有没有产后两个月肌肉疼痛的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-04 02:02 标签： 肌肉疼痛
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产妇在产后2~4天，由于子宫反射性收缩，下腹部会一阵阵疼痛。特别是在喂母乳时，疼痛更明显。子宫收缩，其实也是符合自然规律地，这样的目的是防止子宫出血过多，并促进恶露排出。
产后肚子疼
如果痛感可以忍受，那产妇不必理会，轻轻按摩小腹，或是敷个热水袋，顺其自然，隔个几天就好了。如果疼痛难忍，就应该寻求医生的帮助:
医生指导下服用适量止痛药或镇静药。
在中医指导下服用益母草膏或生化汤，有助于减轻疼痛。
顺产的话，产后从阴道一直到直肠部位都可能有痛感，这是因为：这些部位是胎儿娩出时的必经之地，生产时这些部位的肌肉因扩张而出现轻微肿胀;另一个原因是部分产妇分娩时进行了侧切缝合，肌肉受到更多伤害。
有的胎儿较大，当其从狭窄的阴道娩出时，迫使阴道组织过度扩张与伸展，造成淤血和损伤，从而留下产后阴道痛，发笑或大声说话时痛感更明显。
不同于腹痛需要热敷，阴部疼痛可用纱布包裹碎冰对疼痛部位进行冷敷。对会阴处的恢复很有帮助。此外，沐浴时应采用坐浴的方式。实在疼痛难忍，也可在医生指导下斟酌使用止痛药。此外，产妇自己也要注意：
避免对疼痛部位产生压力的姿势，睡眠宜取侧卧位。
站或坐不要太久，坐时可在臀部垫个软枕头，或坐在中间有凹陷的坐垫上。
做促使阴部组织恢复的运动。方法是做憋尿动作，以收紧阴部及肛门附近的肌肉，持续8~10秒钟，然后慢慢放松肌肉，并持续几秒钟，每天做20次。
骨盆偏狭窄的产妇，如果胎儿头部过大，分娩时胎头容易将尾骨及肌肉挤伤，受到损伤的新妈妈在仰卧、坐位或用力如厕时，就会感到脊柱最下端疼痛，特别是坐在硬物上痛感会加重。一般而言，分娩后一两个月内逐渐减轻。
应对尾骨痛，除了应在医生的建议下，合理选择手术助产或剖宫产时，还应注意疼痛处热敷，有助缓解疼痛。
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