，则指 向掷界外球地点。第四，移动到记录台能看得清楚的地方。第五，做出犯规队员的号码、犯规性质的手势，再次用手势表明要执行的罚则。第二部分： 第二部分：篮球竞赛方法 竞赛最基本、最直接的目的是要取胜。为了使参加比赛的队能够在比较公平、合理 的条件下竞争，采用适当的竞赛方法是创造这种良好条件的前提，也是客观反映参赛队 的竞技水平的重要保证，也有利于组织管理。篮球竞赛中通常采用的有淘汰法和循环法 两种。一、淘汰法 淘汰法就是球队在比赛中失败一次或两次以后，即失去继续参加比赛的资格，连续 获胜的球队继续参加比赛，直到最后确定优胜队为止。失败一次即失去比赛资格的方法 为单淘汰，失败两次即失去比赛资格的方法为双淘汰，和同一对手以三战两胜、五战三 胜或七战四胜的形式进行淘汰的为多次淘汰。淘汰制的编制方法：首先根据报名参赛的队数确定比赛轮次表，由各队进行抽签， 确定在比赛表中的位置，然后把队名填入比赛轮次表中，如果表中的队数恰好是 2 的乘 方数（4、8、16、32、64 等） ，那么在第一轮中所有的队都要参加比赛。例如八个队参 加比赛。经过第一轮比赛，要剩下八个队参加第二轮比赛。在第一轮中淘汰四个队 ， 有四个队轮空。编排时要把轮空队分别排到上、 （12-8=4） 就有八个队参加第一轮比赛，
下两半区，两半区参加的队数也要尽量相等或接近相等。如果轮空队为奇数，可使下半 区的轮空队为偶数，上半区的轮空队为奇数。计算第一轮比赛的轮空队数，可以用队数的 2 的乘方数减去参加比赛队数的办法。例如，十三个队参加比赛，第一轮轮空队数为 16-13=3，第一轮比赛中有三个队轮空， 十个队参加比赛。为了避免强队在第一轮比赛中相遇，经常采用“种子队”编排法。种子队的设定应 是有根据的，为各队所公认的。一般按照比赛成绩来确定。若无成绩，可用抽签方式来 确定。种子队的排列，一种是按种子队的原来名次依次排定在种子位置号码上（种子位 置号码是有规律地分布在比赛秩序表中各个不同“区”的顶部和底部） ；另一种是让种子 队抽签，确定在哪个种子位置号码上，在种子队排好后，再让其他非种子队抽签。单淘汰只能合理地确定第一名，在必须确定其余各队名次时，应当进行补赛（附加 赛） 。补赛的办法应在竞赛规程中明文规定。常采用的补赛办法是：决赛中失败的队为第 二名，复赛中失败的两个队补赛一次，胜者为第三名，败者为第四名，复赛前败的四个 队进行补赛，争夺第五至第八名。双淘汰制就是在比赛中失败两次才被淘汰。双淘汰制的编排方法基本上和单淘汰制 相同，只是进入第二轮后，要把失败的队编排起来再进行比赛，再失败的则被淘汰，胜 队继续与上一轮失败者进行比赛， 最后一次失败的队还能参加决赛， 并有可能夺取冠军。多次淘汰的编排同单淘汰相同，所区别的是多次淘汰克服了单淘汰中两队之间交锋 一场论胜负的偶然性缺陷，而是采用两队之间三战两胜、五战三胜甚至七战四胜的结果 来论胜负，更加客观地反映参赛队的实际水平。多次淘汰通常是在比赛水平比较高、双 方实力相当，或者在一次篮球竞赛最后阶段的比赛中采用的方法。二、循环法 循环法包括单循环、双循环、分组循环三种。单循环是所有参加比赛的队在整个比赛中都能相遇一次，最后按各队在全部比赛中 胜负场数、得失分率排列名次。一般在参赛的队数不算太多而竞赛时间较长时采用。双循环是所有参加比赛的队伍在比赛中都能相遇两次，最后按各队在全部比赛中胜 负场数、得失分率排列名次。一般在参加比赛的队数少而竞赛时间较长时采用。分组循环是把参加比赛的队分为若干组， 分别进行单循环比赛， 在小组排定名次后， 再进行第二阶段的比赛。一般在参加比赛的队数多而竞赛时间有限时采用。（1）循环法的编排 A、单循环比赛场数和比赛轮次的计算 比赛场数计算的公式为： N（N-1）/2=X 即：队数（队数-1）/2=比赛总场数
例如：十个队参加比赛，比赛总场数是： 10（10-1）/2=45（场） 如果参加的队数是偶数，则比赛轮数为队数-1。例如：十个队参加比赛，比赛轮数 是 10-1=9 轮。如果参加比赛的队数是奇数，则比赛轮数等于队数。例如：五个队参加比 赛，比赛就要进行五轮。计算轮数和场数可以做到心中有数，便于更好地安排比赛工作。B、比赛轮次表的编排。把参加比赛的队平均分为两半，前一半号数由 1 号起自上 而下地写在左边，后一半号数自下而上地写在右边，然后用横线把相对号数连接起来， 就是第一轮的比赛队。如果是奇数，可以加一个“0”号使之成为偶数，碰到 0 的队轮空 一次。第二至第五轮的排法：把 1 号的位置固定不变，其余的号码按逆时针方向移动每个 位置，再用横线连起来，这就是第二轮的比赛队。依此类推，排出第三、四、五轮的比 赛。轮次表排完后，各队进行抽签，并把各队队名按抽到的号码填到轮次表里。C、双循环比赛轮次表的编排。双循环比赛轮次表的排法与上述循环的编排相同， 只是要排出第一循环和第二循环轮次。D、分组循环的编排。分组循环就是把参加的队分成若干小组，各小组先进行单循 环比赛。如十六个队参加比赛，分成四个小组，每个小组进行六场比赛，四个小组共进 行二十四场比赛，所需要的轮数 4-1=3 轮。经过小组循环比赛，排出各小组的名次后，再进行第二阶段的比赛。第二阶段的比 赛可采用下列方法： a、仍用单循环比赛方法，各小组第一名编在一组再进行比赛，决出第一至第四名； 各小组第二名编在一组再进行比赛，决出第五至第八名；各小组的第三名编在一组再进 行比赛，决出第九至第十二名；各小组的第四名再编在一组进行比赛，决出第十三至第 十六名。b、可将第一阶段比赛中各组的前两名编在一组再进行比赛，决定第一至第八名。将 各小组的第三、第四名编在一组再进行比赛，决定第九至第十六名。c、如果时间短，可只将第一阶段各小组的第一、第二名编在一组进行比赛，决出前 八名的名次，其他队不再参加第二阶段的比赛。（2）循环法的抽签排列办法 在比赛前几天，由主办单位召集各领队公开抽签，排好比赛轮次表。使各队明确比 赛的次序、日期、时间和地点，以便做好工作。在比赛前几天，由主办单位召集各领队公开抽签，排好比赛轮次表。使各队明确比 赛的次序、日期、时间和地点，以便做好工作。A、单循环比赛的抽签，按参加比赛的队娄排好比赛轮次表，备好签号进行抽签。
然后将队名填入比赛轮次表中。B 分组循环比赛的抽签 a、首先在领会上协商确定种子队。种子队的队数一般等于分组的组数。如果分四 个组进行比赛，应有四个种子队。为了做到更合理，也可以多选出几个种子队，但必须 是组数的倍数。如分四个组进行比赛，可确定八个种子队， 第一号种子队与第八号种子队编为一组，第二号种子队与第七号种子编为一组， 依次类推。b、抽签方法。种子队先抽签，确定各种子队的组别，然后其他各队再抽签确定组 别。例如：二十个队分为四个小组，除八个种子队外，其他十二个队再抽签。签号为四 组，每组有相同的三个签，由十二个队抽签确定组别，然后再把各队按组别填入各组的 比赛轮次表中。还有一种方法是按上一届进行蛇行排列分组。例如：有十六个队分成四个组时， 其排法如表 4-9 所示。表 4-9 十六队蛇形排列分组 第二组 2 7 10 15 第三组 3 6 11 14 第四组 4 5 12 13 第一组 1 8 9 16
（3）循环制的计分方法和名次排列 确定比赛的名次时，以积分多少来计算，即胜一场得两分，负一场得一分，弃权为 零分。积分多者名次列前。如两队的积分相等，则仅以两个有关队之间比赛的胜负排列名次，胜队名次列前。如三队或三队以上的队积分相等， 则以这几个积分相等队之间的比赛胜负场次排列名交； 如还相等，则按他们之间比赛的得失率（得分之和/失分之和）排列名次；如仍相等，则 按他们的全组内所有比赛的得失率排列名次。三、混合法 同时采用淘汰制和循环制而进行的比赛为混合制。它把比赛分为两个阶段，前一段 采用分组淘汰制，后一段采用循环制。或者相反，前一段采用循环制，后一段采用分组 淘汰制。即第一阶段采用分组循环制，第二阶段的比赛按两组相应的名次（即两小组第 一名和第二名）首先交叉进行比赛，两个胜队再进行比赛决定第一名和第二名，两个负 队再进行比赛决定第三名和第四名；原分组循环产生的第三名和第四名，也用同样的方 法决定第五名至第八名。还有一种混合制是把两次分组循环赛后的各队，按成绩排出复 赛的全部名次，然后，从前面按顺序，把临近的两个队编组进行决赛，取出受奖名次。
如十二个队，先把十二个队分成 A、B、C 三组，分组循环后，把预赛各组的前两名编 为一组，采采用循环制，进行复赛，按成绩排出 1~6 名；各组的后两名编为一组，进行 比赛，排出 7~12 名。最后，第一名和第二名再进行比赛，决出冠亚军；第三名和第四 名进行比赛，决出第三名和第四名，其他队不再进行比赛。
篮球课实践教案 篮球课实践教案 实践
授课日期： 课 的 1 身体基本姿势， 基 本 2 双手胸前传球 内容 部分 3 行进间直线运球，急起急停技术。间 分 一、体育班委整队报告人数， 准 备 部 分 12 二、师生问好检查人数服装， 四、安排见习生，课开始 五、集中注意力练习“正反口令” 。六、徒手操练习 1、头颈部， 3、腰部， 2、肩部 4、体前屈 组织队型： （图示） X X X X X X X X X X X X O―教师 X―学生 X X X X X X X X X X X X O 要求：1、整队报到快、静、齐。2、精神饱满，声音宏亮。3、注意力集中，反应迅速 4、徒手操动作舒展到位，充分活动身体 各关节。一、身体基本姿势 员将球传出后，无论在何种情况下， 都应保持正确的基本站立姿势，以利 X 基 本 二、双手胸前传球 部 分 70 动作方法：持球时，两手五指自然分 开，拇指相对成“八”字形，传球时， 后腿蹬地，身体重心前移，同时两臂 前伸，手腕由下向上翻转，拇指用力 下压，食、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向 前。于根据本队的战术配合和场上的具体 情况，及时转入下一个进攻行动。X X X X O O―教师 X―学生 X X X 组织队型： （图示） X X X X X X X 基本站立姿势是起动的准备姿势，队 X 课 的 时 课 的 任 务 第 1 次课 使学生熟悉并掌握打篮球的身体基本 姿势。学会双手胸前传球及运球基本 姿势。
课 的 内 容
组 织 教 法
三、宣布本次课的内容，提出要求， X X X X X X X X X X X X
5、弓步压腿，6 腕踝关节
课 的 时 部分 间 三、行进间直线运球 前倾，以肘关节为轴，用手按拍球的 后侧上方，球的落点在身体侧前方， 球反弹的高度在腰部以上一点，一般 X 拍一次球跑两步。基 本 部 分 运球急起急停：当运球队员被对手盯 得很紧而不能运用快速运球突破时， 运球者突然减速或急停，防守者也会 停住，在这一瞬间突然加速，运球突 教法要求：1、教师进行师范讲解 破。2、学生跟教师后面做练习 3、学生自行练习，教师及时纠正错 误动作，提出重点。4、学生反复练习，做到相对熟练。X X X X O O―教师 X―学生 X X X 组织队型： （图示） X X X X X X X 动作方法：抬头，目视前方，上体稍 X
课 的 内 容
组 织 教 法
一、集合整队 二、放松操练习（3―4 节） 结 束 部 分 8 三、总结本次课，提出表扬或批评 四、宣布下次课的内容，布置课后练 习 五、安排学生归还器材。六、宣布下课。场 地 布 置 场地：广院篮球场。及 器 材 设 器材：篮球 20 个。置 小 结
组织队型： 同准备部分队型。教法和要求：要求学生充分放松，认真完成课下 练习，如数归还器材。
授课日期： 课 的 行进间运球单手低手上篮。基 本 原地单手肩上投篮 内容 课 的 时 部分 间 分 课 的 任 务
使同学们初步掌握行进间运球单 手低手上篮技术和投篮技术。
课 的 内 容 一、 体育班委整队报告人数， 二、 师生问好检查人数服装， 三、 宣布本次课的内容，提出要 求， 四、 安排见习生，课开始
组 织 教 法
组织队型： （图示） X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O 要求：1、 2、 3、 4、 整队报到快、静、齐。精神饱满，声音宏亮。注意力集中，反应迅速 徒手操动作舒展到位，充分活 动身体各关节。O―教师 X―学生
准 备 部 分
一、复习传球 四角传球练习 二、进间运球单手低手上篮 动作方法：投篮时，持球手五指自 然分开，托球的下部，手心朝上， 手臂向上伸展，当球近篮时，用手 指上挑的动作，使球向前旋转投向 球篮。
基 本 部 分
教法要求： 1、教师讲解行进间上篮的动作方法 2、学生模仿练习 要求： 行进间上篮时注意体会跨步拿球 的时机。3、教师提示行进间上篮的知识要点： 手脚配合协调，遵循“一大、二小、三 起跳”的动作要领。4、学生集体练习 5、教师巡视、个别辅导 6、学生展示
课 的 时 部分 间
课 的 内 容
组 织 教 法
基 本 部 分
三、原地单手肩上投篮 组织队型： （图示） 动作方法：右手投篮时，五指自然 X X X X X X 分开，翻腕持球的后部稍下部分， 右手扶在球的侧下方，将球举到头 部右侧上方位置，目视球篮，大臂 与肩关节平行， 小臂约成 90 度， X X X X X X X X X X X X 大、 肘关节内收。投篮时，由下肢蹬地 发力，身体随之向前上方伸展，同 时抬肘向投篮方向伸臂，右手腕前 教法要求： ：1、教师进行师范讲解 屈和手指拨球动作，使球柔和的从 2、学生跟教师后面做练习 食、中指端投出。3、学生自行练习，教师及 时纠正错误动作， 提出重 点。4、学生反复练习，做到相 对熟练。
集合整队 组织队型： 放松操练习（3―4 节） 结 总结本次课， 提出表扬或批评 同准备部分队型。8 束 宣布下次课的内容， 布置课后 部 练习 教法和要求：要求学生充分放松，认真 分 五、 安排学生归还器材。完成课下练习，如数归还器材。六、 宣布下课。场地布置 场地：广院篮球场。及器材设 器材：篮球 20 个。置 小 结
一、 二、 三、 四、
授课日期： 课 的 1、体前变向换手运球突破 基 本 2、区域联防 内容 课 的 时 部分 间 分 一、体育班委整队报告人数， 准 备 部 分 12 二、师生问好检查人数服装， 三、宣布本次课的内容，提出要求， 四、安排见习生，课开始 五、熟悉球性练习： 1、高抛接球 3、左右指拨球 5、腰绕环 7、大腿绕环 8、跨下“8”字绕球 一、体前变向换手运球突破 动作方法： 运球队员要从对手右侧突破 。时，先向对手左侧快速运球，当对手向 左侧转移身体重心准备堵截时，运球队 基 本 部 分 70 二、区域联防 区域联防是由进攻转入防守时，防守队 员退回后场，每个队员分工负责防守一 定的区域，严密防守进入该区域的球和 进攻队员，并于同伴协同防守，用一定 员突然变换运球方向，用右手按拍球的 X X X X X X X X X 右侧上方，并靠近身体向左侧送拍球， 使球的落点靠近左脚， 向身体左侧反弹。2、高抛击掌后接球 4、颈绕环 6、小腿绕环 要求：1、 5、 6、 7、 组织队型： （图示） 课 的 内 容
1、初步掌握变向突破的技术 课 的 2、了解区域联防战术
组 织 教 法
X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O 整队报到快、静、齐。精神饱满，声音宏亮。注意力集中，反应迅速 徒手操动作舒展到位，充分 活动身体各关节。组织队型： （图示） O―教师 X―学生
同时，右脚向左前方跨步，上体左转侧 教法要求：1、教师进行师范讲解 肩，以臂、腿、上体保护球，换左手按 拍球左侧上方，从对手右侧运球突破。
2、 学生跟教师后面做练习 3、学生自行练习，教师及 时纠正错误动作，提出 重点。4、学生反复练习，做到相 对熟练。
课 的 时 部分 间 的队形，把每个防守区域有机地联结起 来，组成区域联防战术 区域联防的基本要求： 1、每个队员必须认真负责自己的防区， 积极阻挠进入该防区的进攻队员的行 动，并联合进行防守。基 本 部 分 2、要以防球为重点，随球的转移而经常 调整位置，做到人球兼顾，不让持球队 “2-3”联防 员突破和传球给内线防区。3、 对进入罚球区附近或穿过罚球区的进 攻队员必须严加防守，切断其接 球路线，不让其轻易接球、传球或投篮， “3-2”联防 加强篮下区域防守。4、每个防守队员，要彼此呼应，随时准 备协防、换位，越区、 “护送”等，相互 帮助，加强防守的集体性。处于远离球 “1-3-1”联防 的后防线防守队员，要起到指挥作用 区域联防的方法： 常用的有 “2-1-2” 2-3” 3-2” 1-3-1” 、 “ “ 、 “ 七、 八、 结 束 部 分 8 十、 九、 集合整队 放松操练习 总结本次课宣布下次课的内容， 布置课后练习 安排学生归还器材。教法和要求：要求学生充分放松，认真完成 课下练习，如数归还器材。十一、宣布下课。同准备部分队型。组织队型： “2-1-2”联防 课 的 内 容 组 织 教 法
场 地 布 置 场地：广院篮球场。及 器 材 设 器材：篮球 20 个。置 小 结
授课日期： 课 的 1、传切配合 基 本 2、突分配合 内容 3、掩护配合 4、策应配合 课 的 时 部分 间 分 五、 准 备 部 分 12 六、 七、 八、 九、 体育班委整队报告人数， 师生问好检查人数服装， 安排见习生，课开始 徒手操练习 2、肩部 4、体前屈 要求：1、 8、 9、 10、 如图： 一、传切配合： 是进攻队员之间利用传切和切入 技术所组成的简单配合。基 本 部 分 70 组织队型： （图示） X X X X X X X X X X X X 课 的 内 容 组 织 教 法 课 的
通过教学，让学生了解篮球基本 任 务 的配合
宣布本次课的内容，提出要求， X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O
O―教师 X―学生
1、头颈部， 3、腰部，
整队报到快、静、齐。精神饱满，声音宏亮。注意力集中，反应迅速 徒手操动作舒展到位，充分活动 身体各关节。
5、弓步压腿，6 腕踝关节
二、突分配合： 这是有球队员持球突破后主动的 或应变的利用传球与同伴配合的 方法。
课 的 时 部分 间 课 的 内 容 组 织 教 法
三、掩护配合： 是掩护队员采用合理的行动，用 身体挡住同伴的防守者的移动路 线，使同伴摆脱防守。
基 本 部 分
四、策应配合： 是指进攻队员背对篮或侧对篮接 球，由他做枢纽，与同伴配合而 形成一种里应外和的配合方法。
结 束 部 分 8
十二、 集合整队 组织队型： 十三、 放松操练习（3―4 节） 十四、 总结本次课， 提出表扬 同准备部分队型。或批评 十五、 宣布下次课的内容， 教法和要求：要求学生充分放松，认真完 布 置课后练习 成课下练习，如数归还器材。十六、 安排学生归还器材。十七、 宣布下课。
场 地 布 置 场地：广院篮球场。及 器 材 设 器材：篮球 20 个。置 小 结第一篇:篮球比赛教案篮球理论课教案――篮球比赛规则与竞赛方法
教学目标： 1、通过介绍，让学生了解篮球比赛的规则。2、通过学习，使学生能组织、编排一场篮球赛。第一部分：篮球比赛规则 一、时间通则 （一）比赛时间 1、比赛应由 4 节组成，每节 10 分钟。2、 在第 1 节和第 2 节之间， 第 3 节和第 4 节之间以及每一决胜期之前应有 2 分钟的休息 时间。3、每半场间的休息时间为 15 分钟。（二）操纵比赛计时钟，当： （1）跳球时，球抛到最高点被跳球队员合法地拍击时； （2）罚球未成功并且球继续是活球，球触及场上队员时； （3）在掷界外球时，球触及场上队员。2、停止比赛计时钟，当： （1）在一节或一个决胜期比赛时间结束时时间终了； （2）当球是活球时裁判员鸣哨； （3）当球是活球时 24 秒钟装Z信号响； （4）某队已请求暂停，对方投篮得分； （5）在第四节或任一决胜期的最后两分钟内投篮得分，在这个特定的死球情况下，不允 许双方队替换以及得分的队暂停。二、暂停 1、 在头 3 节的每节中， 每队可准予 1 次要登记的暂停， 第 4 节中准予两次要登记的暂停， 每一决胜期准予一次要登记的暂停。2、每次暂停时间为 1 分钟。三、替换 替换队员必须做好准备后，亲自到记录台前报告，然后坐在替补队员席上，经临场裁判 准许后，方可进入场地替换。遇到下列机会时，记录台鸣笛通知临时裁判：请求暂停已 被准许时；宣判了争球时；宣判了犯规时；队员受伤不能继续比赛时；掷界外球的球队 允许换人时（另一方也可以请求换人） ，但跳球的队员不能由其他队员替换，除非是他受 伤了。四、违例及其罚则 时间 板 书
违例是违反规则的行为。其罚则是：发生违例的队失去球权，将球判给对方队在最靠近 违例的地点掷界外球，直接位于篮板后面的地方除外。如果投篮或罚球的球中篮无效， 然后要在罚球线延长部分的界外掷界外球。（一）队员出界和球出界 1、当队员身体的任何部分接触界线上或界线外的地面，或接触界线上、界线上方或界线 外的除队员以外的任何物体时，即是队员出界。2、球出界，当球触及： （1）在界外的队员或任何其他人员； （2）界线上、界线外的地面，或界线上、界线上方或界线外的任何物体； （3）篮架、篮板背面、篮板上方各篮板后面的任何物体； 3、球出界，甚至球触及了除队员以外的其他物体出界，在球出界前最后触及球或被球触 及的队员是使球出界的队员。如果球出界是由于触及了界线上或界线外的队员或被他所触及是该队员使球出界。违反本条规则是违例。（二）带球走 比赛中持球队员超出规则限制的范围移动则判其带球走违例。确定中枢脚是判断持 球队员是否带球走的关键。通常以下面几种情况来确定中枢脚： 1、队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中 枢脚。2、队员在移动或运球中接到球，他可以按下列情况确定中枢脚。（1）如果一脚正触及地面，那么另一脚一触及地面，原先那只脚就为中枢脚。队员 可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。（2）如果队员接到球时双脚离地，在这种情况下有三种变化：第一种是双脚同时着 地，同任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。第二种情况 是两脚分先后着地，则无触及地面的脚是中枢脚。第三种是一脚着地，队员可以跳起那 只脚并双脚同时着地时，则哪只脚都不是中枢脚。（3）确定中枢脚后，在传球或投篮中，中枢脚可以抬起，但在球离手前不可以落回 地面。运球开始时，在球离手前中枢脚不可以抬起。违反上述的持球移动，都应判带球违例。（三）非法运球 比赛中队员控制球后，将球掷、滚向地面时，在球接触其他队员前再与球接触时， 为运球。每次运球中，必须使球与地面接触。双手同时触球一刹那或使球在一手或双方 中停留的刹那，运球即完毕，不得再次运球，再次运球应判为非法运球。当队员的手不 和球接触时，运球队员的步数不受限制。下列情况下算运球；连续投篮、在运球开始或
结束时，队员偶然地失掉球，然后恢复控制球（漏接） 、与附近的其他队员抢球中用挑拍 以图获得控制球、拍击另一队员控制的球、拦截传球并获得该球。（四）拳击球和脚踢球 在比赛中，为了防止危险和粗暴动作出现，凡用拳击球、用脚故意踢球或用脚的任 何部位阻拦球均属违例。在跳球或双方争夺球过程中出现拳击球，应立即宣判违例。在比赛中，如果出现脚 或腿偶然地碰到球，则不算违例。（五）干扰球 在投篮时，当球在飞行中下落，并完全在篮圈水平面以上时，进攻和防守队员都不 可触及球。在投篮中，当球碰击篮板后完全在篮圈水平面以上不可触球。当投篮的球触 及篮圈时，进攻和防守队员都不得触及球篮和篮板。进攻和防守队员都不得从下方伸手 穿过球篮并触及篮圈水平面以上或篮圈上的球，不管是在投篮后、跳球拍击球后或是在 传球后。如进攻队员违反此规定，不管是否投中均无效，由对方在罚球线的延长线部分 掷界外球；如防守队员违反此规定，无论中篮与否，根据投篮地点判给投篮得 2 分或 3 分。（六）球回后场 某队控制前场活球， 该队的队员不得使球回他的后场。判断回后场违例有三个因素： 该队队员在前场控制活球；在前场最后触及球；然后同队的队员在后场最先触球。缺任 何一个因素都不构成球回后场违例。在比赛中，裁判员如发现在前场的控制球队员使球进入后场，不要急于鸣哨，要给 对方队员获球机会， 只有待控制球的同队队员触及球时， 才可以宣判该队球回后场违例。（七）跳球违例 跳例时队员应遵守如下规定：当裁判员所抛的球到达最高点之前，任何一跳球队员 都不得拍球；在拍球前，跳球队员不得离开自己的位Z，一只脚靠近两人之间线的中心； 每一跳球队员只能拍击两次球；在球被一名非跳球队员触及地面、球篮、篮板前，任一 跳球队员合法拍击前，应站在圆圈外，身体的任一部分不得在圆圈上或超过圆圈线（圆 柱体） 。违反上述规定，即为跳球违例。（八）罚球违例 罚球时队员应遵守下列规定：罚球队员可处理球时应在 5 秒之内投篮球出手并使球 触及篮圈。罚球时，罚球队员不得接触罚球线或罚球线前的地面。罚球时，当球在飞向 球篮的途中双方队员都不得触及球。罚球队的对方队员不得当球在球篮中时触及球和球 篮，也不得用他的行为去扰乱罚球队员。在球离开罚球队员的手之前，沿罚球区两旁位 Z的任一队员均不得进入限制区，中立区域或离开位Z区。
违反上述规定，即为罚球违例。（九）掷界外球违例 获得球权的队在掷界外球时其队员不得违反下列规定： 1、球离手前不得从裁判员指定的地点横向移动超过正常的一步（大约 1 米） ，并向不止 一个方向移动。2、在球触及了另一队员前在场内触及球。3、球离开前或离手时踏入场地。4、球离手的时间超过五秒钟； 5、掷球越过篮板传给场上队员； 6、从前场掷球给位于后场的同队队员； 7、 掷界外球离手后， 在球接触场上队员前， 球触及界外、 停留在篮圈支架上或进入球篮。违反上述规定，即为掷界外球违规。（十）违犯时间规则的违例 1、三秒钟违例 某队在场上控制球并且比赛计时钟正在走动时，该队队员不得在对方的限制区内停 留超过持续的 3 秒钟，否则为三秒钟违例。2、五秒种违例 （1）罚球队员可处理球时在 5 秒钟内未将球投篮出手； （2）掷界外球队员可处理球时在 5 秒钟内未使球离手； （3）持球队员在场内被严密防守时（在正常的一步内） ，5 秒钟内未能传、投、滚 或运球。违反上述规定则为五秒违例。3、八秒钟违例 当一名队员在后场获得控制活球时，该队必须在 8 秒钟内使球进入前场，否则应判 违例。当球触及前场或球触及有部分身体接触前场的队员时,即算球进入某队的前场。4、二十四秒钟违例 每当一名队员在场上获得控制一个活球时，他的队员必须应在 24 秒钟内投篮出手， 否则应判二十四秒违例。五、犯规及其罚则 犯规是规则的违犯，含有与对方队员的身体接触和（或）违反体育道德的举止。（一）侵人犯规 侵人犯规是不管在活球还是死球时涉及与对方队员非法接触的队员犯规。1、处理身体接触的基本原则 （1）规则的精神和意图以及坚持比赛的完整的需要。
（2）运用“有利/无利”概念的一致性，裁判员不要企图靠不必要地打断比赛的 流畅来处罚附带的身体接触，况且这种接触没有使用责任的队员得利，也未Z对方队员 于不利。2、判断侵人犯规的标准 （1）队员不准通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝和脚，或将他的身体弯曲成“反 常的”姿势（超出他的圆柱体）来拉、阻挡、推、撞、绊对方队员以阻碍其行进，也准 放纵任何粗野猛烈的动作。（2）防守无球队员时，距离不准太近，占据位Z时，时间和速度不准太快。（3）运球队员不准冲撞已站在行进路线上并已采取了合法防守位Z的队员； （4）队员掩护时，要原地不动，要有一定的距离，不准在移动中进行掩护。（5）队员起跳时，要遵守垂直原则，不准撞开对方起跳；当某队员在跳到空中时，对方 队员不准移动到他的身体下面。3、侵人犯规的种类 （1）阻挡。是非法的身体接触，他阻碍持球呀不持球的对方队员前进； （2）撞人。是持球或不持球队员推动或移动到对方队员躯干上的身体接触。（3）从背后防守。是防守队员从对方的背后与其发生身体接触。即使防守队员正试图去 抢球，从背后与对方队员发生身体接触也是不正当的。（4）拉人。是干扰对方队员自由而发生的身体接触，这个接触对方队员， 阻碍其行进。（5）非法用手。发生在防守队员处于防守状态时，用手去接触对方队员，阻碍其行进。（6）推人。使用身体任何部位强行移动，或试图移动已经或没有控制球的对方队员时发 生的身体接触。（ 7） 非法掩护。是试图非法拖延或阻止非控制球的对方队员到达希望到达的场上的位Z。4、侵人犯规的罚则 在所有的情况下，都登记犯规队员一次侵人犯规，并根据不同性质和具体情况进行 处理。（1）对正在做投篮动作的队员发生了侵人犯规时，登记该队员犯规次数，并累计在全队 每节 4 次犯规之内，若球投中，得分有效，再加罚一次，若球未投入，根据投篮地点判 给投篮队员两次或 3 次罚球。（2）对未做投篮动作的队员发生了侵人犯规时，登记该队员犯规次数，累计在全队每节 4 犯规之内，由对方在犯规最近的界外掷界外球。若本队每节的犯规超过 4 次，则由受 侵犯的那个队员执行两次罚球。（二）技术犯规 比赛的正当行为要求双方球队的成员（队员、教练员、替补队员和随队人员）与
裁判员及其助理人员有完美和真诚的合作。比赛双方均有权做出最大努力来获得胜利， 但胜利的取得必须符合体育道德精神和良好的比赛作风。任何故意或再三违反上述规则精神，即为技术犯规。概而言之，技术犯规是与对 方不发生身体接触而违反规则的行为和道德方面的犯规。1、判断技术犯规的原则 （ 1） 对显然是无意和对比赛没有影响或属于管理性质的技术性违反规则的， 不算技术犯 规。但要提出警告，警告后该队又重犯时，则应立即判技术犯规。（2）对有意、不道德或有投机取巧性质的行为，应立即判炒技术犯规。（3）违反规定、性质严重的或坚持不改的，应判技术犯规而取消犯规者的比赛资格，交 令其退出比赛场地。2、技术犯规的罚则 （1）队员技术犯规 在比赛中， 队员如果同载判员谈话或接触时没有礼貌， 或使用不尊重的语言和举动， 或故意拖延比赛时间妨碍比赛进行， 或被判犯规后在裁判员要求举手时不按规则举手等， 都应判技术犯规。其罚则是：登记该队员犯规次数，累计在全队每节 4 次犯规之内，由 对方罚球一次和随后的球权。对违反体育道德的技术犯规，则应判给对方两罚球和随后 的球权。（2）教练员、助理教练员、替补队员等随队人员的技术犯规 在比赛中，教练员、助理教练员和替补队员，如果随意进入球场或离开球队席，跟 随比赛的移动而指挥比赛，或不听裁判员的劝告，或与裁判员和对方人员谈话时没有礼 貌等，都应判为技术犯规。其罚则是：将犯规登记在该队教练员名下，累计在该队教练 员 3 次犯规之内，由对方罚球两次并在边线中点处掷界外球。（3）比赛休息时间内的技术犯规 比赛前和比赛期间，若队员被判技术犯规，则将犯规登记在该队员名下，累计在全 队每节 4 次犯规之内。若教练员、助理教练员、随队人员技术犯规，则将犯规登记在该 队教练员名下，累计在该教练员 3 次犯规之内（不计入全队犯规之中） ，由对方罚球两次 后，在中圈跳球开始比赛。3、违反体育道德的犯规 裁判员认为队员不是在规则的精神和意图的范围内合法地直接地试图抢球，造成的 侵入犯规是违反体育道德的犯规。如果队员在持球或不持球的对方队员身上发生过分的 接触（严重犯规） ，那么，这样的接触被认为是违反体育道德的犯规。违反体育道德的犯规的罚则：应登记该队员的犯规次数，累计在全队每节 4 次犯规 之内判给对方两次罚球的一次在边线中点处掷界外球。若对投篮队员犯规， 则投中有效， 再判给一次罚球和一次在边线的中点掷界外球；若投球未中，则根据投篮地点判给投篮
队员两次或 3 次罚球和一次边线中点处掷界外球。对屡次发生违反体育道德犯规的队员， 可以取消其比赛资格。4、取消比赛资格的犯规 凡属十分恶劣的不道德的行为，判为取消比赛资格的犯规。取消比赛资格的犯规的罚则：发生时，登记犯规队员一次取消比赛资格的犯规。他 要被取消比赛资格，令其去该队的休息室并在比赛期间留在那里，他也可以选择离开体 育馆。要判给非犯规队罚球和随后的球权，罚球次数和罚球程序同违反体育道德的犯规 法则。宣判犯规时的程序 发生犯规时，裁判员应按以下程序宣判： 第一，鸣哨的同时，一手臂伸直高举并握拳，以此表示犯规停表；另一手臂五指并 拢，掌心向下，指向犯规队员。第二，要求犯规队员举手过头。第三，以手势表明要执行的罚则，如判给罚球，则指罚球线；如不判给罚球，则指 向掷界外球地点。第四，移动到记录台能看得清楚的地方。第五，做出犯规队员的号码、犯规性质的手势，再次用手势表明要执行的罚则。第二部分：篮球竞赛方法 竞赛最基本、最直接的目的是要取胜。为了使参加比赛的队能够在比较公平、合理 的条件下竞争，采用适当的竞赛方法是创造这种良好条件的前提，也是客观反映参赛队 的竞技水平的重要保证，也有利于组织管理。篮球竞赛中通常采用的有淘汰法和循环法 两种。一、淘汰法 淘汰法就是球队在比赛中失败一次或两次以后，即失去继续参加比赛的资格，连续 获胜的球队继续参加比赛，直到最后确定优胜队为止。失败一次即失去比赛资格的方法 为单淘汰，失败两次即失去比赛资格的方法为双淘汰，和同一对手以三战两胜、五战三 胜或七战四胜的形式进行淘汰的为多次淘汰。淘汰制的编制方法：首先根据报名参赛的队数确定比赛轮次表，由各队进行抽签， 确定在比赛表中的位Z，然后把队名填入比赛轮次表中，如果表中的队数恰好是 2 的乘 方数（4、8、16、32、64 等） ，那么在第一轮中所有的队都要参加比赛。例如八个队参 加比赛。经过第一轮比赛，要剩下八个队参加第二轮比赛。在第一轮中淘汰四个队 （12-8=4） ， 就有八个队参加第一轮比赛， 有四个队轮空。编排时要把轮空队分别排到上、 下两半区，两半区参加的队数也要尽量相等或接近相等。如果轮空队为奇数，可使下半
区的轮空队为偶数，上半区的轮空队为奇数。计算第一轮比赛的轮空队数，可以用队数的 2 的乘方数减去参加比赛队数的办法。例如，十三个队参加比赛，第一轮轮空队数为 16-13=3，第一轮比赛中有三个队轮空， 十个队参加比赛。为了避免强队在第一轮比赛中相遇，经常采用“种子队”编排法。种子队的设定应 是有根据的，为各队所公认的。一般按照比赛成绩来确定。若无成绩，可用抽签方式来 确定。种子队的排列，一种是按种子队的原来名次依次排定在种子位Z号码上（种子位 Z号码是有规律地分布在比赛秩序表中各个不同“区”的顶部和底部） ；另一种是让种子 队抽签，确定在哪个种子位Z号码上，在种子队排好后，再让其他非种子队抽签。单淘汰只能合理地确定第一名，在必须确定其余各队名次时，应当进行补赛（附加 赛） 。补赛的办法应在竞赛规程中明文规定。常采用的补赛办法是：决赛中失败的队为第 二名，复赛中失败的两个队补赛一次，胜者为第三名，败者为第四名，复赛前败的四个 队进行补赛，争夺第五至第八名。双淘汰制就是在比赛中失败两次才被淘汰。双淘汰制的编排方法基本上和单淘汰制 相同，只是进入第二轮后，要把失败的队编排起来再进行比赛，再失败的则被淘汰，胜 队继续与上一轮失败者进行比赛， 最后一次失败的队还能参加决赛， 并有可能夺取冠军。多次淘汰的编排同单淘汰相同，所区别的是多次淘汰克服了单淘汰中两队之间交锋 一场论胜负的偶然性缺陷，而是采用两队之间三战两胜、五战三胜甚至七战四胜的结果 来论胜负，更加客观地反映参赛队的实际水平。多次淘汰通常是在比赛水平比较高、双 方实力相当，或者在一次篮球竞赛最后阶段的比赛中采用的方法。二、循环法 循环法包括单循环、双循环、分组循环三种。单循环是所有参加比赛的队在整个比赛中都能相遇一次，最后按各队在全部比赛中 胜负场数、得失分率排列名次。一般在参赛的队数不算太多而竞赛时间较长时采用。双循环是所有参加比赛的队伍在比赛中都能相遇两次，最后按各队在全部比赛中胜 负场数、得失分率排列名次。一般在参加比赛的队数少而竞赛时间较长时采用。分组循环是把参加比赛的队分为若干组， 分别进行单循环比赛， 在小组排定名次后， 再进行第二阶段的比赛。一般在参加比赛的队数多而竞赛时间有限时采用。（1）循环法的编排 A、单循环比赛场数和比赛轮次的计算 比赛场数计算的公式为： N（N-1）/2=X 即：队数（队数-1）/2=比赛总场数 例如：十个队参加比赛，比赛总场数是：
10（10-1）/2=45（场） 如果参加的队数是偶数，则比赛轮数为队数-1。例如：十个队参加比赛，比赛轮数 是 10-1=9 轮。如果参加比赛的队数是奇数，则比赛轮数等于队数。例如：五个队参加比 赛，比赛就要进行五轮。计算轮数和场数可以做到心中有数，便于更好地安排比赛工作。B、比赛轮次表的编排。把参加比赛的队平均分为两半，前一半号数由 1 号起自上 而下地写在左边，后一半号数自下而上地写在右边，然后用横线把相对号数连接起来， 就是第一轮的比赛队。如果是奇数，可以加一个“0”号使之成为偶数，碰到 0 的队轮空 一次。第二至第五轮的排法：把 1 号的位Z固定不变，其余的号码按逆时针方向移动每个 位Z，再用横线连起来，这就是第二轮的比赛队。依此类推，排出第三、四、五轮的比 赛。轮次表排完后，各队进行抽签，并把各队队名按抽到的号码填到轮次表里。C、双循环比赛轮次表的编排。双循环比赛轮次表的排法与上述循环的编排相同， 只是要排出第一循环和第二循环轮次。D、分组循环的编排。分组循环就是把参加的队分成若干小组，各小组先进行单循 环比赛。如十六个队参加比赛，分成四个小组，每个小组进行六场比赛，四个小组共进 行二十四场比赛，所需要的轮数 4-1=3 轮。经过小组循环比赛，排出各小组的名次后，再进行第二阶段的比赛。第二阶段的比 赛可采用下列方法： a、仍用单循环比赛方法，各小组第一名编在一组再进行比赛，决出第一至第四名； 各小组第二名编在一组再进行比赛，决出第五至第八名；各小组的第三名编在一组再进 行比赛，决出第九至第十二名；各小组的第四名再编在一组进行比赛，决出第十三至第 十六名。b、可将第一阶段比赛中各组的前两名编在一组再进行比赛，决定第一至第八名。将 各小组的第三、第四名编在一组再进行比赛，决定第九至第十六名。c、如果时间短，可只将第一阶段各小组的第一、第二名编在一组进行比赛，决出前 八名的名次，其他队不再参加第二阶段的比赛。（2）循环法的抽签排列办法 在比赛前几天，由主办单位召集各领队公开抽签，排好比赛轮次表。使各队明确比 赛的次序、日期、时间和地点，以便做好工作。在比赛前几天，由主办单位召集各领队公开抽签，排好比赛轮次表。使各队明确比 赛的次序、日期、时间和地点，以便做好工作。A、单循环比赛的抽签，按参加比赛的队娄排好比赛轮次表，备好签号进行抽签。然后将队名填入比赛轮次表中。
B 分组循环比赛的抽签 a、首先在领会上协商确定种子队。种子队的队数一般等于分组的组数。如果分四 个组进行比赛，应有四个种子队。为了做到更合理，也可以多选出几个种子队，但必须 是组数的倍数。如分四个组进行比赛，可确定八个种子队， 第一号种子队与第八号种子队编为一组，第二号种子队与第七号种子编为一组， 依次类推。b、抽签方法。种子队先抽签，确定各种子队的组别，然后其他各队再抽签确定组 别。例如：二十个队分为四个小组，除八个种子队外，其他十二个队再抽签。签号为四 组，每组有相同的三个签，由十二个队抽签确定组别，然后再把各队按组别填入各组的 比赛轮次表中。还有一种方法是按上一届进行蛇行排列分组。例如：有十六个队分成四个组时， 其排法如表 4-9 所示。表 4-9 1 8 9 16 十六队蛇形排列分组 第二组 2 7 10 15 第三组 3 6 11 14 第四组 4 5 12 13 第一组
（3）循环制的计分方法和名次排列 确定比赛的名次时，以积分多少来计算，即胜一场得两分，负一场得一分，弃权为 零分。积分多者名次列前。如两队的积分相等，则仅以两个有关队之间比赛的胜负排列名次，胜队名次列前。如三队或三队以上的队积分相等， 则以这几个积分相等队之间的比赛胜负场次排列名交； 如还相等，则按他们之间比赛的得失率（得分之和/失分之和）排列名次；如仍相等，则 按他们的全组内所有比赛的得失率排列名次。三、混合法 同时采用淘汰制和循环制而进行的比赛为混合制。它把比赛分为两个阶段，前一段 采用分组淘汰制，后一段采用循环制。或者相反，前一段采用循环制，后一段采用分组 淘汰制。即第一阶段采用分组循环制，第二阶段的比赛按两组相应的名次（即两小组第 一名和第二名）首先交叉进行比赛，两个胜队再进行比赛决定第一名和第二名，两个负 队再进行比赛决定第三名和第四名；原分组循环产生的第三名和第四名，也用同样的方 法决定第五名至第八名。还有一种混合制是把两次分组循环赛后的各队，按成绩排出复 赛的全部名次，然后，从前面按顺序，把临近的两个队编组进行决赛，取出受奖名次。如十二个队，先把十二个队分成 A、B、C 三组，分组循环后，把预赛各组的前两名编
为一组，采采用循环制，进行复赛，按成绩排出 1~6 名；各组的后两名编为一组，进行 比赛，排出 7~12 名。最后，第一名和第二名再进行比赛，决出冠亚军；第三名和第四 名进行比赛，决出第三名和第四名，其他队不再进行比赛。
篮球课实践教案
授课日期： 课 的 1 身体基本姿势， 基 本 2 双手胸前传球 内容 部分 3 行进间直线运球，急起急停技术。间 分 一、体育班委整队报告人数， 准 备 部 分 12 二、师生问好检查人数服装， 四、安排见习生，课开始 五、集中注意力练习“正反口令” 。六、徒手操练习 1、头颈部， 3、腰部， 2、肩部 4、体前屈 组织队型： （图示） X X X X X X X X X X X X O―教师 X―学生 X X X X X X X X X X X X O 要求：1、整队报到快、静、齐。2、精神饱满，声音宏亮。3、注意力集中，反应迅速 4、徒手操动作舒展到位，充分活动身体 各关节。一、身体基本姿势 员将球传出后，无论在何种情况下， 都应保持正确的基本站立姿势，以利 X 基 本 二、双手胸前传球 部 分 70 动作方法：持球时，两手五指自然分 开，拇指相对成“八”字形，传球时， 后腿蹬地，身体重心前移，同时两臂 前伸，手腕由下向上翻转，拇指用力 下压，食、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向 前。于根据本队的战术配合和场上的具体 情况，及时转入下一个进攻行动。X X X X O O―教师 X―学生 X X X 组织队型： （图示） X X X X X X X 基本站立姿势是起动的准备姿势，队 X 课 的 时 课 的 任 务 第 1 次课 使学生熟悉并掌握打篮球的身体基本 姿势。学会双手胸前传球及运球基本 姿势。
课 的 内 容
组 织 教 法
三、宣布本次课的内容，提出要求， X X X X X X X X X X X X
5、弓步压腿，6 腕踝关节
课 的 时 部分 间 三、行进间直线运球 前倾，以肘关节为轴，用手按拍球的 后侧上方，球的落点在身体侧前方， 球反弹的高度在腰部以上一点，一般 X 拍一次球跑两步。基 本 部 分 运球急起急停：当运球队员被对手盯 得很紧而不能运用快速运球突破时， 运球者突然减速或急停，防守者也会 停住，在这一瞬间突然加速，运球突 教法要求：1、教师进行师范讲解 破。2、学生跟教师后面做练习 3、学生自行练习，教师及时纠正错 误动作，提出重点。4、学生反复练习，做到相对熟练。X X X X O O―教师 X―学生 X X X 组织队型： （图示） X X X X X X X 动作方法：抬头，目视前方，上体稍 X
课 的 内 容
组 织 教 法
一、集合整队 二、放松操练习（3―4 节） 结 束 部 分 8 三、总结本次课，提出表扬或批评 四、宣布下次课的内容，布置课后练 习 五、安排学生归还器材。六、宣布下课。场 地 布 置 场地：广院篮球场。及 器 材 设 器材：篮球 20 个。置 小 结
组织队型： 同准备部分队型。教法和要求：要求学生充分放松，认真完成课下 练习，如数归还器材。
授课日期： 课 的 行进间运球单手低手上篮。基 本 原地单手肩上投篮 内容 课 的 时 部分 间 分 课 的 任 务
使同学们初步掌握行进间运球单 手低手上篮技术和投篮技术。
课 的 内 容 一、 体育班委整队报告人数， 二、 师生问好检查人数服装， 三、 宣布本次课的内容，提出要 求， 四、 安排见习生，课开始
组 织 教 法
组织队型： （图示） X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O 要求：1、 2、 3、 4、 整队报到快、静、齐。精神饱满，声音宏亮。注意力集中，反应迅速 徒手操动作舒展到位，充分活 动身体各关节。O―教师 X―学生
准 备 部 分
一、复习传球 四角传球练习 二、进间运球单手低手上篮 动作方法：投篮时，持球手五指自 然分开，托球的下部，手心朝上， 手臂向上伸展，当球近篮时，用手 指上挑的动作，使球向前旋转投向 球篮。
基 本 部 分
教法要求： 1、教师讲解行进间上篮的动作方法 2、学生模仿练习 要求： 行进间上篮时注意体会跨步拿球 的时机。3、教师提示行进间上篮的知识要点： 手脚配合协调，遵循“一大、二小、三 起跳”的动作要领。4、学生集体练习 5、教师巡视、个别辅导 6、学生展示
课 的 时 部分 间
课 的 内 容
组 织 教 法
基 本 部 分
三、原地单手肩上投篮 组织队型： （图示） 动作方法：右手投篮时，五指自然 X X X X X X 分开，翻腕持球的后部稍下部分， 右手扶在球的侧下方，将球举到头 部右侧上方位置，目视球篮，大臂 与肩关节平行， 大、 小臂约成 90 度， X X X X X X X X X X X X 肘关节内收。投篮时，由下肢蹬地 发力，身体随之向前上方伸展，同 时抬肘向投篮方向伸臂，右手腕前 教法要求： ：1、教师进行师范讲解 屈和手指拨球动作，使球柔和的从 2、学生跟教师后面做练习 食、中指端投出。3、学生自行练习，教师及 时纠正错误动作， 提出重 点。4、学生反复练习，做到相 对熟练。
集合整队 组织队型： 放松操练习（3―4 节） 结 总结本次课， 提出表扬或批评 同准备部分队型。8 束 宣布下次课的内容， 布置课后 部 练习 教法和要求：要求学生充分放松，认真 分 五、 安排学生归还器材。完成课下练习，如数归还器材。六、 宣布下课。场地布置 场地：广院篮球场。及器材设 器材：篮球 20 个。置 小 结
一、 二、 三、 四、
授课日期： 课 的 1、体前变向换手运球突破 基 本 2、区域联防 内容 课 的 时 部分 间 分 一、体育班委整队报告人数， 准 备 部 分 12 二、师生问好检查人数服装， 三、宣布本次课的内容，提出要求， 四、安排见习生，课开始 五、熟悉球性练习： 1、高抛接球 3、左右指拨球 5、腰绕环 7、大腿绕环 8、跨下“8”字绕球 一、体前变向换手运球突破 动作方法： 。运球队员要从对手右侧突破 时，先向对手左侧快速运球，当对手向 左侧转移身体重心准备堵截时，运球队 基 本 部 分 70 二、区域联防 区域联防是由进攻转入防守时，防守队 员退回后场，每个队员分工负责防守一 定的区域，严密防守进入该区域的球和 进攻队员，并于同伴协同防守，用一定 员突然变换运球方向，用右手按拍球的 X X X X X X X X X 右侧上方，并靠近身体向左侧送拍球， 使球的落点靠近左脚， 向身体左侧反弹。2、高抛击掌后接球 4、颈绕环 6、小腿绕环 要求：1、 5、 6、 7、 组织队型： （图示） 课 的 内 容
1、初步掌握变向突破的技术 课 的 2、了解区域联防战术
组 织 教 法
X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O 整队报到快、静、齐。精神饱满，声音宏亮。注意力集中，反应迅速 徒手操动作舒展到位，充分 活动身体各关节。组织队型： （图示） O―教师 X―学生
同时，右脚向左前方跨步，上体左转侧 教法要求：1、教师进行师范讲解 肩，以臂、腿、上体保护球，换左手按 拍球左侧上方，从对手右侧运球突破。
2、 学生跟教师后面做练习 3、学生自行练习，教师及 时纠正错误动作，提出 重点。4、学生反复练习，做到相 对熟练。
课 的 时 部分 间 的队形，把每个防守区域有机地联结起 来，组成区域联防战术 区域联防的基本要求： 1、每个队员必须认真负责自己的防区， 积极阻挠进入该防区的进攻队员的行 动，并联合进行防守。基 本 部 分 2、要以防球为重点，随球的转移而经常 调整位置，做到人球兼顾，不让持球队 “2-3”联防 员突破和传球给内线防区。3、 对进入罚球区附近或穿过罚球区的进 攻队员必须严加防守，切断其接 球路线，不让其轻易接球、传球或投篮， “3-2”联防 加强篮下区域防守。4、