跑步可以控制帕金森头晕吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-29 03:15 标签： 帕金森病怎样锻炼好
跑步对帕金森和小脑萎缩有没有用_百度知道
跑步对帕金森和小脑萎缩有没有用
我有更好的答案
跑步太剧烈了这运动，这不合适的.散步、慢走，去空气好的地方。适当的小运动，剧烈的运动不是这2种病人的方式
那对这两种病来说，做那些运动呢
慢走去散步，空旷的地方。让其保持好心情，多陪伴是最好的
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年坚持锻炼治疗病情好转孟女士闲暇时喜欢养花。崔瑞亭告诉记者，帕金森病并不是简简单单可以确定的，它包括原发性和继发性两种。”崔瑞亭说，确诊帕金森氏病和帕金森氏综合征要根据临床诊断以及患指鼻动作及肌张力等来判断。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&& 46岁女子跑步、跳舞对抗帕金森病&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&& 9年坚持锻炼治疗病情好转&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 孟女士闲暇时喜欢养花。
　　家住英雄山小区的市民孟女士，今年46岁，2005年被查出来患上了帕金森病。9年间，孟女士坚持跳舞、跑步、积极治疗，病情得到好转。
　　孟女士现在在一家茶叶专卖店工作，只上下午班，“早晨出去锻炼，吃完饭就在家看会儿电视，修修花枝，洗洗衣服。”记者来到孟女士家时，她正在洗衣服。孟女士精神状态很好。在孟女士家，记者跟她聊了两个多小时，她一直没有出现头部晃动的现象。“现在只是头部偶尔晃动，手一直没有抖动，这个病没有影响到我的生活，很幸运。”
　　孟女士告诉记者，得病后，她的精神不太好，不理解为什么会得这种怪病，“家人没有得过帕金森病的，我父母也不明白我为什么会得这个病。”刚开始得病时，她很害怕，不知道如何是好。在家人和朋友的鼓励下，慢慢开始接受了这个事实，积极治疗。
　　据孟女士介绍，起初患病时，她仅是头部无意识晃动，手并没有抖动现象，“一直没有意识，也不疼。”孟女士说，她曾经做过两个月的针灸。
　　生命在于运动，孟女士告诉记者，多年来她一直坚持跑步，“不管得了什么病，都不能懒惰。治病最怕懒人，我一直坚持跑步跳舞。”孟女士说，每天早晨，她会围着南湖公园跑3圈，锻炼了身体也愉悦了精神。“有时跳单人舞，有时跳双人舞，都忘了自己是个病人。”
　　对于治疗，孟女士想告诉帕金森病患者，千万不要病急乱投医，可以问问专业的医生和病情好转的病友，“之前有一家骗人的公司一直给我打电话，让我买他们的药，大家一定不要病急乱投医，轻易上当受骗，以免给家庭带来二次打击。”孟女士说。
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　　治疗帕金森病必须确诊病情，不同时期采取不同治疗方案
　　市中心医院神经内科副主任医师崔瑞亭称，有效治疗帕金森病首先必须确诊病情，然后根据发病的不同时期采取不同的方案。“帕金森病代偿期指患者虽已发病，但尚未显著影响其日常生活和工作能力，主要应采用物理治疗及功能锻炼方法，尽量推迟使用药物。”崔瑞亭说。一旦开始药物治疗均需终身服药，以便控制症状。
　　药物治疗方案应个体化，即根据患者的年龄、症状类型和严重程度、功能受损的状态、所给药物的预期效果和不良反应以及患者职业、经济状况等选择药物。几乎所有的抗帕金森病药物均须从小量开始、缓慢增量，进行“剂量滴定”，达到用最小有效剂量维持最佳效果。“经规范化药物治疗后无效或疗效明显减退，尤其是有运动波动或异动症的患者可考虑立体定向外科手术治疗。”崔瑞亭说
　　记者在采访中得知，有患者因为治疗不及时耽误了病情，加速了病情发展，最后把气管切开。该患者起初轻微手抖、头抖，后来肌张力越来越高，脊柱弯曲，“脊柱弯曲了就会压迫肺，导致反复肺炎。”崔瑞亭说，患者吞咽能力也变差，吃饭容易呛到肺里导致反复发炎，把气管切开能够及时帮他吸痰，从鼻部插管进食。
　　“何时该用药，何时该手术，都要根据病人的不同情况做计划，一定要到正规医院做检查。”崔瑞亭说，得了病后最好多运动，并按照程序治疗。
　　40岁左右的人发病率高
　　崔瑞亭介绍，40岁左右的中年人患该病的几率较高，而从最近几年的就诊情况看，也证实了这个趋势。
　　记者了解到，帕金森氏病主要是由于黑质细胞凋亡、变形所致，多是家族因素所致，而帕金森氏综合征多是脑血管病、一氧化碳中毒、锰中毒、外伤因素等导致的。由于发病原因不同，发病年龄也呈现出一定的特点。看患病趋势主要依据病情首发年龄。据崔瑞亭介绍，40多岁的患者多是原发性帕金森氏病，60岁以上的患者多是继发性帕金森氏综合征。“相对而言还是40多岁的中青年人患病数多。”崔瑞亭说。
　　据有关统计，我国现有170多万帕金森病人。崔瑞亭介绍，最近几年来的就诊情况表明，帕金森病例呈逐年增多趋势。“因为人口比较多，脑血管患病数也在增长，这个病的患病率也呈上升趋势。”崔瑞亭说。
　　手抖并非一定是帕金森病
　　在普通人的观念里，帕金森病便是手抖、头抖。记者从市中心医院获悉，并非所有的手抖都是帕金森病，而帕金森病也并非都会出现手抖现象。
　　崔瑞亭告诉记者，帕金森病的三大主要表现是手抖、头抖、舌抖，肌张力高且肢体灵活性差以及姿势反射障碍，一个人出现了两方面的症状就要考虑患帕金森病的可能性。而需要注意的是，手抖并不是帕金森病的必要诊断条件，“手抖”并不一定是帕金森病，而得了帕金森病也并非一定会出现手抖。
　　“60%的手抖不是帕金森病，而有可能是神经官能症。”崔瑞亭说，有的帕金森病患者只是手抖，有的只是头抖，而有的则是小碎步比较明显。帕金森病的震颤频率大约4～6Hz，典型的为搓丸样，也可为摆动样。
　　此外，记者了解到，患有甲亢、颈椎病，或者小脑病变以及情绪、功能性病变都可能导致手抖。青少年出现手抖应该首先排除患有肝豆状核变性(Wilson病)，因为该病的表现也容易与帕金森病混淆。“脑型Wilson病的运动障碍表现为扭转痉挛、手足徐动、舞蹈症状、步态异常和共济失调。还可能出现流涎、讲话困难、声音低沉、吞咽障碍以及一定的精神症状。这些与帕金森病的外部表现非常相似。虽然手抖可以考虑帕金森病，但是需要多方面综合考虑之后才可确定是否真的患上了这个病，患者不要盲目认定自己得的就是帕金森病。”崔瑞亭说。
　　崔瑞亭告诉记者，帕金森病并不是简简单单可以确定的，它包括原发性和继发性两种。原发性的一般称为帕金森氏病，而继发性的一般称为帕金森氏综合征。二者虽然在表现上并没有太明显的区别，但是发病原因却不同。
　　“典型帕金森病的震颤为静止性震颤，开始于一侧上肢，初为间断性，安静时出现或明显，随意运动时减轻或消失，在紧张时震颤加重，入睡后消失。”崔瑞亭说，确诊帕金森氏病和帕金森氏综合征要根据临床诊断以及患指鼻动作及肌张力等来判断。
初审编辑：责任编辑：肖蕙琴
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网友评论[点击评论]怎么能控制住帕金森病
怎么能控制住帕金森病
(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&八位帕金森患者将战纽马 运动助其成功延缓病情
来源：搜狐体育
作者：Alse
　　北京时间11月1日，再有一天，2015年纽约马拉松赛就将正式拉开帷幕，在今年的比赛中，将会迎来八位特殊的参赛选手，那就是吉米-崔领衔的八位帕金森症患者。从2003年被诊断患上帕金森症开始，吉米-崔一直坚持锻炼，从不放弃的他也因为持续的运动而有了“时光倒流的感觉”。
　　39岁的吉米-崔患有帕金森症，这种疾病的最主要病理改变是中脑黑质多巴胺能神经元的变性死亡，由此而引起纹状体DA含量显著性减少而致病。帕金森症的主要表现为静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势步态障碍，这让很多人几乎丧失了运动的能力。
　　吉米-崔是一名运动爱好者，在高中的时候，他就参与过拳击、篮球和足球运动，大学毕业之后，他加入了一家互联网公司任职。起初的时候，他的手指总是在奇怪的出现抽搐，27岁那年，医生诊断他患有早发性帕金森症。随着病情的不断发展，他的自理能力也在不断衰退，36岁的时候，身高5英尺9英寸的他体重达到了250磅，只能拄着拐杖走路了。最悲惨的一次，他背着自己还是婴儿的儿子，结果两个人都从楼梯上滚了下去。
　　但是吉米-崔却拒绝向疾病低头，一次在乘坐飞机的时候，他阅读了一本飞机上提供的杂志，并且读到了一个帕金森症患者参与体育比赛还拿到了亚军的故事。那个故事激励了吉米-崔，他在2012年4月的时候参加了威斯康星的一项马拉松比赛，那也是他第一次参加这样的赛事。随后，吉米-崔还开始从事骑自行车、跑步机跑步和太极的锻炼。
　　尽管在跑步的时候，他觉得自己的右脚足足有5磅重。2014年的时候，吉米-崔参加了芝加哥半程马拉松的比赛，比赛过程中他的肩膀和脖子都抽筋了，嘴里流出了口水，右臂也只能勉强摆动。有时候，他的脚趾会不自觉的蜷起来，他只能用走的方式来加以缓解。“看起来似乎是我必须要利用地面给自己的脚趾做按摩。”吉米-崔说，但是即使他非常顽强，身体也总是会有不受控制的时候。
　　吉米-崔居住在芝加哥的郊区，平日里他就会在附近的道路和小径上奔跑，迄今为止已经累积了大约2000英里的奔跑距离。自2012年开始，吉米-崔参加了53个半程马拉松和8个全程马拉松的比赛，这其中就包括两个星期前的芝加哥赛，当时他以4分05秒21的成绩完赛。通过持续的参加比赛，吉米-崔已经为迈克尔-J-科克斯的基金会募集了将近四万美元的善款，这是一个关注帕金森病研究的基金会。
　　吉米-崔承认，跑步有助于控制了自己帕金森病症的发展：“在过去的三年时间里，我觉得有一种时光倒流的感觉。通过科克斯的团队，我联系到了一些其他患有帕金森症的患者，其中有七位就在纽约，我们互相帮助，就像家人一样，这也有助于我的治疗。”在今年九月的时候，他八岁的女儿卡琳娜完成了自己人生里的第一个铁人三项比赛，并且为这个基金会募集到了2500美元的善款。女儿的成功也激励着自己，吉米-崔表示，尽管纽约马拉松是非常艰难的，但是自己还会前进下去。
　　（Alse）
(责任编辑：程逵达)
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