锻炼从小抓起，如何帮三个月的宝宝做运动？
宝宝出生的前三个月因为还不会动，这个时候需要借助妈妈的力量帮助宝宝做被动运动。这样的被动锻炼可以提高宝宝的抵抗力，因为出生前的三个月颈部还比较软，不能自主抬起，这时就更需要妈妈来帮宝宝做抬头的动作，被动的运动可以在喂奶前、睡前、起床后等时间，宝宝精神状态愉快时进行。三个月前的宝宝被动操可以分为三个阶段进行：
1个月宝宝的被动操
刚满一个月的宝宝俯卧时可以稍抬一下头，这时可以用颜色鲜艳的玩具或是带声的摇铃等吸引宝宝的注意力，可以把这些玩具放在宝宝的头上方，当有响声时宝宝会作出相应的反应而抬头。这时抬头的高度大约是离床面2.5厘米，头仍偏向一侧。做被动操时可以将宝宝的面朝下，托住其胸部抬起悬空。
2个月宝宝的被动操
宝宝2个月时会主动地、努力地将头抬起使下巴离开床面，抬头的时间也能延长了，但也是需要使用宝宝很大的力气，还需要颈部肌肉和背部肌肉的力量，但时宝宝用力不当会控制不信颈部会下垂，趴着抬起头是宝宝初学会抬头的一种本能，因为招抬头他可以看到周围的事物，比躺着时获取更加好玩的信息。所以妈妈们让宝宝趴一下，因为这个阶段的宝宝身体的重心转移到了胸部。两腿向外伸展，大腿贴近床面，双膝还是呈现弯曲的状态，像青蛙的模样，妈妈可以将宝宝悬空托起，与躯干成水平状态。
3个月宝宝的被动操
3个多月的宝宝可以自己慢慢抬起头了，在仰卧时，像只可爱的小青蛙，头、背、臀部都能稳稳地贴在床上。进入熟睡状态时上肢会自然伸展，肘部向上弯曲；醒着时，会自然屈曲在胸前，喜欢把双手放在胸前玩。看着或啃咬手指。在宝宝醒后正在玩耍时妈妈可以把宝宝弯曲的双下肢慢慢地往上上提，使膝关节弯曲和床面保持在90角度状态，然后放下，可以反复多次。
由于3个月前的宝宝骨骼还没发育成熟，大人抱着时都觉得软绵绵的，还不会自主动运动，所以妈妈和宝宝相处时，在照料宝宝时，可以适当帮助宝宝做一下被动操，锻炼一下宝宝的抬头的能力，这样不仅可以增强宝宝的抵抗力，还可以使宝宝以后的身体更加健康，但是在帮宝宝做被动操时，动作一定要轻柔，用力不可过大，以免伤到宝宝。
哆啦妈咪APP正式上线啦！这里有最专业的母婴资讯，最丰富的母婴问答，最精彩的私密圈子。宝宝时光机，云端储存宝宝照片，永不丢失！陪伴并记录宝宝的成长足迹。下载即可获得价值千元的Babyruler婴童车！5月5日—5月12日期间下载更可获赠1000金币，连续三天登陆哆啦妈咪APP便可用金币换购超值婴儿产品，连续十天登录更有多重惊喜大奖等你拿！！！
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
每日孕育知识、百万妈咪交流、大数据在线详解。哆啦妈咪，你孕期的贴心闺蜜！
哆啦育儿（微信号：doloryuer） 陪伴您和宝宝一起成长。
今日搜狐热点client: 218.90.24.245, server: 0b3d685, time:宝宝做运动-婴儿被动操完整示范_儿童频道_播视网
分类
点击按住视频可以拖动
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '3313436',
container: s,
size: '330,180',
display: 'inlay-fix'
视频简介：
宝宝做运动-婴儿被动操完整示范
&分享
宝宝做运动-婴儿被动操完整示范
相关视频推荐
剧集推荐区
大家坐下唠唠嗑~
沙发空缺中，欢迎您对本视频评论！
沙发空缺中，欢迎您对本视频评论！
缤纷童年&&乐趣无限
播视童趣官方微信
播视童趣app
童趣排行榜如何锻炼6个月宝宝的动手能力
来源：太平洋亲子网&&
责任编辑：fangjincheng
当宝宝到了6个月的时候，这个时候他们往往表现出强的动手能力，这拿拿那也拿拿，看到什么拿什么，所以在这个时候妈妈们应该教一教宝宝的动手能力。
　　宝宝到6个月了，听到音乐的时候会咿呀咿呀学语，手也会跟着节拍动起来。有时候还能指着某样东西。其实到6个月的宝宝已经有意识用手来活动了，那宝宝会有怎样的活动呢?看下下面的解读吧。
　　手指握物：宝宝大拇指的小肌肉发育后，拇指能独当一面与其他手指相对，能将物握紧。有些宝宝能用1、2、3指把饼干捏住，宝宝手指的运动技巧有了提高。
　　每只手都能各拿一个：妈妈给宝宝一个积木，让宝宝伸手接住;妈妈再给宝宝另一个积木，宝宝会伸出另一只手来拿。两手拿积木的样子完全相同。可见宝宝两只手的发育成熟程度相同。
　　对敲：妈妈也同宝宝一样两手各拿一个积木，妈妈对敲两只手上的积木，宝宝也会学着妈妈对敲，宝宝两手的动作相同。
　　初步观察能力的开始：妈妈抱着宝宝，宝宝会用手去摸妈妈衣服上的绣花、扣子、拉锁等，宝宝开始观察到衣服上有特色的地方。如果爸爸要去抱宝宝，首先要拿掉左上口袋里的钢笔和圆珠笔等物品，一来避免扎着宝宝，二来避免宝宝把口袋里的东西扔掉。
　　认识2～3种东西：宝宝认识第一件东西后，很快就能认识第二件东西——门。宝宝喜欢去看看室外的景物，每次外出时要经过门，有时大人要用钥匙来开门。大人可以边开门边说“开门啦，开开门”。宝宝想到外面时，头朝门的方向，嘴里“咿呀，咿呀”地发出声音，有时还会动手指着门的方向。
　　打拍子：大人在听音乐时，随便拿起一件东西打拍子。给宝宝一件能敲响的东西，让他也跟着打拍子。如果他打得不对，大人可以拉着他的小手一起打，打顺了之后，轻轻放手看他是否能跟着节拍敲击。
免责声明：本文及图片来源于网络，版权归原作者所有。如涉及作品版权问题，请立即通过本站版权申诉渠道提起。
孕期伴侣微信公众号
客户端下载加载中....
您的位置： &
& 让孩子爱上运动，美国父母是这么做的
让孩子爱上运动，美国父母是这么做的电梯回复数：8 &|& 浏览数：4778
　　在体育运动方面的启蒙，美国人善于“从娃娃抓起”。但是，美国人不着急特别早就去挖掘孩子们在某些体育方面的特长。在孩子们精力旺盛的童年时期，美国父母就让小家伙们在户外嬉闹运动，接触各种各样的体育运动。而运动启蒙的背后又有哪些深意，让我们一起来看看常居美国的妈妈陈丁鸿的观察与思考。
　　美国是一个体育大国，体育不光是运动员每天进行的活动，更是美国人的全民运动。对美国人来说，体育运动并非仅仅是体育锻炼，更深入的是一种内心的需求从而形成生活的习惯。
　　在美国运动启蒙“从娃娃抓起”
　　在体育运动方面的启蒙，美国人善于“从娃娃抓起”。但是，美国人不着急特别早就去挖掘孩子们在某些体育方面的特长。在孩子们精力旺盛的童年时期，美国父母就让小家伙们在户外嬉闹运动，接触各种各样的体育运动。
　　既释放了孩子的天性，又让孩子们的小身体得到了锻炼。只要孩子不抵触，父母会让孩子尽量多地去接触各种活动，也是希望孩子慢慢地找到自己擅长的、或是喜欢的运动，到了孩子稍微再长大些，比如小学高年级以后再投入更多精力着重发展。
　　这些生长在美国的小家伙们，在上小学以前，大概四五岁的时候就会接触到足球、篮球、垒球这样的团体项目，也会接触到游泳这样的个人项目。大多数美国的父母对于孩子自身的身体素质非常重视，这些活动不但能让孩子从小锻炼出倍儿棒的身体，还能在孩子小的时候就对身体协调性以及灵活性大有裨益。
　　除了学校里接触到各种体育活动，孩子们参与更多体育运动是来自父母的安排。美国孩子(幼儿园或者小学)的每天的日程表并不比中国孩子轻松，只不过他们忙的东西不一样。
　　大多数上幼儿园或者小学的美国孩子的日程表是早上8点上学，上午3点左右放学，放学后做家庭作业的时间不会超过1小时。这所有剩下的时间，很多美国父母和中国父母一样，都是用来带着宝贝们去上课外班。
　　在很多美国父母的心目中，课余的体育运动比文化学习重要的多。所以和中国孩子的那些英语数学书法绘画等课外班不一样，美国孩子的课外班几乎全部都是运动类的，一般都是游泳、足球、棒球、划船、网球、篮球等。
　　当然了，也不是所有的孩子在放学后都会去参加体育运动，也有送孩子去弹琴画画儿的，只不过这样的艺术类活动相比奔跑在运动场上的，还算是小众的。
　　美国孩子到了周末，除了会继续他们的各种运动课程，还会约上几个小伙伴到公园草坪上踢足球、打排球，有的时候还会有一些小规模的比赛，这时候很多美国父母都会亲自到场为孩子呐喊助威。
　　运动在西方自古以来就是精英教育的核心
　　美国父母孩子热衷运动，参加各种各样的体育比赛除了强身健体，也还有很多其他方面的原因。阅读和运动是美国精英阶层培养孩子最为注重的两个方面，他们认为阅读和运动这两个习惯会延续孩子的一生。
　　美国人的阅读量是非常惊人的，很多美国小孩的作业就是每周阅读几本书，美国人阅读的书籍也是涵盖各个种类，小说、历史、哲学无所不包。至于运动，一个从小就培养好了积极锻炼身体的习惯的孩子，长大以后，会将此继续发扬，自己会知道如何更好地照顾自己的身体。
　　还有，美国文化非常重视“领导力”和“团队精神”，这两种素质在体育运动中非常容易显现出来，如果孩子能够在一个体育项目，特别是团体体育项目中担任队长的角色，那么这个孩子就会被认为同时具备领导力和团队精神的素质，不管是申请学校还是申请别的什么项目都会脱颖而出。
　　同时，很多美国公司团队活动的重点就是运动，会组织员工去打球，划船、滑雪、骑山地自行车等等，如果不会一些体育运动的话，就会比较尴尬，无法更好参与团体活动，融入到公司，会显得有些不合群。
　　最后，在孩子今后申请美国大学时，体育出色也会很有优势。实际上，体育在西方自古以来就是精英教育的核心，是培养领袖的必修课。
　　体育活动中，无论单人项目还是团队项目，首先需要遵守规则和基于此的公平，其次就是团队精神、激励和团结全队的领袖才能和必胜的决心和竞争的勇气；正确的面对失败但绝不放弃的精神和尊重对手的态度。
　　其实，最早的常青藤联盟学校招生的重点是在体育，而非学术。现在美国多数大学都是招收体育特长生，而且还提供体育类的奖学金，成绩不好的孩子可以通过体育特长上大学，成绩好又有体育特长的孩子申请大学自然也是更有优势。热爱体育的孩子，他们的生活整体都是健康的，积极向上的。
　　陪伴孩子参与体育运动是美国父母的日常
　　在孩子很小的时候，美国父母就会积极陪伴孩子参与各种体育活动。
　　美国服务于社会大众的体育设施非常完善，每个社区就会有公共运动场所，这些运动场所会组织专门的球队，比如说篮球队，足球队，网球队。
　　不过担当教练职务的大多是孩子们的父母和一些自愿者。他们不拿钱，完全是自愿提供服务。这些父母们自发组织孩子们定期训练，而且还会带着他们去本地甚至是外地参加各种比赛。
　　让我佩服的是，只要是报名当教练，那么这些父母工作上的出差计划都得做调整，他们尽量不在需要训练和比赛的时候出差。全心全意地配合球队的各种活动安排。
　　美国孩子尤其是男孩子们，大多会迷上踢足球，除了参与社区组织的足球队，一些父母们还会自己组织一些住在同一个社区，或者是熟人的孩子们成立一支儿童足球队。
　　这样的足球队，也是由父母充当了组织者、教练、陪练三重角色。和社区体育运动队一样，也没有人能够付给这些含辛茹苦的多角色扮演者酬劳，不过，父母们的热情却不会因此而减少一分，毕竟，和自己的孩子在洒满阳光的绿茵场上奔跑本就是快事一桩。
　　孩子良好的竞争意识通过体育运动来培养
　　我个人认为，当孩子年纪幼小，还没有形成成熟的价值观念时，选择体育运动去挖掘孩子的竞争意识，总是比选择学业更温柔些，更无害些。况且，体育运动是一场场有趣的活动，更多的是在嬉闹玩耍中进行，让孩子们进行较量的同时还潜移默化地提高了孩子的身体素质。
　　相对于个人竞争，美国的学校强调更多的是团队间的竞争。学校间会隔三岔五地举办一些比赛，比如说国际象棋，篮球，足球，科学竞赛，读书比赛等等。
　　学校不会强迫孩子们参加，孩子们有相当的自主性去选择自己感兴趣的项目。然后，学校会组织感兴趣的孩子们抽时间一起学习讨论，为竞赛做准备。
　　如果需要，最后进行选拔，组团赴赛。通过一段时间的学习，孩子们彼此会有特别强烈的团队意识，队友之间也会产生纯真牢固的友谊。他们互相支持，互相鼓励，为了团队共同的目标，每个人都会在比赛中竭尽全力。
　　每次比赛结束后，不管是得了什么样的团体名次，每个团队都会有庆功宴，其实就是买点好吃的好喝的，让孩子们聚会在一起。
　　个人的力量毕竟是有限的，在我们的世界中，一个人如果仅仅凭借自己这样一个个体，不与其他人发生联系，几乎没有生存下去的可能性。
　　就算抛却了感情因素，假意融入家庭、朋友和工作伙伴的圈子中，自私地攫取自己想要得到的，作为一个智慧生命，又有多少幸福与价值可言呢？
　　如果只是为了一己之利而培养起的竞争观念，又有什么意义呢？我想，无论是在学校还是社会，抑或家庭，凭着团队协作能力，各自担当自己的应该肩负的责任，才能让自己过得更好，让周围的人过得更开心。
　　不管怎样，我看到我的孩子在球场奔跑，扶起摔倒的伙伴，为了能够给队伍得分而把球传给位置更有利的队员，舍弃了进球的那一霎那的喜悦以及自己的荣誉，他能够以退为进，为了整个球队的目标放弃一些自我，我还是很自豪的。
本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，宝宝地带将保留追究其法律责任的权利！
本帖最近评分记录: 共1条评分记录
幸运的获得了每日随机发帖奖。
可以参考一下，运动对孩子的好处还是蛮多的。对美国人来说，体育运动并非仅仅是体育锻炼，更深入的是一种内心的需求从而形成生活的习惯。
运动对于孩子和大人都很重要
美国是体育强国，和经济实力都相媲美，菲尔普斯一个人可以夺得22枚金牌，真的太厉害了，我们国家虽然是举国体制，而且人口是人家的四倍，还是搞不过美国，真的很遗憾，也许是父母对孩子娇生惯养造成的吧
愿全家人抱着平安 拥着健康 揣着幸福 携着快乐 搂着温馨带着甜蜜 牵着财运 拽着吉祥迈入新年快乐度过每一天!
中国的体育是弱势呀
运动真的很重要，只不过我们都被忽视了
运动十分重要
美国和中国的教育方式不同
喜欢运动，来学习了。
最新试读试用
试读：【第1424期试读】《好黑好黑的恐龙书》（）
试读：【第1423期试读】《猜猜看：动物世界+交通工具+日常物品+蔬菜水果》
试读：【第1422期试读】《超级观察力科普游戏书系列》（）