腰部肌肉拉伤怎么才能恢复快
腰部肌肉拉伤怎么才能恢复快
一个月前腰部肌肉拉伤，前天针灸以后更疼了，请问还要继续针灸吗？按摩怎么样？怎么办才好？
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：住院医师
专长：　心血管内科：高血压病，冠心病，(急性，慢性)心力...
您好，目前的情况，建议继续针灸治疗，配合携带腰围保护。
职称：护士
专长：骨折
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指导意见：您好肌肉拉伤，建议口服红伤药。热敷，按摩，注意休息，也可以用护腰。祝早日康复！如我的回复满意请给我评价谢谢！
问肌肉拉伤怎么才能恢复的快
职称：医师
专长：腰椎退行性变,腰椎椎管狭窄症,腰椎退变性小关节损伤性关节炎,骨关节炎,骨折
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问题分析：你好，根据你反映的情况考虑肌肉拉伤后引起周围组织肿胀疼痛的情况，甚至活动受限。意见建议：一般肌肉拉伤后需要一周到半个月左右恢复，但是也要个人体质决定，平时多休息，注意不要过度活动，可以口服中药调理，也可以通过针灸按摩等理疗改善症状。
问腰部肌肉拉伤了，怎么恢复啊，。。
职称：主治医师
专长：全科、体检分析、检验
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指导意见：您好，首先您需要静养，超过24小时可以局部热敷，另外局部可以使用活血化瘀的药物，比如云南白药气雾剂，另外可以局部针灸理疗治疗。
问腰部肌肉拉伤受损怎么恢复
职称：主治医师
专长：内科、心脑血管病
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问题分析：你好，你说的这种情况可能是由于腰扭伤引起的，可能与扭伤后局部水肿等因素有关系。意见建议：这是应该注意休息，避免受凉的，可以配合双氯芬酸钠、活血止痛胶囊等药物治疗的，还可以进行局部热敷治疗的。
问月子里肌肉拉伤怎么样才能恢复的快...
职称：副主任医师
专长：慢性宫颈炎,阴道炎,月经不调,分娩,早产,妊娠呕吐,妊高征
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意见建议：你好，你的情况是坐月子肌肉拉伤，那么你应该多休息，避免活动，如果疼痛应该应用芬必得治疗，并且可以涂擦正骨水治疗，效果也不错的。
问腰部肌肉拉伤，怎么恢复，需要多长...
职称：主治医师
专长：普通内科疾病：上呼吸道感染（感冒），肺炎，慢性支气管炎，肺气肿，高血压，冠心病，高血脂，胃炎，消化性溃疡，肝炎，结核病，肠炎，腹泻，脑膜炎，糖尿病，甲亢，肾小球肾炎，泌尿系感染等。 对普通外科疾病，外伤，妇科常见病，儿科婴儿科学喂养
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指导意见：首先建议拍片看看是否是有骨折啊。如果没有骨折可能是软组织伤。前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试
问腰部肌肉拉伤，怎么快速恢复
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
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你好，拉伤建议采用中医外敷的膏药效果比较好。建议，平时应该避免剧烈的活动，注意休息，应该加强保暖，避免着凉和受潮。
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评价成功！背阔肌拉伤一周，怎么办?
背阔肌拉伤一周，怎么办?
发病时间：不清楚
病情描述：快一周前背阔肌肉拉伤,在打羽毛球的时候,转身的时候打回去身子扭的太厉害,弄了几次发现有点不对了,后来也又在打,隔一天打一次羽毛球,仍然痛,是右边的那块,晚上睡觉转身到右边是背阔肌肉碰到床也有点小痛,现在打球姿势已改……可手臂做圆周运动还是会在某处时痛,怎么办
你好，你说的这种情况肌肉既然已经拉伤了就应该休息，至少休息一周甚至两周，让拉伤的肌肉得到恢复，如果你不注意休息容易导致肌肉慢性损伤。还有就是已经一周时间了还疼痛，那就应该去医院接受治疗如口服药物，外敷药物，局部理疗等。
你说的情况应该是肌腱有拉伤，这种肌腱的拉伤自然恢复最少需要三个月，如果这期间受凉恢复的更慢。我建议你每天先用温开水热敷十五分钟，然后TDP照射三十分钟，最后喷上云南白药气雾剂，如果能够口服布洛芬缓释片，一日两次一次一片，非普拉宗片一日三次一次两片，你会好的更快。
疾病百科&·&肌肉拉伤
肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。&
精选问题 查看更多&&肩部肌肉拉伤怎么快速恢复
更新时间： 12:49:06
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软组织损伤：软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤。分急性损伤，慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有：血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。
步骤/方法：
各种软组织损伤（扭伤）：你直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药
可以试试针灸配合按摩，毕竟是老祖宗传下来的，安全无副作用，一定要找有中医之格证的哦，不然受罪的可就是你了，针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾病。
尽量减轻患肢的负担,保持患部的安静；伤后两天可以洗热水澡或热敷患部,浴后贴一些活血消肿的药膏。思华堂三七活血膏为椭圆形黑膏药，贴敷非常方便，且药量足，药物渗透力强，一般一个疗程就能看到显著效果思华堂的三七活血膏，作为中医传统黑膏药，可用于治疗跌伤、撞伤、挫伤、扭伤等各种跌打损伤，对于关节扭伤、肌肉拉伤、瘀血肿胀等软组织损伤疗效显著，尤其适用于各种久治不愈的陈旧性拉伤、扭伤所引起的病痛困扰。
注意事项：
肌肉拉伤的回复期是1-2星期，而目前也没有特效药，就好像手被刀割到，你只能等他自己复原，所以在1星期之前不要再动拉伤那块肌肉，1星期后稍微试试，如果还痛就再等等，如果不痛就证明没事了。
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韧带拉伤怎么恢复多久能好？
编辑：小男
16:30:24　　来源于：
　　韧带拉伤什么症状?韧带拉伤怎么治疗?韧带拉伤是最为最常见身体外伤，今天小编总结了几个关于韧带拉伤的几件事，希望能够帮助到大家!
韧带拉伤怎么办
　　西医：在脊椎动物中，韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次损伤。
　　中医：伤筋，现代医学称之为韧带拉伤，是伤科最常见的疾病之一。韧带受外来暴力撞击、强力扭转、牵拉、压迫或因不慎而跌仆、闪挫，或体虚、劳累过度以及持续运动、经久积劳等原因，所引起的机能或结构异常
　　韧带拉伤的鉴别诊断
　　1.韧带断裂：一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。韧带断裂往往伴有扭伤和骨折
　　2.韧带扭伤：韧带扭伤是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋。
韧带拉伤的治疗
　　3.韧带挫伤：一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，韧带损伤程度不严重，会出现红肿。
　　4.韧带撕裂：即韧带部分断裂，通常采取保守治疗。踝关节韧带撕裂，手术治疗效果未必比保守治疗好。
　　韧带拉伤的治疗方法
　　1.物理治疗法
　　1)冷敷和热敷：用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收.在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。
　　2)针灸：针刺治疗不受损伤时间的限制，因此施治比较灵活。医生会根据受伤部位对不同穴位进行针灸治疗。
　　3)按摩与理疗：一般伤后24&48小时内不能施治，以防肿胀或出血加重。
韧带拉伤可以按摩
　　2.手术治疗韧带拉伤
　　如果上述做法均为有效可以采取手术治疗，医生会将韧带断裂部位进行修复，不过如果不是韧带完全断裂不建议使用手术治疗。
手术治疗韧带拉伤
　　3.中医疗法韧带拉伤
　　中医认为韧带拉伤是由外力所致，而引起的筋骨伤损、瘀血肿痛、气血不和、经络不通以至脏器受损等。所以在根本上是要活血化瘀。
治疗韧带拉伤
　　综上所述，在选用韧带拉伤的治疗方法上应有针对性的选择，对于不同程度不同部位的韧带损伤选用适合的方法。随着人们对身体健康的不断重视，越来越多的人选用中医治疗，这种无副作用的传统治疗方法越来越受人们欢迎。
治疗韧带拉伤饮食禁忌
　　饮食禁忌：
　　一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象，可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜选用。
　　预防韧带拉伤的措施
　　1.做好运动前的热身。
　　2.适度锻炼。不要疲劳锻炼，也不能不锻炼。
　　3.做好保护工作。比如运动时带好护膝、护腕等。
　　4.多吃含有植物蛋白和维生素的食物。
　　5.掌握科学的姿势，避免因姿势不当引起的韧带拉伤。
韧带拉伤吃什么有助恢复
　　韧带拉伤吃什么有助恢复?
　　1.一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象，可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜选用。
　　2.损伤日久，多兼有虚证，宜选补益肝肾食物，如葡萄、黑豆、猪肉、羊肉、兔肉等。
　　3.天然的优质植物蛋白+维生素C+钙镁片，会形成胶原蛋白帮助你加速恢复。忌吃姜，西药慎用，不建议过多的活动。
　　韧带拉伤的滋味并不好受，而且还需要长时间的修养才能恢复，所以大家如何想要避免韧带拉伤在日常运动中药柜先做好热身准备运动，不要剧烈的运动，营养均衡等，这些都能够帮助大家尽量避免韧带拉伤!
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?背阔肌拉伤，怎么样最快恢复
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