我是一个初中生身高体重标准,身高154,体重63kg,但为了身体健康不能少食,基本上那里都胖,我该怎么减肥

请问怎么长胖?我现在身高是180,但是体重只有63kg,已经偏瘦了,经常都有锻炼,但是太瘦了根本锻_百度知道
请问怎么长胖?我现在身高是180,但是体重只有63kg,已经偏瘦了,经常都有锻炼,但是太瘦了根本锻
问怎么长胖?我现在身高是180?如果肠胃不好导致瘦的人?增肌粉又有那些弊端,但是体重只有63kg,已经偏瘦了,经常都有锻炼,吃增肌粉可以长胖吗,但是太瘦了根本锻炼不出肌肉来,想问怎么长胖
我有更好的答案
等能坚持下来跑步了在练肌肉,有空就吃少量多次的吃,增肌粉可以吃,也就是蛋白粉,期间跑跑步啥的,别练肌肉了先,下顿都吃不进去那种,不是一顿吃一堆首先有无甲亢之类的疾病,有请先治疗其次,没别的办法只有吃
采纳率:73%
食欲怎么样
食欲,这个很难说,每顿都会吃三碗饭,但是本来不好吃的菜我不会夹,但是这种情况还是比较少
你多大?过生长期了么?还长身高不?
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刚在微博上看见一句话,什么是哥哥?体重不过百,不是平胸就是矮、、、作为一个身高165,体重46kg地妹子,你们可以叫我兄弟、、、
我171,体重114………………………我爸说我偏胖,还叫大家都不要安慰我了…
为什么有人会不懂kg的概念,还有脸说别人。134楼,说你呢!
摸134l猪头,数学是文盲教的吧!。
你们这帮瘦娃儿,没jb说图啊!还说兄弟!
155l,握手凹^^
134l,你没上过学,最起码没学过数学,别搞笑了
兄弟…评个论都弄半天,给个真想a
弟弟,姐姐带你出去玩
兄弟你真是一条汉子
咱俩昵称太像了吧?
真是躺着也中枪,貌似我是又矮又平胸?
还自我感觉是小巧玲珑型的!诶..
163高,46kg,70D飘过~
180,56的男人路过
胸D,你好,求交往!就喜欢小胸,在那哪儿,去找你去!
男,180CM,50KG
没JB你说个兄弟
54l是面条身材。
胸低???做女人挺好……挺……好……挺…………好……
35L你媳妇儿是假胸
我169身高 胸围92c杯 体重90斤……不正常?
我想起了先叫兄弟们爽爽的那个段子
爱…为森马!!!
47的兄弟发来贺电、伤不起啊
166cm 45kg Dcup
谬论!媳妇165cm 45kg C罩杯,幸福的飘过。。
身高体重都一样 不过姐有胸
163 47KgB罩杯也很小的路过
微信附近的兄弟都会帮忙口的
是李宇春的弟弟
你们这群sb,楼上的都是文盲吧亲!kg和公斤分不清吗?165才46千克,你是白骨精吧,纠正一下是46公斤,也就是92千克亲。
好吧,我也是,身高162。43kg
我老婆170,52kg
我男的174..和你一样重。。。泪奔。。
172 46kg飘过。。。
兄弟,昨晚的事儿就当没发生好吗,你不吹牛我们还是好朋友
身高164 体重44公斤 b罩杯
你们怎么看!?我次奥为毛老发不出去
平胸啊??嘿嘿~~
喂喂喂!!!
这个比例不错啊
兄弟抱一下………楼下的猜猜有感觉么
164 44 kg.
你们怎么看?
兄弟好样的!
兄弟 搞基不
我172..体重100斤,37c,很奇怪吗..165 46kg不算瘦吧?
啊。。我也165,46KG,握个手手!
我能说我165,体重40kg吗。。。。
“兄弟,加满!”“不错嘛,兄弟。”“对不起,我没看到你是女生。”“没事,你只顾着看自己的牙齿。”“好了,加满了”,“等一下,你的益达也满了”
哈哈哈哈哈……我一米六,七十五斤。每次人家追我都是想玩玩,因为他们说他们爸爸妈妈不喜欢瘦的。然后我就宁愿不谈恋爱。然后开始鄙视自己的体重了。我又不是故意的瘦,遗传而已啊
这样很好啊,身材神马的不是用胸去衡量的,
兄弟~0~!
各种羡慕啊'''虽然我是男的'''
身高体重无限接近lz
身高体重一样啊!!!兄弟啊 我是找到组织了嘛
你都超过九十斤了还念,让165cm,42kg的妹子情何以堪?
其实大的不喜欢,喜欢小咪咪飘过
46公斤的掩面而过…
适合装男人
身高185体重刚刚63kg的麻杆默默地画圈圈去了……
身高168,体重55.求兄弟交往。
兄弟,哥带你去看金鱼
43kg我也是你兄弟
高瘦型,比飞机场强那么一点,对象经常想念咪咪,一会说我的大,一会又嫌我的小。不知道到底什么尺寸了
体重已过百,有胸就很拽?,体重超过百,胸部肯定散!
嗨,兄弟,搞基不?
哥们你是潍坊的嘛?如果是有时间咱去喝酒吃肉
身高165,体重48KG,胸围D+
这明明是赤果果的瘦子的炫耀啊!炫耀!!又高又瘦还不好!那你让又矮又胖的姑娘咋办,那那些又矮又胖胸又小的人家又咋办。。。
兄弟,借我X下
168 48kg 70C
45kg。还是有胸的
这种东西努努力还是有的。。。
这不是没胸,估计是胸都凹进去了吧。
49公斤c罩杯←_←。。。
可是我妹身高160体重45可是却是32c,这算逆天么?
兄弟,你胸围多少?
不懂,为什么叫兄弟
求交配,嘿嘿
艹,只能推车了
不是吧,是我的微博,不2-先生?
我一室友167,40
兄弟!来一发?
35楼是幻想的吧
我是体重过百,但仍是平胸也矮
我身高161,体重105斤,从来不觉得自己胖,但是我真心不觉得胸大有什么好的,感觉B罩的最完美可以穿的小清新也可以很性感,我想让胸变小点
真的瘦 太瘦了
兄弟 搞基否
体重不足40的飘过…
兄弟这个词现在又叫基友
比起正常身高,也不怎么显胖,反而体重总是比别人重的强多了。
跟楼主一样耶。。不过我是A。。╰_╯
不算胖的…
我171身高,平胸,楼主你可以叫我哥
兄弟。。。罩杯呢。真相呢。
没事,俺自己有胸,自己也有弟。就缺和妹妹哦
跟楼主身高体重完全一样
貌似此话出自糗百
兄弟。。。罩杯呢。真相呢。
你们也可以叫我兄弟,体重49.身高169.
我166,94斤,我是二兄弟。。
好苗条都,我也172,怎么都变不了两位数,102斤现在~
没生宝宝之前,我也是165,46公斤。但是不平胸。怀念那时候的面条身材啊。怀念一下。
身高172,体重47公斤的兄弟在这~~~虽然平了点,至少哥有小蛮腰和美腿
你姓平吧。
看完深表高兴 我身高160 体重55公斤 觉得刚刚好!老公也喜欢
姑娘,你真是条汉子
作为一个男同胞,一米七八……五十三kg我想死了
胸敌,你好
3.4.5L那兄弟,你是要逆天阿?!
170,46kg 飘过。。。表示已经第三次看到这个。。。
胸低,你好…
33楼运气真好……
叫你兄弟的话你那里未免也太轻了
好吧是公斤打错鸟
170,46斤飘过。。。表示已经第三次看到这个。。。
我朋友也发了个,我果断中枪,不知该高兴我不过百的体重,还是忧伤我的平胸。
有点自卑唉,都把自己当哥哥了,不至于吧。。。有喜欢娇小的。。。
我喜欢平胸妹子
菜菜?YT?
跟楼主一样,现在冬天了,又长了两斤,165,48
这个是假的 多明显 我女朋友身高170体重96 C 那是咋回事?
兄弟,我172,44KG。泪奔啊
高162重42kg飘过~但是不能叫兄弟。。
楼主。呵呵。。
额额。。这个比身高165体重46kg的爷们儿好多了
体重一百二儿。鸡鸡占一半儿
165公分,92斤,长得正常的话,是有胸的可能你的PP太大了!
162cm52kgb罩杯
同感,妹纸身高165.体重45
女友170厘米,103斤,胸……不好意思说o(╯□╰)o
21楼这不科学啊。。。
身高170 d罩杯 60kg才是王道
兄弟,求认识!
你有胸,我有弟,咱俩兄弟!
兄弟,让哥看看正反面先
可以回复了
好兄弟,叫俺爽爽呗
哥们你说是不
特烦你们这些不保持对行的
兄弟,求认识
兄弟!求交往!!!!
1楼?求交往Q11企路幺久七贰仨陆
兄弟好!南京的不?
兄弟我知道了你平胸的,
三楼,兄弟发个真相呗~
二楼,兄弟今年贵庚?
一楼,兄弟好~
兄弟,你好,如果是北京的话,一起喝点酒?
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