打球脚扭伤打的脚扭伤了，如果用红花油可以吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-12 14:55 标签： 脚崴了可以用红花油吗
刚刚打球时脚崴了，能直接用红花油吗_百度知道
刚刚打球时脚崴了，能直接用红花油吗
我有更好的答案
你必须找治扭伤的给你捋顺复位才行，抹油治标不治本
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随着诊治越来越准确，研究的不断深入，目前运动损伤后的处理原则已和过去不尽相同，但市民的认知仍然较为滞后。很多比较轻微的运动损伤由于认识不到位，反而留下较为严重的后遗症。在学习运动方法时候，也多学习一些运动损伤后的处理原则和判断知识，有些伤病如处理有误或不及时处理，会引起长期疼痛或运动能力下降。
以前到骨科门诊就诊的患者，大概只有3%左右是因为运动损伤就诊，并且已经是特别严重的创伤。近年来，随着生活质量的提高，群众运动健身热情越来越高，各类体育健身活动的增加，让运动伤害发病率有一定提升。近期根据某医院骨科门诊的数据分析，有近三分之一患者是由于运动损伤后前来就诊。部分因运动损伤前来就诊的患者，很多是旧伤复发，这与在运动损伤初期处理不当有很大关系。
误区一：运动损伤后立即涂抹红花油，大力按摩揉搓
红花油具有活血化淤、消肿止痛的功效，但是运动损伤后马上对扭伤处进行涂抹，会加重肿胀和皮下出血。这是因为在损伤的急性期（24小时内），皮下软组织附近的小血管会发生破裂，此时如果使用红花油等活血化淤的药物外用涂抹揉搓，就会加重局部的组织液渗出，从而使肿胀加重。红花油的正确用法是在急性期过后（24小时后），扭伤局部会进入血肿吸收和组织修复期，这时使用红花油等活血化淤药物，每天涂抹患处4—6次。
误区二：运动损伤后要一直静养，完全恢复后再恢复锻炼
现代康复医学研究证实，过多的休息不仅不利于脚踝康复，反而带来关节活动障碍、肌肉萎缩、本体感觉缺失等更多问题。较为轻微不用手术的踝关节扭伤，在过了48小时急性期以后，就可以积极进行关节活动锻炼并逐渐增加负重，康复训练能更快更好地恢复脚踝功能。另外休息时将患肢抬高，平时可以用弹性绷带或护踝固定脚踝，这样可以减小韧带受力，利于恢复。
误区三：运动损伤后用冰块或冰水直接冰敷降温
扭伤后对于症状轻者可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢，能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，可止血并减轻炎症反应和肌肉痉挛，缓解疼痛抑制肿胀。每次
分钟，每天3次以上。但注意不要直接将冰块或冰水敷在患处，可用湿毛巾包裹冰块，以免冻伤，且冰敷仅限伤后24小时内。24小时后改为局部热敷，及红花油等活血化瘀药品。
随着诊治越来越准确，研究的不断深入，目前运动损伤后的处理原则已和过去不尽相同，但市民的认知仍然较为滞后。很多比较轻微的运动损伤由于认识不到位，反而留下较为严重的后遗症。在学习运动方法时候，也多学习一些运动损伤后的处理原则和判断知识，有些伤病如处理有误或不及时处理，会引起长期疼痛或运动能力下降。
专家表示：尽管初期处理原则基本类似，但如想恢复到受伤前运动能力，一定要根据不同病情进行针对性处理。随着近年来足踝伤病诊治水平不断提升，足踝部扭伤已细分为六十多种病理类型。目前，足踝及其其他部位运动损伤的手术目标，不再是简单、缓解受伤部位疼痛感控制病情不加重，已变成如何让患者受伤后恢复更迅速、运动水平不降低。
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?打球脚扭伤后，需要等多久，才能用红花油之类的按摩？？
拇指医生提醒您：问题下方回答为网友贡献，仅供参考。
一般情况下，如果对红花油不会过敏的话，扭伤后立即可以用红花油按摩伤处，一般一日4～6次。http://baike.baidu.com/view/131639.htm 可以了解更多关于红花油的信息。
敷冰半个小时，然后红花油推拿。
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向医生提问>> >>打篮球把脚踝扭了，用红花油擦可以改善不？
打篮球把脚踝扭了，用红花油擦可以改善不？
病情描述：
我今天打体育课时打篮球把脚踝扭了，红肿疼痛，适合用什么药油呢
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答35315条
医生建议：依据你的描述情况看，可以用温开水热敷一下，有利于血液循环。是可以用擦拭的，属驱风外用药，用于风湿骨痛，跌打，外感头痛，皮肤瘙痒等。
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