中国传统武术戳脚，这种功夫可以上擂台吗？_腾讯视频
三倍流畅播放
1080P蓝光画质
新剧提前看
1080P蓝光画质
纯净式无框播放器
三倍流畅播放
扫一扫 手机继续看
下载需先安装客户端
{clientText}
客户端特权:
3倍流畅播放
当前播放至 {time}
扫一扫 手机继续看
3.1万1.7万29.3万42485.5万78.5万784822.4万70843.3万6.5万1.0万14.4万12.2万5.0万4.5万24.2万79983.6万1.5万中国传统武术真的一文不值了？
电影《太极张三丰》剧照
文 |&朱江明
本文摘编自微信公众号“大家”（ID:ipress），不代表瞭望智库观点。
近日，一段太极拳大师约战综合格斗技（MMA）专业选手的视频在网上疯传，视频中太极拳大师10秒内被上门挑战的MMA推广人徐晓冬击败。这场比试是非常罕见的一次传统武术和现代格斗技术的正面对抗，然而结果却毫无悬念——败了。
仅从结果来看，这次参战雷公太极创始人确实可以算是不堪一击，不过勇气可嘉，至少愿意以实战对抗的方式来证明自己所学，失败也能够对自身水平有所提高。
作为早几年前曾经参与了一些传统武术推广工作，我事先就认为这次比武结果并无任何悬念，挑战者徐晓冬本身系散打运动员出身，且一直从事综合格斗推广业务，属于专业级的选手；而被挑战方雷公太极拳代表雷雷，本身并非专业运动员出身，且从未进行过针对性的对抗训练！双方实力悬殊，完全是专业对业余的一场战斗，太极一方取得胜利的可能性几乎为零。
由于比武结果以太极拳完败为终结，也似乎证明了徐晓冬所说“太极拳只有健身意义，没有任何实战效果”。除非太极门派能有人击败徐晓冬，否则恐怕很难推翻公众对于这个问题的普遍看法。那么到底传统武术是否还能实战？是否真的如徐晓冬所说一般毫无格斗价值呢？
传统武术的理论体系已经全面落后
传统武术的练习者和爱好者都知道，中国传统武术非常强调平衡性。所谓“立如松坐如钟，落地生根不放松！” 各门各派都非常强调站桩（南派称马步），尽管不同的武术流派的桩法各异，基本要领都是必须持久的保持站立、蹲、移动等状态下的平衡。
那么要求绝对平衡的概念是怎么来的呢？古代步兵在战场上必须尽量保持站立的姿势，一旦摔倒对方可以直接用兵器戳死或者被乱军踩踏而死。
要求平衡并非中国传统武术独特需求，几乎全世界使用冷兵器的步兵都有这个要求。如果我们审视传统欧洲武术就会发现，要求平衡同样是欧洲传统武术家所倡导的技能。已经成为奥运项目的击剑运动，就是来源于欧洲古代的剑术，从其初始戒备式就可以看出那是非常有利于平衡的姿势。从战场环境来看，古代步兵的阵列攻击一般都是缓慢推进接战距离，然后发动攻击。快速移动可能导致阵型松散从而让对方有机可乘。比如著名的罗马方阵，长矛兵在盾牌的保护下，只要持续推进就能撕破对方防线。
从古代战阵的运动形态可以看出，各国的传统武术其实都遵循了“立定-平移-立定”这样的过程，和步兵的攻击步伐是基本一致的。中国传统武术中最典型传统步兵技法是形意号称来自于战场枪法，移动方式都是直进直退和徒步长矛手的阵列行动基本一致。除了行动方式要求平衡之外，跌倒本身也容易被持有武器的对手杀伤。古代军队除了使用武器训练之外，各国都非常强调摔跤技术。
在战场上，一旦进入徒手对抗状态，迅速摔倒对方是争取胜利的最佳办法，尤其是穿着盔甲的步兵一旦倒地很难迅速起身反击，站立方就有机会捡起武器发动致命的攻击。这就是为何清朝宫廷卫队中，有善扑营这种专门训练摔跤技术的建制，此前俄罗斯总统普京访问日本时观看的甲胄柔术，也属于典型古代战场上的“放倒型”武术。
总之，传统武术的普遍特点就是追求超级平衡性，也就是绝对不能摔倒在地！那么这和这场比武有何关系呢？从视频中我们可以看出，徐晓冬发动的攻击是冲击同时出拳，这是非常典型的现代擂台格斗技术特点，也就是所谓的冲打一体。冲打一体是现代擂台格斗术非常强调的一种攻击方式，因为现代擂台战斗并不太担心倒地这个问题。比如拳击比赛一旦倒地，裁判就会喊停来避免运动员受伤。而综合格斗比赛倒地后，可以继续进入地面技能对抗阶段，也就是典型的互相抱缠锁定等等。从拳击运动职业化开始，现代擂台格斗其实已经基本放弃了传统武术所强调超级平衡性，除了摔跤之类的运动之外，倒地本身最多是失分而不会是致命的结果。
而徐晓冬所使用的冲打一体技术有两个好处：运动员可以利用快速冲击来获得动能，如果一个重量级拳手全力冲击过来，自身的重量加上速度会是非常可怕的一种能力；其次快速移动可以破坏对方的距离感，所有搏击距离感都是至关重要的。MMA和UFC等格斗竞赛由于允许进入地面缠斗阶段，比拳击运动更不在乎平衡性，因为倒地后往往才是解决对方的最好机会。现代擂台比赛常用的站立技攻击技法来看，冲打一体几乎是贯穿始终的，其中最为极端的就是所谓的“超人拳”superman punch！这种双脚同时腾空，并且能从很远的距离就跳起发动攻击
这种双脚同时腾空，并且能从很远的距离就跳起发动攻击的技法，在UFC、MMA中经常被使用！传统武术中，双脚同时离地出拳过于离经叛道，任何门派都禁止这种招式出现，所以属于现代擂台格斗特有的招数。冲打一体实际上等于古代骑兵的战斗方式，利用战马的速度和动能来冲击原地布阵的步兵阵型。擂台徒手格斗中传统武术扮演了步兵一方，由于无法使用长矛或者工事来阻击对方，遇到骑兵冲击肯定无法抵挡。从格斗片段就可以看出徐晓冬在戒备接敌过程中，身躯前探双手握拳靠前，类似一个握拳的长跑起步姿势，非常利于迅速前冲。而太极方显然并未意识到对方这个姿势背后所代表的格斗哲学，基本双方训练水平相当且身体素质相当，雷公太极一方也基本只能被动挨打。
对于新兴攻击技术缺乏客观认知
新兴擂台格斗技术已经不仅仅是运动员专业化的问题，而是根据擂台战的特征全面优化的格斗技术。除了对于平衡性这类问题的颠覆之外，进攻手段也变得越来越多样化，其中最为典型的就是高段位腿法的应用。在传统武术中，腿法的使用是被严格限制的，比如传统拳有句话叫做“好腿不过腰”。
无论是北方的内家三拳还是南方的咏春洪拳，腿法都以低段位拦防攻击为主，除了流行于西北的戳脚之外，传统武术很少有以腿法见长的流派，原因还是传统武术对于倒地的担忧。所谓“起腿半边空”，传统武学认为高段腿法是非常危险的技术。尤其在对方持有武器的情况下，高段腿法不仅未必能够杀伤对方，反而被对方武器拦截而受伤。然而从擂台战的经验来看，高段腿法是非常有效的击倒方式，这和擂台战根本不需要考虑被武器拦截有很大的关系。笔者接触了很多传统武术宗师，对于这种在擂台战中非常有效的高段位腿法攻击持保守态度，认为这不符合实战需要（他们所预想的实战）。
除此之外，传统武术宗师还普遍对于擂台选手擅长使用的硬打硬冲方式表示不能理解。在擂台战中，由于双方的抗击打能力都非常强，因此出现了一种通过连续攻击对方防线来突破的方法。比较典型的是泰拳比赛中，用扫腿连续攻击对方大腿肌肉组织。原本遇到对方扫踢，提腿防护是非常有效且周全的防御办法，然而如果对方连续攻击同一点却会导致腿部麻木疼痛防线溃散！传统武术很少会通过这种“硬突破”的攻击方式来交战，因为他们所预想的实战场面不会出现肉体抗击打能力如此强悍的对手，除非遭遇重甲步兵或者盾牌手。然而对付重甲兵或盾牌连续击打也很难突破对方防御，只能选择逃跑或者用破甲武器攻击。
在笔者看来，传统武术家最大的问题或许不仅仅是训练水平、身体素质和缺乏实战格斗意识的问题，而是整个理论体系和框架完全对于现代擂台战斗水土不服。更重要的问题在于，传统武术家仍旧坚持自己所学为即为真理，认为只要将传统武术练到更高的境界就能对抗任何现代擂台战高手。我个人认为这种想法不切实际，传统武术确实存在一些有效的攻击和防身技法，但是其原始设计并不是针对擂台战斗，如果不能深刻认识到这个问题又缺乏开放的态度来应对新挑战，这才是最糟糕的情况。
本次比武结束之后，有不少人认为传统武术完全不能实战，我个人认为这种观点也有失偏颇。传统武术设计的实战战场确实存在，也能够在其预想的战场上发挥一定的作用，在某些环境下传统武术仍旧存在一定的价值，比如现代特种部队的训练中，仍旧会有一些传统武术技法的传授。二战中，英国特种部队学习了一种新的战斗方式名为defendu（敌凡道），这是两名陆军军官William E. Fairbairn 和Eric A. Sykes创立的军事格斗系统。
Defendu的系统非常复杂，包括格斗、刀具和枪械的使用，以及如何用绳或者手铐约束对方等等。William E. Fairbairn曾经是上海公共租界巡捕房的警官，他的辖区内除了危险的黑帮分子（比如斧头帮）之外，还有国共两党的秘密行动人员经常交战。二战前上海是地球上最危险的城市，警察面对的威胁甚至比著名的犯罪之都波士顿还高。Fairbairn本身就是一名武术家，曾经拜师学习日本、朝鲜和中国的传统武术。于是他将一些可以快速学会的传统武术技巧提炼出来，训练上海租界警察。二战爆发后，他被英国召回参与组建了著名的SAS特种部队，并且用他创立的defendu技术训练英军特种兵。
如果你翻看defendu的教材会发现，其基础战斗理念和传统武术并无区别，例如重视平衡性和避免高踢腿攻击，同时强调用掌而不是拳发动进攻（掌击击中硬物更不容易受伤）。显然，传统武术的基础理念仍旧符合军事战斗的特点，这才是传统武术剩余的实战价值。不过这并不意味着传统武术家可以在军队中找到自己的岗位，因为军队并不需要过于复杂的技巧和过长的训练流程，现代军队格斗训练体系已经搭建完成，虽然部分技术取自传统武术却并非同一套体系。
所以坚持传统武术训练的文化价值，恐怕已经远远超过了实战需求，作为一种文化符号传统武术仍旧有很广阔的市场。
学术合作联系人：聂智洋（微信号：i），添加时请注明：姓名+职称+单位
库叔的赠书活动一直都在！人民大学出版社为库叔提供下图所示书籍40本赠予热心读者。每天都送，请大家在文章下评论，点赞最高者（数量超过三十），库叔会在评论区回复并通知得奖。当然，评论的质量库叔会进行把控的。想和库叔聊天请添加库叔微信号（lwzkkushu），合作请联系微信（）帖子主题：传统武术是如何练成的：戳脚功夫展示（散打禁用）
共&7784&个阅读者&
军号：5102903 工分:16246
左箭头-小图标
传统武术是如何练成的：戳脚功夫展示（散打禁用）
延伸阅读：
本帖已经被管理员锁定，不能回复
传统武术是如何练成的：戳脚功夫展示（散打禁用）相关文章
占位标签-勿删！！
军号：1974025 工分:11658
左箭头-小图标
热回复背景
2楼&民间的脚力，腿力的训练绝对比外国艰苦有效。希望国足强力执行。过了此关才有资格候选戳脚功，练十年以上，基本上一脚踢断普通人的腿。
占位标签-勿删！！
军号：166315 工分:1667529
/ 排名:129
左箭头-小图标
热回复背景
2楼&民间的脚力，腿力的训练绝对比外国艰苦有效。希望国足强力执行。过了此关才有资格候选3楼&戳脚功，练十年以上，基本上一脚踢断普通人的腿。4楼&确实！可是擂台上会败得很惨，能踢断别人的腿，别人也能一拳打得你爬不起来！中国武术，离开了实战，什么都不是！过去的武术都是实战，建国后才逐步建立法治不允许打架斗殴。你别把武术都看成套路。
占位标签-勿删！！
军号：7594632 工分:2918
左箭头-小图标
热回复背景
民间的脚力，腿力的训练绝对比外国艰苦有效。希望国足强力执行。过了此关才有资格候选
该帖子发自铁血军事Android手机客户端[]
占位标签-勿删！！
军号：8540661 工分:696
左箭头-小图标
......5楼&过去的武术都是实战，建国后才逐步建立法治不允许打架斗殴。你别把武术都看成套路。6楼&终于有一个明白人了，无论哪个民族的传统“武术”（或者叫搏击术、技击术），都是以杀人为目的的。中国武术堕落成“舞术”就是从49年以后开始的，是打击所谓的“黑五类”、反动知识分子等人员的各类运动的其中一部分。有知识、有能力、有思想的人都是不安定因素，那多元思想、搏击术自然也是封杀对象了。这不是孤立的，是商君书中“驭民五术”的时代运用。最后指出你一个提法错误：中国已经建立几千年了。8楼&你这步子迈的有点大了，没扯到蛋吧41楼&小孩，你很天真。也可以说是你的思想被伤残多年。51楼&传统武术尤其是八极，戳脚之类的功夫需要有人大量喂招才能实战。由于国家对传统功夫的改造，现在哪怕是正宗的传武传承人在缺乏喂招的情况下，是很难和专业的综合格斗的选手对战，当然不排除有门内培养的苗子师长喂招成长的，但是这类人在如今社会凤毛翎角，何况如今法律禁止死斗、私斗。PS:所谓喂招就是练习到条件反射。不拘泥于套路，感觉建国后，武术体育化是最大的罪人。 没毛病，经验都是打出来的，精兵都是杀出来的，没实战啥都是空的。体育化把武术变成了舞术。
占位标签-勿删！！
军号：8540661 工分:696
左箭头-小图标
27楼&武术分三种：一种是套路，玩的是票。第二种是搏击，比赛，俩人打来打去，最后看谁厉害，你打中我多少下，得多少点，比如拳击什么的，中国武术由于种类繁杂而且缺少政府的引导，基本没有这类比赛，所以这方面表现的比较差，这也是很多人诟病中国武术的原因。第三种是要治敌，任你打我多少拳，我一把抓住你的睾丸----什么也不讲，弄死你就行！这个是真正实用的的武技，但是，现在不能再用了，用了很多时候就会犯法，而且也没办法比赛，但是这种技术很多，而且是武术的精髓，我短短的接触武术就知道好几招。再比如这个练腿功，根本不和你比点数，不靠点数取胜，一脚下去踢死你。 明白人！中国武术套路是用来练习手眼身法步的，看了套路就以为武术是花架子才是最可笑的。
占位标签-勿删！！
军号：6765523 工分:8045
左箭头-小图标
......12楼&拉倒吧都，中国武术的踢法大多讲究不过膝，一踢一蹬都是照着脚踝膝盖去的，谁敢上擂台？故意伤害不说赔不死你！中国武术很少有高抬腿的踢法，高抬腿踢法光好看，自身却极度危险，也没有多少杀伤力，比如跆拳道，真真正正的花架子。所以真正练中国武术的没法上现在的这种擂台的。17楼&没错，高起腿容易被反制，跆拳道是为了好看，各种替板和特技眼花缭乱，要是街头抗暴还是截拳道咏春有效。练过两年跆拳道也考过色带，不过是为了锻炼身体。大学毕业后就不练了，平时抻抻筋还不错。。26楼&跆拳道嘛，专业卖二哥不打折扣，呵呵一下就行了35楼&中国武术和跆拳道甚至空手道，都不宜作为真正的打斗技，至少不能全盘依赖，真正打斗要厉害，最好是这样的组合，性价比较高，拳击的技术，有两下子泰拳的扫腿，但不能随便起腿，要有柔道的投技（就是把人摔倒的技术），遇到敌人，先是拳击对轰，近身以后柔道放倒，然后足球踢。53楼&远踢近打贴身摔，不就是散打的特点么？ 散打作为一种现代搏击术，效果很不错。
占位标签-勿删！！
军号：4190642 工分:8709
左箭头-小图标
......10楼&你的意思是现在武术是政府把它废成这样的 巴西 美国 日本 泰国这些社会一直动荡吗？你这两点都是不成立的 一是国家允许和发扬传统武术 是现在一些骗子利用国家的政策来行骗 诋毁传统武术12楼&拉倒吧都，中国武术的踢法大多讲究不过膝，一踢一蹬都是照着脚踝膝盖去的，谁敢上擂台？故意伤害不说赔不死你！中国武术很少有高抬腿的踢法，高抬腿踢法光好看，自身却极度危险，也没有多少杀伤力，比如跆拳道，真真正正的花架子。所以真正练中国武术的没法上现在的这种擂台的。17楼&没错，高起腿容易被反制，跆拳道是为了好看，各种替板和特技眼花缭乱，要是街头抗暴还是截拳道咏春有效。练过两年跆拳道也考过色带，不过是为了锻炼身体。大学毕业后就不练了，平时抻抻筋还不错。。26楼&跆拳道嘛，专业卖二哥不打折扣，呵呵一下就行了35楼&中国武术和跆拳道甚至空手道，都不宜作为真正的打斗技，至少不能全盘依赖，真正打斗要厉害，最好是这样的组合，性价比较高，拳击的技术，有两下子泰拳的扫腿，但不能随便起腿，要有柔道的投技（就是把人摔倒的技术），遇到敌人，先是拳击对轰，近身以后柔道放倒，然后足球踢。远踢近打贴身摔，不就是散打的特点么？
占位标签-勿删！！
军号：172328 头衔：网络净化使者 工分:216161
/ 排名:6251
左箭头-小图标
......4楼&确实！可是擂台上会败得很惨，能踢断别人的腿，别人也能一拳打得你爬不起来！中国武术，离开了实战，什么都不是！5楼&过去的武术都是实战，建国后才逐步建立法治不允许打架斗殴。你别把武术都看成套路。6楼&终于有一个明白人了，无论哪个民族的传统“武术”（或者叫搏击术、技击术），都是以杀人为目的的。中国武术堕落成“舞术”就是从49年以后开始的，是打击所谓的“黑五类”、反动知识分子等人员的各类运动的其中一部分。有知识、有能力、有思想的人都是不安定因素，那多元思想、搏击术自然也是封杀对象了。这不是孤立的，是商君书中“驭民五术”的时代运用。最后指出你一个提法错误：中国已经建立几千年了。8楼&你这步子迈的有点大了，没扯到蛋吧41楼&小孩，你很天真。也可以说是你的思想被伤残多年。 传统武术尤其是八极，戳脚之类的功夫需要有人大量喂招才能实战。由于国家对传统功夫的改造，现在哪怕是正宗的传武传承人在缺乏喂招的情况下，是很难和专业的综合格斗的选手对战，当然不排除有门内培养的苗子师长喂招成长的，但是这类人在如今社会凤毛翎角，何况如今法律禁止死斗、私斗。PS:所谓喂招就是练习到条件反射。不拘泥于套路，感觉建国后，武术体育化是最大的罪人。
占位标签-勿删！！
军号：5102903 工分:16246
左箭头-小图标
49楼& 民间武术 ，对付普通人还是足够的 ，但对上职业格斗运动员 ，就只得一个“输”字 。比如文中的截脚 ，可能真的能踢断普通人的腿 ，但职业格斗运动员具有极强的抗击打能力 ，想踢断他们的腿 ，基本是不可能的 ，反而被对方一还击 ，民间武术家就得倒下 ，因为现在的民间武术基本没有抗击打的训练 ，职业格斗运动员的重拳重腿 ，民间武术家是抗不住的 。纯属扯淡。古人比武还有文比与武比呢，文比，有较力，还有对肚腹击三拳，这是古人文明比武，也是武德的体现。对腹部击三拳，就是击打力与抗击打力的比试，这些，都是武术的基本功。
占位标签-勿删！！
军号：202771 工分:5386
左箭头-小图标
民间武术 ，对付普通人还是足够的 ，但对上职业格斗运动员 ，就只得一个“输”字 。比如文中的截脚 ，可能真的能踢断普通人的腿 ，但职业格斗运动员具有极强的抗击打能力 ，想踢断他们的腿 ，基本是不可能的 ，反而被对方一还击 ，民间武术家就得倒下 ，因为现在的民间武术基本没有抗击打的训练 ，职业格斗运动员的重拳重腿 ，民间武术家是抗不住的 。
占位标签-勿删！！
军号：5102903 工分:16246
左箭头-小图标
原帖已被删除
占位标签-勿删！！
军号：5102903 工分:16246
左箭头-小图标
......30楼&我说你就别这个也不行那个也不信了，你就直接说你的观点吧，认为戳脚如何，来点干货。33楼&我干说没用，你既然知道，亲眼看到有练戳脚的，你让他来一脚，拍个视频，先说好了，打死打残，自己认了 。34楼&根据罗伯特议事格则第10条 文明表达原则：不得进行人身攻击、不得质疑他人动机、习惯或偏好，辩论应就事论事，以当前待决问题为限。既然你偏题这么多，我想也没必要再进行下去了。至于你对我的攻击，我可以报之一笑。36楼&唉，你就说可以，然后没下文，谁又能拿你怎样，连在网上吹个牛的胆量都没有，那就这样了。38楼&其实，你也可以试着善待他人，一定会有不同的结果。对他人的伤害虽然表面上得到自己一时的愉快，但是终究对自己是个伤害，因为只有一颗阳光的心才能在工作和生活中远行。世界很大，你也可以到处看看。逛逛知乎论坛，可以学到很多东西，铁血的圈子毕竟很小，限制了我们的思维和知识面。西方式的道貌岸然。
占位标签-勿删！！
军号：1764851 工分:24549
左箭头-小图标
......3楼&戳脚功，练十年以上，基本上一脚踢断普通人的腿。4楼&确实！可是擂台上会败得很惨，能踢断别人的腿，别人也能一拳打得你爬不起来！中国武术，离开了实战，什么都不是！5楼&过去的武术都是实战，建国后才逐步建立法治不允许打架斗殴。你别把武术都看成套路。31楼&吹牛没有用啊！你看看拳击、、泰拳、自由搏击、MMA、等等吧，哪有不进行抗击打训练的？你看看武术里有抗击打训练吗？有吗？有人说了，硬气功啊！别说生死搏斗了、擂台比武，有人会等你运好了气再出招吗？不会的！传统武术里除了北少林有一部分抗击打训练，现在也极少有人练，上来就练怎么打人，结果打人不成，挨了人家一下子，躺下起不来啦！32楼&搞笑，那样的硬气功相当于自杀，还能传承下来？外行话，不懂装懂。硬气功干吗用？擂台比武？对手等着你运好了气再打你？
占位标签-勿删！！
军号：6765523 工分:8045
本区职务:会员
左箭头-小图标
14楼& 删帖，不想再谈论。不是一个世界观16楼&没必要谈论治安问题 说那问题都说不清楚的 你要传承传统武术 但是你又不要武术的精华 武术精华在于什么 在于见招拆招 根基扎实 现在的呢？招是有了 根基呢？就像沾衣十八跌吗？去伪存真 防止受骗 我建议也别打假什么的了 直接不要叫武术了 因为不配 改叫老年操算了 都省心18楼&武术精华，传承上千年，总会有流失有发扬，恐怕清朝也不会有唐朝的招式20楼&发展格斗影响治安？哈哈哈哈哈哈哈，简直是可笑至极的特大笑话。我儿子练柔道的，他的队友、他的教练等一大批的人，在现实生活里秒一个人玩似的，但是，我从没见过他教练和他的队友和谁打起来了，而且，越是体校的重竞技项目的专业运动员，越是没人出去打架的。你见过邹世民打架吗？你见过柔道冠军程训钊打架吗？42楼&现实生活中秒一个人玩似的------没有见过他教练和他对队友和谁打起来。那么请问你怎么知道“秒一个人玩似的”？靠他口头说吗。记得大概十多年前，上海有个“榔头哥”，秒一个也是玩似的，此事一时间曾弄得人心惶惶，被吹嘘的神乎其神，直至被活捉才发现就是一普普通通的人。他的方法很简单---从背后接近你，乘你不注意忽然拿出榔头砸你的头..... 同志，我想，你可以没有“专业格斗运动员”这个概念吧，我来告诉您吧，今天上午，我孩子在体校柔道和摔跤班集训，上午没有练习实战，是练的身体素质。我来和你说说他们简单的身体素质训练是哪些内容吧。一，起床，操场上20公里跑步。二，杠铃负重深蹲，至少二十组。三，杠铃爆发力式高翻、提拉、趴拉各五组。四，抱人走，扛人走，扛人上楼梯。五，爬带训练（人坐在地上，身上绑着杠铃片，仅凭双手的力量爬上十几米绳索）六，爆发力式推杠铃，甩胡铃。七，爆发力式三十米冲刺。训练结束后，午餐午休。下午进行技术动作训练和一对一实战。这么跟您说吧，别说是披上国家队战袍的那些人，就算是省一级或市一级的那些专业格斗运动员，他们的各项生理指标，反应能力，速度等等一切的一切，和寻常人差距实在是太大了，人家吃的就是这碗饭。
占位标签-勿删！！
军号：166315 工分:1667529
/ 排名:129
左箭头-小图标
原帖已被删除我错了，我不该多说。请见谅。
占位标签-勿删！！
军号：2330733 工分:16656
左箭头-小图标
14楼& 删帖，不想再谈论。不是一个世界观16楼&没必要谈论治安问题 说那问题都说不清楚的 你要传承传统武术 但是你又不要武术的精华 武术精华在于什么 在于见招拆招 根基扎实 现在的呢？招是有了 根基呢？就像沾衣十八跌吗？去伪存真 防止受骗 我建议也别打假什么的了 直接不要叫武术了 因为不配 改叫老年操算了 都省心18楼&武术精华，传承上千年，总会有流失有发扬，恐怕清朝也不会有唐朝的招式20楼&发展格斗影响治安？哈哈哈哈哈哈哈，简直是可笑至极的特大笑话。我儿子练柔道的，他的队友、他的教练等一大批的人，在现实生活里秒一个人玩似的，但是，我从没见过他教练和他的队友和谁打起来了，而且，越是体校的重竞技项目的专业运动员，越是没人出去打架的。你见过邹世民打架吗？你见过柔道冠军程训钊打架吗？现实生活中秒一个人玩似的------没有见过他教练和他对队友和谁打起来。那么请问你怎么知道“秒一个人玩似的”？靠他口头说吗。记得大概十多年前，上海有个“榔头哥”，秒一个也是玩似的，此事一时间曾弄得人心惶惶，被吹嘘的神乎其神，直至被活捉才发现就是一普普通通的人。他的方法很简单---从背后接近你，乘你不注意忽然拿出榔头砸你的头.....
占位标签-勿删！！
军号：1112198 工分:5543
左箭头-小图标
......3楼&戳脚功，练十年以上，基本上一脚踢断普通人的腿。4楼&确实！可是擂台上会败得很惨，能踢断别人的腿，别人也能一拳打得你爬不起来！中国武术，离开了实战，什么都不是！5楼&过去的武术都是实战，建国后才逐步建立法治不允许打架斗殴。你别把武术都看成套路。6楼&终于有一个明白人了，无论哪个民族的传统“武术”（或者叫搏击术、技击术），都是以杀人为目的的。中国武术堕落成“舞术”就是从49年以后开始的，是打击所谓的“黑五类”、反动知识分子等人员的各类运动的其中一部分。有知识、有能力、有思想的人都是不安定因素，那多元思想、搏击术自然也是封杀对象了。这不是孤立的，是商君书中“驭民五术”的时代运用。最后指出你一个提法错误：中国已经建立几千年了。8楼&你这步子迈的有点大了，没扯到蛋吧 小孩，你很天真。也可以说是你的思想被伤残多年。
占位标签-勿删！！
军号：702100 工分:11616
左箭头-小图标
......24楼&你能看着人家练了七八年，就没看见别的招，还没看见有师傅教，是无师自通。这话你自己信吗？30楼&我说你就别这个也不行那个也不信了，你就直接说你的观点吧，认为戳脚如何，来点干货。33楼&我干说没用，你既然知道，亲眼看到有练戳脚的，你让他来一脚，拍个视频，先说好了，打死打残，自己认了 。34楼&根据罗伯特议事格则第10条 文明表达原则：不得进行人身攻击、不得质疑他人动机、习惯或偏好，辩论应就事论事，以当前待决问题为限。既然你偏题这么多，我想也没必要再进行下去了。至于你对我的攻击，我可以报之一笑。36楼&唉，你就说可以，然后没下文，谁又能拿你怎样，连在网上吹个牛的胆量都没有，那就这样了。 其实，你也可以试着善待他人，一定会有不同的结果。对他人的伤害虽然表面上得到自己一时的愉快，但是终究对自己是个伤害，因为只有一颗阳光的心才能在工作和生活中远行。世界很大，你也可以到处看看。逛逛知乎论坛，可以学到很多东西，铁血的圈子毕竟很小，限制了我们的思维和知识面。
占位标签-勿删！！
军号：6765523 工分:8045
左箭头-小图标
......5楼&过去的武术都是实战，建国后才逐步建立法治不允许打架斗殴。你别把武术都看成套路。6楼&终于有一个明白人了，无论哪个民族的传统“武术”（或者叫搏击术、技击术），都是以杀人为目的的。中国武术堕落成“舞术”就是从49年以后开始的，是打击所谓的“黑五类”、反动知识分子等人员的各类运动的其中一部分。有知识、有能力、有思想的人都是不安定因素，那多元思想、搏击术自然也是封杀对象了。这不是孤立的，是商君书中“驭民五术”的时代运用。最后指出你一个提法错误：中国已经建立几千年了。7楼&必须的10楼&你的意思是现在武术是政府把它废成这样的 巴西 美国 日本 泰国这些社会一直动荡吗？你这两点都是不成立的 一是国家允许和发扬传统武术 是现在一些骗子利用国家的政策来行骗 诋毁传统武术12楼&拉倒吧都，中国武术的踢法大多讲究不过膝，一踢一蹬都是照着脚踝膝盖去的，谁敢上擂台？故意伤害不说赔不死你！中国武术很少有高抬腿的踢法，高抬腿踢法光好看，自身却极度危险，也没有多少杀伤力，比如跆拳道，真真正正的花架子。所以真正练中国武术的没法上现在的这种擂台的。 虽说跆拳道不太厉害，确实很花架子，但是跆拳道的高手打那些中国武术的所谓大师，个人认为分分钟秒杀。中国武术最大的缺点就是实在是太不能打了。
占位标签-勿删！！
军号：5102903 工分:16246
左箭头-小图标
......15楼&我只见过民间老百姓练习的，女的练的多，十岁多点练起，到十七八岁时候已经能断桩了，但是只见她们总是练腿，脚尖啄地什么的，没见练上盘功夫。要说老师傅是什么样子我还真不知道。不过，我觉得吧，这路功夫应该还是像我说的那样，普通人练成了也就是那一招或三招，因为实用的功夫都不会太花哨掌握起来太难，普通人练不了。要说高手也不能代表平均水平，去掉最高分和最低分，应该是能说明现实问题的。24楼&你能看着人家练了七八年，就没看见别的招，还没看见有师傅教，是无师自通。这话你自己信吗？30楼&我说你就别这个也不行那个也不信了，你就直接说你的观点吧，认为戳脚如何，来点干货。33楼&我干说没用，你既然知道，亲眼看到有练戳脚的，你让他来一脚，拍个视频，先说好了，打死打残，自己认了 。34楼&根据罗伯特议事格则第10条 文明表达原则：不得进行人身攻击、不得质疑他人动机、习惯或偏好，辩论应就事论事，以当前待决问题为限。既然你偏题这么多，我想也没必要再进行下去了。至于你对我的攻击，我可以报之一笑。唉，你就说可以，然后没下文，谁又能拿你怎样，连在网上吹个牛的胆量都没有，那就这样了。
占位标签-勿删！！
军号：6765523 工分:8045
左箭头-小图标
......7楼&必须的10楼&你的意思是现在武术是政府把它废成这样的 巴西 美国 日本 泰国这些社会一直动荡吗？你这两点都是不成立的 一是国家允许和发扬传统武术 是现在一些骗子利用国家的政策来行骗 诋毁传统武术12楼&拉倒吧都，中国武术的踢法大多讲究不过膝，一踢一蹬都是照着脚踝膝盖去的，谁敢上擂台？故意伤害不说赔不死你！中国武术很少有高抬腿的踢法，高抬腿踢法光好看，自身却极度危险，也没有多少杀伤力，比如跆拳道，真真正正的花架子。所以真正练中国武术的没法上现在的这种擂台的。17楼&没错，高起腿容易被反制，跆拳道是为了好看，各种替板和特技眼花缭乱，要是街头抗暴还是截拳道咏春有效。练过两年跆拳道也考过色带，不过是为了锻炼身体。大学毕业后就不练了，平时抻抻筋还不错。。26楼&跆拳道嘛，专业卖二哥不打折扣，呵呵一下就行了中国武术和跆拳道甚至空手道，都不宜作为真正的打斗技，至少不能全盘依赖，真正打斗要厉害，最好是这样的组合，性价比较高，拳击的技术，有两下子泰拳的扫腿，但不能随便起腿，要有柔道的投技（就是把人摔倒的技术），遇到敌人，先是拳击对轰，近身以后柔道放倒，然后足球踢。
占位标签-勿删！！
军号：702100 工分:11616
左箭头-小图标
......11楼&就这么一招？我先呵呵下。你是真不懂假不懂？15楼&我只见过民间老百姓练习的，女的练的多，十岁多点练起，到十七八岁时候已经能断桩了，但是只见她们总是练腿，脚尖啄地什么的，没见练上盘功夫。要说老师傅是什么样子我还真不知道。不过，我觉得吧，这路功夫应该还是像我说的那样，普通人练成了也就是那一招或三招，因为实用的功夫都不会太花哨掌握起来太难，普通人练不了。要说高手也不能代表平均水平，去掉最高分和最低分，应该是能说明现实问题的。24楼&你能看着人家练了七八年，就没看见别的招，还没看见有师傅教，是无师自通。这话你自己信吗？30楼&我说你就别这个也不行那个也不信了，你就直接说你的观点吧，认为戳脚如何，来点干货。33楼&我干说没用，你既然知道，亲眼看到有练戳脚的，你让他来一脚，拍个视频，先说好了，打死打残，自己认了 。 根据罗伯特议事格则第10条 文明表达原则：不得进行人身攻击、不得质疑他人动机、习惯或偏好，辩论应就事论事，以当前待决问题为限。既然你偏题这么多，我想也没必要再进行下去了。至于你对我的攻击，我可以报之一笑。
占位标签-勿删！！
军号：5102903 工分:16246
左箭头-小图标
9楼&这个早有耳闻，练的是攻击力，硬功之一。对于普通人来说威胁是很大的。不过一般练戳脚的为的是自卫，也就是这么一招，其它的格挡之类一般不精通，抵挡不住专业散打人员的。打打小流氓是够了，一脚下去点到哪里基本就是断。11楼&就这么一招？我先呵呵下。你是真不懂假不懂？15楼&我只见过民间老百姓练习的，女的练的多，十岁多点练起，到十七八岁时候已经能断桩了，但是只见她们总是练腿，脚尖啄地什么的，没见练上盘功夫。要说老师傅是什么样子我还真不知道。不过，我觉得吧，这路功夫应该还是像我说的那样，普通人练成了也就是那一招或三招，因为实用的功夫都不会太花哨掌握起来太难，普通人练不了。要说高手也不能代表平均水平，去掉最高分和最低分，应该是能说明现实问题的。24楼&你能看着人家练了七八年，就没看见别的招，还没看见有师傅教，是无师自通。这话你自己信吗？30楼&我说你就别这个也不行那个也不信了，你就直接说你的观点吧，认为戳脚如何，来点干货。我干说没用，你既然知道，亲眼看到有练戳脚的，你让他来一脚，拍个视频，先说好了，打死打残，自己认了 。
占位标签-勿删！！
军号：5102903 工分:16246
左箭头-小图标
2楼&民间的脚力，腿力的训练绝对比外国艰苦有效。希望国足强力执行。过了此关才有资格候选3楼&戳脚功，练十年以上，基本上一脚踢断普通人的腿。4楼&确实！可是擂台上会败得很惨，能踢断别人的腿，别人也能一拳打得你爬不起来！中国武术，离开了实战，什么都不是！5楼&过去的武术都是实战，建国后才逐步建立法治不允许打架斗殴。你别把武术都看成套路。31楼&吹牛没有用啊！你看看拳击、、泰拳、自由搏击、MMA、等等吧，哪有不进行抗击打训练的？你看看武术里有抗击打训练吗？有吗？有人说了，硬气功啊！别说生死搏斗了、擂台比武，有人会等你运好了气再出招吗？不会的！传统武术里除了北少林有一部分抗击打训练，现在也极少有人练，上来就练怎么打人，结果打人不成，挨了人家一下子，躺下起不来啦！搞笑，那样的硬气功相当于自杀，还能传承下来？外行话，不懂装懂。
占位标签-勿删！！
军号：1764851 工分:24549
左箭头-小图标
2楼&民间的脚力，腿力的训练绝对比外国艰苦有效。希望国足强力执行。过了此关才有资格候选3楼&戳脚功，练十年以上，基本上一脚踢断普通人的腿。4楼&确实！可是擂台上会败得很惨，能踢断别人的腿，别人也能一拳打得你爬不起来！中国武术，离开了实战，什么都不是！5楼&过去的武术都是实战，建国后才逐步建立法治不允许打架斗殴。你别把武术都看成套路。吹牛没有用啊！你看看拳击、、泰拳、自由搏击、MMA、等等吧，哪有不进行抗击打训练的？你看看武术里有抗击打训练吗？有吗？有人说了，硬气功啊！别说生死搏斗了、擂台比武，有人会等你运好了气再出招吗？不会的！传统武术里除了北少林有一部分抗击打训练，现在也极少有人练，上来就练怎么打人，结果打人不成，挨了人家一下子，躺下起不来啦！
占位标签-勿删！！
军号：702100 工分:11616
左箭头-小图标
9楼&这个早有耳闻，练的是攻击力，硬功之一。对于普通人来说威胁是很大的。不过一般练戳脚的为的是自卫，也就是这么一招，其它的格挡之类一般不精通，抵挡不住专业散打人员的。打打小流氓是够了，一脚下去点到哪里基本就是断。11楼&就这么一招？我先呵呵下。你是真不懂假不懂？15楼&我只见过民间老百姓练习的，女的练的多，十岁多点练起，到十七八岁时候已经能断桩了，但是只见她们总是练腿，脚尖啄地什么的，没见练上盘功夫。要说老师傅是什么样子我还真不知道。不过，我觉得吧，这路功夫应该还是像我说的那样，普通人练成了也就是那一招或三招，因为实用的功夫都不会太花哨掌握起来太难，普通人练不了。要说高手也不能代表平均水平，去掉最高分和最低分，应该是能说明现实问题的。24楼&你能看着人家练了七八年，就没看见别的招，还没看见有师傅教，是无师自通。这话你自己信吗？ 我说你就别这个也不行那个也不信了，你就直接说你的观点吧，认为戳脚如何，来点干货。
占位标签-勿删！！
军号：2133647 工分:10641
左箭头-小图标
......7楼&必须的10楼&你的意思是现在武术是政府把它废成这样的 巴西 美国 日本 泰国这些社会一直动荡吗？你这两点都是不成立的 一是国家允许和发扬传统武术 是现在一些骗子利用国家的政策来行骗 诋毁传统武术12楼&拉倒吧都，中国武术的踢法大多讲究不过膝，一踢一蹬都是照着脚踝膝盖去的，谁敢上擂台？故意伤害不说赔不死你！中国武术很少有高抬腿的踢法，高抬腿踢法光好看，自身却极度危险，也没有多少杀伤力，比如跆拳道，真真正正的花架子。所以真正练中国武术的没法上现在的这种擂台的。17楼&没错，高起腿容易被反制，跆拳道是为了好看，各种替板和特技眼花缭乱，要是街头抗暴还是截拳道咏春有效。练过两年跆拳道也考过色带，不过是为了锻炼身体。大学毕业后就不练了，平时抻抻筋还不错。。19楼&全是搏击的大外行，现代搏击已经发展的高度成熟了，从ufc大赛上来看，搏击手需要有全面的素质。一，拳击的底子。二，踢击的能力，如泰拳空手道等。三，柔道的能力，这个最关键。四，巴西柔术的能力，进入地面进行绞杀。现代搏击手，真正是武装到了牙齿，以上的技术，不能有明显的弱项，否则根本撑不了比赛。完全同意！！
占位标签-勿删！！
军号：8700330 工分:562
左箭头-小图标
14楼& 删帖，不想再谈论。不是一个世界观16楼&没必要谈论治安问题 说那问题都说不清楚的 你要传承传统武术 但是你又不要武术的精华 武术精华在于什么 在于见招拆招 根基扎实 现在的呢？招是有了 根基呢？就像沾衣十八跌吗？去伪存真 防止受骗 我建议也别打假什么的了 直接不要叫武术了 因为不配 改叫老年操算了 都省心18楼&武术精华，传承上千年，总会有流失有发扬，恐怕清朝也不会有唐朝的招式看清楚谁说的治安 根基解释下给你听 速度力道 下盘稳 练武的基本常识 都在说 都没练
占位标签-勿删！！
军号：3243965 工分:24120
本区职务:会员
左箭头-小图标
武术分三种：一种是套路，玩的是票。第二种是搏击，比赛，俩人打来打去，最后看谁厉害，你打中我多少下，得多少点，比如拳击什么的，中国武术由于种类繁杂而且缺少政府的引导，基本没有这类比赛，所以这方面表现的比较差，这也是很多人诟病中国武术的原因。第三种是要治敌，任你打我多少拳，我一把抓住你的睾丸----什么也不讲，弄死你就行！这个是真正实用的的武技，但是，现在不能再用了，用了很多时候就会犯法，而且也没办法比赛，但是这种技术很多，而且是武术的精髓，我短短的接触武术就知道好几招。再比如这个练腿功，根本不和你比点数，不靠点数取胜，一脚下去踢死你。
占位标签-勿删！！
军号： 工分:57
左箭头-小图标
......6楼&终于有一个明白人了，无论哪个民族的传统“武术”（或者叫搏击术、技击术），都是以杀人为目的的。中国武术堕落成“舞术”就是从49年以后开始的，是打击所谓的“黑五类”、反动知识分子等人员的各类运动的其中一部分。有知识、有能力、有思想的人都是不安定因素，那多元思想、搏击术自然也是封杀对象了。这不是孤立的，是商君书中“驭民五术”的时代运用。最后指出你一个提法错误：中国已经建立几千年了。7楼&必须的10楼&你的意思是现在武术是政府把它废成这样的 巴西 美国 日本 泰国这些社会一直动荡吗？你这两点都是不成立的 一是国家允许和发扬传统武术 是现在一些骗子利用国家的政策来行骗 诋毁传统武术12楼&拉倒吧都，中国武术的踢法大多讲究不过膝，一踢一蹬都是照着脚踝膝盖去的，谁敢上擂台？故意伤害不说赔不死你！中国武术很少有高抬腿的踢法，高抬腿踢法光好看，自身却极度危险，也没有多少杀伤力，比如跆拳道，真真正正的花架子。所以真正练中国武术的没法上现在的这种擂台的。17楼&没错，高起腿容易被反制，跆拳道是为了好看，各种替板和特技眼花缭乱，要是街头抗暴还是截拳道咏春有效。练过两年跆拳道也考过色带，不过是为了锻炼身体。大学毕业后就不练了，平时抻抻筋还不错。。跆拳道嘛，专业卖二哥不打折扣，呵呵一下就行了
占位标签-勿删！！
军号：5102903 工分:16246
左箭头-小图标
9楼&这个早有耳闻，练的是攻击力，硬功之一。对于普通人来说威胁是很大的。不过一般练戳脚的为的是自卫，也就是这么一招，其它的格挡之类一般不精通，抵挡不住专业散打人员的。打打小流氓是够了，一脚下去点到哪里基本就是断。11楼&就这么一招？我先呵呵下。你是真不懂假不懂？15楼&我只见过民间老百姓练习的，女的练的多，十岁多点练起，到十七八岁时候已经能断桩了，但是只见她们总是练腿，脚尖啄地什么的，没见练上盘功夫。要说老师傅是什么样子我还真不知道。不过，我觉得吧，这路功夫应该还是像我说的那样，普通人练成了也就是那一招或三招，因为实用的功夫都不会太花哨掌握起来太难，普通人练不了。要说高手也不能代表平均水平，去掉最高分和最低分，应该是能说明现实问题的。你能看着人家练了七八年，就没看见别的招，还没看见有师傅教，是无师自通。这话你自己信吗？
占位标签-勿删！！
军号：166315 工分:1667529
/ 排名:129
左箭头-小图标
14楼& 删帖，不想再谈论。不是一个世界观16楼&没必要谈论治安问题 说那问题都说不清楚的 你要传承传统武术 但是你又不要武术的精华 武术精华在于什么 在于见招拆招 根基扎实 现在的呢？招是有了 根基呢？就像沾衣十八跌吗？去伪存真 防止受骗 我建议也别打假什么的了 直接不要叫武术了 因为不配 改叫老年操算了 都省心18楼&武术精华，传承上千年，总会有流失有发扬，恐怕清朝也不会有唐朝的招式20楼&发展格斗影响治安？哈哈哈哈哈哈哈，简直是可笑至极的特大笑话。我儿子练柔道的，他的队友、他的教练等一大批的人，在现实生活里秒一个人玩似的，但是，我从没见过他教练和他的队友和谁打起来了，而且，越是体校的重竞技项目的专业运动员，越是没人出去打架的。你见过邹世民打架吗？你见过柔道冠军程训钊打架吗？ 我觉得有必要重申下个人意见：第一，是为了否定4楼说法，如有疑问请看四楼。第二，只有在国家和政府管控下，才有在各种规则下的竞技项目产生，无论是套路还是电视播放的无限制格斗，都会有规则，目的是输赢而不是杀人。第三，和平时期下武术和搏击是为了强身健体、修身养性，防身自卫，只有乱世才会显出各种所谓江湖、侠义的传说。第四，国家都是要让民众生活安定，任何人有技击，都愿意吸纳为国家服务，皱市明也是为国家争光。在此之外，不做讨论。
占位标签-勿删！！
军号：166315 工分:1667529
/ 排名:129
左箭头-小图标
......7楼&必须的10楼&你的意思是现在武术是政府把它废成这样的 巴西 美国 日本 泰国这些社会一直动荡吗？你这两点都是不成立的 一是国家允许和发扬传统武术 是现在一些骗子利用国家的政策来行骗 诋毁传统武术12楼&拉倒吧都，中国武术的踢法大多讲究不过膝，一踢一蹬都是照着脚踝膝盖去的，谁敢上擂台？故意伤害不说赔不死你！中国武术很少有高抬腿的踢法，高抬腿踢法光好看，自身却极度危险，也没有多少杀伤力，比如跆拳道，真真正正的花架子。所以真正练中国武术的没法上现在的这种擂台的。17楼&没错，高起腿容易被反制，跆拳道是为了好看，各种替板和特技眼花缭乱，要是街头抗暴还是截拳道咏春有效。练过两年跆拳道也考过色带，不过是为了锻炼身体。大学毕业后就不练了，平时抻抻筋还不错。。19楼&全是搏击的大外行，现代搏击已经发展的高度成熟了，从ufc大赛上来看，搏击手需要有全面的素质。一，拳击的底子。二，踢击的能力，如泰拳空手道等。三，柔道的能力，这个最关键。四，巴西柔术的能力，进入地面进行绞杀。现代搏击手，真正是武装到了牙齿，以上的技术，不能有明显的弱项，否则根本撑不了比赛。无限制格斗是单独的项目，你不能拿武术的规则，柔道的规则，放到UFC上。选手参加什么项目就按什么规则。我练习跆拳道，就参加跆拳道项目，我练散打，就按照散打规矩。你不能说只有UFC才是内行。
占位标签-勿删！！
军号：166315 工分:1667529
/ 排名:129
左箭头-小图标
14楼& 删帖，不想再谈论。不是一个世界观16楼&没必要谈论治安问题 说那问题都说不清楚的 你要传承传统武术 但是你又不要武术的精华 武术精华在于什么 在于见招拆招 根基扎实 现在的呢？招是有了 根基呢？就像沾衣十八跌吗？去伪存真 防止受骗 我建议也别打假什么的了 直接不要叫武术了 因为不配 改叫老年操算了 都省心18楼&武术精华，传承上千年，总会有流失有发扬，恐怕清朝也不会有唐朝的招式20楼&发展格斗影响治安？哈哈哈哈哈哈哈，简直是可笑至极的特大笑话。我儿子练柔道的，他的队友、他的教练等一大批的人，在现实生活里秒一个人玩似的，但是，我从没见过他教练和他的队友和谁打起来了，而且，越是体校的重竞技项目的专业运动员，越是没人出去打架的。你见过邹世民打架吗？你见过柔道冠军程训钊打架吗？对吧，正是因为国家加以管制，才不会去打架。如果是乱世，防身自卫另当别论，正统的出身都没人去打架。 我觉得你先别从表面看，能不能静下心来去看完意思好不好。我大学也练过一点，同好们也是没人打架。
占位标签-勿删！！
军号：6765523 工分:8045
左箭头-小图标
14楼& 删帖，不想再谈论。不是一个世界观16楼&没必要谈论治安问题 说那问题都说不清楚的 你要传承传统武术 但是你又不要武术的精华 武术精华在于什么 在于见招拆招 根基扎实 现在的呢？招是有了 根基呢？就像沾衣十八跌吗？去伪存真 防止受骗 我建议也别打假什么的了 直接不要叫武术了 因为不配 改叫老年操算了 都省心18楼&武术精华，传承上千年，总会有流失有发扬，恐怕清朝也不会有唐朝的招式发展格斗影响治安？哈哈哈哈哈哈哈，简直是可笑至极的特大笑话。我儿子练柔道的，他的队友、他的教练等一大批的人，在现实生活里秒一个人玩似的，但是，我从没见过他教练和他的队友和谁打起来了，而且，越是体校的重竞技项目的专业运动员，越是没人出去打架的。你见过邹世民打架吗？你见过柔道冠军程训钊打架吗？
占位标签-勿删！！
军号：6765523 工分:8045
左箭头-小图标
......6楼&终于有一个明白人了，无论哪个民族的传统“武术”（或者叫搏击术、技击术），都是以杀人为目的的。中国武术堕落成“舞术”就是从49年以后开始的，是打击所谓的“黑五类”、反动知识分子等人员的各类运动的其中一部分。有知识、有能力、有思想的人都是不安定因素，那多元思想、搏击术自然也是封杀对象了。这不是孤立的，是商君书中“驭民五术”的时代运用。最后指出你一个提法错误：中国已经建立几千年了。7楼&必须的10楼&你的意思是现在武术是政府把它废成这样的 巴西 美国 日本 泰国这些社会一直动荡吗？你这两点都是不成立的 一是国家允许和发扬传统武术 是现在一些骗子利用国家的政策来行骗 诋毁传统武术12楼&拉倒吧都，中国武术的踢法大多讲究不过膝，一踢一蹬都是照着脚踝膝盖去的，谁敢上擂台？故意伤害不说赔不死你！中国武术很少有高抬腿的踢法，高抬腿踢法光好看，自身却极度危险，也没有多少杀伤力，比如跆拳道，真真正正的花架子。所以真正练中国武术的没法上现在的这种擂台的。17楼&没错，高起腿容易被反制，跆拳道是为了好看，各种替板和特技眼花缭乱，要是街头抗暴还是截拳道咏春有效。练过两年跆拳道也考过色带，不过是为了锻炼身体。大学毕业后就不练了，平时抻抻筋还不错。。 全是搏击的大外行，现代搏击已经发展的高度成熟了，从ufc大赛上来看，搏击手需要有全面的素质。一，拳击的底子。二，踢击的能力，如泰拳空手道等。三，柔道的能力，这个最关键。四，巴西柔术的能力，进入地面进行绞杀。现代搏击手，真正是武装到了牙齿，以上的技术，不能有明显的弱项，否则根本撑不了比赛。
占位标签-勿删！！
军号：166315 工分:1667529
/ 排名:129
左箭头-小图标
14楼& 删帖，不想再谈论。不是一个世界观16楼&没必要谈论治安问题 说那问题都说不清楚的 你要传承传统武术 但是你又不要武术的精华 武术精华在于什么 在于见招拆招 根基扎实 现在的呢？招是有了 根基呢？就像沾衣十八跌吗？去伪存真 防止受骗 我建议也别打假什么的了 直接不要叫武术了 因为不配 改叫老年操算了 都省心武术精华，传承上千年，总会有流失有发扬，恐怕清朝也不会有唐朝的招式
占位标签-勿删！！
军号：166315 工分:1667529
/ 排名:129
左箭头-小图标
......5楼&过去的武术都是实战，建国后才逐步建立法治不允许打架斗殴。你别把武术都看成套路。6楼&终于有一个明白人了，无论哪个民族的传统“武术”（或者叫搏击术、技击术），都是以杀人为目的的。中国武术堕落成“舞术”就是从49年以后开始的，是打击所谓的“黑五类”、反动知识分子等人员的各类运动的其中一部分。有知识、有能力、有思想的人都是不安定因素，那多元思想、搏击术自然也是封杀对象了。这不是孤立的，是商君书中“驭民五术”的时代运用。最后指出你一个提法错误：中国已经建立几千年了。7楼&必须的10楼&你的意思是现在武术是政府把它废成这样的 巴西 美国 日本 泰国这些社会一直动荡吗？你这两点都是不成立的 一是国家允许和发扬传统武术 是现在一些骗子利用国家的政策来行骗 诋毁传统武术12楼&拉倒吧都，中国武术的踢法大多讲究不过膝，一踢一蹬都是照着脚踝膝盖去的，谁敢上擂台？故意伤害不说赔不死你！中国武术很少有高抬腿的踢法，高抬腿踢法光好看，自身却极度危险，也没有多少杀伤力，比如跆拳道，真真正正的花架子。所以真正练中国武术的没法上现在的这种擂台的。没错，高起腿容易被反制，跆拳道是为了好看，各种替板和特技眼花缭乱，要是街头抗暴还是截拳道咏春有效。练过两年跆拳道也考过色带，不过是为了锻炼身体。大学毕业后就不练了，平时抻抻筋还不错。。
占位标签-勿删！！
军号：8700330 工分:562
左箭头-小图标
14楼& 删帖，不想再谈论。不是一个世界观 没必要谈论治安问题 说那问题都说不清楚的 你要传承传统武术 但是你又不要武术的精华 武术精华在于什么 在于见招拆招 根基扎实 现在的呢？招是有了 根基呢？就像沾衣十八跌吗？去伪存真 防止受骗 我建议也别打假什么的了 直接不要叫武术了 因为不配 改叫老年操算了 都省心
占位标签-勿删！！
军号：702100 工分:11616
左箭头-小图标
9楼&这个早有耳闻，练的是攻击力，硬功之一。对于普通人来说威胁是很大的。不过一般练戳脚的为的是自卫，也就是这么一招，其它的格挡之类一般不精通，抵挡不住专业散打人员的。打打小流氓是够了，一脚下去点到哪里基本就是断。11楼&就这么一招？我先呵呵下。你是真不懂假不懂？ 我只见过民间老百姓练习的，女的练的多，十岁多点练起，到十七八岁时候已经能断桩了，但是只见她们总是练腿，脚尖啄地什么的，没见练上盘功夫。要说老师傅是什么样子我还真不知道。不过，我觉得吧，这路功夫应该还是像我说的那样，普通人练成了也就是那一招或三招，因为实用的功夫都不会太花哨掌握起来太难，普通人练不了。要说高手也不能代表平均水平，去掉最高分和最低分，应该是能说明现实问题的。
占位标签-勿删！！
军号：166315 工分:1667529
/ 排名:129
左箭头-小图标
删帖，不想再谈论。不是一个世界观
占位标签-勿删！！
军号：446655 工分:66486
左箭头-小图标
......3楼&戳脚功，练十年以上，基本上一脚踢断普通人的腿。4楼&确实！可是擂台上会败得很惨，能踢断别人的腿，别人也能一拳打得你爬不起来！中国武术，离开了实战，什么都不是！5楼&过去的武术都是实战，建国后才逐步建立法治不允许打架斗殴。你别把武术都看成套路。6楼&终于有一个明白人了，无论哪个民族的传统“武术”（或者叫搏击术、技击术），都是以杀人为目的的。中国武术堕落成“舞术”就是从49年以后开始的，是打击所谓的“黑五类”、反动知识分子等人员的各类运动的其中一部分。有知识、有能力、有思想的人都是不安定因素，那多元思想、搏击术自然也是封杀对象了。这不是孤立的，是商君书中“驭民五术”的时代运用。最后指出你一个提法错误：中国已经建立几千年了。8楼&你这步子迈的有点大了，没扯到蛋吧新中国建立以后，打击消灭了许多乌七八糟的的东西。过了这么多年又养活出了一批专职扯蛋人。一个个还自以为什么都懂。
占位标签-勿删！！
军号：8540661 工分:691
左箭头-小图标
......4楼&确实！可是擂台上会败得很惨，能踢断别人的腿，别人也能一拳打得你爬不起来！中国武术，离开了实战，什么都不是！5楼&过去的武术都是实战，建国后才逐步建立法治不允许打架斗殴。你别把武术都看成套路。6楼&终于有一个明白人了，无论哪个民族的传统“武术”（或者叫搏击术、技击术），都是以杀人为目的的。中国武术堕落成“舞术”就是从49年以后开始的，是打击所谓的“黑五类”、反动知识分子等人员的各类运动的其中一部分。有知识、有能力、有思想的人都是不安定因素，那多元思想、搏击术自然也是封杀对象了。这不是孤立的，是商君书中“驭民五术”的时代运用。最后指出你一个提法错误：中国已经建立几千年了。7楼&必须的10楼&你的意思是现在武术是政府把它废成这样的 巴西 美国 日本 泰国这些社会一直动荡吗？你这两点都是不成立的 一是国家允许和发扬传统武术 是现在一些骗子利用国家的政策来行骗 诋毁传统武术 拉倒吧都，中国武术的踢法大多讲究不过膝，一踢一蹬都是照着脚踝膝盖去的，谁敢上擂台？故意伤害不说赔不死你！中国武术很少有高抬腿的踢法，高抬腿踢法光好看，自身却极度危险，也没有多少杀伤力，比如跆拳道，真真正正的花架子。所以真正练中国武术的没法上现在的这种擂台的。
占位标签-勿删！！
军号：5102903 工分:16246
左箭头-小图标
9楼&这个早有耳闻，练的是攻击力，硬功之一。对于普通人来说威胁是很大的。不过一般练戳脚的为的是自卫，也就是这么一招，其它的格挡之类一般不精通，抵挡不住专业散打人员的。打打小流氓是够了，一脚下去点到哪里基本就是断。就这么一招？我先呵呵下。你是真不懂假不懂？
占位标签-勿删！！
军号：8700330 工分:562
左箭头-小图标
......3楼&戳脚功，练十年以上，基本上一脚踢断普通人的腿。4楼&确实！可是擂台上会败得很惨，能踢断别人的腿，别人也能一拳打得你爬不起来！中国武术，离开了实战，什么都不是！5楼&过去的武术都是实战，建国后才逐步建立法治不允许打架斗殴。你别把武术都看成套路。6楼&终于有一个明白人了，无论哪个民族的传统“武术”（或者叫搏击术、技击术），都是以杀人为目的的。中国武术堕落成“舞术”就是从49年以后开始的，是打击所谓的“黑五类”、反动知识分子等人员的各类运动的其中一部分。有知识、有能力、有思想的人都是不安定因素，那多元思想、搏击术自然也是封杀对象了。这不是孤立的，是商君书中“驭民五术”的时代运用。最后指出你一个提法错误：中国已经建立几千年了。7楼&必须的 你的意思是现在武术是政府把它废成这样的 巴西 美国 日本 泰国这些社会一直动荡吗？你这两点都是不成立的 一是国家允许和发扬传统武术 是现在一些骗子利用国家的政策来行骗 诋毁传统武术
占位标签-勿删！！
军号：702100 工分:11616
左箭头-小图标
这个早有耳闻，练的是攻击力，硬功之一。对于普通人来说威胁是很大的。不过一般练戳脚的为的是自卫，也就是这么一招，其它的格挡之类一般不精通，抵挡不住专业散打人员的。打打小流氓是够了，一脚下去点到哪里基本就是断。
占位标签-勿删！！
军号：7566656 工分:5444
左箭头-小图标
2楼&民间的脚力，腿力的训练绝对比外国艰苦有效。希望国足强力执行。过了此关才有资格候选3楼&戳脚功，练十年以上，基本上一脚踢断普通人的腿。4楼&确实！可是擂台上会败得很惨，能踢断别人的腿，别人也能一拳打得你爬不起来！中国武术，离开了实战，什么都不是！5楼&过去的武术都是实战，建国后才逐步建立法治不允许打架斗殴。你别把武术都看成套路。6楼&终于有一个明白人了，无论哪个民族的传统“武术”（或者叫搏击术、技击术），都是以杀人为目的的。中国武术堕落成“舞术”就是从49年以后开始的，是打击所谓的“黑五类”、反动知识分子等人员的各类运动的其中一部分。有知识、有能力、有思想的人都是不安定因素，那多元思想、搏击术自然也是封杀对象了。这不是孤立的，是商君书中“驭民五术”的时代运用。最后指出你一个提法错误：中国已经建立几千年了。 你这步子迈的有点大了，没扯到蛋吧
占位标签-勿删！！
军号：166315 工分:1667529
/ 排名:129
左箭头-小图标
2楼&民间的脚力，腿力的训练绝对比外国艰苦有效。希望国足强力执行。过了此关才有资格候选3楼&戳脚功，练十年以上，基本上一脚踢断普通人的腿。4楼&确实！可是擂台上会败得很惨，能踢断别人的腿，别人也能一拳打得你爬不起来！中国武术，离开了实战，什么都不是！5楼&过去的武术都是实战，建国后才逐步建立法治不允许打架斗殴。你别把武术都看成套路。6楼&终于有一个明白人了，无论哪个民族的传统“武术”（或者叫搏击术、技击术），都是以杀人为目的的。中国武术堕落成“舞术”就是从49年以后开始的，是打击所谓的“黑五类”、反动知识分子等人员的各类运动的其中一部分。有知识、有能力、有思想的人都是不安定因素，那多元思想、搏击术自然也是封杀对象了。这不是孤立的，是商君书中“驭民五术”的时代运用。最后指出你一个提法错误：中国已经建立几千年了。 必须的
占位标签-勿删！！
军号：1112198 工分:5543
左箭头-小图标
2楼&民间的脚力，腿力的训练绝对比外国艰苦有效。希望国足强力执行。过了此关才有资格候选3楼&戳脚功，练十年以上，基本上一脚踢断普通人的腿。4楼&确实！可是擂台上会败得很惨，能踢断别人的腿，别人也能一拳打得你爬不起来！中国武术，离开了实战，什么都不是！5楼&过去的武术都是实战，建国后才逐步建立法治不允许打架斗殴。你别把武术都看成套路。 终于有一个明白人了，无论哪个民族的传统“武术”（或者叫搏击术、技击术），都是以杀人为目的的。中国武术堕落成“舞术”就是从49年以后开始的，是打击所谓的“黑五类”、反动知识分子等人员的各类运动的其中一部分。有知识、有能力、有思想的人都是不安定因素，那多元思想、搏击术自然也是封杀对象了。这不是孤立的，是商君书中“驭民五术”的时代运用。最后指出你一个提法错误：中国已经建立几千年了。
占位标签-勿删！！
军号：166315 工分:1667529
/ 排名:129
左箭头-小图标
2楼&民间的脚力，腿力的训练绝对比外国艰苦有效。希望国足强力执行。过了此关才有资格候选3楼&戳脚功，练十年以上，基本上一脚踢断普通人的腿。4楼&确实！可是擂台上会败得很惨，能踢断别人的腿，别人也能一拳打得你爬不起来！中国武术，离开了实战，什么都不是！过去的武术都是实战，建国后才逐步建立法治不允许打架斗殴。你别把武术都看成套路。
占位标签-勿删！！
军号：1764851 工分:24549
左箭头-小图标
2楼&民间的脚力，腿力的训练绝对比外国艰苦有效。希望国足强力执行。过了此关才有资格候选3楼&戳脚功，练十年以上，基本上一脚踢断普通人的腿。确实！可是擂台上会败得很惨，能踢断别人的腿，别人也能一拳打得你爬不起来！中国武术，离开了实战，什么都不是！
占位标签-勿删！！
军号：1974025 工分:11658
左箭头-小图标
2楼&民间的脚力，腿力的训练绝对比外国艰苦有效。希望国足强力执行。过了此关才有资格候选戳脚功，练十年以上，基本上一脚踢断普通人的腿。
占位标签-勿删！！
军号：7594632 工分:2918
左箭头-小图标
民间的脚力，腿力的训练绝对比外国艰苦有效。希望国足强力执行。过了此关才有资格候选
该帖子发自铁血军事Android手机客户端[]
占位标签-勿删！！
总页数1第1页&[共有51条记录]&分页：
&对传统武术是如何练成的：戳脚功夫展示（散打禁用）回复
本帖已经被管理员锁定，不能回复