电视上付费的瑜伽，健身房练瑜伽被教练干频道有人买过吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-19 20:58 标签： 健身瑜伽
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休艺学院师生参加中央电视台体育频道《健身动起来》栏目的节目录制
本网讯& 11月30日—12月2日，体育休闲与艺术学院健艺教研室的代俊老师带领12级舞编专业的杜亢珺、史倩玉、周婷、刘斐然、张郑、张頔等6名学生赴北京参加了中央电视台体育频道大众健身栏目《健身动起来》的节目录制。
这次录制内容是由代俊老师创编的“中老年健身瑜伽操系列”，共录制了6期，其中包括“平衡瑜伽操”、“力量瑜伽操”、“伸展瑜伽操”、“塑性瑜伽操”等。师生们凭借扎实的舞蹈功底和对舞台的经验，表现出了很高的演出水准，6期节目均一次录制成功，并得到了导演组的一致好评。节目录制后，所有参演人员还获得了由中央电视台体育频道颁发的荣誉证书作为纪念。
本次录制演出的节目预计将在2015年初的CCTV5早上6点播出的《健身动起来》栏目中连续6周进行播出。
本次学院师生参加节目录制又是一次将专业建设和课堂教学成果运用到社会实践中的一种成功事例之一，对于这次参演的学生们来说，能在中央电视台的平台上展示自己，并将所学的知识传播给社会，也是一次难能可贵的锻炼机会。
[作者 摄影/代俊]
[报送单位/休艺学院]
[责任编辑/董杨华]
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九江有些“广场舞大妈”改练瑜伽 既可健身又不扰民
&&&&来源：九江频道-浔阳晚报&&编辑：余传建&&作者：李超铭 &&【字体：&&】
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　　中国江西网九江讯& 浔阳晚报 记者李超铭报道：26日上午，八里湖胜利广场迎来了百人户外瑜伽体位展示活动，记者在现场看到，有将近200名瑜伽练习者参加活动，他们来自各个岗位，年龄层次差距也很大，其中还有在省运会中取得奖牌的瑜伽&达人&。
　　随着现代生活节奏的加快和物质水平的提高，如何让心情放松、锻炼身体成为一个日渐时尚的话题，而瑜伽这种运动方式也越来越多地被人们所熟悉起来。如今，我市练习瑜伽的人着实不少。
　　民间瑜伽&达人&身手不凡
　　说到瑜伽，很多人都对这种来自印度的古老健身方式感到神秘，瑜伽强调呼吸规律和静坐，以此解除精神紧张，修身养性。这种生活方式更多地受到女性的喜爱。在今年的江西省第十四届运动会中，我市瑜伽&达人&取得了2金、3银、1铜的好成绩，其中48岁的李美红在中老年业余组中获得了铜牌。在她看来，取得成绩和锻炼身体只是练习瑜伽的附赠成果。&用通俗的话来说，瑜伽讲究的一是体式动作，二是心智模式。&李美红表示，她练习瑜伽已有10年了，最初接触瑜伽仅仅是想要锻炼身体，但练习之后，便爱上了这个项目，&现代人压力越来越大，人心浮躁，而练习瑜伽后心态会随着舒缓的动作平和下来。&近几年来，李美红也逐渐感受到了周围人对健身、锻炼的重视，为了方便健身、快乐工作，李美红所在的工作单位&&昌九高速庐岛收费站特地腾出一间瑜伽房，为员工提供健身的场所。
　　劈叉、下腰&&这些年轻人都觉得高难度的瑜伽动作，53岁的李萍做得有模有样，令人啧啧称奇。年纪大了，练瑜伽可不是一件容易的事，但她却如痴如醉，买书、和瑜伽爱好者交流，竟然也慢慢领悟到瑜伽的真谛，&主要是放松，修身养性&。记者了解到，直到去年上半年，李萍最喜欢消遣的还是跳&广场舞&，不过接触了瑜伽，就一发不可收拾了。&广场舞大妈&为何&转行&练起瑜伽呢？李萍表示，广场舞经常要学习一些新的舞蹈动作，刚学了又忘记了，锻炼的强度也不够。现在改为练瑜伽，只需要记住几个动作就可以了，收效非常明显。&而且不需要劲爆的音乐，音量减弱了许多，不扰民，零投诉!&李萍还表示，自从改练瑜伽后，周边居民的意见少了很多，这也是促使她&转行&的另一个重要原因。
　　两名&特殊&的瑜伽教练
　　在活动现场，记者还注意到了两名非常受欢迎的&特殊&瑜伽教练，他们不但长得有些&不同&，说话的口音也略显&怪异&。原来，他们是来自印度的维杰(Vijay)和阿图尔(Atul)。
　　作为第一位来九江教课的印度瑜伽教练，维杰来自印度北部一座名叫瑞诗凯诗的城市，那里是著名的朝圣之地，是印度最主要的瑜伽静修圣地。维杰就是出生在这个有着瑜伽传统的地方，那里的居民几乎人人练瑜伽，但很少有人会把瑜伽教育当成职业，&我的朋友都把当医生作为职业的首选，能当医生，会很受尊重。&可维杰似乎从小就没有小伙伴们的从医志向。或许是受到父亲的影响，维杰从11岁起，就开始接受瑜伽系统练习，放弃了人人都在追逐的从医之路。
　　记者在交流中发现，虽然维杰的普通话口音还有些&怪异&，但表达十分顺畅，几乎没有病句。在泰国和新加坡的三年，维杰都是用英语教学。来到中国后，维杰准备了一个本子，用来学习中文。来九江之前，他能说一些简单的教学用语，但不流利，词汇也不多。&九江朋友很友好，还教我中文。&这也是维杰留在九江的原因之一。刚开始，在九江教学并没有想象的那么容易，语言关就是障碍。这时，维杰得到不少九江朋友的帮助，那个本子一半以上都写满了字，维杰学中文的方式就是记下拼音，在同一行写上英文和印度语，加强记忆。现在他还在手机里下载语音翻译软件，直接语音转换，交流更方便，学起中文来也更快，如今他甚至能听懂部分九江话了。&前段时间有人在练习高温瑜伽时，用九江话抱怨了一句&要是有冰水喝就好了&，结果维杰马上劝她说&喝冰水对身体不好&。&一名学员的经历引得大家哈哈大笑，维杰也显得非常不好意思。
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