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怀孕后哪几个月是最佳运动期？
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&&&&&&& 4～7个月是最佳运动期 &&&&&&& 怀孕前3个月最好不要运动，因为此时胚胎尚未牢固地&扎下营盘&，运动过度会导致。怀孕7个月后也不适宜做运动，此时宝宝已经长得很大了，运动多度可能导致。&&&&&&& 最适宜的时间是：从怀孕后4个月开始，到怀孕7个月为止。&&&&&&& 适度运动保证母亲健康&& &&&&&&& 1、有助于自然。运动可以改善母体内的血液循环，增加肌肉组织的营养，使肌肉储备较大的力量。建议准妈妈多锻炼腹肌，有力的腹肌能防止因腹壁松弛造成的不正和。有力的腹肌、腰背肌和骨盆肌还有助于自然分娩。&&&&&&& 2、预防母体缺钙。宝宝成长过程中要从母体吸收大量的钙，所以怀间要注意补钙，否则母体易出现牙齿松动、骨质软化等症状。因为成年人已过生长期，因此一旦缺钙则无法弥补。除了补钙，只有运动可以避免上述情况的出现。&&&&&&& 3、缓解孕期疲劳。适度运动能够改善睡眠、缓解紧张情绪、减轻下肢水肿、静脉曲张、等症状。&&&&&&& 4、快速适应孕期反应。适度运动能够增强神经系统功能的协调性，帮助母体尽快适应妊娠期间发生的一系列变化。&&&&&&& 5、增进食欲 增加营养。适度运动能够增进食欲，为肚子里的宝宝提供丰富的营养，积攒充足的体力以便顺利分娩。适度运动还有助于产后迅速恢复身材。&&&&&&&&&&& 适度运动促进&&&&&&&& 1．促进胎儿发育。适度运动可以促进母体的血液循环，增加氧气的吸入量，从而提高血氧含量，加速的循环，进而刺激胎儿大脑、感觉器官、循环和呼吸功能的发育。&&&&&&& 2．有助于胎儿健康。适度运动可以加速母体的新陈代谢，促进血液循环，增强神经和内分泌等各项系统的功能。提高准妈妈的抗病能力，有利于胎儿正常生长。&&&&&&& 3．有利于胎儿发育。适度运动可以刺激胎儿大脑、感觉器官、平衡器官以及呼吸系统的发育。&&&&&&& 每天几点做运动&&&&&&& 如果你生活在城市中，从16：00～19：00之间空气污染相对严重，准妈妈做运动或者外出最好避开这段时间。&&&&&&& 有些准妈妈不宜多动&&&&&&& 并非所有准妈妈都适合做运动。如果你曾有流产史，如果你的心脏、肾脏患有疾病，如果你怀上了，如果你检查出是或者出现不规则出血、等现象，那么请千万不要随意做运动。&&&&&&& 另外，第一次做运动要适度，控制运动量和运动时间。运动后如果出现了轻微腹痛或者阴道出血，建议立刻停止并马上去医院检查。
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在对待老公找小三一事，日本女人的所作所为让中国女人无法理解。是什么原因让日本女人对男人找小三视而不见呢？
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怀孕29周要检查哪些
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全部答案（共18个回答）
6个月,最好是散步为主,对以后的顺产有帮助,而且散步的时候心情也会好,宝妈心情好,宝宝也就心情好啦,祝你健康。
散步多长时间?
您好，　做人流最佳时机是在怀孕40天左右，这时孕囊的发育可以明显的看见，又不是很大，这个时候是人流准确度最好，也可以把损伤降到最小。如果怀孕超过了3个月，这时候...
亲爱的其实这个时候也没有什么特别需要注意的,还是和平时一样该怎么着就怎么着吧
胎儿太小，因为营养不够，可能是你平时饮食不够营养，也可能是胎儿不吸收，平时注意多吃一些有营养的食物，比如肉类、鱼、蛋、蔬菜、水果，补充好营养。
吃鸡也是好的，可...
总的来说,像体重偏旁的人怀孕一般比怀孕前重20斤左右是正常的。我怀孕的时候,前3后3(个月)都没有长重,全靠4-6个月的时候增加的体重,应该没有问题的,只要胎动...
答: 病情分析：
可以的。一般是在怀孕期间的前3月要补充叶酸的。
指导意见：
建议在怀孕期间做好产检，前36周每4周一次产检，36周后每周一次产检。在怀孕期间注意营养...
答: 妊娠期受荷尔蒙影响，皮肤的胶原纤维和弹性纤维组织遭到破坏，使皮肤变薄变细，开始出现粉红色，慢慢变为红紫色的斑纹即妊娠纹，妊娠纹的产生是粗暴的、剧烈的，使妇女的皮...
答: 不行！
前列腺炎号称“不死的癌症”，迁延不愈，时间长了不仅会影响排尿，有疼痛不适感，而且会影响性功能，给患者的心理上也造成极大的危害。
答: 　　症状一：腹痛：下腹坠痛，有排便感，有时呈剧痛，伴有冷汗淋漓。破裂时患者突感一侧下腹撕裂样疼痛，常伴恶心呕吐。　　症状二：停经：输卵管妊娠流产或破裂前，症状和...
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这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415孕六个月每天运动多久合适_百度拇指医生
&&&普通咨询
?孕六个月每天运动多久合适
女|科室：产科
宁晋口腔诊所
怀孕后期保持生活作息规律，不要熬夜，要多休息，保证营养，但是不要多吃，适当可以去户外散散步。
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在怀孕周期， 准妈妈可以选择散步、孕妇保健操等舒缓的运动， 做好孕期保健和定期孕检...
根据你的叙述以上情况一般不需要活动量很大的，建议你定期复查血糖胎心监护。
孕晚期，每天坚持饭后散步半个小时左右就可以了，不要做太多的剧烈运动，容易导致太累...
可以的，但尽量避免一切不必要的活动。孕24-28周做糖筛检查，查看血糖情况，定期孕检。
胎儿满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎动的次数多少、快慢强弱...
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>>怀孕29周了，脚肿还可以运动吗
怀孕29周了，脚肿还可以运动吗
当时年龄：
怀孕29周了，脚肿还可以运动吗昨天开始脚肿了起来，休息一晚也没太消肿，这样还可以运动吗
去买宽松的鞋子穿，不要穿那种透明袜子太紧。每天的遛弯不要减少。平时多躺少坐。脚垫高。每天吃顿冬瓜。或者红豆汤，帮助排水。少盐少调料。多吃水果，现在就肿后期也肿一直到生，妈妈辛苦哦！
在怀孕的时候好多人都是会浮肿的，只不过我那会不会痒，你最好还是去产检的时候问一下医生。
去医院量个血压，查个小便常规看看。现在要注意妊娠高血压的情况。平时低盐饮食，适当活动。
去医院量个血压，查个小便常规看看。现在要注意妊娠高血压的情况。平时低盐饮食，适当活动。
目前考虑为正常的，主要考虑为胎盘压迫腰椎引起的水肿，目前要注意休息，定期产检，平时多吃有营养的食物来促进胎儿的生长发育。
在怀宝宝的时候很多人都是会浮肿的，只不过我那会不会痒，你最好还是去产检的时候求助下大夫。
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怀孕29周了，脚肿还可以运动吗
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