肌肉线条怎么练不突出，身材为什么却显得很好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-31 19:49 标签： 吃什么长肌肉
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贝克汉姆肌肉线条不突出，身材为什么却显得很好
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股价好，身材比例好。
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说起娱乐圈里最会卖萌的娃娃脸女星，你的脑海里一定会冒出她的名字——赵丽颖！▲明明靠娃娃脸卖萌就能美到你的她，偏偏要在拥有完美身材的女星排行榜里占有一席之地，正式加入健身行列啦！
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▲锻炼时间不长的她已经初见成效！左侧小鸟依人，右侧力大无穷，这样实力碾压的反差萌编编要给大写的服！▲在健身教练晒出的合照中，呆萌系的丽颖依然不忘摆起剪刀手卖个萌！不是谁都可以如此速成哦，营养师夸赞她“天然瘦且肌肉线条好”，练出好身材轻而易举！那么，她到底有多瘦？▲在第一季《来了》中，坐上“精确度最高”的古秤，她测出的真实体重是90斤！▲对一个一米六五身高的姑娘来说，这已经算非常轻的体重了，却让当事人自己大吃一惊！▲因为她比过去胖了六斤！也就是说，平时的她连85斤都没有到！完全重新定义了编编心目中“瘦子”的标准。如此纤瘦的她都开始健身了，你还在等什么？娱乐圈中有不少人和她一样，天生娃娃脸，还不断健身运动，练出让人艳羡的好身材！任家萱▲出席活动时被夸“好漂亮”让Selina狂喜不已！还记得SHE刚出道时，娃娃脸的她是当仁不让的甜美担当，与运动几乎绝缘。然而历经磨难成功蜕变后，运动成为了她生命中必不可少的部分。▲“我不用靠医美，的饮食和运动练习一样让我变苗条了！”Selina的运动形式非常广泛，瑜伽、拉丁舞、跑步、羽毛球、骑脚踏车……甚至是一些对她来说较为吃力的项目，她都做到了！意志力坚强的她完成过10公里路跑和两次半马赛事，坚信“流汗多一点，眼泪就会少一点”的她，值得拥有今日的好身材！陈意涵▲凭借“漫画美少女”出道，一双扑闪扑闪的大眼睛不知迷倒多少少男心的陈大发，如今俨然成为了娱乐圈里人尽皆知的“体坛一姐”！一分钟完成57个高难度的仰卧起坐毫无压力！▲多年前拍电视剧《痞子英雄》时，陈大发和赵又廷一起健身训练，从此一发不可收拾，健身到体脂只有11%仍毫不松懈。现在更是圈中的倒立种子选手，如果奥运会有花样倒立项目，她一定会将冠军头衔收入囊中！“倒立的时候，负情绪会秒变正能量。”经常感觉身体被掏空的你，不妨从瘫着不动到运动起来，也许元气恢复得更快！鹿晗▲明明可以做个安安静静美男子的鹿校草，偏偏要变身为一言不合就咔咔俯卧撑的鹿Boss！▲青春期就是个运动健儿的小鹿，成长的岁月里不仅颜值更上一个台阶，运动技能也猛增！篮球场上的MVP，足球场上的神射手，另外保龄球、台球、乒乓球、橄榄球也都被他轻松掌握，娱乐圈里体育最全能的明星非他莫属！彭于晏▲十二年前《仙剑奇侠传》里可爱专情的唐钰小宝，如今已是征服少女们的肌肉猛男了！健身房里让菜鸟们望尘莫及的高位下拉在他看来完成起来只有满满的享受感！▲从一个小胖墩到成为“肌肉”的代名词，这十年间彭于晏算是对自己彻底“发狠”，健身时间曾超过12小时以上，甚至很长一段时间盐、糖、油、淀粉都不碰，只吃白水煮的蛋白和鸡胸肉。紧实发达的肌肉来之不易！“健身也不光是为了自己有肌肉显得好看，更多的是为了自己的健康。”颜值如此之高如此之嫩的他们，都在为了好身材拼尽全力，你也别放弃了自己，看好你哟！
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责任编辑：Elizaliu
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