健身，运动为什么要穿运动时穿着紧身衣可以

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-24 05:35 标签： 穿紧身衣运动
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为什么运动时需要一件紧身衣？
日 14:25:00
从前有个脑筋急转弯,&有人说为什么超级英雄喜欢穿紧身衣?&因为“救人要紧”呐HOHOHO~！可是回归问题本质,&我们运动为什么也要穿紧身衣呢?&一旦看看欧美那边的运动风潮，Duang~就找到了答案啦~！由于欧美运动文化高度发达,除了形象看起来要干净大方得体，更注重的是力量、体能、速度、耐力等运动表现，无论是职业的运动员还是业余的爱好者，无论是健身房内还是绿茵场上，运动的时候穿上专业的紧身衣已经成为大部分年轻人的首选。而国内，健身，跑步，瑜伽等等运动都在悄然兴起，我们不得不对你说：“嘿，’运动要紧’!”&对于国人：为什么运动时需要一件紧身衣？&妹子听到后就说，运动时穿紧身衣，是为了让身体美美哒Show出来啦~哇！那男生呢？当然是为了凸显肌肉啦，越激凸越能勾引妹子呦~噢！原来紧身衣仅仅是为了展示身材给人们带来美感么？还不止！！！更重要的是保护身体肌肉，缓解疲劳，加速血液循环，防静电等多种功能，就像男人保护女人一样哦~不让你累不让你受伤害~&话归正传，紧身衣怎么就让人不怕累不怕伤呢？欧美健身文化为何那么注重穿紧身衣呢？能不能给一个权威性科学的说法？有的！看招~！&1. 快速热身，防止拉伤运动紧身衣压缩感，很重要呐！没压缩感哪能激发能量？它就可以做到哦！专业运动紧身衣它还可以蓄力增加血液循环，同时对肌肉的包裹性能够使人们感到兴奋的感觉，从而浑身充满力量，有种跃跃欲试的感觉，同时它也具备了热身防止拉伤的保护作用。&2、有透气、速干作用运动健身最怕就是闷热，大汗淋漓啦，这样脏兮兮的太难看嘛。可是专业运动紧身衣它却因采用独特的高弹力面料，能够迅速排汗吸汗，这样就能让运动者运动时刻保持干爽的身体，让运动更加舒适健康。&3、有效防止乳酸堆积热爱运动的达人们都知道的，只要运动稍一激烈些，第二天小腿肯定痛！可是运动紧身衣会有效的促进乳酸的分解，防止乳酸堆积，避免运动中肌肉摩擦耶。因此，运动紧身衣必不可少，怕痛怕累都有它保护哦~！&4、防寒锁温的保暖作用冬天晨跑冷飕飕的，怎么办？不怕不怕，只要是优质的紧身衣都会采用磨毛类恒温材料，3D系统功能性地帮助调节身体温度，&即使是冬天也能保持身体处于恒温状态，这样冬天运动就不再怕冷啦！&据研究表明哦，专业运动紧身衣真的很重要耶~！目前，运动紧身衣已涉及众多运动类项目，如跑步、健身、足球，篮球，&羽毛球，&棒球，拳击，&橄榄球，骑行，散打等几十种类运动啦，而在休闲领域，它也处于举足轻重的地位！&& 运动紧身衣优惠Get起来吧！来自美国专业运动功能紧身衣品牌-范斯蒂克，提前为大家带来了双11优惠抢购活动，仅限get用户，全场7折，“脱光”价造福人类哦！希望健身时肌肉更凸显的男士，曲线更美感的妹子们，超级英雄系列的紧身衣，必须来一件哦！~手快有，手慢无~HOHOHOH~&
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黑白境&& 19:17:21
这是UA的山寨即视感。海燕呐，你可长点心吧。健身、运动为什么要穿紧身衣或压缩衣
随着健身热潮的流行，我们需要更加专业的装备来“武装”自己。现在已经有不少的运动健身的爱好者开始对运动装备的关注逐渐提高，比如运动紧身衣，压缩衣，跑鞋及护具等。目前已经很少再有人穿纯棉服装作为运动穿着，因为纯棉材质的衣服排汗性不好，在大量出汗后汗液无法排出，容易造成人体失温。运动紧身衣和压缩衣已经不再是职业运动员的专属，逐渐被大部分健身爱好者所采用。运动紧身衣和压缩衣有什么区别？各自有什么功效？有哪些需要注意的地方？现在我们就来聊一聊这个话题。
紧身衣和压缩衣到底什么区别？
紧身衣和压缩衣面料的差异表现在：紧身衣通常使用80%或以下的涤纶+ 20%或以上的氨纶制成；压缩衣裤通常使用80%或以下的锦纶和20%或以上的氨纶制成。当然也有的紧身衣或压缩衣是按着涤纶、锦纶、氨纶的不同比例制成。锦纶的耐疲劳性决定了压缩衣更好的弹性保持，面料对肌肉的压力更强，而紧身衣弹性容易变弱。那么压缩衣是不是就是特别紧绷、特别有弹性的紧身衣？当然不是。两者所表现的作用及偏重点并不一致。
运动紧身衣的主要作用：
1. 运动紧身衣凸显肌肉的棱角和曲线，增强心理上的自信和美感的享受。
2. 紧身衣导汗性和透气性十分出色，在运动时可将汗水迅速排出，避免在体表聚集而引起不适。紧身衣同时起到了隔离层的作用，避免汗水被风干时带走体表温度。
3. 紧身衣能够起到紧贴皮肤包裹全身肌肉的作用，减少运动过程中肌肉的抖动，提供肌肉和关节的支撑，获得更好的运动体验。
4. 不同季节选择长短不同和面料各异的紧身衣，可以在夏季保证让你感到凉爽，冬季让你感到温暖。运动压缩衣的主要作用：
1. 压缩衣除了对肌肉群形成的包裹和支撑作用，还包括以下作用
2. 有助于血液回流心脏，增加血液循环。
3. 固定肌肉位置，降低震荡，最大程度的减少肌肉震动带来的软组织损伤。
那么两者是如何选择呢
对于专业或者有伤病的远距离跑者或健身族，建议您选择压缩衣来为自身提供保护。如果您是普通健身族，着重排汗透气性能，只需要排汗透气好的紧身衣即可。
需要注意问题
1.运动紧身衣或压缩衣，非愈紧愈好：运动紧身衣或压缩衣的选择要合身，不要太紧，过紧可影响血液循环或麻痹。
2.不适合长时间穿着：长时间穿着可能会对身体造成过分挤压，影响呼吸，同时加重心血管负担，出现恶心眩晕等不适情况。高血压人群应尽量穿着宽松舒适的衣物，如果穿紧身衣或压缩衣，运动完后尽快脱下。
3.运动紧身衣或压缩衣的功效目前还缺乏科学有效的证据: 不管是不是心理作用，“自己习惯，自我感觉适用就好。”
4.尽量选择有一定品牌保证的服装。
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