在部队跑步多了,把跑步大腿内侧疼痛的裆部磨的很痒怎么回事

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想问下大家平时跑步时如何解决大腿根部摩擦的问题
每天至少跑6KM,最近准备突破到8KM
不过每天跑完后,可能因为比较胖,大腿根部总是被内裤磨得特别疼,出现红肿现象
想问下大家平时有没有出现类似问题或如何解决这个问题,
是不穿内裤,还是穿专业的内裤
如果有专业的跑步内裤推荐下
刚在淘宝上发现迪卡侬有跑步内裤,不知道有没有穿过的,否能减少磨损
我也是面临同样苦恼的胖子,分享目前试过的三个方法1、普通内裤,尝试换个略宽松点的内裤,会好些2、穿运动内裤也有一定改善3、前两天买了一条迪卡侬的短裤,里面带内衬,可以空挡跑,效果也不错
我也是面临同样苦恼的胖子,分享目前试过的三个方法1、普通内裤,尝试换个略宽松点的内裤,会好些2、穿运动 ...
我看网上有卖5分的压缩短裤,不知道空档穿这个效果怎么样
穿带内衬的短裤就行啊&&不行擦凡士林
我看网上有卖5分的压缩短裤,不知道空档穿这个效果怎么样
目前还没掉到压缩衣的坑,也没买过 但我想应该可以吧,身边有朋友穿普通运动裤空挡跑的,估计甩啊甩就习惯了
穿带内衬的短裤就行啊&&不行擦凡士林
我们这跑步还没到穿短裤的时候呢
这个问题不在于摩擦,我以前不跑步也红肿疼痛。出现这个问题的原因是皮肤问题,缺乏B族维生素,你去药店买一瓶复合维生素B,一开始每顿饭吃四粒,连续一个星期,然后减量每吨两粒。一般一个月左右就好了。
以后每天坚持服用,放心这东西是水溶性的不会中毒,就算过量撒几泡尿就排出了。
相信我,没错的。
这个问题不在于摩擦,我以前不跑步也红肿疼痛。出现这个问题的原因是皮肤问题,缺乏B族维生素,你去药店买 ...
好的,谢谢啦
胖子路过,迪卡侬50元两件的运动平角短裤穿上后,基本上没有摩擦的经历了。穿过带内衬的短裤,空挡跑久了还是有点磨。所以现在就是运动内裤加短裤(我把内衬用剪刀剪掉了)。{:soso_e113:}
胖子路过,迪卡侬50元两件的运动平角短裤穿上后,基本上没有摩擦的经历了。穿过带内衬的短裤,空挡跑久了还 ...
想问下你平常跑多远会出现摩擦的情况?
有那种长款的运动内裤,穿着就没事了。
切身体会,压缩衣不是不行,只是会磨损的很厉害,全磨毛了。
切身体会,压缩衣不是不行,只是会磨损的很厉害,全磨毛了。
那就需要平时好好保护了...
想问下你平常跑多远会出现摩擦的情况?
主要是看出汗的多少,没有具体的界限,有时候几十公里也没事。
我看网上有卖5分的压缩短裤,不知道空档穿这个效果怎么样
五分压缩短裤,真空上阵,会烧裆,也很痛苦
可以试试里面穿三角泳裤
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求助,跑步时大腿内侧磨得疼
我有更好的答案
例如莫代尔的布料。  大腿内侧摩擦这个会因人的体型而异  跑不之前穿比较柔软的运动裤跑、乳头)也可用此方法处理,有的人怎么跑也没事、杂货店都会有),有的人一上距离就会摩擦。同理,身体其他部位(如腋下,不用因这个而过分担心。  解决方法,可以有效实现润滑,避免摩擦受伤:在进行长距离跑之前,在大腿内侧涂上凡士林(药店
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