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　　为什么有的孩子天生爱运动，运动细胞是从什么时候开始在孩子体内生长的我们应该从什么时候把“运动”介绍给孩子们
　　婴幼儿甚至是胎儿，就已经能够在运动中体会自我了。他们在运动中和协调机能，使自己的体质、和活动能力得到平衡的发展。
　　所以，想要有个运动小英雄，我们需要从更早的时候入手。运动细胞从胎儿阶段开始
　　研究表明，还在妈妈肚子里的时候，母体的体质、健康状况和情感的变化，就能驱使胎儿发生相应的变化。2-的胎儿就存在独特的运动现象，能对声、光甚至母亲的位置改变产生运动反射;的胎儿甚至能听到肠内液体流动的。胎儿在母体内受到刺激后，同样会加快心跳，加强在母体内的肌肉活动。因此，从到这段时间，母亲要有良好的运动习惯，如饭后散步等，也能使胎儿也自然地建立起良好的运动习惯。
　　“爬”的好坏直接影响运动能力
　　有理论证明，的体育发展和早期的爬有着密不可分的关系。所以，运动是从爬开始的。这是孩子的第一个运动能力。
　　要想爬，就得依靠手和腿的协调运动。移动时，他要轮换用右手和左腿或者用左手和右腿支撑身体。这是婴儿最好的。爬行时，几乎全身都在运动，可以使上肢和下肢的肌肉渐渐发达起来，孩子爬行时必定要挺胸抬头，使背部肌肉变得健壮，使通常过于松软的腹肌得到加强。爬行可以减轻脊柱的负荷，避免脊柱发生弯曲。
　　孩子长大后接触的很多运动都依靠他们的身体协调和肌肉力量，而这种力量的获得是从爬开始的。当然，爬行能使孩子眼界开阔，发展感知觉能力，让孩子更聪明、学语言更快就不言而喻了。
　　不过，爬行也要注意时间。四的婴儿，骨骼、肌肉等发育还不健全，不宜爬行。7个月以上的婴儿，每次爬行时间也不能过长，一般以每次15分钟为好。
　　以婴儿运动论英雄
　　最新的研究表明，婴儿运动能影响到他们的发育，运动量大的儿童往往会表现得更好，更多的运动可能会刺激大脑的活动。运动量不足的危害不仅仅是，会造成成年后很多患病的风险，甚至对心理的发育、行为方式以及学习能力等都可能产生不利影响。
　　婴儿的运动太重要了，从这个时候开始，已经给未来的强壮和聪明画了一个雏形。
　　在最近的一次对运动量的严格跟踪研究中，科学家们发现，的孩子也存在运动不足的。他们平均每天的运动量只有20分钟，远远低于在他们那个年龄阶段科学家们所推荐的运动量。运动量不足的直接表现是左右的小孩吃得比以前更少了，15-20年前，一个三岁大的婴儿吃得要比现在的孩子多25%。
　　研究发现，孩子们在每天醒着的9到10个小时的时间内几乎不怎么运动。专家指出，是运动减少的主要原因。即使在户外，孩子们的运动量也远远少于以前。现在的孩子们很少像我们小的时候可以爬树、在田野间自由奔跑。现在更多的人选择自驾车，有时候将孩子放进婴儿车推着他们走，其实，在很多时候，完全可以让他们自己走一走。
　　专家们指出，其实让孩子们多运动并不困难，在没有电视的时候，小孩子们绝对不会盯着墙壁一坐就是几个小时。他们肯定能够找到其他方式来获得乐趣。孩子们永远是充满丰富想象力的，关键是父母怎么引导他们。
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深有体会,我家宝是先会走,再学爬,嘿嘿
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以后要让宝宝多点动
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是的 宝妈们 我们这个星期有个足球杯活动赛哦可以带上宝宝们一起来参加哦~小宝跑跑妈妈乐乐
你在关心宝宝什么时候才能走能跑？走得早不如爬得好！！如何来培 ...
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不同时期的孩子做不同的运动
宝宝的健康与运功有着非常密切的关系，家长要培养宝宝做运动的能力。宝宝天生热爱运动，但受外出活动的安全因素、家庭活动空间的局限，多数宝宝的运动能力得不到正常发展，魄力与探索精神也受到抑制。
几周到，肌肉缺少力量，但有了最初的发展，您要侧重颈部运动，通过呼唤让他转动脖子，俯卧时用玩具或铃铛吸引他抬头；还要帮助他翻身、做手脚被动操。
培养孩子的运动能力
3-龄，孩子胳膊与腿的肌肉有了力量，您可以帮助他学会侧身与翻身，从仰卧到俯卧，锻炼较长时间的抬头；用手给脚底施压刺激抬脚蹬腿；提供玩具，使他从握拳姿势到使用手指，经常做手眼运动。
6-1龄，是孩子从爬行到走路的阶段，对周边事物的探索欲望催促着他运动能力的快速发展，从独立坐、爬行、站立到行走，要充分培养孩子对运动的热爱。
12-24月龄，是孩子从走路到会跑的阶段，世界一下子拓宽了，具有更强的探索与冒险精神，也是您培养孩子大运动的关键期：带他攀爬、滑滑梯、奔跑、跳跃等。
24-36月龄，孩子开始喜欢群体性的运动，对运动似乎永无疲倦，您要每天让他外出，与孩子们自由地玩耍，不怕脏和小冲突。可以到游乐场所，参加富有想象力与冒险精神的群体活动。
小编总结：宝宝的身体健康与运动分不开，家长要根据孩子不同的年龄阶段让孩子做不同的运动，提高宝宝的身体素质，充分培养孩子对运动的热爱，让孩子健康快乐的成长。
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验证码输入错误，请重新输入　　　　　　很多家长都以为孩子是否爱运动这都是天生的，有的孩子就天生喜欢跑跳，但是也有的孩子天生喜欢安静。其实很多家长都知道让孩子多多运动是好事，但不要以为运动只是对孩子身体好，它还有很多我们并不知道的好处。而且，经常运动与不爱运动的孩子在各方面有着很大的区别。　　学习效率：　　有人做了这样一组实验：将同一班级的学生分成两组，让一组学生每天坚持出早操，另外一组不用出早操，然后观察两组学生的学习成绩及表现。结果显示：出早操的那组同学不仅上课气氛更好，而且很专心，记的更快、学习更好。另外一组没有出早操的同学，反倒上课时容易瞌睡，整体的成绩也不如第一组的好。　　很明显的，运动后的孩子学习效率更高了。这是因为孩子在运动时会产生多巴胺、去甲肾上腺素和血清素，这三种神经传导物质都和学习有关。多巴胺能够传递“快乐与兴奋”的信号，促使注意力集中，有助提高孩子的记忆力。去甲肾上腺素的分泌，能够让人高度集中精神，从而增强了孩子的专注力。　　所以，孩子课间时间，不妨到室外活动活动，打球、跳绳、跑步、做操……这样下一节课学习时，能够更加集中注意力，增强记忆力，提高学习效果。　　身高：　　长高的原因主要是骨骼的发育。运动的时候，血液循环好，骨骺细胞也很活跃。而且，运动能增加钙的吸收，很多孩子一直在吃补钙食品，也经常晒太阳，但还是会缺钙，可能就与他运动少有关，骨钙沉积的不够。　　另外，丰富的生长激素也是刺激孩子长高的要素。生长激素一个是睡觉的时候很高，另一个就是运动的时候是明显增高的。　　可以让孩子多到户外运动，跑、跳、蹦、踢球都可以，还有一个很好的运动——蹦床，它是下肢弹性运动，对长个儿大有好处。还有跳绳、慢跑、游泳等，这种有氧的、增加身体弹性的运动对长高是最好的。当然，运动一定要适度适量，以保证不伤害孩子身体为前提。　　性格：　　参与体育运动对孩子的身心发育、性格养成有着不可替代的作用。孩子在参与体育活动时，一定会遇到一些困难，比如面对一项新的运动时，孩子就会恐慌，而当孩子克服了自己的恐惧感完成这项运动时，孩子会得到前所未有的成就感，这比学习上拿了第一还要高兴。心理研究早已表明：这类直接而强烈的成功体验，会对孩子产生极大的鼓舞和激励作用，会极大地提升孩子的成就感和自信心。　　另外，喜欢运动的孩子，一般都比较阳光开朗，“情商”比较高，更容易交到朋友。所以，家长要鼓励孩子积极尝试，大胆探索，当然，前提是这项运动要符合孩子的兴趣。　　以下是根据不同性格的孩子而制定的建议选择的运动项目表，家长可以参考一下，毕竟选择最适合孩子的形式，有助于他们更长久地坚持。　　性格特点建议选择的项目有利的影响不太合群 足球、篮球、排球以及接力跑等集体项目逐步改变孤僻性格，适应群体交往胆小，容易害羞；游泳、滑冰、跆拳道、摔跤、单双杠、跳马、平衡木等有挑战性的项目不断克服害羞、胆小等心理障碍；羽毛球、网球、百米赛跑、跳远、跳高等项目锻炼人的决断性；慢骑自行车、射击等需要考验耐性的项目有助于稳定情绪；跳绳、广播体操等比较容易完成的项目增强自信心；跳水、体操、马拉松等难度较大、技术性强的项目偶尔尝试过失败，才能正确看待自己。　　健康：　　一个人的健康，最主要的表现是他对外界环境的改变能否迅速、完善地适应。儿童时期体温调节机能还不完善，如果缺少户外活动，没有日光、空气等自然条件的刺激来提高体温调节的能力，体质就会偏弱，稍遇气候变化就难以适应，当然感冒等疾病就多了。　　所以，经常参加体育锻炼和户外运动的孩子，身体都很结实，一年到头也很少生病；相反，那些不爱运动的孩子，大多数都很瘦弱或“虚胖”，不仅块头大，而且还“弱不禁风”。　　我在教学过程中的一个案例：　　我们有两个女孩子，女孩A特别喜欢运动，还是学校广播操的领操员，跆拳道社团的领队，班里的副班长兼宣传委员，每年体质健康检测都是优。女孩B非常文静的女孩子，白白净净再加上妈妈为她打扮的一身漂亮衣服，从一年级开始就是朵“小班花”。　　女孩A穿鞋子有一个非常有趣地方，她小学六年几乎就只穿运动鞋或者帆布鞋。一次家访的时候，我好奇的问孩子的妈妈关于她鞋子的问题，她妈妈很无奈的说，我也有给她买好看的鞋子，但是她都不要穿，就只穿这些方便运动的鞋子。 　　一次课间，我在操场上看孩子们玩时下比较流行的撕名牌，班级里的同学男男女女都在玩，只有女孩B在边上看着，我就问B怎么不去一起玩？女孩B低下头看看自己漂亮的鞋子，弱弱的说：“这鞋子跑起来脚会痛。”　　孩子爱运动是天生？其实我们更应该说孩子们天生爱运动才对。
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)图解 | 你家宝宝的运动能力发展落后了吗？
文：年糕妈妈
除了身高体重，运动能力是最受家长关注，也最容易成为家长间“攀比”的要素。作为新时代爸妈，充分理解各阶段的发展特点，是解读“每个孩子都是独立不同的个体”这句话的前提。
出生之后，人的一生中，再也没有哪个阶段像1岁以内的孩子，能在很短的时间内发生巨大的变化。虽说孩子怎么都会长大，但在一些重要的节点上，家长给予适当的引导还是很重要的。
一张图告诉你宝宝各阶段运动能力的发展。看看你家宝宝落后了没？
0-3月--学抬头
自出生起的头三个月，宝宝各方面都会有很大的发展。
新生儿的头部一开始是摇晃不稳的，不久后就可以在俯卧的时候把头从一侧转向另一侧。随着发育，宝宝四肢的伸展、踢腿动作会越来越有力。
手眼协调能力
如果给他一个玩具，宝宝可以抓住并且握牢一小会儿，但不会摇动玩具，也不会把玩具塞进嘴里。
如何帮助你的宝宝？
这个阶段的重要任务是“抬头”。最容易的运动就是让宝宝趴着，尽可能多的Tummy time（俯卧时间），在宝宝清醒、有看护的情况下，让他胃部（肚子）着地。匍匐趴着对宝宝有很多益处，可以帮助他锻炼头部、颈部、肩部的肌肉，并促进运动技能的发育。Tummy time也可以防止宝宝头型后部过扁和部分畸形偏头。Tummy time从出生就可以做哦，抚触的时候、换尿布的时候，都很适合让宝宝趴着。让宝宝趴在妈妈胸口也是很好的办法。
4-6月--翻身和坐起
4到6月龄的宝宝会更多地观察他身边的事物，其发育里程碑包括翻身、拍手和坐起。
宝宝的手和腿会有意识地摆动和踢打，同时你会发现宝宝可以趴着摇晃身体直至完全翻过身来。肌肉力量不断增加，会使他的头部控制力更强，因此这个月龄的宝宝可以俯卧着把头抬起来，甚至试图把重量转移到腿部来把自己撑起来。到了6月龄，宝宝开始学会独坐，随后会慢慢学会匍匐爬行。
手眼协调能力
宝宝学会了抓你的手指、拨浪鼓或者软的物品，他能抓到的任何物品都可能放进嘴里。宝宝如果要抓东西的话会把手斜着伸出去把物品拉近，之后就学会拿着东西从一只手换到另一只手。
如何帮助你的宝宝？
为他提供婴儿健身架，让他锻炼四肢的运动；提供各种安全的、能够放进嘴里咬的小东西。
在地板上铺上毯子，每天把宝宝放在上面几个小时，给他足够的时间练习翻身、平衡、撑起自己。如果宝宝不爱趴着，或是没有翻身的意愿，尝试用一些有趣的玩具来吸引他。
7-9月--运动小健将
7-9月龄的宝宝变得越来越好动、好奇，可能每天都会有新发现，而他学习新技能之快会给你不断的惊喜。本阶段宝宝的发育里程碑包括坐和站。
这个月龄的宝宝大多数都能向左或向右全身翻滚，即便是睡着的时候也可以自如翻身。大部分宝宝可以独坐了，他会很享受“坐着”的新视野。你会发现宝宝开始学会来回摇晃，在房间里到处爬行。有的宝宝可以拽着东西站起来，不久便会扶着沙发或者茶几的边缘站起来。
手眼协调能力
宝宝会把物品从一个手转换到另一个手，或直接放进嘴里。把物品拉近的动作会被更精准的动作取代，比如用拇指和食指捏取物品。敏捷度的提高能帮助他日后吃手指食物和用勺子吃饭。
如何帮助你的宝宝？
他依然需要很多Tummy time，多趴的宝宝会更早学会匍匐爬行。当他学会爬行之后，给他提供安全的、足够大的探索范围。如果你要走开，应该把宝宝放进安全围栏里。
给他准备一张合适的餐椅，让他练习坐着，坐在餐椅中进食辅食；提供手指食物，让他尝试给自己喂食。
10-12月--小恶魔的世界
欢迎来到10-12月龄小恶魔的世界！此时的宝宝真是一刻不停，他会乐此不疲地把勺子从餐椅上一遍一遍扔下来。如果你不制止他，他就会一直做下去。这段时间的婴儿发育迅速，里程碑包括爬行和手眼协调能力的进一步加强。
宝宝能独坐，能自己扶着站起来，能匍匐、爬行、扶着家具直至自己迈开步子行走。宝宝会不断向前开拓他的新领地，到1周岁左右就会不需要扶着独立行走。大部分宝宝会很喜欢爬楼梯。
手眼协调能力
宝宝能用拇指和食指捏着手指食物喂自己吃东西，也会因为学会手握积木敲击、摇晃、套叠在一起而高兴不已。
如何帮助你的宝宝？
提供安全的环境，给他练习站、走的机会（比如在地板上铺上缓冲垫）。提供足够多的手指食物，让宝宝在进食过程中练习手部的精细动作。
本文部分配图来自《美国儿科学会育儿百科》
宝宝天生具有好奇心、探索欲，这成为宝宝运动能力、手眼协调能力发展的源动力。大运动和精细运动的发展都无需焦急无需攀比，应当遵循生命内在的发展秩序。但感慨“每家孩子都不一样”的同时，是不是也要反省一下：在宝宝需要的时候，有没有提供合适的环境？比如在练习爬行的阶段，总是抱在手上，而没有给足够的tummy time？
最后，再看一张有爱的图，我们的孩子，就这样一步一步长大了呢！
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