→ 窦性心律不齐可以剧烈运动么
窦性心律不齐可以剧烈运动么
健康咨询描述：
一月份感冒挺长时间没好，还胸口疼，去学校附近诊所说是胸膜炎，拿了点药吃了吃没什么事了。七月份又感冒一个月，胸口又疼，在家附近的诊所看的，说学校附近那医生是糊涂蛋，，，才不是胸膜炎了，让去医院做了心电图和心肌酶。心肌酶正常，心电图窦性心律不齐，回到家附近诊所，医生说没什么事，可能是前期。是什么前期也没给我说明白。现在体育课要长跑，我想请问下可以剧烈运动么？网上有好多种说法
想得到的帮助：
请问下医生可以剧烈运动么
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：你是由于等你有胸膜炎感冒呼吸功能障碍，必须及时的进行调整方式，造成身体不必要的损害的。&&&&&&指导意见：&&&&&&指导意见：你要的要和医生和老师沟通好，不能剧烈的活动，因为剧烈的活动会造成身体的不必要损害，甚至会造成炎症复发。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，你这种情况是感冒引起的心肌炎反应引起的刺激性反应引起的情况&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您平时注意休息调节控制，暂时不要进行剧烈运动等等的，可以根据自己的情况休息调节
擅长: 擅长用中西医结合方法治疗内科常见病，慢性病，心脑血
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！窦性心律不齐也可以说不算什么病，谁都会有的，许多原因都可以引起，比如做心电图时呼吸动作就可以引起。&&&&&&指导意见：&&&&&&根据你说的情况既没有胸膜炎也没有什么心脏病，没什么别的症状只是这种情况剧烈运动可以的，如果只是由于身体虚弱不能承受，应当循序渐进锻炼。&&&&&&以上是对“窦性心律不齐可以剧烈运动么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 胸膜炎
挂号科室：呼吸内科、胸外科
温馨提示：多吃些绿色蔬菜，如大白菜、卷心菜、菠菜、空心菜等。
胸膜炎是指由致病因素(通常为病毒或细菌)刺激胸膜所致的胸膜炎症，又称“肋膜炎”。胸腔内可伴液体积聚(渗出性胸膜炎)或无液体积聚(干性胸膜炎)。炎症控制后，胸膜可恢复至正常，或发生两层胸膜相互粘连。临床...
好发人群：青壮年人群
常见症状：剧烈胸痛、咳嗽、胸闷、气急、呼吸困难
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗
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心律不齐可以剧烈运动吗
我有更好的答案
这种情况下进行定期心脏彩超随诊是有必要的，如果是心肌炎，尤其是年轻人出现，既往存在感冒之后引起呼吸问题以及心肌酶高，需要警惕是心肌炎可能性要针对自己心律不齐的原因，才能知道怎么做心律不齐是很常见的正常情况，避免其诱发心脏结构改变，正常运动，不影响的
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心率不齐与运动的关系
事例 广州佛山19日在顺德伦教周君令中学初三学生黄某生参加校运会800米比赛时倒地昏迷，经抢救无效死亡。而在运动会之前黄某的亲属也明确的表示黄某在入学和多次家长会都向校方提供证明材料和提醒黄某存在着&&，医生建议不适合强烈的运动。
问题 心率不齐是什么？而运动对患有心率不齐的患者有什么影响？
专家解答：&心率不齐&是或的俗称，大部分常见种类的心律失常危险性并不高，如窦性心律不齐，房性等等，用不着谈虎色变，但有些心律失常确实危险性很高，甚至有很高的率。但危险的心律失常由于少见，一般的医生不一定能识别，所以病人应该在发现心律失常后，去找比较专业的医生咨询，确有危险的才要积极治疗和预防。由于心律失常引起的猝死大部分发生在激动、紧张的时候，也有一些易发生在夜间熟睡时。如是前者平时就不要吸烟，不要做剧烈运动，不要情绪激动，不要喝烈酒、浓茶、浓咖啡等刺激性饮料和食物，锻炼身体时只做些如太极拳之类比较舒缓的运动，不要蒙头睡觉，也不要去歌舞厅之类分贝比较高的地方，尽量多听些旋律优美舒缓的音乐，保持心情愉快！当然只做到这些还是不够的，应该到医生那里做些专业的治疗和预防。本例学生可能存在高危险性的心律失常，800米跑步是较剧烈的运动，对人的心脏负荷要求比较大，那么对于一个医生已经建议不适合强烈运动的初三学生来说是不适合的。
如拟正交感神经素多态心室(CPVT)就是高危险性的心律失常之一，其特征是在运动时不规则心跳。CPVT可能是由编码CASQ2的基因发生突变引起的，这是一种Ca2+结合蛋白，在心脏肌细胞中储存Ca2+。尽管CASQ2被认为在调节心脏收缩方面具有重要作用，而缺乏CASQ2以及心脏收缩相对正常的人都已经被鉴别出来。
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400-677-0366心律失常患者可以运动吗？心律失常患者可以运动吗？活力九堡百家号运动，一直是众人推崇的健康生活方式，养成良好的运动习惯可以受益终生，但是专家提示，并不是所有的人都适合各种运动，也并不是所有的人适合在任何时间运动。首先，运动方式和运动时间选择有误，有可能会诱发心律失常疾病。1、剧烈运动时人体通过降低副交感神经张力，增加交感神经张力，会使心率增快，房室传导改变，心肌耗氧量增加，因而诱发心律失常。2、专家提醒，一般人可在自己适合的任何时间运动，但是对于心律失常患者，清晨不宜运动。因为清晨随着身体的苏醒，交感神经兴奋，分泌大量的儿茶酚胺，心率和血压也随之加快升高，过于激烈的运动会造成身体不适，诱发心律失常等心血管疾病。3、喜欢晨练的人士，切忌空腹运动，因为空腹时人体需要从脂肪中分解出能量，这时，血液中游离脂肪酸的浓度会增高，过多的游离脂肪酸会对心肌造成影响，同样会引起心律失常等问题。第二，心律失常患者应动静结合。1、适度的体育锻炼能帮助神经和血液循环得到改善，对心脏有加快心率，加强传导的作用，并能促使心肌的侧支循环增加，改善心肌供血。2、参加适当的力所能及的体育活动，对心律失常是有益的。但较重的心律失常，如频发室性早搏，高度房室传导阻滞等严重心律失常，则要卧床治疗，严禁活动。3、心律失常患者不适合做剧烈运动，因为剧烈运动时心脏负担会大大加重，致使有病的心脏不能承受，加重心律失常和心力衰竭。甚至会引起脑血管病变或突然死亡。第三，心律失常运动方式的选择。1、运动量是否合适一般通过主观感觉和心率恢复正常所需的时间来判断。在锻炼时轻微的呼吸急促应在休息后约4分钟内明显减轻，心率恢复到正常或接近正常，否则应考虑运动量过大。心血管病患者或高危者锻炼时应以不引起特殊不适为限。2、我国心血管疾病预防指南推荐，每周4～5 次20～30分钟的低运动量耐力运动，或每周3 次以上中等量耐力运动，每次持续从事40～60分钟。合理运动计划包括：5～10分钟的热身活动；20～30分钟耐力运动或有氧运动；5分钟的放松阶段，逐渐减少运动。3、 一般来说，患有心律失常的心脏病人适合做的运动有:散步、慢跑、太极拳、八段锦、保健操等。运动中应保证自我感觉良好，不伴有胸闷、胸痛、气慌、气短和咳嗽、疲劳等，若有上述不适出现，则应立即停止运动。最后，还要提醒一下心律失常患者，一定要注意动静结合，只要选择正确的运动方式和时间，对心律失常才是有益的。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。活力九堡百家号最近更新：简介:江干区九堡街道办事处作者最新文章相关文章夜里心跳快可能会出事|心律失常|心跳_新浪健康_新浪网
夜里心跳快可能会出事
　　如果要问我们身上哪个器官最“辛勤工作”，答案肯定是心脏。毕竟终其一生，它都要通过不停的搏动来维持我们的循环和生命。而我们只需要摸摸脉搏，就能随时感受到自己的心跳。
　　可你大概不知道，这种“触手可及”的信号究竟有多重要，又是有多么实用。甚至就连它昼夜之间的细微变化，都可能预示着我们身体上的重要健康问题。
　　这个“杓子”异常重要
　　如果反了可能要出大事
　　心率，也就是心脏搏动的频率，即每分钟心跳的次数。不同年龄、不同身体状况的人，心率都不一样。但我们这里要说的还不只是单纯的心率，而是心率节律。
　　你一定听说“节律”这个词，人的生理活动有节律，内分泌有节律，血压有节律，心率也有节律。
　　比如说，大多数人都是白天起床活动，夜间安静入眠。所以从清晨苏醒开始，我们就会呼吸加快、血压上升，心率也会逐步增加；相反，到了夜间随着进入梦乡，我们的呼吸、血压、心率的水平都会逐步下降。
　　这种“白天快夜间慢”的变化趋势，如果绘制成曲线图，看起来就有点像个“杓子”，而医生们对它也有个很形象的称呼，叫做“杓型心率”。
　　但是，有些时候，这种杓型心率特点也会消失，而这很可能就意味着，你的健康出大事儿了。
　　南京鼓楼医院心脑血管方面的专家们，就针对杓型心率和非杓型心率进行了一些研究。其中，张苏明、郭冠军、彭钰、孙步高等几位专家，观察了两组患者。发现在同为高血压患者、其他情况相差不大时，那些非杓型心率的高血压患者，发病率显著高于杓型心率组。
　　在杓型心率组里，发病率是29.87%；而非杓型心率组中，这个比例却达到71.70%，足足两倍以上！
　　无独有偶，该院杜红瑜、张克宁、俞晓燕、胡华平几位专家，则通过回顾分析，发现在急性脑梗死也就是的患者里，非杓型心率的比例也显著高于杓型心率组。
　　如果我们用更通俗的语言来解释这两个研究结果，那就是：如果你是一个正常作息的人，心率却不是白天快、夜间慢，竟然反其道而行之，那么这意味着你的心脑血管可能存在隐患，你患冠心病和中风的风险也会高于那些心率节律正常的人——哪怕你们都有同样的危险因素。
　　“白慢夜快”常见于降低夜间心率能提示治疗效果
　　“正常人白天血压高，晚上降低；心跳也是，白天快，晚上减慢，这是正常的节律变化，前者我们称为杓型血压，后者称为杓型心率。不只健康人如 此，一些初期的高血压、患者也是如此。”南京鼓楼医院心脏科主任徐标教授说，但是，在心脏科常见的情况是，当患者病情不断加重，这个“杓子”就会消 失，特别是在心衰患者身上更为常见。
　　“我们经常看到一些心衰患者，因为心功能的问题，他的心率白天晚上都很快，杓型消失。更甚者，如果患者病情严重，那么夜间平睡时因为心脏回心血量增多，心率反而更加快。可以说，这种变化和病情的严重程度是相关的。”徐标解释。
　　同样的，在对心衰患者进行治疗后，很多患者白天心率有一定下降，但夜间下降更多，此时杓型曲线就会有部分恢复。如果治疗后，夜间心率不降反升，则说明病情没有得到控制，甚至进一步加重了。
　　“因此，杓型心率不只可以反映患者的病情，起一个警示作用，同时还有助于医生评估治疗后的效果。”徐标介绍，因此，当一个人出现非杓型心率时，应该意识到这可能预示着其心脏功能或许存在问题；　对于医生来说，这意味着患者的病情可能比想象中更复杂、更严重。
　　医生治疗患者也不仅着力于单纯地控制患者的血压或者心率，还要重视节律的恢复，或者根据节律变化来调整用药。例如对于心衰患者可能需要使用 利尿剂，而导致的夜间心率增快则需要适当使用镇静剂，甚至还要考虑诸如甲亢等疾病引起继发性心率增加的可能并进行排查和治疗，这才能让患者得到更好的 治疗。
　　关于“心跳”那些事
　　心率预示寿命长短
　　徐标教授告诉记者，人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次。不同年龄的人心率不同，心跳的正常与否、速度快慢，还会直接与寿命长短相关。
　　长期心率过慢的人，由于心脏“泵”出的血不够，会导致人体缺氧缺血，为了解决供血问题，心脏就必须更加“努力”，出现代偿性心室加快运动；可由于心室运动过速，反而造成回血不足，严重者可能导致，甚至死于睡梦中。
　　同样，如果心跳太快，等于迅速消耗人体一生的“心跳总额”。长期心动过速会导致心脏扩大、心力衰竭，有冠心病史的会直接诱发冠心病发作，从而增加心血管疾病的发病率和死亡率。
　　另外，即便你的心率在60-100次/分的范围内，如果超过80次/分，也还是要注意的。相比于绝大多数人的60-80次/分，那些心跳每 分钟超过80次的健康人，虽然目前身体状况没有什么问题，但最起码也提示其心功能相对前者要略逊一筹。所以可以通过合理的体育训练，来提高自己的心脏功 能。
　　心率的几个重要“数字”
　　一个健康成人的心率范围是60-100次/分，大多数人都在60-80次/分之间；　小朋友的心率要比成人快，3岁以下的小儿常在100次/分以上。
　　如果成人心率超过100次/分（但通常不超过160次/分），或者婴幼儿超过150次/分，属于。不过这未必是病。因为正常人 在运动或体力劳动之后，心率会加快；孩子在过度活动，或者受惊吓、哭闹时，也会如此。而适当的休息、恢复平静后，心率就会恢复到正常范围内。这种自然是不 用特别干预的。
　　如果一个人的心率在160-220次/分，常称为阵发性心动过速。相反，如果低于60次/分（通常在40次/分以上），则称为。这种情况大都是疾病所致，多见于患者，病人常有心悸、胸闷、心前区不适，需要尽快去医院。
　　心率及脉搏少于50次，是一定要去详细检查，查找原因，必要时安装心脏起搏器来加快心率的。
　　高血压患者心率最好不要超过80次/分。一旦心率超过100次/分，应及时到医院就医。
　　心律同样很重要
　　另外，许多人会注意到，除了“心率”还有“心律”一说。这两个词相差仅一字，意义却不同。
　　如果说心率是心跳的频率次数，那么心律就是心跳的节律，而我们最担心的自然就是了。
　　当然，在正常体检中，偶尔会出现心律不齐的检查结果，其中大部分并非严重疾病所致。当事人主要是注意改善生活方式，避免剧烈运动、喝浓茶及浓咖啡等容易诱发心律不齐的行为，无需恐慌。
　　但如果是病态的心律不齐，那么最严重的后果就是导致猝死，是一定需要治疗的。
　　这类心律失常多见于各种器质性心脏病，如冠心病、、和；较严重的心律失常包括病窦综合征、快速心动、、持续性室性心动过速等。
　　需要注意的是，心律失常的风险程度，和症状轻重、次数多寡并不直接相关。
　　有些患者可能发作次数并不多，但一旦发作就可能引起甚至猝死的严重后果，所以必须找有经验的专科医生明确诊断。
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