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大腿及小腿一条筋整个酸胀是怎么回事？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：大腿及小腿一条筋整个酸胀是怎么回事？想得到怎样的帮助：？ 大腿及小腿一条筋整个酸胀是怎么回事？ 请问:我的两条腿从脚根部到大腿根部一条线，靠膝关节边上，右膝关节的右边，左膝关节的左边，大小腿整天酸胀，晚上睡觉更厉害，膝关节不胀。是什么原因引起的？怎样检查和治疗？请医生解答，谢谢！。
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、上呼吸道感染...
&&已帮助用户：75244
问题分析： 你好这个情况要积极进行检查确定情况以上要考虑是否有因为关节炎的原因导致的积极进行治疗。意见建议：你好，以你的情况来分析，建议完善相关的检查,去当地医院就诊为好
专长：中耳炎、鼻息肉、结膜炎
&&已帮助用户：628826
指导意见：这腿酸症状考虑肾虚导致的，可吃些六味地黄丸来调理看看，一般是有效的啊。具体的用药方案和用药方法应该遵医嘱。
问你好，我最近一直右腿胀酸是怎么回事？晚...
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
&&已帮助用户：282115
考虑是缺微量元素引起的.必要时化验微量元素确诊.确诊之后制定治疗方案.多晒太阳
问腿酸胀是怎么回事
职称：医生会员
专长：前列腺疾病、男性性功能障碍
&&已帮助用户：170714
腿部酸胀，中医认为肾虚导致，伴有气滞血瘀。主要是肾气推动无力，双腿发沉，肾精不足而引起发酸，血液运行不畅引起发涨，而血液运行不畅则导致血瘀。也有腰间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者。泡脚只是缓解，并非治疗。
建议：1把双腿抬高。2少走动，主要是不要脚下垂的时间过长。3服用济生肾气丸或者桂附地黄丸或者六味地黄丸。4对于腰间盘突出者要根据情况适当选择治疗方法（如：按摩、针灸、中药等）。
问右大腿外侧筋痛小腿肚酸胀有几天，后来有好了不知道是...
职称：医生会员
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染等疾病
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问题分析：筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作，肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。由于在急性期没有得到彻底的治疗而转入慢性；或者由于病人受到反复的劳损、风寒等不良刺激，可以反复出现持续或者间断的慢性肌肉疼痛、酸软无力等症状。病因机理是由于筋血不活毛细血管及微循环不畅所致。意见建议：、防止过劳，人就像一台机器一样，过度的运转或超负荷的使用，必然会导致某些部件或整个机器的损害。腰部作为人体运动的中心，过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛，因此，在各项工作或劳动中注意有劳有逸。　
、注意减肥，控制体重，身体过于肥胖，必然给腰部带来额外负担，特别是中年人和妇女产后，都是易于发胖的时期，节制饮食，加强锻炼是必要的。
问腿每天总是酸胀是怎么回事？
职称：医生会员
专长：疤痕,痤疮,湿疹
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病情分析： 你好，如果是腰酸,四肢发冷,畏寒，考虑肾阳虚，可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补意见建议：,建议你积极服用中成药金匮肾气丸来调理，注意营养和休息。
问我二条腿后部从屁股一直到小腿有一根筋酸胀酸胀的弯腿...
职称：医生会员
专长：儿科，颈肩腰腿疼
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病情分析： 你好，这种情况建议你可以CT检查一下，看是否腰椎压迫神经导致的。意见建议：建议你可以针灸理疗一下。针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环，效果不错。平时注意活动局部，不要长时间弯腰或站立工作，注意保暖。
问你好我的小腿筋疼小腿肚也疼是怎么回事
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
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可能是筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应,当机体受到风寒侵袭,疲劳,外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时,可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作,肩颈腰部的肌肉,韧带,关节囊的急性或慢性的损伤,劳损等是本病的基本病因.
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评价成功！激痛点和肌肉疼痛自我按摩治疗（30）------大腿内侧痛
人类75%的疼痛是由于肌肉的原因，激痛点治疗法对于解除大部分的疼痛既有效、又快捷，其实我们本来就没有必要终身与疼痛为伍。这里介绍的自我按摩治疗疼痛的方法，对于一个部位只需要花个把小时学习一下，我相信是非常值得。看着有很多的图，但实际只需要找到几个点，自己按几下，有的疼痛的消除是立竿见影的。在看医生之前，可以试一下，如果是筯肌膜的原因，有时就不用去跑医院了。如果只是激痛点的原因，去看了没有这方面经验的医生，你可能并不能得到正确的治疗，回过头来再试试，你可能会发现医生治疗不了的疼痛，治疗起来竟是如此地简单。这些都是过来人的经验。上网上搜索一下Trigger
therapy(激痛点治疗)，你可能会与我有同样的疑惑，国外如此风行的绿色镇痛方法，在国内为什么就没人弘扬呢？我希望我花如此多的精力为朋友们免费提供的傻瓜式治疗方法会让更多的国人受益。那些读过戴维斯《无痛一身轻》的朋友，都对此书奉若神明，从中也可见一斑。
【疼痛区域】图中黑色部分为疼痛区域。&
【主要激痛点】
耻骨肌（Pectineus）,股内侧肌（Vastus
medialis）,股薄肌（Gracilis）,大收肌（Adductor
magnus）,缝匠肌（Sartorius）
下面用图示表示各部分肌肉及激痛点的位置及按摩方法。这些位置的激痛点与大腿内侧痛的相关性越靠后越小。
一、耻骨肌（Pectineus）
耻骨肌激痛点造成的疼痛可能是锐痛，也可能是深部的疼痛，通常好像是来自于髋关节的疼痛。极度地伸展大腿会引起疼痛，但腿部活动范围却一点也不受限制。注意还有其它的肌肉疼痛也可以投身到腹股沟部位，包括腰肌、股薄肌和其它三个内收肌。
在性交中有些女性强有力地把大腿并在一起或者分开，这样做会使耻骨肌和大腿内侧肌肉产生激痛点。久坐，特别是翘着二郎腿把两条腿夹得很紧，对耻骨肌很不好，把两只腿分得太开也可以使耻骨肌受到伤害。髋关节的转换手术可以使耻骨肌产生激痛点，并且为患者留下神秘莫测的疼痛。
1、肌肉位置：
2、激痛点位置：
3、自我按摩方法:
可以在腹肌沟的折痕深部定位耻骨肌，在脂肪比较多的大腿上，这块肌肉会比较深，不容易触到，但是值得一试。站着的时候用两只手的手指一起用力按摩耻骨肌，坐着的时候，你可以用另一侧的拇指深压就可以按摩。股神经、股动脉和股静脉经过腹股沟区的这个部位，所以不要用硬的按摩器械按摩这里。
二、股内侧肌（Vastus
medialis））
股内侧肌的激痛点引起大腿内侧和膝关节疼痛。这种疼痛和乏力经常被误认为是关节
炎、韧带损伤和肌腱炎的表现。冰敷、休息、止痛药是针对膝关节疼痛的常见疗法，其中任何一项对激痛点都没有任何作用。以练习和拉伸等物理治疗膝部疼痛时，如果做得多的话，会使股内侧肌激痛点的症状恶化，而其导致的膝关节乏力和疼痛也会更加严重。
如果股内侧肌存在激痛点时，你应该防止因为关节制动而跌倒，这些防护措施有很多好处。激痛点导致肌肉的低水平持续紧张，可进而损伤肌肉所附着的关节。你可以通过去除四头肌的激痛点而防御关节退化症状。
1、肌肉位置：
2、激痛点位置：
3、自我按摩方法:
对于股内侧肌的按摩，合并在一起的两个大拇指能起到很好的作用。两只手的手指一起用力也是很好的选择。坐在床边或者椅子上的时候，用你的肘部也可以很好地完成按摩。对于股内侧肌而言，当症状出现的时候，按摩可以很快去除疼痛。对每个激痛点每天应重复深压推抚几次，每次6-12下。
当你的膝盖经常会出现制动，记住每天都要检查是否有激痛点。潜伏性激痛点不产生疼痛，但可以是危险的膝部无力的主要原因。
三、股薄肌（Gracilis）
1、肌肉位置：在大腿内侧，股薄肌和缝匠肌在同样的区域产生疼痛，尽管来自于缝匠肌的疼痛会更强烈一些。由于两块肌肉都是比较松散的，拉伸治疗对它们来说不是很有效。
2、激痛点位置：
3、自我按摩方法:
股薄肌是大腿内侧的最浅表肌肉，就位于皮肤的下方。如果你不特别瘦，你就不能把你的股薄肌和内收肌区分出来。股薄肌的激痛点是比较局限的，简单的，通过在大腿内侧寻找比较浅表的压痛点就可以了。同用只手的手指，或者把两个拇指并起来按摩股薄肌就可以了。
四、大收肌（Adductor
大收肌是一块很复杂的肌肉，找到它、理解它以及如何治疗它都是一个问题。但它又是一块很值得研究的肌肉，因为它易引起一些特殊的麻烦。
大收肌上部的激痛点可以引起骨盆内的疼痛。这种内在的深部的痛可能是很弥散的、不固定的、或者是耻骨、阴道、直肠、前列腺、膀胱突然出现的剧烈疼痛。大收肌中部的激痛点引起的疼痛几乎可以使腹股沟到膝盖整个大腿内侧疼痛和僵硬。
臀部内收时，可以使来自大收肌的激痛点的疼痛加重。因此，这样就会使女性出现性交时的疼痛，使很可能认为就是内脏的或者妇科的疾病。不清楚骨盆内的疼痛是由于肌肉和筯膜的原因引起的，可以导致很多的误诊、错误的治疗、甚或是手术。腹股沟区域的疼首先应该考虑的就是激痛点的存在。如果简单按摩可以去除疼痛，其它的考虑是不必要的。
1、肌肉位置：
2、激痛点位置：TrP1
3、自我按摩方法:
大收肌是身体的第三大肌肉。它位于长收肌和短收肌后侧。在大腿的内侧，你可以用手指将它们区分出来。
治疗大收肌的TrP1的最好方法是用，如图所示，当你把一只脚放在椅子上的时候，这个点是最容易触到的。首先，定位坐骨，然后在坐骨下方大腿的内侧大约2-3厘米的地方可以找到。
五、缝匠肌（Sartorius）
快速的、用力的、双脚着地的转身运动能够导致缝匠肌激痛点的产生，在跌倒的时候身体的扭曲，也可以导致症状的产生，扭曲的瑜伽姿势，睡觉和坐着的时候抬腿都可以导致缝匠肌激痛点的产生。
为了保护好缝匠肌，当你的臀部冷和紧张的时候尽量不要过分伸展你的大腿。当你大步走路的时候或者转身的时候，就会使髋关节过分伸展。当你身体不是很好的时候，应该注意避免任何剧烈的活动。过度拉伸或者劳累臀部的其他肌肉会使这些肌肉产生激痛点，反过来，这些激痛点会影响缝匠肌。缝匠肌很少会因为自身的问题出现症状。经常一起出现问题的肌肉有股直肌、股内侧有、腰肌、阔筯膜张肌、臀中肌和臀小肌、梨状肌和大腿内侧的内收肌。
1、肌肉位置：
2、激痛点位置：
3、自我按摩方法:
屈曲髋关节的同时侧旋就可以感觉到缝匠肌的收缩，这个动作在将腿前伸的同时把膝部外旋，如果你把这条腿外旋，那么缝匠肌的收缩会更加强烈。
从臀部的起始到膝部内侧的终点，在全长都应该仔细寻找激痛点。用一只手压住另一只手来按摩激痛点，应该深入缓慢地按摩。把两个拇指并起来也是很有效的。缝匠肌跨过股内侧肌，两块肌肉经常同时产生问题，并且对同一治疗措施反应很好。
来源：【无痛一身轻】博客：
【深度按摩杖】网店：
部分内容摘自《无痛一身轻——戴维斯身体放松与疼痛自疗法》和Myofascial Pain and
Dysfunction__The Trigger Point Manual，这里表示感谢。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。大腿肌肉受到挤压有一道痕迹不痛不痒怎么回事？
ask_883451
昨天大腿肌肉收到挤压，没有出血的痕迹，也能正常活动，就是有一道挤压过的痕迹，不动不
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昨天大腿肌肉收到挤压，没有出血的痕迹，也能正常活动，就是有一道挤压过的痕迹，不动不疼
陈立平医生
你好，有肿吗
但是今天上午不知道是不是受凉了，出现抽筋似的疼
陈立平医生
也没有淤青
陈立平医生
可能是伤筋了
但是昨天一天和晚上都没有抽筋似的疼啊
只是挤压疼
就刚才抽筋疼
陈立平医生
过一天一般是表现的严重些的
现在又没事了，会不会是因为不活动受凉了？
陈立平医生
你可以吃点舒筋活血的药物
云南白药气雾剂可以吗？
陈立平医生
因为活动会促使血液循环的加速，就会好些
陈立平医生
现在可以活动吗？昨天那个医生说，四十八小时内不让活动，不让用药
陈立平医生
可以活动的
那我现在应该怎么办呢？
适量活动？
喷点气雾剂？
陈立平医生
你用云南百药气雾剂，适当活动下，很快就好了的
可以按摩吗？
受挤压的肌肉遇凉也会抽痛吗？
陈立平医生
现在可以的
陈立平医生
会的，因为肌肉受伤后气血运行不足
哦，好的谢谢您
我现在感觉我的脚就是凉的
陈立平医生
不谢，祝你快乐
陈立平医生
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