现在ps这么ps强大素材，还要健身干啥

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-26 10:44 标签： ps的强大
为什么现在健身这么火_百度知道
为什么现在健身这么火
我有更好的答案
现在坐办公室工作的人越来越多了，也不像以前农村人居多，在办公室没做体力活，回去还要干干农活，现在坐办公室的人疾病也越来越多，所以开始意识到要增加运动健身了。
采纳率：93%
来自团队：
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。误区 | 真正会锻炼的人，健身后从不干这8件傻事！ - 简书
误区 | 真正会锻炼的人，健身后从不干这8件傻事！
还记得K哥和K哥的好基友第一次去健身房，刚练完，满头大汗，就勾肩搭背、2B兮兮的去超市买冷饮了，你没听错，就是刚练完去的，就是这么霸气，就是这么有尿性！
请点击此处输入图片描述当然，最后K哥我拉肚子了！！！在那次刻骨铭心的厕所之旅之后，K哥意识到，要想能够长久的在健身房里装B，刚练完的话是不能去吃冷饮的。
请点击此处输入图片描述要想真正的成为健身达人除了冷饮刚练完还有这几件傻事不能做！01 健身后蹲坐休息健身几个小时，耗尽了浑身的力气，相信很多人健身完，把器材一扔，就蹲到一旁歇着去了。还想着能尽快恢复，多多长肌肉提高训练能力呢。其实不然，运动健身会加快自身的血流循环，如果停止锻炼后立刻蹲坐下来休息，会阻碍下肢的循环，反而会让肌肉更加疲劳，得不到很好的修复。建议：运动完调整好呼吸的节奏，多做一些相应的拉伸动作。也可以慢走、用泡沫轴按摩。因为呼吸有利于促使四肢血液回流心脏，以利于还清“氧债”，加快恢复体能、消除疲劳。
可以加VX：KGjianshen，口令：11102 健身后立即吃饭激烈运动后，你的神经处于兴奋的状态，在它的影响下，管理内脏器官活动的副交感神经系统则加强了对消化系统活动的抑制。而且运动完之后，血液集中供应了运动器官的需要，此时消化器官较弱，如果此时着急吃饭，会增加消化器官的负担，引起功能紊乱，久而久之会造成多种疾病。建议：运动结束休息30-40分钟后再进食。
请点击此处输入图片描述03 健身后吸烟吸烟有害健康，在任何时候都不应该吸烟。运动完，身体需要补充大量氧气，如果此时吸入大量烟雾，会影响氧气的摄入；此外，运动完，呼吸急促，急需补氧，此时吸烟会比平时吸烟吸收的有毒物质更多。所以，这时候吸烟容易导致胸闷、气喘、呼吸困难、头晕乏力等症状。建议：戒烟。04 健身后大量吃糖或甜食有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服，就以为运动后多吃甜食有好处，其实运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量消耗，人就会感到倦怠、食欲不振等，影响体力的恢复。建议：如果一定要吃甜食，最好多吃一些含维生素B1的食品，如蔬菜、肝、蛋等。
请点击此处输入图片描述05 健身后饮酒剧烈运动后人的身体机能会处于高水平的状态，此时喝酒会使身体更快地吸收酒精成分而进入血液，对肝、胃等器官的危害就会比平时更甚。长期如此可引发脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃溃疡、痴呆症等等疾病。运动后喝啤酒也不好，它会使血液中的尿酸增加，使关节受到很大的刺激，引发炎症。06 健身后洗冷水浴健身训练后身体出汗量增多，全身毛孔打开，毛细血管膨胀血液循环加快，形成了一个身体与外界良好的循环系统，有利于训练后身体的恢复。如果健身后立即冷水浴，会使身体毛孔立即闭合、毛细血管收缩，阻断身体与外界循环，虽然短时间身体感觉清爽，却阻断体热的散发不利于肌肉的恢复，久之则会使身体生病！建议：健身后洗浴水温接近体温,最佳水温为35-37度，或1个小时后洗冷水浴。
请点击此处输入图片描述07 健身后大量饮水大量饮水使身体汗量急剧增加，出汗越多盐份损失越多，容易导致抽筋、痉挛等。同时饮水过多会对训练后的心脏造成严重负担，这点一定要避免。建议：小口多次饮水即可。08 健身后吃冷饮或冰冻饮料健身后身体会向肌肉与体表集中供血，以缓解训练带来的身体不适，而身体消化系统则处于贫血状态。此时吃冷饮或冰冻饮料会使胃部受到强烈的刺激，容易导致损伤生理功能。轻者会食欲减退，重者会导致急性胃炎。建议：休息片刻后补充些碳水及蛋白饮品最佳。
请点击此处输入图片描述
时尚健身，玩出好身材。只有开始就不会停止！
在炎热的夏季也挡不住我们要展示美好身材的欲望和野心 健身是许多人的选择 但是健身也不是那么的随便，需要注意的地方同样不可忽视。 尤其是健身后的这几件事千万不要做! 健身后的注意事项 一，健身后蹲坐休息 健身后肌肉酸痛是因为我们的肌肉在运动中，身体会代谢产生乳酸，而对于经常运...
1：健身后蹲坐休息
训练完后立即蹲坐下来休息，这个姿势会阻碍血液流通，导致血液无法正常循环，加深机体疲劳，不利于休息调整，反而很可能会产生重力性休克。
训练之后要调整呼吸节奏，进行深呼吸和站立慢走，促进血液回流循环，也利于恢复体能，消除疲...
运动可以帮助我们缓解生活和工作中的压力，帮助改善人们的亚健康状态，而且对于减肥瘦身也是有好处的，所以，运动越来越受到人们的青睐，而想要达到自己想要的效果，那就需要在运动前后多加注意，下面，我们来介绍运动健身之后不能做的9件事情。 运动健身后这9件事不能做 很多人在运动健身后...
1、健身后蹲坐休息 健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深肌体疲劳。严重时会产生重力性休克。 正确方法：每次运动结束后应调整呼吸节奏，进行一些低热量的活动。比例慢走、做几节放松体操或简单的深呼吸，促使四肢血液回流心脏，以利于还清“氧债”，加快恢...
1.容易影响心情。因为西藏行，有点精神恍惚，而且真的有点追求完美，不做完就不想放下，即使明天有很多事要做。
1.室友丢钱，急于摆脱自己的嫌疑，反而显得很有嫌疑。 2.情绪化。精神恍惚，影响打工，影响学习，影响工作。 3.要想成为朋...
只要从不同的角度， 看待否定自己和他人的话语， 世界就会骤然改变。 ---阿德勒
事到如今，我真想骂自己，活该没人愿意和我做朋友。 今天洗澡的时候，突然想想这些天的所作所为，感觉自己差劲极了。事实证明，我就那样小肚鸡肠的人。 总是习惯以一个受害者的身份去指责别人，却没想过问题其实出在自己身上。 其实说到底，我还是在记恨上学期的一件事情，然后就带着有色眼镜...
亲爱的 我恨透了薄情的暮色 它身后藏着匿名的黑夜 那黑夜离我两公分 假如我转身离去 我知道此举将让我失去满天繁星 然而我便是为了守候繁星而来 面对眼前的暗夜 我全部的告白便是殉情一跳 没有人告诉我 足够的黑暗才能反射足够的明亮 我突然明白 假如把整个天空都抹黑了 那些发光的...
这是下午下载简书时，给自己取的笔名。不知是何原因，在这个笔名的背后有我对自己内在的隐喻，静默如你，而你是又是谁？ 在18日茶艺师班同学聚会时，班主任和班长又提到我在考试时的呈现，那种投入到忘我的境地，我才想起，原来我有那样静默的时刻……我想那一刻我是很美的，今天是我考茶艺师...
咖啡冥想 目標：前為公司創造營業額180萬，並且創造自己每月十萬月收入 咖啡冥想內容： 1.冥想 30min（穩定、財富、智慧） 2.做瑜珈18min（穩定、健康、智慧） 3.DCI八階僻靜會 5min（穩定、智慧） 4.寫六時書（...让你去健身，你却偏去学PS…让你去健身，你却偏去学PS…囚徒健身百家号总有些人又想要秀好身材，又懒得去健身自以为聪明的他们学会了P图但群众们的眼睛是雪亮的！↓↓↓哥们儿，你后面的门框都凹凸了……▼老实交代，你是不是来搞笑的？你后面的窗帘都弯了…▼卧槽！感觉后面的门和床都被你震慑到了！▼小哥儿，你的肌肉“球球”真是萌死宝宝了！▼你P之前征求脖子的意见了吗……▼大哥！你是外星人派来的“肌肉饼”吗？！▼哥们儿，P图也要均衡发展好嘛▼你上传照片的时候自己真的不检查一下吗？这些格外突出的点有种莫名的喜感……▼有色差！差评！退货！▼头大、手粗、脖子细！感觉快炸了！▼我说，P的时候，能不能走点心！本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。囚徒健身百家号最近更新：简介:用失传的技艺练就强大的生存实力作者最新文章相关文章当然，看完我还是选择健身房吧！...
↑ 点击上方“虎扑健身”关注我们亚洲4大奇术，泰国的变性术、韩国的整容术、日本的化妆术、以及天朝的ps技术。正所谓集齐四术者，乃天人也！
然而，大天朝的ps技术竟然没有歪果仁会玩！要不你们先看看他们顶级PS技术？羡慕这么粗的手臂...P的恰到好处...▼这...多出来的肌肉是啥？▼破产版大力水手？▼恩...比上面那个好一点，手臂有点大力水手的样子！▼老哥，你家窗帘歪了...▼这是我见过最柔软的曲线！▼这肌肉有点平面图的感觉啊▼漫画里的肌肉才是这样子的▼性感的眼神似乎不能阻挡你全身的弯曲...▼
看完之后...恩，好的。我收回我标题这句话！当然，关于PS还有一句趣事。▼最近一个叫Superdrug Online Doctor的英国机构受到被网上玩坏了的“Before and After（变身前，变身后）”启发，花重金雇佣一家叫 Fraktl 的跨国公司，让他们分散在世界各地的顶尖设计雇员，把一个胖模特，P成一张最符合当地文化主流审美的“照骗”姑娘。
修长腿，纤细腰，曲线身材鹅蛋脸。
哥伦比亚：
说起哥伦比亚，我就想起当初那张21岁妹子的腹肌照，感觉三观一下子被颠覆了...
说到埃及，我们就会联想到埃及艳后，深褐皮肤黑头发，给人一种妩媚雅丽的感觉。
荷兰妹子的特色...我实在想不出来，只是发现头发变成了橙色郁金香~（鞋子好评）
阿根廷的妹子皮肤颜色感觉略接近亚洲人，身体匀称而靓丽~而拉丁美洲的混血美女很有名气，阿根廷更是诞生世界名模的地方。
对比上一张的阿根廷，为什么墨西哥的妹子黑了那么多。那种莫名的违和感是怎么来的！和那张网上流传的墨西哥女天气预报员完全不一样。
秘鲁，赫然发现眼睛小了好多啊...这是错觉么
脸部特意被“削”了一遍，中东妹子的脸型有这么瘦么。。
弗拉明戈舞蹈！然则卡到这个妹子我只能想起半生不熟的海鲜饭...
巨乳控的福音，但是真身材...真的符合“世界小姐”之乡的“委内瑞拉”么！
&美女聚集地”的乌克兰妹子！但是感觉略微瘦了一些...
很符合美国妹子那“性感的小蛮腰”就冲这腰我就能打9分！
英国和美国的一比，一个像御姐，一个像萝莉，作者是故意的么...
菲律宾，凭胸而论，确实有点像那边人的样子...
我X！大天朝是这个样子的么！虽然天朝妹子普遍没有胸部（这不是重点！），但这是完全没肉的感觉好吧，!
如果模特固定身高是5英尺4英寸，原始体重140斤，那么中国的起码只有92斤！
然而，这并不是各国设计师们首次“照骗”大集合，此前他们就集体合作过设计同一张照片，各自代表各自国家的审美。
你需要的不只是健身更是一种有格调的生活长按 识别二维码 关注我们
微信扫一扫关注公众号
要回复文章请先或
微信扫一扫关注公众号

我要回帖

更多关于 ps的强大 的文章

 

随机推荐